РЫБИЙ ЖИР (Омега 3) Отзывы

7 мая 2021 в 17:41

ОЛЬГА

РЫБИЙ ЖИР — не только воспоминание из детства…

Тема «БАДы» — это очень обсуждаемая тема уже давно. Думаю, что у многих девушек/женщин есть подруги и знакомые, которые покупают их, даже не задумываясь. Не задавая себе вопрос: «Зачем?».

Некоторые мои знакомые с пеной у рта, будут доказывать, что сейчас мы живем в таком мире, где все плохо: овощи и фрукты искусственные, мясо не натуральное, экология ужасная, кислорода и того уже не хватает. Да ведь не переубедишь, если человек на все и всех обижен. Ладно, оставим их в покое. Пусть себе думают, что БАДы им во всем помогут.

Я же всегда сомневалась в том, что БАДы — это именно то, что нужно мне, чтобы поддержать свое здоровье. Сомневалась, пока как-то на приеме, врач порекомендовал мне «попить» БАД Омега 3, то есть рыбий жир. Одно только это сочетание слов, вызвало у меня воспоминание из детства, когда нас заставляли пить это отвратительное на вкус масло ложками.

Я, конечно же, много читала и знала о пользе Омега 3, но решила поинтересоваться у своей знакомой (врач-диетолог) насколько сильно оно мне нужно в данном случае.

Она провела со мной небольшой ликбез. Подробно рассказала, что применение Омега-3 никак не навредит моему здоровью. А в комплексном лечении БАД мне даже необходим. Я узнала, что Омега 3 — это не только рыбий жир. Есть еще несколько очень полезных составляющих, которые необходимы нашему организму, и, которые входят в это название. Но важен тут, как я поняла, все-таки рыбий жир, которого по сравнению с растительными жирами в нашем организме недостаточно.

Оказывается, есть установленные нормы Омега3 (ВОЗ), которые должен принимать человек. Не думаю, что они кем-то соблюдаются. Но врачи, зная это, рекомендуют нам принимать этот БАД.

Сейчас прием рыбьего жира совсем не тот, что был много лет назад. Никто нас не заставит пить его «ложками». Купить БАД можно в любой аптеке. Продается в разных упаковках — это не суть. Обычно это капсулы. Есть совсем маленькие, а есть — покрупнее. Все зависит от того, сколько мг вещества они в себе содержат.

Я взяла в аптеке Рыбий жир (Омега З) от VitaScience. Пила так, как там было рекомендовано: по 5 капсул 2 раз в день — это норма для взрослого человека. Пропивать следует курсом. Доктор мне приписал месяц, но на упаковке моего БАДа рекомендованное применение 4-6 недель.

Как и все добавки, применяется он во время еды. Проглотить эти капсулы не составляет большого труда и никаких отрицательных эмоций при его употреблении я не испытывала. Но, как-то раз случайно надавила на одну капсулу и она у меня во рту лопнула. Думаю, не надо рассказывать, что я при этом ощутила и вспомнила?

Я всегда дисциплинированно принимаю все то, что мне приписывают доктора. Рыбий жир в капсулах пропила тоже, как было велено. Потом, так как я ем рыбу не так часто, я была уверена, что этот БАД мне действительно необходим.

После общего лечения, сказать, что я как-то особенно увидела результат от принятия БАДа — не могу. НО! Та же моя знакомая врач сказала, что его (результата), в принципе, и не увидишь. Поэтому сказать, что я не довольна — не могу. Но и хвалиться — нечем.

Но главное я все-таки уяснила, что он важен и если его назначили, то отказываться от него не стоит.

Следует помнить и другое, что все должно быть в комплексе и назначать его самому себе все-таки не следует. Берегите себя и свое здоровье.

9

7 мая 2021 в 18:13

Алена

Согласна с автором: все должно быть вмеру и приниматься в комплексе. Я ещё с детства знала о пользе рыбьего жира, но,боже мой, какой он был вонючий! Я всегда его раскусывала и получался казус. После родов мне очень помогли капсулы рыбьего жира. Улучшилось состояние волос и кожи. Детям я тоже даю рыбий жир, только жидкий и со вкусом апельсина. Сложно сказать, какая норма должно приниматься человеком. У всех все по- разному. Я принимала одну таблетку утром, одну- вечером. После еды.

5

7 мая 2021 в 18:43

Lena

Мне тоже рыбий жир прописал врач. При этом в состав этого БАДа входит не только Омега-3, но и Омега-6 и витамин Д. Врач сказала, что в нашей области витамин Д не хватает у всех людей по определению.Так как, у нас мало солнца и плохая вода. Причем врач сказала, что этот БАД можно и нужно пить постоянно, так как это только суточная доза, которую организм должен получать постоянно. Могу сказать, что у меня улучшилось состояние ногтей. Это я заметила, а так нужно сдавать анализы, чтобы убедиться что все в норме.

8

7 мая 2021 в 18:45

Taiellor

А мне недавно втолковывали, что есть серьезная разница между жирами «рыбий» и «рыбный», что это не одно и то же и какого-то в аптеке не бывает почти. Ну, а в виде БАД его давно взяли на вооружение различные коммерческие компании, вот сейчас мне опять предлагали его в корейской сетевой компании взять. Конечно, омега-3 очень важны и правильно жиром в детстве потчевали. Вот сейчас есть возможность покупать морскую рыбу и есть ее вместе с жиром и вроде как не нужны капсулы. Но может зря.

5

7 мая 2021 в 19:05

Эвелина

А говорят, что он омолаживает и кожу разглаживает. У меня муж тоже принимал с шиповником еще, капсулы такие были. Доктор прописал при лечении легких, была серьезная проблема. Как результат скажу, что кожа не разгладилась, но проблема была решена да и брюшко у худеющего на глазах супруга вдруг стало округляться. Конечно, лечение было комплексным, но думаю и рыбий жир свои пять копеек добавил. Вреда во всяком случае не было. Говорил. что силы прибавилось. Не зря после войны детей им пичкали, хоть и вкус у него был еще тот.

3

7 мая 2021 в 19:22

ОЛЬГА

Хочу согласиться с Taiellor. Вы правы и вам правильно пытались втолковывать. Мне тоже об этом рассказала, упомянутая мною в отзыве врач-диетолог. Я, конечно же, не стала описывать все то, что она мне рассказала, но эта разница действительно есть и она очень интересна.

Если коротко, то могу добавить. Если надо насытить организм большим количеством витаминов и аминокислотами — надо применять рыбий жир и пить капсулы. Ну, а если все-таки надо насытить организм именно Омегой 3 и витаминами А и Д, то надо есть жирную рыбу (лососевые).

3

7 мая 2021 в 19:39

Андрей

Рыбий жир уникален подобно пальмовому маслу, но не в скандальном негативном ключе. Известно, что растительные жиры — жидкие, кроме пальмового масла и кокосового, а животные наоборот — твердые, кроме рыбьего жира. И то, что он жидкий уже указывает на то, что в его составе ненасыщенные органические кислоты, которое полезны. Долгое время практика употребления была забыта в школах и садах из-за загрязнения морей, а токсины аккумулировались в жире. Поэтому мне уже не досталось в виде ложки. Теперь только аптечный вариант.

2

7 мая 2021 в 20:17

Олег13

Я Омегу-3 периодически употребляю. Пропиваю курс, так сказать, вместе с другими БАДами и добавками.В детстве рыбий жир было таким словосочетанием, от которого хотелось забиться под кровать, чтобы никто не нашел. Готов был все сделать, лишь бы его не принимать. А сейчас все наоборот. Платишь довольно немалые деньги еще за него. На всем известной торговой площадке по продаже БАДов и добавок, Омега-3 является одним из самых покупаемых. Метут, как горячие пирожки.Никогда в детстве не думал, что доживу до такого.

1

7 мая 2021 в 20:43

Лисица

Столько пользы у рыбьего жира, а я не могу воспользоваться им, так как я очень чувствительна к рыбе, принимать мне его нельзя, либо с очень очень большой осторожностью, такой полезный жир вызывает у меня крапивницу. Так что не воспользоваться мне полезными свойствами данного вида продукта, а тем кому можно мне кажется после консультации с доктором о количестве и продолжительности приема вполне нужно делать это. Да я кстати тоже читала что рыбий жир-вытяжка из печени рыб богата витаминами, а рыбий жир-получают из самой тушки бедна витаминами зато большое содержание омега три.

3

7 мая 2021 в 21:28

Мария

Я смотрю, уважаемая Ольга подхватила мою «аптечную» эстафету 🙂

Рыбий жир, однозначно, полезен и нужен нашему организму. Я и сама когда-то его принимала. Но пару лет назад смотрела передачу, которую снимали на скандинавском рыбацком сейнере. Так вот, моряки тоже много говорили о пользе рыбьего жира, и даже показывали, как они его едят — прямо на месте, из свежепойманной рыбы, без приготовления. Но они говорили еще и о том, что рыбий жир не переносит ни хранения, ни переработки, и что все, что продают в аптеках — имитация, не имеющая ничего общего с этим продуктом. С тех пор я рыбий жир не покупала. Не знаю, зря или нет…

2

7 мая 2021 в 21:29

Svetlana

Я недавно тоже купила рыбий жир по рекомендации подруги, которая работает в аптеке. Но, оказывается, что на грудном вскармливании он противопоказан. Пыталась проанализировать, почему его нельзя, но так и не поняла. Ведь рыбу даже рекомендуют, в том числе и жирную. А сам жир — нет. Отложу его на потом. Срок годности пока позволяет. Многие мои знакомые 30+ пропивают рыбий жир курсами. Но я читала в сети интернет, что особенно он полезен после 50-ти лет. Но, опять же, надо подходить индивидуально, потому что есть противопоказания.

1

8 мая 2021 в 03:58

Лёлишна

Казалось бы, БАДы и БАДы. Биологически активные добавки. Вроде не лекарства. Но и их пить надо с умом, не следует употреблять, если вам не прописал врач. Я одно время увлекалась, много разных БАДов пила. В результате у меня нарушился женский цикл и за короткий период (буквально за полгода) я поправилась почти на 10 кг. Это набрать легко, а скинуть невероятно трудно, особенно когда женщина ушла далеко от бальзаковского возраста. Вот у меня одна знакомая, почти моя ровесница. В юности была стройной, даже родив трех детей, в весе не особо набрала. А теперь периодически борется с тем, чтоб вес держался хотя бы в рамках 80 кг.

3

8 мая 2021 в 11:12

Victoria

Само словосочетание «рыбий жир», честно говоря, неприятное и отталкивающее. Не представляю, как это можно есть, да еще и ложками))) Что касается БАДов — ну их сейчас реально много. И написать в составе можно хоть рыбий жир, хоть птичий белок, хоть кошачий углевод))) Фу, как представила себе лопнувшую капсулу… нет, лучше все-таки не представлять. Ибо тогда весь сегодняшний завтрак наружу полезет))) Да и с виду они яркие такие, насыщенные. Че-то не особенно вдохновляют, чтобы их выпить хотелось)))

1

8 мая 2021 в 11:55

Ольга

Я не помню, чтобы нам в детстве давали рыбий жир. Витамин Д принимали. Мама частенько готовила рыбные блюда, но почему-то я особо не любила есть эту рыбу) Зато сейчас ела бы с удовольствием, только готовить не очень нравится. А вот в столовых или в кафе иногда беру приготовленную рыбу.

В капсулах рыбий жир видела, но не пробовала. Читала конечно же отзывы, что принимать эти капсулы удобно, но у некоторых людей вызывает изжогу. Но лучше уж принимать в капсулах, чтобы не чувствовать вкус этого жира)

После приема БАДов и витаминок ждёшь какой-нибудь эффект и результат, потому что без этого принимать не интересно.

1

8 мая 2021 в 12:25

Ром

Мы регулярно принимаем витамин Д, поскольку в климате России не хватает солнечной энергии, к тому же в бетонные коробки не проникает солнечный свет, в отличии от частных домов, где надо бегать по огороду в поисках пропитания. А скоро еще все наше небо загородят вездесущие солнечные панели Илона Маска, и тогда уже за солнечный свет придется платить налоги или ловить «солнечных зайчиков» с помощью зеркальца, под угрозой обвинения в браконьерстве. А рыбий жир можно добывать в виде сала и из поросят, если их заставлять почаще купаться в воде.

3

8 мая 2021 в 12:53

Виталий

Рыбий жир, рыбий жир он для жизни необходим. Помню сие чудное и в большой столовой ложке. И этот незабываемый вкус. И с каждой ложкой здоровье входило в тело. Вот так и росли мы не зная современных болезней. Но слово БАД прошу не применять к такому волшебному лекарству. Оно какое-то современное и ругательное. Интересно, а почему сейчас его не дают детям для профилактики. Надо будет почитать, почему отменили. И еще с автором согласен, все надо применять по указанию врача. Так если здоровье потеряешь, то не из-за своей глупости, а по совету эскулапа.

1

8 мая 2021 в 18:45

Maa

О пользе рыбьего жира много говорят и пишут! Я тоже раз в год употребляю для профилактики и поддержания иммунитета. Покупаю тоже в капсулах, принимать их не доставляет никаких неприятных ощущений. Глотать их просто из-за гладкой оболочки, запах тоже абсолютно не ощущается.

А пользу конечно сложно оценить, но надеюсь, что от них есть польза. По крайней мере нет неприятных симптомов или аллергических реакций. Согласна, что нужно соблюдать меру и если есть противопоказания, то от них отказаться!

1

8 мая 2021 в 21:24

Елена Лау

Пропивала этот БАД регулярно, курсами, осенью и весной, а еще дополнительно пью витамин Д, 4000 мг в сутки, плюс прокалываю группу витаминов В, так рекомендовал один хороший знакомый врач, говорит, что у нас повальная нехватка этих микроэлементов и витаминов, и при смене сезонов это особенно резко проявляется, усталость, снижение иммунитета, сонливость, склонность к простудным заболеваниям, в общем целый набор симптомов, на которые человек как правило старается не обращать внимание до последнего, а когда проявляется уже какое то явное заболевание, подспудно выявляют и нехватку витаминов и микроэлементов.

0