Самые нужные витамины для губ!

Увлажнение для губ: витамины, уход и домашняя косметика

Сухие, обветренные, шелушащиеся губы, которые все время хочется облизать, — одна из часто встречающихся проблем в период межсезонья. Болезненные микротрещинки могут возникнуть по ряду причин — от недостатка витаминов А и Е, от устойчивой помады и даже от фторсодержащей зубной пасты.

Стойкие помады, обещающие макияж на несколько часов. Дело в том

Причины сухости губ:

Врачи-косметологи выделяют три главные причины:

1. Недостаток витаминов А и Е может вызвать не только повышенную сухость губ, но и их шелушение и растрескивание.

2. Обезвоживающим и раздражающим эффектом обладают фторсодержащие зубные пасты. Их влияние подчас бывает настолько сильным, что появляется воспаление кожи вокруг рта и микротрещинки в уголках губ.

3. Стойкие помады, обещающие макияж на несколько часов. Дело в том, что такие помады глубже проникают в кожный пигмент, обезжиривают кожу, и влага испаряется с поверхности губ быстрее.

Итак, как же решить проблему?

Помощь сухим губам. Витамины А и Е на вашем столе

Суточная потребность взрослого человека в витамине А (в пересчете на ретинол) — 1 мг. Увеличьте в своем рационе долю продуктов, богатых витамином А.

Чаще делайте салаты из моркови, ешьте желтый перец, оранжевые фрукты, облепиху, готовьте различные блюда из печени, сердца и мозгов.

Актуально: Мастер-класс коррекции губ с помощью макияжа

Витамин А содержится в продуктах животного происхождения: рыбий жир, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток.

Наибольшей активностью обладает b-каротин (провитамин А). Считается, что 1 мг b-каротина по эффективности соответствует 0,17 мг витамина А (ретинол).

b-каротином богаты абрикосы, шиповник, черная смородина, тыква, шпинат, капуста, ботва сельдерея, петрушка, укроп, кресс-салат, морковь, щавель, зеленый лук.

Количество витаминов изменяется в соответствии с окраской продуктов в красновато-желтый цвет: чем интенсивнее эта окраска, тем больше витамина в продукте.

Но! Избыток витамина А также приводит к трещинкам и шершавым губам.

Раздражение и трещины в уголках рта нередко вызван дефицитом витаминов группы В , присутствующих в рыбе, яйцах, молоке, печени, сыре и листовой зелени. Их источниками также служат овсяное толокно, тыквенные семечки, пивные дрожжи и пшеничные отруби.

Советует косметолог-консультант Green Mama Ольга Денисова:

«Самая чувствительная к морозу зона на нашем лице — губы. Кожа на них очень тонкая, лишена сальных желез. Поэтому, прежде чем выйти на мороз, обязательно нанесите на губы защитное средство.

Регенерирующий и защитный бальзам для губ SPF 2 компании Green Mama пригодится и в палящий зной, и в лютую стужу. Он смягчает и увлажняет губы.

Если губы обветрились, потрескались, можно использовать подручные средства — смажьте их на ночь медом, а утром смойте водой. Не используйте в морозы сухие матовые помады, сейчас больше подойдут питательные и жирные, нанесенные на бальзам. Не облизывайте на улице губы, это еще больше будет их высушивать по мере испарения влаги с их поверхности».

Уход за губами. Домашняя косметика

В качестве питательного бальзама для губ в домашних условиях прекрасно подходит мед, подержите мед на губах 10 минут, потом можете облизать.

В качестве домашнего увлажняющего средства используйте растительное масло.

«Для того, чтобы губы надолго оставались гладкими и свежими, желательно каждый день протирать их соком каких-либо фруктов или ягод», — советует врач-дерматолог Марина Тымчишина.

Крем, бальзам или помаду наносите перед каждым выходом на улицу. Гигиенические помады и кремы для губ — прекрасная основа под помаду.

Препараты с маслом чайного дерева или экстрактом бархата амурского помогут избежать появления герпеса.

Два раза в неделю крем, бальзам или гигиеническую помаду, которые вы используете ежедневно, можно применять и в качестве маски для губ.

Нанесите препарат на губы очень густым слоем и оставьте на 10-15 минут. Затем остатки крема промокните салфеткой.

Косметологи советуют не пользоваться стойкой декоративной помадой зимой.

Для удаления макияжа с губ используйте молочко для очищения сухой кожи лица, а лучше косметические сливки.

Если, несмотря на все предосторожности, ваши губы стали сухими и шершавыми, не пытайтесь удалить отслоившиеся чешуйки кожи. Сухую, отмершую кожицу надо размягчить компрессом из теплой заварки обычного черного чая.

Недостаток витаминов А и Е может вызвать не только повышенную

Пропитанный чаем ватный кружок наложите на губы на 15-20 минут.

Между прочим, если делать чайный компресс регулярно, то контур губ, который с возрастом обычно расплывается, останется четким.

После чайного компресса мягкой щеточкой помассируйте губы, чтобы убрать сухие лоскутки кожи.

Прикасаться нужно осторожно. Движения щеткой — вверх-вниз. Такой массаж можно делать только в том случае, если на губах нет кровоточащих трещинок.

После массажа можно сделать питательную маску — нанесите льняное или горчичное масло на губы на 20 минут.

Читайте секреты красоты

Источник

Трескаются губы: какие нужны витамины?

В холода нам часто не хватает витаминов и микроэлементов. Это становится причиной появления синяков под глазами, выпадения волос и, безусловно, ухудшения состояния кожи, в том числе, и на губах.

Очевидно, что потрескавшиеся и сухие губы — признак явной нехватки витаминов, поэтому следует знать, каких веществ в организме недостаёт и каким образом можно их получить.

Почему трескаются губы?

Одна из распространённых причин — нехватка витаминов и других полезных компонентов. Губы шелушатся, их уголки трескаются и воспаляются. Также это может быть результатом:

• постоянного стресса;
• пагубных привычек;
• хронических болезней;
• погрешностей в питании.

Отсутствие ухода за кожей и губами тоже играют существенную роль.

Витамины, которые отвечают за состояние кожи

Их очень много, и они относятся к разным группам. Перечислим основные:

• А. Его задача — «доставка» в ткани коллаген и эластин: вещества, замедляющие процессы старения. Кроме того, витамин А отвечает и за клеточную регенерацию;
• В2. Обеспечивает губам защиту: они не трескаются и не шелушатся. Благодаря витамину В2 происходит регулярное обновление тканей;
• В7. Способствует восстановительным процессам кожных покровов. При его достаточном количестве в организме кожа становится более эластичной, здоровой и гладкой;
• В12. Если его недостатка нет, у человека всегда будет здоровый цвет лица, а ткани — в тонусе;
• С. Является сильным антиоксидантом, стимулирующим «производство» организмом собственного коллагена;
• Своего рода «гарант» здорового цикла жизни клеток. Снимает воспалительные процессы, защищает от них, способствует укреплению иммунной системы;
• Е. Отвечает за полноценное питание кожных покровов, разглаживание морщин и замедление процессов старения в целом. Как и витамин С, это сильный антиоксидант;
• Заживляет раны, устраняет воспалительные процессы, кожа гладкая, не шелушится и не трескается;
• К. Способствует улучшению общей циркуляции крови и микроциркуляторных процессов.

При недостатке в организме одного из этих витаминов и более состояние губ может резко ухудшиться.

Как убрать трещины на губах при помощи питания

Поскольку речь идёт о явных симптомах авитаминоза, важно подумать о коррекции питания. Прежде всего, следует исключить употребление в пищу:

• фастфуда;
• сладостей;
• алкогольных напитков;
• копчёностей;
• крепкого кофе и чая.

При недостатке витамина А в рацион питания включают тресковую печень, говядину, гусиное мясо, морковь, тыкву и шпинат. Недостаток витамина Е можно восполнить с помощью кедровых орехов, подсолнечных семечек, облепихи, масла оливы, миндале, брокколи.

Если не хватает витамина В2, рацион нужно обогатить молочными продуктами и цельными крупами, сырами, печенью говядины, тёмно-зелёными овощами. Витамин С содержат сардины, соя, печень, геркулесовые хлопья, рис, треска. В12 содержат субпродукты — такие как печень говядины и свинины, кроличье мясо, сыры твёрдых сортов, продукты из кислого молока и рыба. Что же касается витамина С, его недостаток восполняют употреблением в пищу цитрусовых, белых грибов, смородины, болгарского перца (сладких сортов), зелени и киви.

Источник

Как дать коже больше витаминов

Витаминизация — этап ухода, необходимый для кожи любого типа. Большую часть витаминов человек получает с пищей: при правильном сбалансированном питании до эпидермиса необходимые вещества доходят с кровотоком и лимфотоком.

Но снаружи на кожу воздействуют негативные факторы, из-за которых внутренней подпитки может быть недостаточно. Решить эту проблему можно, используя питательную косметику, которая целенаправленно компенсирует дефицит необходимых веществ.

Типы кожи и особенности, указывающие на необходимость витаминизации

Кожу человека классифицируют на 4 основных типа, в зависимости от интенсивности выработки кожного сала:

• сухую;
• нормальную;
• жирную;
• комбинированную.

Авитаминоз может затронуть любой тип, но нехватка полезных веществ статистически чаще возникает при сухой коже. Поэтому вместе с ежедневным увлажнением ей необходимо тщательное питание.

При нормальном рационе дефицит витаминов в эпидермисе возникает при:

• плохой экологии;
• воздействии сухого воздуха и низких температур;
• неправильном уходе;
• влиянии возрастного фактора.

Витамины поступают в глубокие слои дермы вместе с кровотоком и участвуют в обновлении клеток. Но если кровоснабжение нарушено, местные метаболические процессы замедляются. Кожа становится сухой, склонной к шелушению, тусклой.

Без устранения провоцирующих факторов кожа быстро увядает: на ней появляются морщины и птоз. Из-за замедления обменных процессов возникает пигментация.

Предупредить старение лица на фоне нехватки витаминов можно при помощи профилактики: применения специальной косметики в осенний и зимний сезон, при строгой диете, после перенесенных заболеваний.

Какие витаминные сыворотки можно использовать?

Сыворотки с витаминизированным составом помогают восполнить дефицит необходимых веществ в эпидермисе, восстановить обменные процессы и вернуть свежий вид. От других форм косметических средств их отличает облегченная консистенция, которая не оставляет на коже пленку, а легко проникает в ее глубокие слои.

1. Целенаправленное действие имеет сыворотка «Витаминный комплекс» от Kosmoteros. В ее состав входят:

• ретинол для ускорения регенерации;
• токоферол для избавления от токсинов и увлажнения;
• аскорбиновая кислота для стимуляции образования коллагеновых волокон и придания коже равномерного оттенка;
• пантотеновая кислота для устранения воспаления и стимуляции обновления эпидермиса;
• ненасыщенные жирные кислоты для воздействия на местный метаболизм.

Для питания кожи нужно ежедневно наносить не более 3 капель сыворотки на лицо. Делать это нужно перед сном, чтобы дать компонентам сыворотки время оказать влияние.

2. Насыщение витамином А обеспечивает концентрат «Retinol Soin» от Космотерос. Дефицит ретинола часто возникает при увядающей коже. Применение нескольких капель средства каждый день питает дерму и дает стойкий омолаживающий эффект.

Витамин А — необходимый компонент для борьбы с процессом старения, но его нельзя использовать во время беременности.

3. Линия сывороток от Космотерос с эфирными маслами помогает насытить кожу витаминами, содержащимися в натуральных маслах. «Арома баланс» — средство из смеси базовых масел жожоба и календулы с эфирными маслами тимьяна, чайного и можжевелового дерева подходит для жирного типа, который тоже может страдать от нехватки витаминов.

Молекулы составов не могут преодолеть кожный барьер и попасть в кровь и лимфу, поэтому они накапливаются в тканях кожи и обеспечивают целенаправленное воздействие в месте нанесения средства.

Какие компоненты содержат обычно витаминизирующие альгинатные маски?

Альгинатная маска — средство на основе концентрата из водорослей в виде порошка, обогащенного дополнительными компонентами. В чистом виде маска тоже полезна: в ней содержатся необходимые коже микро- и макроэлементы. Но в сочетании с другими веществами в составе она дает выраженный эффект: застывая, масса препятствует их испарению, поэтому все нужные компоненты через поры проникают в глубокие слои дермы.

При коже, страдающей от дефицита витаминов, используется маска с ацеролой от BeASKO (Vitamin Coctail Alginate Mask).

Ацерола или барбадосская вишня содержит витамины в высокой концентрации:

• аскорбиновую кислоту, укрепляющую стенки сосудов и нормализующую кровоток в эпидермисе;
• провитамина А, обновляющий кожу;
• витамины группы В, устраняющие воспаления и увлажняющие ткани.

Компонент является антиоксидантом, замедляющим процессы старения. Он насыщает дерму влагой и препятствует ее потере в отапливаемых и кондиционируемых помещениях.

При регулярном применении он тонизирует и восстанавливает увядающую кожу:

• стимулируя продуцирование коллагеновых волокон;
• уменьшая выработку меланина, участвующего в процессе образования пигментации;
• устраняя отечность;
• корректируя птоз;
• омолаживая и подтягивая;
• снимая воспаления и моделируя местный иммунитет.

Альгинатная маска с ацеролой выводит из пор токсины, нормализует отток лимфы и разглаживает морщины. Содержащиеся в составе витамины глубоко увлажняют и питают кожу.

Как применять такие маски?

Использовать альгинатные маски от BeASKO можно в домашних условиях. Предварительно очистив кожу, следует:

• развести 30 грамм порошка в 90 мл воды;
• размешать до образования однородной массы;
• шпателем нанести маску на все лицо, включая веки и губы;
• оставить на 30 минут до застывания.

Влажность воздуха может помешать процессу застывания маски, поэтому процедуру не следует делать во влажных помещениях или лежа в ванне.

Маска снимается плавным непрерывным движением по направлению от подбородка ко лбу. Повторять процедуру нужно регулярно для достижения стойкого эффекта: глубокого насыщения эпидермиса витаминами, активизации обменных процессов и стимуляции выработки коллагена.

Ознакомиться с ценами и подобрать альгинатные маски BeASKO Вы можете в разделе: «BeASKO Algo»

Ознакомиться с ценами и подобрать альгинатные маски Вы можете в разделе: «Альгинатные маски»

Источник