ТОП-10 лучших мужских витаминов для волос
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.
Эта статья поможет вам выбрать витамины от выпадения волос для мужчин. ВИТГИД составил рейтинг препаратов, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли средства с наилучшим сочетанием цены и качества.
Здесь же вы найдете пошаговую инструкцию по подбору мужских витаминов для волос. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к трихологу.
Почему у мужчин развивается алопеция
Существует много причин, из-за которых развивается алопеция. Вот несколько из них:
- Генетическая предрасположенность. Если у близких родственников (отца или деда) мужчины рано начали выпадать волосы, то у него так же начнет редеть шевелюра.
- Гормональный фон. В мужском организме много тестостерона, который при распаде образует дигидротестостерон. Это вещество ослабляет волосяной фолликул.
- Хронические инфекции. Они могут протекать бессимптомно, но постепенно разрушать структуру волосяных луковиц.
- Стресс. Если человек постоянно пребывает в этом состоянии, то у него постепенно нарушается кровообращение в коже головы, что пагубно влияет на развитие волосяных луковиц.
Влияет на состояние дермы головы и рацион. Например, несбалансированное питание тоже часто является причиной дефицита полезных веществ. Если в организме мало витаминов E, C и группы B, а также железа, то приостанавливается рост волос.
Правила подбора добавок
Покупать первые попавшиеся витамины не стоит. Они могут отличаться составом и формами веществ. Чтобы выбрать наиболее эффективную добавку, лучше воспользуйтесь нашими советами.
Потребность в приеме
Прием добавок для волос желательно начинать на ранних стадиях алопеции. О ее развитии говорят такие симптомы:
- истончение волосяных стержней, ломкость;
- уменьшение густоты волос;
- появление залысин на теменной или лобной области головы и др.
Подбор формы выпуска
Фармацевтические компании предлагают БАДы для волос разных форм выпуска — капсулы, таблетки, порошок. У каждого препарата есть свои преимущества и недостатки.
Таблица — Плюсы и минусы БАДов
| Форма | Плюсы | Минусы |
| Таблетки |
| У некоторых препаратов нет специального покрытия, облегчающего проглатывание |
| Капсулы |
| Если дозировка оказалась слишком большой, капсулу нельзя разделить пополам, придется покупать добавку с меньшей концентрацией |
| Жевательные таблетки |
| Не все жевательные таблетки содержат высокие концентрации активных веществ |
| Шипучие таблетки или порошок в саше |
| Часто содержат искусственные ароматизаторы |
| Сироп |
| Может содержать сахар и искусственные ароматизаторы |
Препарат в капсулах или таблетках рекомендуется принимать, если врач назначил его прием в высокой дозировке. Порошок или жидкий сироп — тоже подходит, но тогда дозу придется измерять самостоятельно, что не очень удобно. В вот жевательные таблетки обычно содержат низкую концентрацию активных веществ.
Состав
Врачи в основном хвалят препараты, выпущенные в хелатной форме. Эти БАДы хоть и дорогие, но приносят больше пользы.
Внимание! В составе добавок для волос обязательно должны быть витамины A, B2, B5, B6, B8, B9, E, а также железо, магний, сера, медь, кобальт, фосфор и цинк.
Некоторые комплексы содержат и натуральные растительные экстракты. Они воздействуют на дигидротестостерон, нейтрализуют его.
Дозировка и объем упаковки
Перед началом приема желательно посчитать, сколько упаковок потребуется для проведения назначенного врачом курса лечения. Чтобы понять, на какой период хватит пачки, нужно разделить общее количество таблеток на ежедневную дозировку. С порошком или сиропом чуть сложнее: сначала нужно посчитать, сколько мл или г содержится в одной порции, а затем разделить общий объем упаковки на эту цифру.
Внимание! Информацию о концентрации препаратов и ценах порций можно найти также на сайте iHerb.
Ценовой аспект
Мы не рекомендуем при покупке препарата руководствоваться стоимостью упаковки. Лучше посчитать цену 1 таблетки, грамма или миллилитра. Это позволит сравнить препараты, если они полностью идентичны, но отличаются стоимостью. Иногда выходит так, что курс приема дешевого препарата обходится дороже, чем БАДа с высокой ценой.
Внимание! Чтобы посчитать цену 1 таблетки или капсулы, нужно разделить общую стоимость препарата на его объем. Точно так же можно узнать цену грамма или миллилитра.
Производители
Добавку желательно приобретать от ведущего мирового производителя. Популярностью пользуются фирмы Country Life, Natrol, Nature’s Plus, Youtheory, Merz Pharma GmbH&Co. Эти компании выпускают специальные витамины для роста волос и прекращения облысения у мужчин, а также препарат Пантовигар.
ТОП-10 добавок для мужчин
Мы собрали лучшие витамины для лечения выпадения волос у мужчин. Рейтинг составлен на основе мнения реальных покупателей. Можете пробовать любые подходящие препараты из списка, они действительно помогают остановить развитие алопеции.
№10 Inneov, Густота волос для мужчин
Стоимость 1 капсулы — 30 руб.
Общая информация:
- страна-производитель — Франция;
- объем упаковки — 30 или 60 шт.;
- ежедневная дозировка — 2 капсулы.
Добавка содержит натуральные экстракты зеленого чая и виноградных косточек, таурин, цинк. Она разработана для тех, у кого нет дефицита полезных веществ, но волосы все равно выпадают.
Плюсы:
- БАД содержит натуральные экстракты;
- пробуждает спящие волосяные луковицы.
Минусы:
- не все пациенты заметили эффект.
№9 Ducray, Anacaps Reactiv
Цена 1 капсулы — 46 руб. 60 коп.
Общая характеристика:
- страна-производитель — Италия;
- объем упаковки — 30 капсул;
- суточная дозировка — 1 шт.
Добавка от Ducray Anacaps Reactiv содержит витаминный комплекс: E, B6, B7, B12, PP и железо, метионин, цистин, лецитин, масло примулы вечерней. Ее могут принимать женщины и мужчины.
Плюсы:
- БАД имеет приятный вкус;
- помогает поддерживать здоровье волос и замедлить процесс отмирания луковиц.
№8 Country Life, Maxi Hair
Цена 1 капсулы — 27 руб. 70 коп.
Общее описание:
- страна-производитель — США;
- объем упаковки — 60 капсул;
- дозировка в день — 2 шт.
Объем упаковки Country Life рассчитан на 1-месячный курс. Добавка содержит только натуральные компоненты: витамины группы B (B1, B2, B3,B5, B6, B7, B9), а также:
- метилсульфонилметан;
- комплекс из экстрактов хвоща, серенои ползучей, брокколи, брюссельской и цветной капусты;
- тыквенное масло;
- дииндолилметан.
Плюсы:
- БАД блокирует воздействие дигидротестостерона;
- восполняет дефицит витаминов группы B;
- подходит для профилактики выпадения волос.
Минусы:
- не помогает при запущенной алопеции.
№7 Natrol, NuHair
Стоимость 1 капсулы — 31 руб. 20 коп.
Краткая характеристика:
- страна — США;
- объем упаковки — 60 капсул;
- ежедневная дозировка — 1 шт.
Биодобавка от Natrol помогает остановить выпадение волос. В ее состав входят фолиевая и пантотеновая кислоты, биотин, цинк, экстракты горца многоцветкового и серенои ползучей, фитостерол, кремний.
Плюсы:
- БАД укрепляет волосяные луковицы;
- уменьшает воздействие дигидротестостерона;
- улучшает рост волос и останавливает их выпадение;
- приводит в норму уровень витаминов группы В.
Минусы:
- не всем помогает.
№6 Nature’s Plus, Ultra Hair
Цена 1 капсулы — 19 руб.
Краткая информация:
- страна-производитель — США;
- объем упаковки — 90, 120 или 180 капсул;
- суточная дозировка — 2 шт.
Препарат выпускается в нескольких объемах. Содержит комплекс витаминов A, C и группы B, а также цинк, инозитол, L-цистеин.
Плюсы:
- добавка ускоряет рост волос;
- укрепляет и питает волосяные фолликулы;
- подходит и женщинам, и мужчинам.
Минусы:
- у некоторых покупателей ускорила рост, но не остановила выпадение волос.
№5 Natrol, Shen Min
Стоимость 1 капсулы — 34 руб. 50 коп.
Краткое описание:
- страна — США;
- объем упаковки — 60 капсул;
- дозировка в день — 1 шт.
Упаковка Shen Min рассчитана на 2 месячных курса. Препарат содержит активные компоненты — экстракты горца многоцветкового, черного перца и формулу Shen Min, состоящую из сои, пуэрарии дольчатой и серенои ползучей. А еще в добавке есть витамины B5, B6, B9, йод, а также цинк.
Плюсы:
- БАД питает и пробуждает волосяные луковицы;
- улучшает структуру волос;
- помогает остановить развитие алопеции на ранних стадиях.
Минусы:
- в отзывах многие покупатели жалуются на отсутствие эффекта.
№4 Youtheory, Men’s Collagen
Цена 1 капсулы — 4 руб. 11 коп.
Общая информация:
- страна-производитель — США;
- объем упаковки — 290 капсул;
- ежедневная дозировка — 6 шт.
Объем упаковки рассчитан на 48 дней приема. Добавка подходит для лечения или профилактики алопеции. В ее составе содержится коллаген, а также комплекс витаминов и аминокислот: С, В5, аланин, аргинин, глицин, гистидин, гидроксилизин, гидроксипролин, лейцин и др.
Плюсы:
- БАД восполняет недостаток аминокислот;
- останавливает выпадение волос;
- помогает не только нормализовать рост волосяных стержней, но и улучшить выработку кератина, а также состояние кожи и суставов.
Минусы:
- в день нужно принимать много капсул.
№3 Futurebiotics, Hair, Skin & Nails
Стоимость 1 капсулы — 8 руб. 05 коп.
Общая характеристика:
- страна — США;
- объем упаковки — 135 капсул;
- суточная дозировка — 3 шт.
Добавка от FutureBiotics содержит комплекс активных веществ, в который входят почти все витамины группы В. В ней также присутствуют минералы: кальций, железо, магний, цинк, йод, селен, марганец и натуральные растительные компоненты: хвощ, овес, цитрусовые, сереноя ползучая.
Плюсы:
- препарат можно применять для профилактики дефицита витаминов и минералов;
- нормализует уровень дигидротестостерона;
- улучшает структуру не только волос, но и кожи лица;
- можно принимать как мужчинам, так и женщинам.
Минусы:
- не помогает при сильной алопеции.
№2 Alerana
Цена 1 капсулы — 9 руб. 80 коп.
Общее описание:
- производитель — ЗАО «Вертекс», Россия;
- объем упаковки — 60 капсул;
- дозировка в день — 2 шт.
Это особенный препарат, он состоит из таблеток для утреннего и вечернего приема. Первые пилюли содержат витамины C, E, B1, B9, магний, железо и бета-каротин, вторые — цистин, цинк, кальций и др.
Плюсы:
- средство укрепляет волосяные луковицы;
- препятствует выпадению волос;
- восполняет недостаток минералов и витаминов группы B;
- можно использовать вместе со средствами для ухода Алерана.
Минусы:
- не всем покупателям помогло.
№1 Perfectil Trichologic
Стоимость 1 капсулы — 26 руб. 60 коп.
Краткая характеристика:
- производитель — Vitabiotics Ltd, Великобритания;
- объем упаковки — 60 капсул;
- ежедневная дозировка — 1 шт.
При производстве Перфектила используется уникальная формула, разработанная специально для лечения волос. Добавка содержит полезные для их красоты и здоровья компоненты:
- коллаген;
- кремний;
- натуральные экстракты ацеролы и виноградных косточек.
В БАДе также есть медь, витамины группы B, L-цистин, L-метионин и инозитол.
Плюсы:
- препарат пробуждает спящие волосяные луковицы;
- улучшает густоту волос;
- можно принимать не только мужчинам, но и женщинам;
- упаковки хватает на 2 месячных курса.
Минусы:
- большой размер капсул;
- неприятный привкус.
Посмотрите видео, в нем бьюти-блогер рассказывает и о других полезных для волос добавках:
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС / ТОП-8
Где купить
Найти витамины, останавливающие выпадение и стимулирующие рост волос у мужчин, можно в любой аптеке. Но большинство торговых фармацевтических компаний используют посредников, поэтому продают препараты по высокой цене.
Самые низкие цены на мужские витамины для волос — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.
На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.
Отзывы о применении
Если вы уже применяли добавки для улучшения роста волос, поделитесь своими впечатлениями:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
| Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить Отменить | |
Витамины для волос мужчинам
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Витамины для поддержания роста волос принимают как женщины, так и мужчины. Они утверждают, что волосяные стержни после приема препаратов действительно перестают выпадать. Но многие покупатели заметили, что некоторые добавки не пробуждают спящие волосяные луковицы.
Рекомендации по приему
Принимать биодобавки для волос нужно строго по инструкции, не превышая дозировку. Следует также обязательно соблюдать продолжительность курса. Обычно он составляет 2-3 месяца. Иначе вместо пользы добавка может причинить вред.
Мужской организм, вовремя получающий витамины, не нуждается в восстановлении роста волос. Но сейчас трудно придерживаться сбалансированного питания. Поэтому ученые и разработали специальные добавки, которые препятствуют выпадению волос.
Источник
Витамины при очаговой алопеции
Алопеция — проблема, требующая своевременного решения. Нередко выпадение волос обусловлено или усугубляется гиповитаминозом, авитаминозом. Изменение рациона, прием комплексов, разработанных для поддержания здоровья шевелюры, помогает взять ситуацию под контроль. Особенно полезны витамины, активизирующие биохимические процессы. Их нехватка всегда сказывается на густоте, здоровье волос.
Влияние витаминов на состояние волос
Правильно питающийся, получающий с пищей необходимые витамины человек здоров; его кожа и волосы выглядят красиво. Нехватка активных элементов приводит к утере шевелюрой блеска, хрупкости и тонкости. Витамины против выпадения волос (алопеции) — первый инструмент в борьбе за красоту шевелюры. Их недостаток приводит к сбою метаболизма; фолликулы не получают необходимого питания.
Влияние определенного витамина определяется его ролью в биохимических процессах в организме. Выбирая, какие витамины принимать при диффузной, очаговой и иной алопеции, отталкиваются от проявлений гиповитаминоза, потребностей человека. Акцент на биотине делают, если внешняя среда влияет сильно и агрессивно; при повреждении структуры полезнее витамин В5. Ретинол принимают, чтобы укрепить луковицы шевелюры и активизировать их рост; токоферол насыщает фолликулы кислородом и замедляет алопецию.
Врачи рекомендуют пить витамины группы В. В6 активизирует метаболизм, помогает даже на поздней стадии облысения, а В12 — вещество, необходимое для создания нового волоса. Оно ускоряет рост шевелюры.
Важно! Предпочтительно принимать несколько активных веществ одновременно. Коктейль подберет доктор, предварительно выявив природу гиповитаминоза.
Эффективные витамины против алопеции
Для лечения шевелюры подбирают комплекс витаминов — так здоровье локонов восстанавливается быстрее. Особенной популярностью пользуются комплексы, в составе которых есть:
- токоферол;
- ретиноиды;
- пантотеновая кислота;
- биотин;
- цианокобаламин.
Выбирая, чем устранять плешивость, советуются с трихологом. Составляя курс, врач учтет особенности влияния конкретного витамина при определенной форме облысения.
Рекомендовано принимать:
- при андрогенной алопеции у мужчин — токоферол, цинк;
- при гнездной — ретиноиды, кальциферол, бром, витамин В1;
- при диффузной — ретинол, аскорбиновую кислоту, цинк.
Биотин
Биотин участвует в обмене липидных кислот; относится к витаминам группы В. Нехватка биотина ведет к утере шевелюрой здоровья и красоты, при тяжелой форме гиповитаминоза — облысению. Вещество участвует в формировании эритроцитов, ответственных за снабжение фолликулов кислородом, в реакции трансформации углеводов, дающей энергию роста. Вещество необходимо для выработки кератина, защищающего структуру волоса.
Биотин эффективен против облысения, поскольку:
- активизирует рост шевелюры;
- снижает активность выпадения волос;
- увеличивает насыщенность корней волос питательными элементами;
- делает пряди эластичными;
- замедляет старение;
- стабилизирует активность сальных желез.
Важно! В здоровом организме биотин вырабатывается самостоятельно. Нехватка наблюдается при вредных привычках, хронических болезнях, неправильном питании. Витаминный комплекс с биотином показан, если визуально шевелюра непривлекательна.
Трихологи советуют принимать:
- «Биотин комплекс»;
- «Медобиотин»;
- «Гепатон»;
- «Ламинарин».
БАД принимают внутрь. Можно измельчать капсулы, смешивать с маслом и использовать для обработки кожи головы. Выпускаются шампуни, обогащенные биотином.
Биотин содержится в желтках, сое, поэтому альтернативой аптечным продуктам выступает пища. Витамин поступает в организм с печенью, кукурузой, горохом, рисом. Полезен мускатный орех. Для усиления эффекта применяют желтки, сою для приготовления масок для волос.
Суточная норма витамина — 30-100 мг.
Витамин В5
Впервые ученые получили этот витамин в лаборатории в 1931-м. Выяснили, что он растворяется в воде, разрушается при нагреве, участвует в обменных процессах человеческого организма. Он предупреждает ревматические, аллергические, сердечные, сосудистые заболевания. Пантотеновая кислота необходима для здоровья кожи и волос; используется в лечении ожогов. Она угнетает воспаление, ослабляет влияние стресса. Суточная норма витамина — 10-12 мг. Для беременных она достигает 20 мг в день, у детей оценивается в 3-7 мг. Большие объемы нужны на фоне внушительных нагрузок.
Гиповитаминоз выражает себя не только утерей шевелюрой красоты и здоровья, но и общим плохим состоянием организма. Человек плохо спит, быстро устает, угнетен. Гипервитаминоз практически не фиксируется, поскольку пантотеновая кислота быстро выводится из организма.
Для предупреждения гиповитаминоза рацион обогащают естественными источниками — цельнозерновыми, бобами, дрожжами. Пантотеновая кислота содержится в:
- фундуке;
- зелени;
- листовых овощах;
- грече;
- овсе;
- субпродуктах;
- яйцах;
- молоке;
- икре.
Витамин А
Так называются ретиноиды; самый известный представитель класса — ретинол. Он открыт в 1913, спустя 4 года выделен как порошок. Гиповитаминоз сопровождается ухудшением здоровья волос, кожи; возможно ослабевание зрения. В организме вещество не синтезируется, поступает только с пищей. Нехватка ретинола ведет к почечной дистрофии, расслоению ногтей, потере бровей. При беременности из-за гиповитаминоза замедляется развитие эмбриона.
Витамин А назначают при:
- глазных заболеваниях;
- кератомаляции;
- ксерофтальмии;
- ретините.
Витамин А эффективен в борьбе с диффузным женским облысением.
Противопоказан при:
- аллергии;
- камнях в желчном пузыре;
- циррозе печени;
- гепатите;
- нефрите;
- переизбытке витамина А в организме.
Фармацевтические комплексы с ретинолом продаются в аптеках. Рецепта для приобретения не требуется. Содержимое капсул принимают внутрь, добавляют в шампуни, маски. В один флакон косметики для волос добавляют 20 капель масляного раствора витамина. Смесь держат в холодном месте. Перед использованием тщательно перемешивают.
Ретинол содержится в аптечных витаминных комплексах:
- «Редецил»;
- «Видестим»;
- «Аевит».
Витамин Е
Витамин Е — один из самых распространенных в косметической промышленности. Его добавляют в кремы, масла, шампуни. Токоферол замедляет старение, бережет от негативных внешних факторов. Витамин предупреждает перекисное жировое окисление, влияние свободных радикалов. В сочетании с аскорбиновой кислотой защищает от солнечного света. Не только предупреждает и лечит алопецию, но и эффективен при слабом росте волос.
Масло с витамином Е активизирует кровоток в прикорневой зоне, обеспечивая питание волосяным фолликулам. Показан, если волосы сухие, редкие. В составе шампуней и других ухаживающих косметических средств питает, увлажняет структуру, исключает ломкость кончиков.
Важно! Витамин Е противопоказан при аллергии, непереносимости активного соединения.
Источники токоферола — не только косметика и аптечные витаминные комплексы, но и продукты питания. Витамин Е найден в:
- кукурузе;
- сое;
- рисе;
- ячмене.
Витамин В6
Основные формы витамина, встречающиеся в продуктах питания:
- пиридоксамин;
- пиридоксаль.
Гиповитаминоз наблюдается на фоне приема антибиотиков, гормональных контрацептивов, из-за некоторых заболеваний (лихорадка, артериосклероз). Он выражается потерей волос, сопровождающейся:
- расслоением ногтей;
- ожирением;
- диатезом;
- дерматитом;
- герпесом;
- сухостью кожи.
Витамин В6 нормализует метаболизм, регулирует обмен липидов, стабилизирует нервную систему.
Избежать гиповитаминоза поможет рацион, обогащенный источниками вещества. Пиридоксином богаты продукты:
- орехи;
- цитрусы;
- пророщенные зерна;
- чеснок;
- хрен;
- листовые овощи;
- морковь;
- капуста;
- дрожжи;
- картофель;
- молоко;
- яйца;
- печень.
Чтобы волосы были здоровыми, крепкими, густыми, необходимо получать ежесуточно:
- детям — 0,6 мг;
- подросткам — 1,5 мг;
- беременным, кормящим матерям — 3 мг;
- взрослым — 2 мг;
- спортсменам — 10 мг.
Аптечные продукты, содержащие витамин:
- «Магне В6»;
- «Пентовит»;
- «Бинавит»;
- «Мильгамма композитум»;
- «Лизобакт».
Витамин В12
Цианокобаламин — необходимый для здоровья, красоты шевелюры витамин. Популярный ингредиент косметики для волос. Цианокобаламин активизирует рост и укрепляет локоны, предупреждает алопецию и стимулирует восстановление повреждений. За счет витамина укрепляется структура волоса, локоны блестят, выглядят красивыми; активизируется ток крови в коже.
Витамин В12:
- регенератор;
- стимулятор;
- увлажнитель.
Цианокобаламин полезен при внутреннем, внешнем применении. Он содержится в продуктах:
- рыба;
- мясо;
- молоко;
- дары моря;
- желток яйца;
- печень.
Для восполнения запаса витамина в организме пересматривают рацион, включают, согласовав прием с врачом, в меню БАД, используют ампулы. Иногда показаны внутримышечные инъекции. Раствор витамина добавляют в маски, кондиционеры для волос.
Использование косметики с цианокобаламином решает проблемы шевелюры:
- облысение;
- ломкость;
- седина;
- замедление роста;
- перхоть;
- нестабильность работы сальных желез.
Цианокобаламин подходит обладателям всех типов волос. В масках рекомендован для применения 2-3 раза в неделю. В качестве пищевой добавки употребляется ежедневно. Поскольку витамин разлагается при высокой температуре, нагревать состав с ним недопустимо.
Правила использования косметики с цианокобаламином:
- нанесение на подсушенные волосы;
- применение циклом не более 20 процедур;
- смывание шампунем;
- закрытие головы полиэтиленом во время использования маски.
Витаминные комплексы против алопеции
Комплексные средства:
- питают шевелюру;
- активизируют фолликулы;
- укрепляют структуру волоса;
- защищают от агрессивной среды.
Самые популярные аптечные витаминные комплексы:
- «Алфавит»;
- «Аевит»;
- «Ревалид»;
- «Мерц»;
- «Перфектил».
Хорошо зарекомендовали себя препараты:
- «Иннеов»;
- «Нутрикап»;
- «Пантовигар»;
- «Селенцин»;
- «Аурита»;
- «Фитофанер».
Бюджетные витаминные комплексы от алопеции
Недорогие надежные витаминные комплексы, укрепляющие шевелюру: «Алфавит», «Биотин комплекс», «Витрум», «Компливит».
Трихопигментация надолго и надежно скроет проблему облысения
Наши клиенты делятся своими видео историями о том как изменилась к лучшему их жизнь после курса процедур у ведущего мирового специалиста по трихопигментации Андрея Афанасьева.
Источник