Витамин D для детей
Содержание статьи
18 декабря 2019
Сложно найти человека, который никогда не слышал о витамине Д. Но больше всего этот витамин волнует молодых мам: принимать или не принимать его детям – это один из самых частых вопросов к врачу. В чем же особенность и польза для витамина Д для детей?
Функции витамина Д и его разновидности
Кальциферол – именно так он часто называется во врачебной и научной литературе – играет крайне важную роль для правильного функционирования человеческого организма. Это жирорастворимый витамин, один из ключевых компонентов метаболизма человека. Благодаря этой особенности, он может накапливаться в жировых тканях человека и затем постепенно расходоваться по мере необходимости.
Основное предназначение кальциферола – помощь усвоению фосфора и кальция в двенадцатиперстной кишке. Помимо этого он:
- участвует в нормализации работы сердечно-сосудистой системы, понижает артериальное давление;
- способствует ускоренному росту клеток жизненно важных органов человека – кишечника, легких и других;
- поддерживает активность иммунных клеток;
- защищает нервные волокна от повреждений и стимулирует проводимость нервных импульсов;
- урегулирует обмен минералов в организме;
- отвечает за свертываемость крови.
Рецепторы вещества находятся во многих органах, в том числе в мозгу, сердечной мышце, клетках иммунной системы, поджелудочной железе.
Витамин D существует в организме в 5 различных видах, но наиболее интересными для нас являются:
- D2, или эргокальциферол, – он может поступать в организм только вместе с питанием;
- D3, или холекальциферол, – он вырабатывается под воздействием солнечных лучей определенного спектра в коже человека.
При благоприятных условиях наш организм в состоянии сам синтезировать Д3, но чаще всего в жизненно важных для человека количествах этого не происходит.
Витамин Д для детей
Поскольку кальциферол отвечает за всасываемость кальция, то недостаточность витамина приводит к нарушению формирования костных структур. Кости будут истончаться, становиться хрупкими и ломкими, податливыми к деформации. Эти изменения являются основой серьезного детского заболевания – рахита. Открытие витамина в начале XX века стало настоящим прорывом для лечения этой болезни, колоссально распространившейся по всему миру. Конечно, рахит – это крайняя степень недостатка Д2 и Д3 в организме. Но даже при небольшом дисбалансе определенные симптомы у ребенка дадут знать о гиповитаминозе витамина D.
На что стоит обратить внимание:
- повышенная утомляемость, капризность;
- постоянное беспокойство (невозможность усидеть на одном месте, реакция на резкие звуки и вспышки света);
- плохая концентрация внимания;
- поверхностный, чуткий сон;
- повышенная потливость (и зуд в области головы и шеи).
Детский и подростковый возраст – время, когда стоит обратить особое внимание на наличие достаточного количества витамина D у вашего ребенка. В эти периоды жизни это особенно важно из-за активного роста, формирования всех систем и одновременно непрерывного процесса обучения ребенка. Отдельной строкой стоят столь любимые родителями дополнительные кружки и секции. Они создают сверхнагрузку на детский организм, а значит, ребенок будет нуждаться в получении полноценного комплекса витаминов и минеральных добавок.
Полноценное питание и пищевые добавки
Многие полезные вещества и необходимые нам витамины мы можем получить с продуктами. Вот почему залогом здоровья ребенка является сбалансированное и правильное питание. В нем должны присутствовать белки, жиры, углеводы, клетчатка. Нельзя допускать перекоса в какую-то одну сторону. Наиболее богаты D2 морепродукты и жирная рыба, молочные продукты. Как ни странно, само молоко не является источником D2 для людей, поскольку кальциферол оттуда усваивается крайне плохо. Считается, что главный источник D – это рыбий жир. Богаты им также горбуша, кета, селедка, черная икра, печень трески, тунец, яичный желток и даже грибы лисички.
Согласитесь, что это не те продукты, которые любят дети. Большинство малышей и подростков будет сложно накормить кетой или печенью трески, а чтобы получать нужное количество витамина, делать это надо регулярно и в достаточном количестве. Того, что мы получаем с пищей, может не хватать для восполнения суточной дозы витаминов в организме в целом. К тому же усвояемость минеральных веществ и витаминов из любых продуктов довольно невысока: что-то теряется в процессе приготовления блюд, что-то зависит от особенностей конкретного организма – кислотности, обмена веществ и так далее.
В этом случае на помощь приходят витаминные пищевые добавки. Их несомненное их преимущество в том, что они уже рассчитаны с учетом оптимальной суточной дозы и чаще всего объединяют в себе несколько хорошо сочетаемых витаминов – их гораздо проще принимать, чем несколько витаминов по отдельности. Такие комплексные добавки – отличная профилактика недостатка витаминов. Например, Amway предлагает желейные пастилки для детей с Омега-3 и витамином D – они содержат до 80% суточной нормы D2 и D3. После проглатывания капсула моментально превращается в эмульсию, которая наилучшим образом усваивается в организме. И что особенно приятно для детей – после приема не остается рыбного привкуса. Такие пастилки можно давать детям с 3 лет.
Еще один «вкусный» вариант – это пастилки Nutrilite с кальцием, магнием и витамином D. Они станут отличным подспорьем для растущего детского организма. D3 и магний усилят усвояемость кальция, который отвечает за состояние наших костных тканей, зубов, волос и ногтей. Принципиально важно поддержать опорно-двигательный аппарат в момент бурного роста.
Итак, идеальное решение проблемы – это питаться правильно и разнообразно и добавлять витамины и минералы в комплексном виде. Их можно принимать курсами, а подобрать оптимальный препарат вам поможет врач – с учетом индивидуальных особенностей и потребностей ре��енка.
Суточная норма витамина D и возраст
Существует точная суточная норма витамина D – она будет отличаться в зависимости от возраста. Ее рассчитывают в так называемых международных единицах – МЕ.
- Ребенок до года нуждается в 400 МЕ витамина в сутки.
- От года до 14-15 лет – в 600 МЕ витамина.
- Взрослый – 800 МЕ в сутки. После 60 лет способность человека усваивать витамин D из продуктов и поливитаминов уменьшается, поэтому суточная норма увеличивается до 1000 МЕ.
- Беременным и кормящим в связи с увеличенной нагрузкой на системы организма надо употреблять 1000 МЕ витамина в день.
Это – нижний порог нормы витамина D, необходимой организму ежедневно. Потреблять меньше этой нормы нежелательно, а вот превышение, даже в несколько раз не будет критичным. Заметить существенный недостаток витамина D можно и без анализов. Проявление определенной симптоматики должно подать определенный сигнал, что с организмом происходит что-то не то.
Косвенными признаками дефицита витамина D у детей могут быть:
- ухудшение зрения;
- нервозность и раздражительность (особенно если до этого ребенок обладал спокойным характером);
- быстрая утомляемость и вялость;
- нестабильная работа ЖКТ;
- проблемы с аппетитом.
Витамин D для грудничков
Очень важно употребление витамина D в правильной дозировке с самого раннего детского возраста, поскольку именно на этом этапе идет закладка и совершенствование всех жизненного важных систем человека. При нехватке витамина D в первый год жизни существует высокий риск возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом в будущем, а также развития ожирения, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Сегодня уже очевидна и доказана взаимосвязь между формированием речевых навыков ребенка и того, была ли его мама обеспечена необходимым количеством витамина D во время беременности.
Всем известно, что лечение – это более сложный, долгий и дорогостоящий процесс, чем профилактика заболевания. Предупредить авитаминоз в целом и нехватку витамина D в частности проще, чем лечить возможные последствия его дефицита.
Профилактическими мероприятиями по предотвращению младенческого авитаминоза будут:
- грамотное питание мамы во время беременности и грудного вскармливания;
- прогулки на свежем воздухе и солнце (за исключением времени высокой солнечной активности);
- соблюдение режима дня и сна;
- соблюдение рекомендаций по вводу прикорма и разнообразие питания малыша.
Один из частых вопросов к педиатрам: нужно ли пить витамин D новорожденному, если он находится на грудном вскармливании и его мама принимает витамин Д3? Ответом будет, да, нужно. Потребности младенца в витамине D не могут быть удовлетворены с грудным молоком матери полностью, так как его концентрация в нем очень низка. Если грудничок ест молочную смесь, то она уже содержит определенную дозу витамина D, но его также не будет хватать для суточной нормы.
Итак, любому малышу вне зависимости от типа питания необходимо давать витамин D. Для тех, кто еще не может жевать, существует жидкая форма выпуска. Она представляет собой водный или масляный раствор, одна капля которого содержит около 500 МЕ витамина D, что очень удобно для дозировки и приема. Летом, несмотря на присутствие солнца, можно и даже нужно продолжать прием витамина D – ведь наш климат не славится обилием солнечных дней, а в больших городах солнцу препятствует смог и загрязнение воздуха.
Узнать, для чего нужен витамин D, а также прочесть о симптомах недостатка и переизбытка витамина D у женщин можно тут.
Узнайте также:
Источник
Витамин Д3 для детей: роль элемента и дозировка
Довольно долго считалась, что роль витамина Д3, или колекальциферола, в организме ограничивается регуляцией кальциевого обмена, а чтобы получить необходимое его количество, достаточно время от времени бывать на солнце. Сегодня известно, что функции этого вещества гораздо разнообразней: внекостные эффекты витамина Д3 так или иначе затрагивают работу большинства систем и органов. Да и получить его в нужном организму объеме не так-то просто. Между тем хронический дефицит витамина Д3 у детей повышает риск развития сахарного диабета, ожирения, атопического дерматита и других серьезных заболеваний[1]. Так что вопрос «нужен ли витамин Д3 детям» отпадает сам собой.
Роль Д3 для развития детского организма
На протяжении многих лет витамин Д3 для детей рекомендовали прежде всего для профилактики рахита. Действительно, он обеспечивает всасывание в кишечнике кальция и минерализацию костной ткани и зубов, отвечая за рост костей и прочность зубной эмали.
Однако в последние десятилетия стало известно, что активная форма витамина Д — 1,25(ОН)2D — регулирует экспрессию более 200 генов.[2] Поясним, что экспрессия гена — это процесс, в результате которого наследственная информация преобразуется в некий физический продукт (например, белок или РНК), так или иначе влияющий на функционирование организма.
Рецепторы витамина Д есть в поперечнополосатых мышечных волокнах. Регулируя обмен кальция в мышечной ткани, он напрямую влияет на способность мышц к сокращению и расслаблению. При его дефиците уменьшается мышечная сила, ухудшается походка и равновесие.
Колекальциферол улучшает когнитивные способности — комплекс функций мозга, обеспечивающий узнавание и осмысление новой информации, обучение, мышление. Иными словами, это внимание, память, речь, ориентация в окружающем пространстве, координация между мыслительной и двигательной активностью — все то, что необходимо ребенку, чтобы активно развиваться.
Витамин Д3 влияет на активность иммунитета, участвуя в синтезе так называемых эндогенных антибиотиков — полипептидов (низкомолекулярных белков), обладающих антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием[3]. К ним относятся бета-дефензины, находящиеся в коже, слизистых оболочках, слюнных железах, на роговице глаз, в пищеводе и на слизистых респираторного тракта — то есть на всех границах организма с внешней средой. Еще колекальциферол необходим для созревания естественных киллеров — лимфоцитов, отвечающих за уничтожение патогенных бактерий, пораженных вирусами или онкологией клеток. Кроме того, он тормозит активность тех клеток, которые участвуют в аутоиммунных реакциях (направленных против собственных тканей организма). При адекватном поступлении витамина Д3 в организм уменьшается заболеваемость ОРВИ, в том числе гриппом, тогда как дефицит увеличивает частоту инфекций и повышает риск развития аутоиммунных заболеваний, таких как псориаз или сахарный диабет I типа[4].
Хронический недостаток колекальциферола способствует развитию диабета и через другие механизмы — он регулирует секрецию инсулина клетками поджелудочной железы и влияет на чувствительность организма к этому гормону.
Дозировка витамина Д3 для детей
Колекальциферол поступает в организм с пищей или синтезируется в коже из холестерина под действием ультрафиолетового излучения спектра B. Однако на практике с ноября по март в средней полосе России и тем более в северных регионах интенсивность солнечного излучения в этом диапазоне недостаточна для синтеза витамина Д, а в остальные месяцы нужный организму УФ-спектр фиксируется только в интервале с 11 до 14 часов по местному времени. Есть еще один нюанс: чтобы колекальциферол «перешел» из кожи в кровь, необходима физическая активность. Гиподинамия во много раз снижает поступление витамина Д3 в кровеносное русло. Поэтому его дефицит в организме — достаточно распространенная ситуация во всем мире[5].
У маленьких детей проблема усугубляется по несколько другим причинам. Запасы витамина Д3 в организме младенца крайне малы. И получить это вещество малыш может только с пищей, поскольку доступ к солнечным ваннам для него почти всегда «закрыт» — либо ребенок находится в коляске, либо одет с головы до ног. Но если кормящая мама малыша испытывает недостаток колекальциферола (что весьма вероятно, учитывая распространенность гиповитаминоза Д), то и в молоке ему взяться неоткуда. И даже у немного подросших детей рацион обычно не способствует получению адекватного количества колекальциферола, основным источником которого является жирная морская рыба.
В результате лишь каждый третий ребенок до трех лет — среди проживающих в крупнейших российских городах — в достаточной мере обеспечен витамином Д3. В некоторых регионах ситуация еще хуже: например, Д3-недостаточность отмечается у 88% детей в возрасте до трех лет во Владивостоке, у 83% — в Новосибирске, у 82% — в Казани[6]. Поэтому вопрос, давать ли ребенку витамин Д3, может иметь только один ответ: профилактический прием препаратов колекальциферола актуален для детей всех возрастов (впрочем, и для взрослых тоже). Но особенно важно адекватное поступление витамина детям первых лет жизни, когда малыш активно растет, развивается, меняются и формируются все системы его организма.
Сколько же витамина Д3 нужно ребенку? Минимальная физиологическая потребность детей от рождения до 18 лет в колекальцифероле составляет 400 МЕ (или 100 мкг) в сутки[7]. Профилактическая дозировка витамина Д3 может быть увеличена до 1000 МЕ, поскольку не все количество лекарства будет усвоено в кишечнике, лечебная — может достигать нескольких тысяч МЕ в коротком периоде, но столь высокие концентрации разрешено принимать только под строгим контролем врача.
Витамин Д3 необходим для роста костей и мышц, формирования правильной осанки, развития интеллекта и активного иммунного ответа. Его дефицит в детстве увеличивает вероятность возникновения серьезных проблем со здоровьем во взрослом возрасте. Однако «в среднем по больнице» у 66% российских детей отмечается недостаточное содержание в крови этого жизненно важного нутриента[8]. Поэтому применение витамина Д3 для детей необходимо, при этом дозировку и длительность курса должен определять исключительно врач.
*** Материал не является публичной офертой. Информация о ценах приведена для ознакомления и актуальна на сентябрь 2020 года.
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.
Источник
Топ 17 препаратов витамина Д3 для грудных детей на масляной и водной основе
Витамин Д или холекальциферол, необходим для усвоения кальция в организме грудничка. При его малом дефиците костные ткани истончаются и становятся хрупкими. При значительном количестве — развивается рахит.
Для профилактики начинают давать витамин Д грудничку через 2 недели после рождения или по назначению врача для восполнения дефицита микроэлемента.
Рейтинг лучших препаратов
Ниже представлена таблица 17 популярных лекарств витамина Д3, 2 из них рецептурные. Общий балл рассчитывается на основании цены, доступности, плюсов и минусов, побочных эффектов и наличии других полезных или вредных добавок в составе.
Таблица — Сводные данные по рейтингу
Остальные сравнения характеристик смотрите ниже:
по форме выпуска: масляный или водный;
по цели применения;
по цене флакона и на 1 порцию;
по странам производителям;
сравнение всех лекарств по побочным эффектам.
Узнайте какой витамин Д лучше усваивается, а так же 3 правила, чтобы выбрать самый эффективный препарат. Если сомневаетесь, давать или нет ребенку витамин — смотрите признаки дефицита и переизбытка. Подберите правильную дозировку по возрасту на ГВ и ИВ. Читайте отзывы других мам и пап и советы доктора Комаровского.
Форма выпуска
Препарат выпускается жидком и твердом виде, в зависимости от назначения: для взрослого или ребенка.
На воде
Витамины на водной основе быстрее усваиваются. Дольше сохраняется терапевтический эффект и наступает быстрее. Высокая биодоступность, но и риск передозировки и как следствие побочных эффектов.
Список препаратов на водной основе:
- ChildLife Essentials D3;
- Аквадетрим;
- Компливит Аква Д3;
- Ферросан Multi-tabs baby.
На масле
Масляный раствор — это густая и тягучая консистенция, с хорошим составом: действующее вещество и масло. Ингредиенты просты, натуральны и безопасны.
Список препаратов на масляной основе:
- Baby D3 Калифорния Голд;
- Baby’s Super Daily, Carlos Labs;
- Baby’s Vitamin D3;
- Devisol Drops D3;
- GreenPeach Infants + Kids;
- Organic Drops, Newborn +;
- PEDIAKID;
- Tiptipot Vitamin D;
- Альфа Д3-Тева;
- Вигантол;
- Д-Сан;
- Минисан;
- Рыбий жир «Янтарная капля».
Что лучше масляный или водный раствор
У каждого вида вспомогательного вещества препарата, есть достоинства и недостатки (50 на 50). Но выбор делается в сторону масляного раствора из-за минимального количества ингредиентов состава. Если младенец страдает проблемами пищеварения или не подходит вспомогательная основа лекарства, переходят на водный раствор.
Таблица — Сравнение вспомогательного компонента препаратов
| На воде | На масле |
|---|---|
| Используют полисорбат, лимонную кислоту и полиэтиленгликоль для растворения витамина Д | Не нужны добавки, консерванты |
| Побочные реакции на добавки | Аллергия на масло |
| Подходит для недоношенных и новорожденных детей | Вызывает проблемы с пищеварением у грудничков |
Какой витамин Д лучше купить новорожденному ребенку? Форма на основе масел — отличный вариант для профилактики здоровья маленьких детей, поэтому родителям при назначении стоит обращать внимание именно на него.
Безопасный состав, без химии, только полезные и нейтральные элементы. В таком виде холекальциферол быстрее усваивается, так как масляная среда предпочтительна для этой группы микроэлементов.
Твердый и порошкообразный
Порошок, жевательные конфета или таблетки имеют твердую или порошкообразную текстуру. Маленькому ребенку тяжело усвоить такие лекарства. Эта форма выпуска не подходит для новорожденных и опасна в приеме. Твердое вещество трудно разжевать и проглотить, особенно младенцу.
Усвоение организмом
Какой витамин лучше новорожденному Д2 или Д3? Д2 — поступает в организм только вместе с питанием и его недостаточно, Д3 — вырабатывается под воздействием солнечных лучей и он важнее для здоровья ребенка, чем витамин Д2.
Организм ребенка лучше усваивает форму Д3, чем Д2. Исследования показали, что именно D3, поддерживает уровень холекальциферола в организме даже в зимние месяцы.
Как выбрать хороший препарат
Состав
В примеси не должно быть спиртосодержащих элементов, а также нитратов и хлоридов — это вредит маленькому ребенку. Идеальным составом капель будет холекальциферол и очищенное масло.
Таблица — Препараты с дополнительными полезными микроэлементами
| Название | Витамины |
|---|---|
| Organic Drops, Newborn + | Е |
| ChildLife Essentials D3 | |
| Ферросан Multi-tabs baby | А, С |
| Рыбий жир | Омега 3 |
Цель применения
Грудничкам назначают витамин Д в качестве профилактики рахита, улучшения пищеварения, укрепления каркаса костей, а также для поддержания иммунитета. У взрослых назначение холекальциферола связано с комплексной терапией проблем в организме, поэтому действующего вещества в составе будет в разы больше.
Для интенсивного лечения препараты назначаются врачом, для профилактики используются безрецептурные БАДы.
Список лекарств по рецепту:
- Вигантол;
- Альфа Д3-Тева.
Без рецепта:
- Baby D3 Калифорния Голд;
- Baby’s Super Daily, Carlos Labs;
- Baby’s Vitamin D3;
- ChildLife Essentials D3;
- Devisol Drops D3;
- GreenPeach Infants + Kids;
- Organic Drops, Newborn +;
- PEDIAKID;
- Tiptipot Vitamin D;
- Аквадетрим;
- Д-Сан;
- Компливит Аква Д3;
- Минисан;
- Рыбий жир «Янтарная капля»;
- Ферросан Multi-tabs baby.
Срок годности
При покупке лекарства необходимо обязательно смотреть на условия хранения — просроченные витамины если не навредят, то попросту не будут усваиваться в организме, а значит, их прием бесполезен.
Цена
Обратите внимание, что при расчете на 1 прием, некоторые препараты дешевле, чем общая стоимость объема лекарства.
Таблица — Сравнение цен на витамин Д3
| Название | Стоимость, рублей | |
|---|---|---|
| 1 порции | Общая | |
| Вигантол | 0,97 | 290 |
| Д-Сан | 1,32 | 397 |
| Baby’s Super Daily | 1,65 | 603 |
| Baby D3 Калифорния Голд | 2,83 | 850 |
| Минисан | 3,57 | 350 |
| Baby’s Vitamin D3 | 4,35 | 1589 |
| PEDIAKID | 4,68 | 2341 |
| Tiptipot | 5,32 | 1596 |
| GreenPeach Infants + Kids | 6,17 | 555 |
| ChildLife Essentials D3 | 6,25 | 719 |
| Компливит Аква Д3 | 6,63 | 199 |
| Аквадетрим | 7,30 | 219 |
| Devisol Drops D3 | 9,47 | 625 |
| Рыбий жир «Янтарная капля» | 10,85 | 217 |
| Ферросан Multi-tabs baby | 14,63 | 349 |
| Альфа Д3-Тева | 18,73 | 562 |
| Organic Drops, Newborn + | 20,04 | 1804 |
Отметки:
|
Рейтинг по странам производителям
Таблица — Сравнение стран производства препаратов по общей оценке лекарства
| Название | Производитель | Рейтинг |
|---|---|---|
| Альфа Д3-Тева | Германия | 2,0 |
| Baby’s Super Daily, Carlos Labs | США | 3,5 |
| Вигантол | Германия | 3,5 |
| PEDIAKID | Франция | 3,5 |
| Д-Сан | Бразилия | 4,0 |
| Organic Drops, Newborn + | США | 4,0 |
| GreenPeach Infants + Kids | США | 4,0 |
| Компливит Аква Д3 | Россия | 4,0 |
| Аквадетрим | Польша | 4,0 |
| Baby’s Vitamin D3 | США | 4,5 |
| Devisol Drops D3 | Финляндия | 4,5 |
| Tiptipot | Израиль | 4,5 |
| Baby D3 Калифорния Голд | США | 4,5 |
| ChildLife Essentials D3 | США | 4,5 |
| Рыбий жир | Россия | 4,5 |
| Минисан | Финляндия | 5,0 |
| Ферросан Multi-tabs baby | Дания | 5,0 |
Сравнивая различные предложения от стран, Дания и Финляндия — лучший производитель. Россия на четвертом месте. Самая последняя — это Германия с препаратами для интенсивной терапии, которые имеют больше побочных эффектов, чем БАДы.
Таблица — Итоговое сравнение всех производителей и общая оценка
| № | Страна | Рейтинг |
|---|---|---|
| 8 | Германия | 2,8 |
| 7 | Финляндия | 3,5 |
| 6 | Польша | 4,0 |
| 6 | Бразилия | 4,0 |
| 5 | США | 4,2 |
| 4 | Россия | 4,3 |
| 3 | Израиль | 4,5 |
| 2 | Финляндия | 4,8 |
| 1 | Дания | 5 |
Отзывы
Таблица — Недостатки препаратов по отзывам пациентов
| Название | Минусы | Рейтинг |
|---|---|---|
| Альфа Д3-Тева | Есть побочные действия и противопоказания. Трудности в подборе дозы. От 3 лет. | 2,0 |
| Baby’s Super Daily, Carlos Labs | В редких случаях вызывает перевозбуждение, нарушение сна. | 3,5 |
| Вигантол | Имеет побочные действия, неудобный дозатор. Пропал из аптек. | 3,5 |
| PEDIAKID | При передозировке возбуждает ЦНС. | 3,5 |
| Д-Сан | Цена. | 4,0 |
| Organic Drops, Newborn + | Высокая стоимость. | 4,0 |
| GreenPeach Infants + Kids | Продается не во всех аптеках. Крепит. | 4,0 |
| Компливит Аква Д3 | Содержит сахарозу, бензиловый спирт. Имеет противопоказания. | 4,0 |
| Аквадетрим | Небольшой специфический запах и вкус. Возможны побочные эффекты. Есть противопоказания. | 4,0 |
| Baby’s Vitamin D3 | Цена. | 4,5 |
| Devisol Drops D3 | Не продается в аптеках России, Нет инструкции на русском языке. | 4,5 |
| Tiptipot | Не всегда есть в наличии, цена. | 4,5 |
| Baby D3 Калифорния Голд | Не удобный дозатор для порции детям от 1 года. Не всегда бывает в наличии. | 4,5 |
| ChildLife Essentials D3 | Немного завышена цена. | 4,5 |
| Рыбий жир | Не вкусный. | 4,5 |
| Минисан | Нет. | 5,0 |
| Ферросан Multi-tabs baby | Хранить в холодильнике. | 5,0 |
Обозначения:
|
Анна, мама Иры, о препарате Минисан.
Принимая другие лекарства, легко получить передозировку при искусственном вскармливании. Витамин Д3 в масляной форме хуже выводится из организма, чем на водной основе. Поэтому мы с супругом выбрали Минисан, так как у него самая небольшая дозировка — 100 МЕ в 1 порции.
Давать или нет
Однозначно — да, даже если с помощью солнечных лучей организм способен самостоятельно вырабатывать витамин Д. Рекомендуется чаще находиться на свежем воздухе, организовывать прогулки с новорожденным сразу после выписки из роддома. Холекальциферол присутствует в рыбьем жире, сыре, печени, мясе, сливочном масле.
Для детей на грудном вскармливании витамин Д поступает с молоком, поэтому матери следует достаточно питаться во избежание дефицита или докармливать молочной смесью.
Нужно ли давать грудничку витамин Д каждый день? Да, обязательно в осенне-зимний период. Именно в это время недостаточно солнечного света. Так же если у матери плохое питание при кормлении грудью и недоношенности при рождении.
Признаки дефицита
При нехватке витамина Д у грудничков проявляется задержка в развитии. Когда младенец не в состоянии держать голову уже после 4 месяцев и не может самостоятельно сидеть после 6.
Начинаются проблемы со сном, раздражительность, плохо режутся зубки и наблюдается низкий тонус мышц. Симптомом дефицита у грудных детей может быть и обильная потливость стоп, рук и шейного отдела. В редких случаях, начинается диарея или запоры, рвота.
Если организмом грудничка не усваивается витамин Д в концентрированном виде, то его отсутствие нужно восполнять смесью или питанием матери через грудное вскармливание. Так же желательно чаще находиться на солнце по 15-20 минут несколько раз в день.
Диагностика
Анализ на витамин Д сдают для выяснения уровня холекальциферола в организме грудничка. Берётся кровь из вены, срок получения результата до 4 дней. Для детей 20 нг/мл и меньше — является дефицитом; 20 – 30 нг/мл недостаточность; 30 – 100 нг/мл — норма.
Чтобы проверить показатель, нужно взять направление у педиатра на сдачу анализа.
Дозировка по возрасту
Детям от рождения и до 6 месяцев рекомендуется потреблять 400-500 МЕ витамина Д3 в сутки, это считается нормой. В первый год жизни ребенка нужно давать пару капель препарата, в зависимости от возраста, ежедневно раз в день. Курс длится долго — до 3 лет.
Таблица — Суточная потребность в витамине Д у детей
| Возраст | МЕ в день |
| Недоношенные | 200 |
| От 0 до 6 месяцев | 400 |
| От полугода до 1 года | 500 |
| 1 — 3 года | 600 |
| 3 — 9 лет | 600 |
На ГВ
Как правильно давать витамин Д грудничку на грудном вскармливании? Начинают давать с 2 недельного возраста, по 1 капле водного или масляного раствора, после прикладывания к груди в первой половине дня.
Суточная норма витамина Д3 кормящей в сутки от 400 до 600 МЕ.
Количество микроэлемента в грудном молоке зависит от питания матери. При лактации необходимо поглощать достаточное количество солнечных лучей, употреблять добавки с холекальциферолом.
На ИВ
Грудничку на искусственном вскармливании нужно давать витамин Д утром, чтобы не нарушить процесс засыпания вечером. Холекальциферол бодрит и не даёт нормально уснуть ребенку. Капли растворяют в ложке воды или молочной смеси и дают малышу.
Таблица — Рейтинг препаратов по рекомендуемому возрасту ребенка
| Название | Возраст |
| Baby’s Super Daily, Carlos Labs | От рождения |
| Baby’s Vitamin D3 | |
| Tiptipot | |
| Baby D3 Калифорния Голд | |
| Organic Drops, Newborn + | |
| ChildLife Essentials D3 | |
| Ферросан Multi-tabs baby | |
| Вигантол | Со 2 недели жизни |
| Devisol Drops D3 | |
| Компливит Аква Д3 | От 4-х недель |
| Аквадетрим | |
| Рыбий жир «Янтарная капля» | С 3-х месяцев |
| PEDIAKID | После введения прикорма |
| GreenPeach Infants + Kids | От 1 года |
| Минисан | От 1,5 лет |
| Д-Сан | |
| Альфа Д3-Тева | От 3 лет |
Время суток
Когда давать грудничку витамин Д, до еды или после? Препарат рекомендуется принимать в утренние часы, сразу после завтрака и ни в коем случае не перед сном. Время суток имеет значение.
Признаки передозировки
В осенне-зимний период грудничкам врачи-педиатры без разбора поголовно выписывают витамин Д, в разных дозах, не задумываясь о передозировке.
Новорожденному невозможно получить большое количество холекальциферола с пищей, а естественный пигмент кожи меланин не допускает избытка вещества во время УФ-излучения.
Таблица — Содержание витамина в одной суточной дозе препарата
| Название | Количество МЕ в 1 порции |
| Вигантол | 500 |
| PEDIAKID | 500 |
| Альфа Д3-Тева | 500 |
| ChildLife Essentials D3 | 500 |
| Компливит Аква Д3 | 500 |
| Аквадетрим | 500 |
| Devisol Drops D3 | 400 |
| Baby’s Super Daily | 400 |
| Baby’s Vitamin D3 | 400 |
| Baby D3 Калифорния Голд | 400 |
| Organic Drops, Newborn + | 400 |
| GreenPeach Infants + Kids | 400 |
| Ферросан Multi-tabs baby | 400 |
| Tiptipot | 200 |
| Д-Сан | 200 |
| Рыбий жир | 200 |
| Минисан | 100 |
Обозначения содержания МЕ в 1 порции препарата:
|
Побочные действия и симптомы передозировки витамина Д у детей до года:
- сыпь на коже, аллергическая реакция;
- малыша беспокоит запор или понос;
- чрезмерная раздражительность и плаксивость, даже при незначительном превышении показателя.
Крайне редко, но переизбыток вызывает рвоту, ребенок становится беспокойным, нервным, нарушается режим дня и сон. Последствием становится изменение сердечно-сосудистой системы, почечная недостаточность, приступы пневмонии.
Таблица — Риск побочной реакции при приеме препарата
| Название | Побочные эффекты | Рейтинг |
|---|---|---|
| Альфа Д3-Тева | + | 2,0 |
| Baby’s Super Daily, Carlos Labs | + | 3,5 |
| Вигантол | + | 3,5 |
| PEDIAKID | + | 3,5 |
| Д-Сан | — | 4,0 |
| Organic Drops, Newborn + | — | 4,0 |
| GreenPeach Infants + Kids | — | 4,0 |
| Компливит Аква Д3 | + | 4,0 |
| Аквадетрим | + | 4,0 |
| Baby’s Vitamin D3 | — | 4,5 |
| Devisol Drops D3 | — | 4,5 |
| Tiptipot | — | 4,5 |
| Baby D3 Калифорния Голд | — | 4,5 |
| ChildLife Essentials D3 | — | 4,5 |
| Рыбий жир | — | 4,5 |
| Минисан | — | 5,0 |
| Ферросан Multi-tabs baby | — | 5,0 |
Обозначения побочных эффектов:
|
Аллергия
Может ли быть аллергия на витамин Д у грудничка? Реакция на препарат, встречаться крайне редко, в большинстве случаев сыпь вызывают вспомогательные вещества, которые находятся в составе. Это потенциальные аллергены: сахароза, лимонная кислота, анисовый ароматизаторы, макрогола глицерилрицинолеат или бензоловый спит.
Фото аллергии грудничка на витамин Д. Красные пятна могут локализироваться в одном месте или равномерно распределяться по коже.
Понос и запор
Может ли быть запор от витамина Д у грудничка? Да, если препарат поступает в организм в больших количествах. Врач назначает неверную дозировку или родители неправильно пользуются дозатором.
Необходимо проконтролировать питание ребенка. Если младенец на грудном вскармливании, маме нужно исключить из рациона продукты с закрепляющими кишечник свойствами, увеличить количество жидкости, которую употребляет малыш.
Понос у грудничков от витамина Д вызван не правильной передозировкой или разновидностью препарата.
При большом количестве колекальциферола или холекальциферола у младенцев начинается гипервитаминоз, который пагубно влияет на работу внутренних органов и сильно слабит. Рекомендуется снизить дозу препарата, увеличить употребление продуктов растительного происхождения и клетчатки, убрать с рациона ребенка кальций.
Влияние на сон
Влияние витамина Д на сон грудничка происходит при передозировке. Родители круглый год дают ребенку препарат, не смотря сезон. Начиная с весеннего периода, уменьшают дозировку, или отменяют прием полностью.
Нарушением сна считается не только бессонница, но и когда новорожденный не может ус?