Ветаптечка НОВАЯ
Содержание статьи

- Прежде чем завозить утят, необходимо подготовить помещение. Помещение не обходимо очистить от помета и грязи, помыть, продезинфицировать, побелить с интервалом в один час, пол клетки прожечь огнем газовой горелки. Пол в помещении где будут содержаться утята должен иметь твердое покрытие. На него кладут подстилку слоем 5-15 см, по мере загрязнения периодически обновляют. В качестве подстилки используют соломенную резку, древесные опилки. Мелкая стружка, измельченные кукурузные початки, мякина- не допустима. При содержании на сетчатых полах плотность посадки — легкие кроссы-18-20 голов (пекинские утки), тяжелые кроссы (благоварка, стар,мулард) 12голов на один м2. Расстояние от пометного пространства до сетчатого пола не должно превышать 20 см, чтобы избежать сквозняков. Если выше, то пол необходимо закрыть полиэтиленовой пленкой.
- У утята в первые три недели отсутствует терморегуляция организма, поэтому они очень чувствительны к резким колебаниям температуры в помещении, поэтому перед посадкой помещение должно быть прогрето до 32-34С⁰ для мускусных уток и 25С⁰ для легких кроссов (пекинская утка). Температурный режим для мускусных уток
1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя |
помещении -20-23С⁰ | помещении -18-20С⁰ | помещении -16-18С⁰ | помещении -15-18С⁰ |
под брудером 32-34С⁰ | под брудером 30-32С⁰ | под брудером 28-30С⁰ | под брудером 23-26С⁰ |
Температурный режим для уток ST-5
Неделя | Температура под обогревателем | Температура окружающей среды |
1 неделя | 35-32 С⁰ | 25-20 С⁰ |
2 неделя | 30-25 С⁰ | 21-15 С⁰ |
3 неделя | 14- С⁰ | |
4 неделя | 14 С⁰ |
До конца выращивания 15-18С⁰
- Наилучших результатов при выращивании мясных уток добиваются при кормлении полнорационными кормовыми смесями, лучше гранулированными. При использовании влажных мешанок необходимо следить, чтобы они были рассыпчатыми. Сильно липкие мешанки хуже поедаются и заклеивают носовые отверстия утят. Для приготовления рассыпчатых мешанок- необходимо на10кг корма использовать 0,3 литра воды. Однако количество жидкости может меняться в зависимости от влагоемкости корма. В состав мешанок входит : молотое и дробленое зерно ( желательно использовать 2-3 вида ), пшеничные отруби, рыбная и мясокостная мука, жмыхи, шроты, витамины и минеральные добавки. Свежую измельченную зелень (перо лука, чеснока, крапива, разнотравье,люцерна,клевер) дают утятам на четвертый день , в количестве 15-20% от общей массы корма. К 20- дневному возрасту увеличивают до 20-30%, а к месяцу до 30-50% от сухой части корма. Утята очень чувствительные к афлотоксинам, поэтому ни в коем случае нельзя им скармливать заплесневелые и затхлые корма. Молодняку с 3-х недельного возраста дают гравий Ø3-5мм из расчета 1 кг на 100 голов 1 раз в неделю.
Для лучшего усвоения корма рекомендуется с 1- по 7 день корм давать в виде крошки4 с8- по21 день- гранулы диаметром 2мм; с 22 дня и до убоя — гранулы диаметром 4мм
Расход корма
Возраст недель | Расход корма в гр на голову |
1 неделя | 30гр |
2 неделя | 55гр |
3 неделя | 80гр |
4 неделя | 140гр |
5 неделя | 170гр |
- Режим освещения- первый день световой день длится 24 часа. Со второго дня световой день сокращают ежедневно на 45 минут и доводят до 15 часов. Освещенность на уровне кормушке в 1-ю неделю должна быть 15-20 люкс; для мускусных -50 люкс.Для освещения лучше использовать красные лампочки. В 3-х недельном возрасте у мускусных утят практикуется дебикирование, ножницами обрезают 2/3 темной части верхнего клюва или делают в нем vобразный вырез, для предотвращения каннибализма.
- СЕМА ЛЕЧЕБНО- ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ МЕРОПРИЯТИЙ
1 день — чистая вода, комнатной температуры, дача корма через 2 часа после дачи воды
2 -4 день -вода +аскорбиновая кислота+глюкоза (0,01гр аскорбинки+0,1гр глюкозы или на 3 литра воды 3 ст. ложки глюкозы и 1ч ложка аскорбинки)
5-7 день вода + антибиотики (ципровет,интекол,ципрон,ципроген и др) антибиотики давать согласно инструкции. Смену раствора производить ежедневно
8-12 день — вода+ витамины (гидрорексвиталаминокислоты, ВитАмМин, аминоветал и др) витамины давать согласно инструкции, рекомендуется выпойка комплекса витаминов один раз в месяц по 5 дней
13-22 день вода + пробиотик( Ветом,бифидумбактерин и др) пробиотики давать согласно инструкции
15-20день при подозрении на кокцидиоз или если раньше регистрировалось это заболевание не обходимо с лечебной целью в течении двух дней дать байкокс . В течении следующих 10 дней — ампролиум или ампробел или кокцидикс лекарственные препараты дают согласно инструкции.
Признаки кокцидиоза —
угнетение;
снижение аппетита;
жажда;
взъерошенное оперение;
шаткая походка;
понос с примесью слизи, оранжевыми или красными включениями, иногда темно-вишневого или черного цвета из-за крови, содержащейся в фекалиях
Каннибализм — характерное явление при выращивании мускусных уток. Обычно он проявляется в виде выщипывания перьев и чаще всего приходится на период оперяемости спины и хвоста в 4-5 недельном возрасте, и крыльев в 6-7 недельном возрасте. Каннибализм — можно предотвратить строгим соблюдением норм кормления, особенно аминокислотного питания, а так же соблюдением условий содержания ( особенно на появления каннибализма влияет скученность и освещенность).
Наш адрес

Воронежская область, г. Россошь, хутор Украинский, ул. Колхозная 21 а Телефон: +7 (47396) 7-92-98, +7 (920) 421-88-77
Погода сейчас
| 13 oC | пасмурно | |
| Давление: 759 мм рт. ст. | ||
| Влажность: 81 % | ||
| Минимальная температура: 13 °C | ||
| Максимальная температура: 13 °C | ||
| Скорость ветра: 6.36 м/с | ||
| Направление ветра: северо-восточный | ||
| Восход: 04:20 | ||
| Закат: 20:27 | ||
| Прогноз Россошь | ||
Источник
Ветаптечка НОВАЯ
Рекомендация по применению
АПТЕЧКИ ВЕТЕРИНАРНОЙ
для цыплят, утят, гусят, индюшат
В первые дни жизни домашней птице наиболее важно обеспечить защиту от инфекций и поддержать энергетический баланс организма. Для этого в первые дни жизни цыплят (утят, гусят или индюшат) необходимо на протяжении трех дней ежедневно выпаивать птиц раствором, содержащий антибиотик и аскорбиновую кислоту.
Обязательным условием успешного выращивания птицы является оптимальное соотношение витаминно-минерального баланса в организме. С этой целью используйте витаминный препарат Декавит. В дальнейшем для профилактики кокцидиоза и ускорения роста птицы рекомендуется применять препарат Ампролинвет 12,5%.
Все выше перечисленные препараты необходимо растворять в теплой питьевой воде.
Необходимо помнить, что применение ветеринарной аптечки дает хорошие результаты только в сочетании с правильным содержанием и кормлением домашней птицы.
1. Парамицин (пероральный раствор)
Содержит два антибиотика энрофлоксацин — 120 мг/мл и колистин сульфат — 1200000 ЕД/мл.
В результате синергизма активных веществ, активность препарата значительно выше, чем его отдельно взятых компонентов.
Энрофлоксацин действует против грамположительных (Staphylococcus spp., Streptococcus spp., Clostridium spp., Listeria monocytogenes, Corynebacterium spp. и других) и грамотрицательных микроорганизмов (E. сoli, Salmonella spp., Klebsiella spp., Proteus spp., Pasterella spp., Bordetella spp. и другие), а также действует на микоплазмы (Mycoplasma gallisepticum, Mycoplasma synoviae, Mycoplasma hyosynoviae, Mycoplasma hyopneumoniae, Mycoplasma meleagridis, Mycoplasma iowae).
Колистин — антибиотик группы поліміксинів. Он действует на грамотрицательные бактерии (такие как E. coli, Salmonella spp., Pseudomonas spp.)
Способ применения: применять с первых дней жизни. Содержимое одной ампулы (0,75 мл) растворить в 1 литре теплой питьевой воды. Использовать раствор в день его приготовления. Содержимое ампулы рассчитано на 50 птенцов. В случае наличия меньшего поголовья птицы соответственно уменьшают количество раствора. Применять в течение 3-х дней с профилактической целью. Следует отметить, что Парамицин хорошо сочетается с аскорбиновой кислотой, которую обычно назначают цыплятам в первые дни жизни. При этом рекомендуется сначала развести в воде витамин С (на кончике ножа), а затем добавить туда Парамицин из расчета 0,75 мл на 1 л питьевой воды.
2. Аскорбиновая кислота или витамин С (порошок)
Играет важную роль в жизни молодых птиц. Выпаивают согласно предложенной схемы.
Внимание! Пакет содержит 2 г порошка. В воде единовременно растворять только 50 мг (на кончике ножа)!
На кончике ножа примерно 50 мг.
Способ применения:из расчета на 50 голов молодняка.
1-3 сутки жизни по 50 мг — на 1 л воды (на кончике ножа)
9 — 20 сутки жизни по 100 мг — на 2 л воды
21-25 сутки жизни по 200 мг — на 3,5 — 4 л воды.
Аскорбиновая кислота действует как стимулятор ферментов, что улучшает переваривание пищи, аппетит.
Повышает фагоцитоз, свертывание крови, усиливает иммунитет и устойчивость молодняка к инфекциям.
3. Декавит (пероральный раствор)
Комбинированный поливитаминный препарат, содержит витамины А, D3, Е, К3,, В1, В5, В6, В12, С, L-лизин, составленных в научно обоснованных пропорциях. Применяется для профилактики и лечения заболеваний, вызванных отсутствием или недостатком витаминов в организме, а также для активизации жизненно важных физиологических функций. Обеспечивает высокий темп роста, яйценоскость, сохранность молодняка и устойчивость к инфекционным заболеваниям.
Способ применения: Декавит применяется с 4-х по 8-е сутки путем выпаивания из расчета 1 мл на 1 л води.1 л воды на 50 голов цыплят.
4. Ампролинвет (порошок)
Кокцидиостатик. Препарат в указанных дозах используют для профилактики и лечения кокцидиозов, вызванных возбудителями рода Eimeria.
Способ применения: препарат применяется с 21-х суток в течение 5-ти суток. Содержимое одного пакета растворить в 2 литрах питьевой воды. Раствор использовать в день приготовления. 1 пакет на 50 птенцов на 1 день.
Внимание! При угрозе заражения кокцидиозом молодняка птиц по решению ветеринарного врача, Ампролинвет порошок может применяться вне рекомендованной схеме, а именно, с первых дней жизни на протяжении всего периода угрозы кокцидиоза.
В состав аптечки входят:
1. Парамицин (пероральный раствор) — 3 ампулы по 0,75 мл.
2. Аскорбиновая кислота или витамин С (порошок) — 1 пакет 2 гр. (Важно учитывать правильность применения. См. п. 2)
3. Декавит (пероральный раствор) — 5 ампул по 1 мл.
4. Ампролинвет (порошок) — 5 пакетов по 2 гр.
5. Рекомендация по применению.
Рекомендуемая схема последовательности применения препаратов:
Возраст птенцов в днях | Парамицин пероральный (раствор) | Аскорбиновая кислота (порошок) | Декавит пероральный (раствор) | Ампролинвет (порошок) |
с 1 по 3 | + | + | — | — |
с 4 по 8 | — | — | + | — |
с 9 по 20 | — | + | — | — |
с 21 по 25 | — | + | — | + |
Срок годности аптечки
Внимание! В состав ветеринарной аптечки входят препараты с различным сроком годности. Поэтому срок годности аптечки ветеринарной указан по препарату, срок годности которого заканчивается раньше всех.
Источник
Суточная норма Омега-3. Как правильно принимать рыбий жир в капсулах?
17.11.2020 207039
Омега-3 подобны витаминам — они важны для работы мозга и обмена веществ, однако не вырабатываются в организме и должны поступать с едой. Несмотря на то, что дополнительный прием Омега-3 не приносит какой-либо пользы, речь идет именно о покрытии рекомендованной суточной нормы.
Омега-3 — тип жиров, критично важных для метаболизма человека, однако не способных вырабатываться организмом. Для поддержания здоровья необходимо регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие Омега-3 жирные кислоты — в первую очередь, морскую рыбу и масла некоторых растений.
Рыбий жир — это наиболее удобная форма приема Омега-3. Он усваивается в 5-10 раз лучше, чем жирные кислоты из льняного масла, семян чиа, авокадо и прочих растительных источников. Для покрытия суточной нормы Омега-3 можно принимать как рыбий жир в капсулах, так и просто регулярно употреблять рыбу.
В свою очередь, капсулы с Омега-3 отличаются от рыбьего жира тем, что содержание активных ингредиентов в них подвергается анализу — это помогает точнее соблюдать рекомендованную суточную дозировку. Кроме этого, Омега-3 в капсулах могут превосходить рыбий жир по уровню усвоения.
// Омега-3 — кратко:
подвид жиров (жирных кислот)
необходимы для метаболизма, но не производятся в организме
существует порядка 5 различных типов Омега-3
источники Омега-3 отличаются степенью усвоения
Рекомендованная суточная доза
Для взрослых минимальная суточная норма потребления Омега-3 составляет 0.25 г (250 мг). Оптимальная для здоровья доза — 1 г (1000 мг). Максимальная безопасная цифра зависит от источников Омега-3 — не более 7-8 г в сутки виде рыбьего жира в капсулах и практически неограниченно в виде обычной еды.
// Суточные нормы Омега-3:
Дети до 12 мес. — 0.5 г
Дети от 1 до 3 лет — 0.7 г
Дети от 4 до 8 лет — 0.9 г
Дети от 9 до 13 лет — 1-1.2 г
Дети от 14 до 18 лет — 1.2-1.6 г
Взрослые от 18 до 50 лет — 1.2-1.6 г
Как правильно принимать Омега-3?
Жиры Омега-3 необходимы телу постоянно — рекомендация о том, что рыбий жир необходимо принимать курсами, является ошибочной. Время приема не имеет значения — можно пить капсулы как утром, так и вечером. Традиционно рыбий жир принимают до еды (или с пищей), чтобы не различать вкус.
Однако важно отметить, что нехватка Омега-3 — это один из показатель того, что рацион построен неправильно. Прием рыбьего жира в капсулах не способен перевесить вред, создаваемый неправильным питанием, состоящим преимущественно из быстрых углеводов и бедного овощами и натуральной рыбой.
// Рекомендации, как принимать достаточное количество Омега-3 с обычной едой:
1. Чаще ешьте рыбу
Порядка 30-50% жиров лосося, семги и прочей морской рыбы относятся к полиненасыщенным жирным кислотам Омега-3 — чем жирнее рыба, тем больше в ней полезного вещества. Для покрытия потребности в Омега-3 необходимо съедать 100-150 г морской рыбы 2-3 раза в неделю.
2. Употребляйте растительные Омега-3
Лидерами по содержанию растительных Омега-3 являются масла семян чиа — 60-65% их состава приходится на важные для здоровья жирные кислоты. Льняное масло состоит из Омега-3 примерно на 55%, конопляное — на 20%, масло грецких орехов и масло канолы — на 10%. Таблицу содержания Омега-3 в продуктах вы найдете ниже.
3. Регулярно ешьте орехи
Растительные омега-3 содержатся не только в маслах, но и в орехах. Лидером являются грецкие орехи, затем следуют пекан, фисташки и макадамия. Напомним, что орехи макадамия отличаются уникальным шоколадным вкусом и приятным ванильным ароматом.
4. Принимайте Омега-3 постоянно
Для борьбы с воспалительными процессами Омега-3 жирные кислоты необходимы постоянно. Недостаточно «пропивать» их курсом раз в несколько месяцев, поскольку они не могут накапливаться в организме. Лучшим решением станет нормализация рациона и периодический прием рыбьего жира в капсулах.
5. Рыбий жир в капсулах — это не лекарство
Польза рыбьего жира для обмена веществ проявляется исключительно тогда, когда вы покрываете существующий в организме дефицит. Регулярный прием более высоких доз Омега-3 в капсулах не только не оказывает положительного воздействия, но и может быть токсичен.
6. Не гонитесь за низкой ценой
Дешевый рыбий жир может содержать слишком мало активных ингредиентов. Вполне вероятно, что для покрытия суточной потребности в Омега-3 вам придется принимать сразу несколько капсул — что окажется дороже. Доверяйте рыбьему жиру в капсулах исключительно от известных брендов — и проверяйте состав на упаковке.
Богатые Омега-3 продукты
Омега-3 жирные кислоты бывают растительными и животными. К растительным относится ALA (альфа-линоленовая кислота), к животным — DHA (докозагексаеновая кислота) и EPA (эйкозапентаеновая кислота). Исследования показывают, что лишь 10-20% растительных Омега-3 способны усваиваться организмом.
Именно поэтому морская рыба, а также рыбий жир в капсулах предпочтительнее к приему, чем растительные источники Oмега-3. Фермерская семга при этом может считаться даже более полезной, чем дикая — для придания красноватой окраски используется бета-каротин, рыба содержит важный для иммунитета и обмена веществ витамин А.
Льняное масло как источник Омега-3
Несмотря на то, что в льняном масле (ровно как и в льняном семени) содержится существенное большое количество Омега-3 жирных кислот, лишь небольшая доля из этих будет полноценно усвоена организмом. Для покрытия суточной нормы важно выпивать не менее столовой ложки льняного масла в сутки.
Это же самое касается семен чиа — для покрытия суточной нормы Омега-3 необходимо употреблять не менее 30 г таких семян в сутки. Хотя наиболее практично покрывать потребность в этих жирных кислотах за счет содержания в разных источниках — в том числе, в рыбьем жире.
Лучший рыбий жир в капсулах
Выбирая лучший рыбий жир в капсулах, обращайте внимание на содержание эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA) жирных кислот в составе, а также на рекомендуемую дозировку. Помните о том, что суточной нормой является потребление примерно 1 г Омега-3 в сутки в виде EPA и DHA.
Стремясь сделать продукт более дешевым, производители зачастую снижают количество активных ингредиентов. Несмотря на то, что на упаковке рыбьего жира будет упомянуто, что для покрытия суточной нормы нужно будет принимать сразу несколько капсул, покупатель не обратит на это никакого внимания.
Роль также играет качество сырья и технологий — начиная от того, из какой именно рыбы был извлечен этот жир, заканчивая качеством самой капсулы. Хорошие капсулы отличаются толстой оболочкой, разрушающейся в желудке и минимизирующей послевкусие — в отличии от жидкого рыбьего жира, который нужно пить ложками.
***
Омега-3 подобны витаминам — они важны для метаболизма, однако не могут вырабатываются в теле и должны регулярно поступать с едой. Суточной нормой Омега-3 являются цифры порядка 1-1.2 г в сутки, а пересчет дозировки на рыбий жир должен проводиться с учетом содержания активных ингредиентов.
Источник: ( Ссылка )
Специальное предложение по медизделиям приютам для животных
Подробнее
Вакансия: Менеджер по ветеринарным препаратам
Подробнее
Источник
Все лучшее – детям! Как выбрать омега-3 для своего ребенка
Почему омега-3 важны для детей?
Для полноценного роста и развития человеческого организма необходим целый комплекс питательных микронутриентов и витаминов. Среди них особое место занимают омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Интерес к ним с каждым днем возрастает, и это не удивительно.
Дело в том, что они являются незаменимыми для функционирования нашего организма на протяжении всей жизни, а в детском возрасте их наличие (и количество) в рационе — чрезвычайно критично.
В природе существует два основных вида ПНЖК: омега-6 и омега-3. Обе этих кислоты необходимы организму, но, учитывая современный рацион (состоящий в основном из животных продуктов, круп и овощей), проблем с потреблением первой мы практически не испытываем. К сожалению, этого нельзя сказать об омега-3: дефицитом этих кислот, по данным НИИ питания РАМН, страдает 80% детей.
Из чего состоят омега-3?
- Докозагексаеновая кислота (ДГК, или DHA)
- Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК, или EPA)
- Альфа-линоленовая кислота (АЛК, или ALA)
Почему нам необходимы омега-3 кислоты?
- Они являются строительным материалом мембран всех клеток организма и особенно ценны для правильного формирования клеток головного мозга и органов зрения. Особенно важно это для детей: омега-3 обеспечивают правильный рост и развитие тканей мозга, стимулируют интеллектуальное развитие и поддерживают зрение (что особенно важно в «цифровой век»).
- Повышают внимательность и концентрацию. Регулярный прием суточной дозировки омега-3 влияет на успеваемость детей в школе за счет улучшения когнитивных функций (Fuentes-Albero M., Детский центр психического здоровья, Испания, 2019).
- Влияют на выработку серотонина — «гормона радости», поэтому могут быть средством профилактики депрессии и синдрома дефицита внимания.
- Обеспечивают правильную работу сердечно-сосудистой системы, т. к. входят в состав мембран клеток эндотелия сосудов. ПНЖК сохраняют их гладкими и поддерживают нормальный кровоток.
- Способствуют нормализации жирового обмена и могут предотвратить развитие ожирения. В журнале The Journal of Nutrition были опубликованы данные исследования, показавшего, что дети, употребляющие достаточное количество омега-3, имеют больший процент мышечной массы и меньший процент жира по сравнению со сверстниками.
- Обеспечивают профилактику воспалительных изменений слизистых, в частности пародонта (Chee B., University of Adelaide, Australia, 2016), что способствует сохранению здоровья зубов, а также поддерживают нормальное состояние кожи и волос.
- Очень важное для детей свойство омега-3 ПНЖК — дозозависимое воздействие на иммунитет. Для часто болеющих детей использование омега-3 может существенно улучшить ситуацию, поскольку в небольших дозах омега-3 стимулируют иммунный ответ. Плюс к этому они обладают выраженным противовоспалительным действием. В то же время при избыточной активности иммунитета (например, при аллергических реакциях) омега-3 в высоких дозах, наоборот, способствуют нормализации (снижению) иммунного ответа.
Где содержатся омега-3 кислоты?
Основным источником омега-3 является рыба жирных сортов (например, лосось и форель), морепродукты, семечки (льна, тыквы), орехи (грецкие), а также авокадо, соевые бобы, спаржа, шпинат, семена чиа, белая фасоль и другие растительные продукты.
Омега-6 содержатся в основном в растительных маслах (виноградных косточек и зародышей пшеницы, подсолнечном, кукурузном, соевом), семенах и орехах.
Важно помнить, что главное — баланс между обеими ПНЖК. По рекомендации ВОЗ для новорожденных детей и дошкольников оптимальное соотношение омега-6 и омега-3 должно быть 3:1, у школьников — 5:1. Максимально допустимое — 10:1, но при современном характере питания у большинства детей это соотношение составляет 20-25:1.
Почему важен баланс?
Биологически активные вещества, образующиеся в организме из омега-6 и омега-3, регулируют одни и те же процессы, но в большинстве своем обладают разнонаправленным действием. Поэтому избыток одного из классов всегда приводит к сбою всех функций организма.
Так, например, омега-6 запускают воспалительный процесс, образуя особые вещества, а ПНЖК омега-3 влияют на его торможение. Поэтому избыток омега-6 может привести к развитию хронических воспалений, а омега-3 позволит вовремя его завершить без ущерба для здоровья. Избыток ПНЖК омега-6 может привести к повышению артериального давления. Омега-3 кислоты, участвующие в синтезе особых веществ, напротив, способствуют расслаблению сосудистой стенки, тем самым снижая артериальное давление.
Сегодня омега-6 чаще встречаются в нашем рационе, чего не скажешь об омега-3, поэтому детям необходимо восполнять дефицит последних с помощью специальных добавок. Причем они должны содержать докозагексаеновую (ДГК) и эйкозапентаеновую (ЭПК) кислоты сразу в готовом виде, чтобы организм начал использовать их немедленно.
Сколько капсул омега-3 принимать в день?
Суточную потребность ПНЖК у детей мы подробно рассмотрели в статье «Мегаполезные омега-3». Сейчас лишь кратко напомним, что, по данным института НИИ питания РАМН, для детей от 1 года до 14 лет рекомендуется употреблять ПНЖК в дозировке 0,8-1% от суточной калорийности.
Для ребенка 3-10 лет необходимо около 400 г фруктов и овощей в день, а рыбы — не менее 300-350 г 2-3 раза в неделю. Давайте представим, может ли съесть ребенок такое количество рыбы, чтобы получить дневную норму ПНЖК омега-3? В реальности сделать это достаточно сложно, потому что:
- далеко не все дети любят рыбу;
- большая часть рыбы выращивается на специализированных фермах с использованием комбикорма (это снижает пищевую ценность конечного продукта и ухудшает химические показатели);
- длительная транспортировка и замораживание уменьшает количество омега-3 (в замороженной рыбе содержание ПНЖК снижается вдвое);
- полиненасыщенные жирные кислоты очень быстро окисляются, соответственно, в готовом блюде их может быть совсем немного (даже щадящая термическая обработка оставляет лишь 30-35% от изначального уровня омега-3 в свежей рыбе).
Получается, что даже 1000 мг омега-3 в день — это не 100% от потребности детского организма. Такая дозировка подходит, если малыш часто употребляет морскую рыбу. Если же рыба в вашем рационе бывает только раз в месяц, то тогда доза омега-3 должна составлять 1500-2000 мг в сутки.
Как выбрать качественные омега-3 кислоты?
К вопросу выбора рыбьего жира нужно подойти максимально серьезно. В первую очередь следует обращать внимание на качество и степень очистки продукта. Лучшим выбором по этому критерию станут высокоочищенные концентраты ПНЖК, получаемые из дикой морской рыбы северных широт.
Поэтому можно смело сказать, что при употреблении концентратов ПНЖК, а не рыбьего жира, мы получаем очищенную омега-3, безопасную и с известным содержанием полезных компонентов.
Давайте рассмотрим таблицу с популярными добавками.
Курс валюты (доллара) по данным ЦБ РФ на сентябрь 2019 года — 65,85 рублей.
Сравнительную таблицу с популярными детскими комплексами омега-3 можно также скачать на рабочий стол.
О чем еще важно знать?
- Обязательно нужно учитывать количество жирных кислот ЭПК и ДГК, а также процент суточной дозировки, содержащийся в упаковке. Если количество омега-3 ниже дневной нормы, то желаемый эффект от приема не будет достигнут. Плюс, нужно будет употреблять большое количество капсул за раз, что может вызвать дискомфорт у вашего малыша.
- Во-вторых, лучше выбирать омега-3 животного, а не растительного происхождения, так как первые содержат большее количество ДГК и ЭПК. Кроме того, это будет выгодней в финансовом плане.
- В-третьих, продукты в жидкой форме требуют особого хранения, т. к. способны к быстрому окислению. Поэтому предпочтение лучше отдать капсулированной омега-3.
Выбор качественной омега-3 — всегда достаточно сложный процесс, однако, научившись определять основные критерии, вы с легкостью сможете подобрать идеальный продукт для вашего ребенка и всей семьи.
Нужно помнить о том, что потребность в полиненасыщенных жирных кислотах не исчезает с возрастом — они требуются нам на протяжении всей жизни. Обеспечив детский организм достаточным количеством качественной омега-3, вы поможете ему правильно сформироваться и дадите силы для дальнейшего развития.
Пусть ваш малыш будет здоров и счастлив!
Автор: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии |
Источник