Как правильно добавить витамины В в шампунь: инструкция

Проблемы с гигиеной или болезнь? Косметолог-трихолог о перхоти и способах борьбы с ней

Появление перхоти многие связывают с неверным выбором шампуня, городской экологией или регулярными стрессами. На самом же деле это кожное заболевание грибковой природы. О том, что такое перхоть, как с ней бороться и каких заблуждений стоит избегать, рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог Наталья Крук.

Кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры дерматовенерологии и косметологии БелМАПО, врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог Наталья Крук.

— Что вызывает перхоть?

— Перхоть — это распространенное кожное заболевание, которое вызывает чрезмерное размножение грибка Malassezia Furfur и Pityrosporum ovale. По статистике, этот микроорганизм есть примерно у 90% населения и является нормальным обитателем кожи человека. В случае нарушения деятельности сальных желез размножение грибка увеличивается и начинает причинять беспокойство.

— Перхоть и себорея — это одно и то же?

— Перхоть является одним из симптомов себорейного дерматита с локализацией на волосистой части головы. В результате нарушения процесса ороговения клеток эпидермиса клетки кожи растут и делятся неравномерно, не успевают пройти весь цикл отслаивания и слипаются между собой. Ороговевшие частицы смешиваются с жирами и образуют чешуйки, отчего появляется перхоть на голове. Как итог этого процесса мы невооруженным глазом замечаем обилие чешуек от белого до светло-желтого цвета, которые покрывают кожу головы и иногда заметны на одежде человека. Сами чешуйки представляют собой мертвые клетки кожи, которые, скапливаясь, могут вызывать зуд, покраснение и жжение, причиняя физический и психологический дискомфорт.

— Что влияет на появление перхоти?

— Перхоть обычно усиливается в условиях чрезмерной сухости. В частности, холодная, сухая зимняя погода может усугубить проявления перхоти. Нарушение обмена веществ нередко приводит к сбою в работе сальных желез. Любые гормональные изменения (например, при беременности, приеме оральных контрацептивов и лекарственных средств), перенесенные заболевания и как следствие ослабление иммунитета зачастую являются причиной себореи.

— Влияет ли питание на появление перхоти?

— Неправильное питание, а именно употребление в пищу продуктов, способных увеличивать секрецию кожного сала и способствовать размножению грибка зачастую усугубляют течение или являются причиной появления перхоти. Соблюдение диетических рекомендаций в некоторых случаях помогает уменьшить симптомы себорейного дерматита.

— Как отличить перхоть от аллергии?

— Аллергические реакции, особенно на материалы, из которых сделаны головные уборы, зачастую приводят к появлению чешуек. Также шелушение может вызывать прием некоторых лекарственных средств, витаминов, агрессивное окрашивание волос и использование средств для стайлинга и укладки волос.

— Зависит ли появление перхоти от возраста?

— С возрастом количество кожного сала значительно снижается. Расстройство выделения сального секрета обычно возникает в результате нарушения равновесия между эстрогенами (женскими гормонами) и андрогенами (мужскими гормонами) в сторону увеличения количества последних, что чаще наблюдается в период полового созревания, а также при нарушении регуляции выработки и транспортировки гормонов в органах и тканях. В этот же период мы замечаем более жирную кожу головы, лица, спины и груди.

— Может ли неправильный уход быть причиной перхоти?

— Перхоть не означает, что у вас грязные волосы, но то, как вы укладываете волосы, или средства, которые вы используете, могут вызвать шелушение кожи головы. Некоторые средства для окрашивания и укладки волос оставляют сухие остатки или вызывают кожную реакцию, которая выглядит как перхоть. Если у вас уже есть перхоть, недостаточное мытье волос может привести к тому, что она будет выглядеть хуже, потому что отмершие клетки кожи накапливаются. Вы можете попробовать различные средства для волос, чтобы увидеть, помогают ли они устранить ваши проблемы.

— Связана ли перхоть с плохой гигиеной?

— Появление перхоти не связано с плохой гигиеной, но может быть более заметным, если человек редко моет и расчесывает волосы.

— Чем опасна перхоть?

— Выраженные проявления себореи причиняют физический и психологический дискомфорт. Перхоть непосредственно не вызывает выпадения волос, но сильное расчесывание кожи головы может привести к повреждению фолликулов и вызвать временное выпадение волос, а также присоединение вторичной инфекции. Кроме того, в избыточном количестве кожного сала накапливается большое количество андрогенов, что приводит к более скорой миниатюризации фолликула и ухудшает течение андрогенетической алопеции.

— Можно ли заразиться перхотью?

— Перхоть не заразна, вы не можете заразиться перхотью или заразить другого.

— Смывать или лечить перхоть?

— Лечение перхоти включает в себя более частое или более длительное мытье головы, прекращение использования провоцирующих средств укладки (лак и пр.), а также использование специальных лечебных шампуней, которые продаются в аптеках.

Как правило, они содержат следующие компоненты: кетоконазол, салициловая кислота, сульфид селена, цинк пиритион.

Золотым стандартом в лечении перхоти являются шампуни с кетоконазолом.

— Как действует шампунь с кетоконазолом?

— Кетоконазол — вещество, обладающее сильным противогрибковым действием. Благодаря этому он не только устраняет неприятные симптомы, но и успешно борется с причиной перхоти — грибком, вызывающим развитие себореи на голове (себорейного дерматита волосистой части головы). Кетоконазол тормозит рост и размножение грибка.

— Как правильно использовать шампунь с кетоконазолом?

— Важно правильно применять шампунь с кетоконазолом.

Для лечения его нужно использовать 2 раза в неделю 2-4 недели.

Для однократного использования 1 ч.л. шампуня необходимо осторожно в ладони смешать с небольшим количеством воды и нанести на пораженные участки кожи головы, оставив на 5 и более минут. Затем смыть водой, ополаскивать нужно не только волосы, но и кожу головы.

— Что можно использовать для профилактики перхоти?

— Для профилактики можно использовать шампуни с кетоконазолом 1 раз в 1-2 недели. Солнечный свет также помогает подавить размножение грибка, именно поэтому обострения себорейного дерматита чаще бывают осенью и зимой, реже летом. Для профилактики и борьбы с перхотью проводите больше времени на солнце, но при интенсивном излучении не забывайте использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 и выше.

— Когда пора обратиться к врачу?

— Если вы использовали шампунь от перхоти в течение нескольких недель, но у вас все еще есть шелушение, возможно, пришло время обратиться к врачу. Вам также следует сделать это, если есть другие симптомы — зуд, сильное покраснение, отек, выпадение волос или наличие очагов поражения на других участках тела.

Фото: Дмитрий Рыщук.

Источник

Витаминные шампуни для ухода за локонами

Первый шаг в уходе за волосами это правильное очищение. Но как правильно подобрать шампунь? Одно средство недостаточно хорошо промывает волосы и уже на следующий день вы наблюдаете эффект грязной прически. Или, наоборот, средство настолько пересушивает локоны, что их сложно расчесать, а кожу головы неприятно стягивает. Случалось ли в вашей практике такое? Как найти выход из такой ситуации? Есть один проверенный способ: своими руками создать себе подходящий шампунь.

Приготовление шампуня

Прежде всего, необходимо приобрести моющую основу. Это позволит вам создать натуральный шампунь, без всевозможных вредных компонентов, которые так пагубно влияют на наши волосы. Моющие базы бывают как в жидком виде, так и в виде порошка, который необходимо разводить с водой самостоятельно. Теперь в такой шампунь уже можно добавлять все возможные ингредиенты. Очень популярным является добавление витаминов (А, Е, С, PP, B6, B12). Их можно приобрести в жидком виде в любой аптеке. Также обогатить шампунь можно ценными экстрактами растительных масел. Например, масло зародышей пшеницы, виноградных и персиковых косточек, жожоба и прочие.

Можно также упростить процедуру приготовления идеального средства. Для этого достаточно добавить необходимые компоненты в ваш любимый приобретенный шампунь. Так вы сможете усовершенствовать его необходимым для вас способом.

Несколько слов о применении

Важно помнить о том, что витаминный раствор не долговечен. Поэтому рационально добавлять эти ингредиенты в небольшом количестве не в бутылку с шампунем, а отдельную мисочку именно перед мытьем головы. Так витамины сохранят свои свойства и произведут должный эффект.

Итак, в миске уже находится шампунь с добавленными витаминами. Теперь массажными движениями нанесите средство на кожу головы и по всей длине волос. После ополосните водой. Снова нанесите на волосы и оставьте для воздействия на пять минут. Промойте водой.

Витамины и их свойства

Внешний вид человека, состояние его кожи, волос отображает внутреннее здоровье. Часто при нехватке тех или иных витаминов отмечается шелушение кожи, снижение ее эластичности. Волосы начинают выпадать, становятся ломкими по всей своей длине, тусклыми и непривлекательными. Поэтому так важно чтоб организм получал все необходимые полезные вещества. Один из вариантов — добавление витаминов в шампунь.

Витамин А (ретинол)

Обеспечивает постоянное обновление клеток. Если ваши волосы повреждены, для их быстрейшего восстановления просто необходим ретинол. Витамин А устраняет сухость и шелушение кожи головы.

Особенно хорошо выраженный эффект от комбинации витаминных растворов А и Е. Эти вещества усиливают действие друг друга.

Витамин Е (токоферол)

Известен своими антиоксидантными свойствами, благодаря чему широко используется в производстве косметических средств. Витамин Е является главным защитником организма. Он замедляет развитие процессов старения, а также уберегает прическу от пагубного воздействия солнечных лучей и высоких температур фена и утюжков. Кроме того, этот компонент восстанавливает природный гидробаланс кожи головы. Следует добавлять всего немного витамина, четырех капель достаточно.

Витамин PP

Один из самых важных компонентов для шевелюры. Выпадение волос может наблюдаться в частности при нехватке этого вещества. Поэтому добавление его в шампунь способствует более активному росту шевелюры. Кроме того, именно это вещество способно продуктивно удерживать влагу внутри волоса. Это обеспечивает эластичность и прочность локонов.

Витамины группы В

Эти витамины обладают схожим действием: усиливают транспорт кислорода к волосяным фолликулам. Что из этого следует?

Именно в условиях недостаточного кровоснабжения, а вместе с тем поступления кислорода, волосяная луковица начинает погибать. Следствием чего является выпадение шевелюры.

Дабы этого избежать, ваш организм должен получать эти вещества в необходимом объеме. Также вы можете их применять и наружно, добавляя в шампунь.

Важно помнить о том, что В6 и В12 ухудшают работу друг друга также как и комбинация В1 и В6. В присутствии В12 усиливается вероятность появления аллергической реакции при применении витамина В1. Не рекомендуется применять эти комбинации. Витамины группы В очень сложно комбинировать между собой. Поэтому добавляйте в средство только один из этих компонентов.

Какие еще компоненты можно добавить?

Природа дарит человеку много такого, что он может использовать для своей пользы. В зависимости от того, какую цель преследует человек стоит остановиться на конкретных компонентах. Будь-то проблема отсутствия объема, выпадения волос, перхоти — на все это у природы есть свои методы борьбы.

Глицерин

Это компонент, который обеспечивает отличное увлажнение волос. Добавьте четыре столовых ложки в стакан шампуня и скоро вы заметите, какими «живыми» и мягкими станут ваши локоны.

Этот компонент просто необходим для ухода за сухими, поврежденными волосами.

В то же время увлекаться глицерином не стоит обладателям жирного типа кожи головы.

Пивной экстракт

Налейте в миску одну чашку шампуня и столько же пива. Оставьте на некоторое время, чтобы произошло взаимодействие компонентов. Теперь можете нанести на волосы и вспенить. Пиво обеспечивает впечатляющий объем кудрям. Также добавляет локонам блеска. Немаловажно упомянуть о том, что такая процедура делает волосы послушными. Такие локоны очень легко укладываются в прическу и не теряют свой внешний вид.

Отвар растений

Стоит упомянуть о том, что обогатить шампунь можно также с помощью растительных отваров. Для приготовления отвара, насыпьте пару столовых ложек выбранной вами травы и залейте двумя стаканами воды. Пускай потомится на огне в течение часа. Спустя некоторое время, процедите отвар. Получившийся отвар перелейте в бутылку. Для одной процедуры вам понадобится всего лишь одна чайная ложка. Какое растение выбрать? Это может быть ромашка, которая известна своими антисептическими и успокаивающими свойствами. Шампунь с добавлением ромашки отлично подойдет обладателем чувствительной кожи, а также при наличии перхоти.

Масло карите

Масло, в переводе означающее, «жизнь». И неспроста, ведь это масло способно восстановить даже самые поврежденные волосы! Оно не только увлажняет локоны, но также возвращает им жизненную силу и блеск. При регулярном применении масла карите, кудри становятся более шелковистыми, мягкими. Также это масло хорошо увлажняет и кожу голову, что очень важно для чувствительной кожного покрова.

Масло жожоба

Экзотическое масло, отличающееся своим характерным запахом. Не утяжеляет локоны и может наноситься в небольшом количестве на концы волос даже без последующего смывания. Это масло необходимо для пересушенных, поврежденных кудрей. В частности, предупреждает появление секущихся кончиков. Пять капель на одну порцию шампуня достаточно.

Масло кокоса

Это масло набирает все больше и больше популярности. Издавна считалось одним из наиболее эффективных лекарственных средств. Это масло замечательно укрепляет волосы, возвращает им утерянную прочность. Отлично увлажняет, дарит волосам привлекательный блеск! Кроме того, защищает шевелюру от воздействия агрессивных солнечных лучей.

Готовим шампунь сами

Загрузка…

Источник