8 рецептов масок с рыбьим жиром для лица. Польза для сухой и увядающей кожи, как применять от морщин, от прыщей, для увлажнения дермы
Содержание статьи
Доброго времени суток, дорогие мои! Я уже упоминала о применении рыбьего жира в косметологии, когда рассказывала о его полезных свойствах для волос. Сегодня тема также касается красоты, а конкретнее кожи. Сегодня я поведаю вам, чем полезен рыбий жир для лица и как его применять. Капсулы не только можно употреблять внутрь, но и использовать для приготовления масок, которые помогут выглядеть намного моложе своего возраста.
Польза для кожи
Рыбий жир — одно из лучших средств для улучшения состояния кожного покрова и профилактики возрастных изменений. Этот натуральный продукт способен предотвратить появление морщин, успокоить воспаленную и увлажнить сухую дерму, а также избавить от зуда, покраснения, шелушения, черных точек и прыщей.
Таблица 1 — Компоненты рыбьего жира, которые оказывают положительное влияние на кожу
| Компоненты | Польза для кожи |
| Витамин А | Отвечает за регенерацию тканей, ускоряет процесс восстановления, замедляет старение дермы. |
| Витамин D | Участвует в восстановительных процессах, защищает от воспаления, предупреждает появления прыщей, акне, розацеа, морщин. Зуд, покраснение и сухость кожи лба, а также уставший вид, круги под глазами — признаки дефицита витамина D. |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | Обладают такими полезными свойствами:
|
Благодаря рыбьему жира кожа выглядит здоровой, молодой, увлажненной и сияющей. Проверить эти свойства масла рыб решила на себе Клэр Голдвин — обычная англичанка. Ежедневно после душа, по утрам, она наносила на лицо чистый рыбий жир, который шприцом извлекала из капсул.
Первую неделю никаких изменений не наблюдалось, и только спустя 7 дней кожа стала «сиять». Клэр приобрела более свежий и отдохнувший вид.
Через месяц регулярного использования она обратилась в клинику, чтобы узнать у специалистов о первых результатах своего эксперимента. Доктор подтвердил улучшение тонуса лица, текстуры дермы, уменьшение выраженности морщин вокруг глаз. Всего за месяц женщина стала выглядеть на 5 лет моложе!
Вот такой простой эксперимент доказал эффективность рыбьего жира в омоложении дермы. Но он приносит пользу для не только для зрелой и увядающей кожи.
О других полезных свойствах рыбьего жира для женщин я писала ЗДЕСЬ.
Полезное видео про рыбий жир
При каких проблемах с лицом помогает
Благодаря полезным компонентам в составе рыбий жир приносит пользу при таких проблемах:
- морщины;
- пигментные пятна, черные точки;
- прыщи, угри, в том числе юношеские;
- сухость, шелушение дермы;
- дряблость, утрата упругости.
Казалось бы, рыбий жир от прыщей и угрей — нонсенс, поскольку они появляются на жирной коже. Но это не так. Продукт регулирует работу сальных желез, нормализует обменные процессы, а также выводит шлаки и токсины естественным способом, а не через кожные поры, засоряя их и вызывает воспалительные процессы.
Чтобы кожа выглядела здоровее, важно правильно питаться. О полезном питании я рассказывала ЗДЕСЬ.
Как применять
Рыбий жир от морщин и других проблем нужно принимать внутрь, а также наносить на лицо вместо крема на ночь. Рассмотрим все способы применения.
Внутрь
Добавки в капсулах нужно пить во время еды. Суточная доза — 1-2 г, этот объем можно разделать на 2-3 приема пищи. Курс применения — 3-4 недели, затем нужен перерыв 2-3 месяца.
Наружно
Есть 2 варианта использования рыбьего жира: в чистом виде и в составе масок. В первом случае средство наносят после тщательного очищения кожи. Для процедуры понадобятся несколько капсул, из которых необходимо извлечь жир. Его наносить массирующими движениями тонким слоем. Особое внимание уделять участкам, где виднеются морщины.
Жир можно оставить на ночь или нанести на 20 мин., а затем смыть теплой водой. При первом варианте польза максимальная. Наутро кожа будет отдохнувшей, сияющей.
Маски с рыбьим жиром готовят с добавлением вспомогательных компонентов. Основные правила их приготовления и использования:
- наносить после очищения дермы (чтобы очистить кожу, можно воспользоваться тоником, скрабом, умыться теплой водой с гелем для умывания);
- для приготовления масок удобнее использовать жидкость, жир из капсул можно извлекать шприцом или предварительно растворять капсулу в небольшом количестве теплой воды;
- использовать только свежий продукт;
- наносить средство массажными движениями, оптимальное время воздействия — 30 мин.;
- пользоваться масками не чаще 2 раз в неделю, не более месяца, затем сделать перерыв в 2 месяца;
- убирать остатки смеси бумажной салфеткой, умываться с использованием средств для умывания не желательно;
- после маски кремы не наносить.
Перед тем, как использовать для слишком тонкой и чувствительной дермы, необходимо провести тест на аллергию. Небольшое количество масла нанести на запястье. Подождать час. Если негативные реакции отсутствуют, можно смело использовать жир.
Никогда не увеличивайте дозировки некоторых компонентов по своему усмотрению. Если маска получится слишком жирной, пользы не принесет!
Рецепты домашних масок
Рецептов множество, поэтому предлагаю вашему вниманию наиболее востребованные. Единственное противопоказание к применению — аллергия на компоненты маски.
Для увядающей кожи
Эта маска поддерживает тонус, упругость дермы, предотвращает появление пигментных пятен. Для ее приготовления потребуется по 1 ч. л. рыбьего жира и меда. Смесь смыть через 30 мин. После протереть лицо ватным диском, смоченным в отваре ромашки.
От морщин
Для поддержания молодости кожи понадобятся такие ингредиенты:
- рыбий жир — 1 ч. л.;
- сметана — 10 г;
- желток куриный — 1 шт.
Смесь нанести на 20 мин. После процедуры увлажить дерму молочком или кремом.
Эта же маска подойдет для увлажнения кожного покрова. Восполняет дефицит витаминов, влаги.
От веснушек и пигментных пятен
Помимо осветления, маска обеспечивает питание кожи.
Ингредиенты:
- рыбий жир;
- сливки;
- лимонный сок.
Все ингредиенты брать в равных пропорциях, по 1 ч. л. Смесь нанести на 30 мин.
Для упругости дермы
Лифтинг-эффект обеспечивает такой состав:
- рыбий жир — 3 капсулы;
- настойка календулы — 15 капель;
- черная глина — 10 г.
Смыть через 15 мин.
Для восстановления упругости и эластичности можно приготовить маску по другому рецепту:
- рыбий жир — капсула;
- мед — 10 г;
- масло жасмина — 3-4 капли.
Очень хороший эффект для повышения тонуса дает массаж.
Для поддержания тонуса, освежающая
Эта маска обеспечивает комплексное воздействие: разглаживает мелкие морщины, устраняет пигментные пятна, освежает цвет лица, защищает от УФ-излучения.
Ингредиенты:
- рыбий жир — 1 ч. л.;
- крахмал — 1 ст. л.;
- масло имбиря — 0,5 ч. л.
Масла вводить в крахмал, а не наоборот. Наносить смесь после распаривания дермы, смыть через 1 ч.
От прыщей
Если на лице появились прыщи или угри, то обязательно воспользуйтесь этим рецептом маски:
- жидкий мед — 1 ч. л.;
- рыбий жир — 1 ч. л.;
- мука из овсяных хлопьев — 1-2 ст. л. (смесь должна приобрести консистенцию густой сметаны).
Смывать маску теплой водой после полного высыхания.
Для ухода за кожей вокруг глаз
Состав тонизирующей смеси выглядит так:
- масло рыб — 1 ч. л.;
- крепко заваренный черный чай — 1 ч. л.
Нанести на кожу век, избегая попадания в глаза, не смывать.
Если вы не любительница приготовления домашних масок, можете приобрести готовую. Примером может стать Маска для лица с рыбьим жиром от Sabai Thai. Она обеспечивает восстановление, питание, увлажнение и антивозрастной эффект.
Теперь вы знаете о применении рыбьего жира для лица. Однако, если вы принадлежите к обладательницам жирного кожного покрова, то, скорее всего, рыбий жир вам не подойдет. Вам стоит присмотреть к другим натуральным компонентам, например, к настойке календулы. Она идеально подойдет для жирной кожи, от морщин и прыщей. Но также не забывайте о правильном питании по типу кожного покрова, оно поможет избежать проблем с дермой.
Пишите, как вы используйте рыбий жир, только внутрь или наружно? Подписывайте на блог! Я ценю каждого своего подписчика!
Список литературы:
- Колупаева Е. А., Беляева Л. М. Современный взгляд на рыбий жир // Медицинские новости. — 2013. — № 10. — С. 40-41.
- Linday L. // J. Am. College of Nutrition. — 2010. — Vol. 29, N 6. — Р. 559-562.
Источник
Рыбий жир для кожи лица
Красоту и молодость кожи можно сохранить с помощью косметических продуктов, к которым относят рыбий жир для лица. Маслянистая жидкость помогает кожному покрову, насыщая его витаминами и полезными веществами.
Польза рыбьего жира для кожи
Рыбий жир рекомендуется применять при наличии прыщей, шелушения, раздражения, дряблости, акне, сухости и при возрастных изменениях. Смеси подходят для постоянного использования для любого типа кожи. До начала применения проверяют реакцию на состав, нанося на кожный покров небольшое его количество. Рыба предрасположена к накоплению токсинов, среди которых диоксиды и ртуть, поэтому предварительно проводят тестирование.

Рыбий жир для лица от морщин
Для средств в косметологии жир применяют из-за эффекта, который он оказывает на дерму:
- устраняет угревую сыпь при комплексной терапии;
- ликвидирует мелкие морщины;
- питает;
- придает эластичность;
- восстанавливает липидный обмен.
Процедура должна длиться не больше 30 минут.
Маски делают в течение месяца 1-2 раза в 7 дней. До применения необходимо проверять срок годности. Капсулы рабьего жира прокалывают, после чего смешивают с оставшимися ингредиентами. Во время маски нужно избегать попадания вещества в глаза. Если такое произошло, то органы зрения тщательно промывают водой.
После не рекомендуется использовать крем, т. к. жир способствует питанию эпидермиса, в особенности в сочетании с другими компонентами, богатыми витаминами, минералами и полезными веществами. Для улучшения состояния кожного покрова можно протирать лицо ватным диском, который смачивают маслянистой жидкостью, или аккуратно мазать вещество около глаз. Процедуру омоложения проводят перед сном, промакивая остатки смеси салфеткой.
Правила применения
Чтобы усилить эффективность, необходимо соблюдать ряд правил:
- обрабатывать тонкую и нежную кожу век и сухие области жиром в чистом виде;
- совмещать его с молочной продукцией, косметической глиной, ароматическими и растительными маслами, а также травами;
- растворять капсулы в теплом отваре или воде, но не в горячей жидкости;
- удалять масляную массу с помощью салфеток;
- делать перерыв между процедурами 1-3 месяца;
- очищать кожу перед нанесением полезных смесей.
Домашние маски из рыбьего жира для лица
Благодаря маслянистой консистенции на эпидермисе возникает невидимый и защитный слой. Омега-3 способствует предотвращению морщин, равномерному распределению меланина в клетках и тканях и препятствует обезвоживанию. В домашних условиях постоянное использование рыбьего жира омолаживает дерму.
Противовоспалительная маска
С воспалительными процессами можно справиться, соединив:
- спирт — 1 ч. л.;
- жир — 1 ч. л.;
- сметану — 1 ч. л.
Антибактериальную смесь наносят на лицо и смывают через 10-15 минут.
Маска Избавляющая от морщин
Для разглаживания морщин необходимо:
- 1 ч. л. меда;
- 1 ст. л. кипяченой воды;
- 1 ч. л. рыбьего жира.
Маска от морщин с рыбьим жиром
Ингредиенты для маски из меда и рыбьего жира.
Ингредиенты смешивают, распределяют по коже и смывают через 15 минут теплой, а затем холодной водой. Маска позволяет улучшить цвет лица и сокращает воспаление.
Маска От угревой сыпи и прыщей
Для ликвидации дефектов эпидермиса применяют массу, приготовленную из 14 капель спиртовой настойки календулы, 2 ч. л. черной глины и 3 капсул жира. Не менее полезен состав из лимонного сока от угревой сыпи, маслянистой жидкости и жирных сливок, которые берут в количестве 1 ч. л.
Маска Для увлажнения сухой кожи
Для увлажнения и питания подойдет смесь из следующих продуктов:
- куриного яйца, 3 капель эфирного масла лимона и 1 ч. л. жира;
- 1 ст. л. сметаны, 5 капсул маслянистого продукта и 1 перепелиного яйца;
- 1 ст. л. свежего творога и 1 ст. л. полезной жидкости;
- 1 ст. л. масляной продукции и 1 ст. л. растопленного меда.
Маска Против пигментации
Для осветления веснушек и пигментных пятен потребуется:
- 1 ч. л. сливок;
- 1 ч. л. рыбьего жира;
- 1 ч. л. сока петрушки или лимона.
Компоненты соединяют, распределяют по коже и смывают холодной водой через полчаса.
Маска Для увядающей кожи
Для приготовления массы нужны следующие продукты:
- желток — 1 шт.;
- маслянистая жидкость — 1 ч. л.;
- сметана — 1 ст. л.
Компоненты соединяют, наносят и удаляют через 30 минут теплым ромашковым отваром. Благодаря составу разглаживаются морщины, а кожа становится упругой.
Маска Чудодейственная сыворотка
Для получения полезной сыворотки необходимо смешать 3 ч. л. маслянистой продукции и 1 ч. л. воды. К смеси добавляют 2 капли эфирного масла жасмина. Смесь используют в качестве ночного крема, который защищает и питает дерму.
Отзывы о применении рыбьего жира для лица
Альбина, 36 лет, Красноярск: «Рыбий жир употребляю регулярно и использую в качестве основного ингредиента для маски. Перед процедурой очищаю кожу скрабом и распариваю. Эффект от смеси меда и жира можно увидеть после первого применения. Сухость исчезает, и устраняются прыщи. Всем рекомендую».
Вероника, 24 года, Мурманск: «Для маски беру сок лимона, несколько капсул жира и сметану. Состав питает и увлажняет кожу. Результат сеанса нравится, и компоненты доступны по стоимости. До использования провела тестирование, чтобы не столкнуться неприятными последствиями».
Марина, 44 года, Москва: «Когда появились первые морщины, начала искать средства, помогающие устранить признаки старения. Пробовала дорогостоящую продукцию, но эффект длился недолго и после отказа от сыворотки складочки снова появлялись. Подруга посоветовала попробовать рыбий жир. Маски делаю периодически для поддержания результата, смешивая творог, яйцо и маслянистую жидкость. Процедура экономичная и не требует много времени».
Анна, 49 лет, Саратов: «От морщинок вокруг глаз смогла избавиться с помощью смеси воды и рыбьего жира. Соединяю в равных пропорциях и наношу на кожу. В течение недели делаю такие маски, после необходим перерыв 3 недели и повторяю курс. В результате нет неприятных складок. Процедура быстрая и не требует больших материальных затрат. Хочу попробовать смеси с творогом и лимонным соком».
Валентина, 21 год, Киров: «Проблемы с кожей в виде прыщей и угрей одолевали долгое время. Попробовала маску из черной глины, рыбьего жира и спиртовой настойки. Высыпания подсыхают после первой процедуры, а полностью исчезают после 3-4 сеансов. Лицо стало свежим и сияющим. Много затрат не потребовалось. Рекомендую».
Возможно вам будут интересны следующие статьи:
- Масло криля или рыбий жир что лучше
- Как принимать рыбий жир
- Чем полезен рыбий жир в капсулах
- Как выбрать рыбий жир в капсулах ?
Поделитесь увиденным с друзьями!
Источник
Рыбий жир для здоровья кожи

Как влияет рыбий жир на общее состояние кожи человека? С возрастом она имеет свойство терять эластичность, на ней появляются морщины, снижается её упругость. Противостоять этим процессам поможет рыбий жир — его иногда называют эликсиром молодости или жидким золотом океана.
Уход за кожей — это проще, чем принято думать. Достаточно обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и львиная их доля содержится именно в таком довольно бюджетном средстве как рыбий жир. Предлагаем вам узнать подробнее, какие витамины и микроэлементы обеспечивают удивительные свойства рыбьего жира.
Основные компоненты рыбьего жира
- Витамин А повышает иммунитет и улучшает защиту от бактерий, которые могут вызывать воспаления. Если принимать витамин А постоянно, то нормализуется работа сальных желез, уходят прыщи. Успокоить проблемную кожу поможет препарат Омега 3 с витамином С, Биафишенол Бьюти,
- Витамин D оказывает комплексное влияние на весь организм и способствует устойчивости кожного покрова к агрессивным факторам среды, таким как излишне сухой воздух, избыток солнца. Способствует заживлению ранок. Еще он обеспечивает ровный и красивый цвет кожи, что становится особенно важно с возрастом, когда способности кожи регенерировать снижаются.
- Омега-3 жирные кислоты. При их недостатке не только сохнет кожа, но и начинает хуже работать мозг. Омега 3 помогает предотвратить ранее появление морщин, улучшает кровообращение в кожных покровах, сохраняя их молодость и здоровье. Прием омега 3 способствует уменьшению аллергических реакций организма.
Тело человека синтезировать омега 3 не способно, поэтому необходимо регулярно употреблять в пищу жирные сорта рыбы (скумбрия, треска, сельдь, красная рыба), а если получать свежую рыбу возможности нет, то без биодобавок не обойтись.
Польза рыбьего жира для кожи
По эффективности прием рыбьего жира можно сравнить с дорогостоящими аппаратными косметологическими процедурами. Регулярное употребление капсул замедляет старение кожи, и способствуют ее увлажнению. Благодаря улучшению кровотока уменьшается сосудистая сетка, снижаются проявления целлюлита (эффективнее рыбий жир действует в комплексе с массажем).
Рыбий жир Биафишенол для кожи лица
Рыбий жир оказывает комплексное воздействие на кожу лица:
- выравнивает тон;
- убирает пигментные пятна или снижает их выраженность;
- разглаживает мелкие морщины;
- придает коже естественное сияние;
- нормализует водный обмен в глубоких слоях кожного покрова;
- излечивает черные точки;
- способствует восстановлению кожи: уходят шрамы, рубцы.
Особенность рыбьего жира Биафишенол в том, что он действует изнутри, а не снаружи. Это не маскировка и не временные меры, а постоянный процесс регенерации и насыщения. Препарат Биафишенол Бьюти содержит комплекс из рыбьего жира и витаминов, поддерживающих красоту и молодость кожи.
Рыбий жир для кожи вокруг глаз
Омега 3 эффективно борется с мелкими морщинками, больше всего их вокруг глаз. Поэтому для молодости этой области регулярно принимать капсулы особенно важно. Мелкие морщинки уходят вместе с отечностью, так как нормализуется ток лимфы и улучшается увлажнение.
Косметологи и врачи дерматологи рекомендуют принимать рыбий жир еще до того, как появились выраженные морщинки: всегда легче предотвратить проблему.
Рыбий жир от морщин
Это природное средство, которое поможет сохранять кожу упругой долгие годы. Если морщины уже появились, то рыбий жир сгладит их. Препараты на его основе особенно полезны женщинам за 40: в этом возрасте начинают формироваться глубокие морщины. Для такой терапии лучше всего подойдет препарат Омега 3 с Коэнзимом.
Омега 3 от сухости кожи
Сухость кожи может быть как индивидуальной особенностью организма, так и возникать в следствие недостатка жиров в ежедневном рационе. При этом, сухость кожи — это всегда недостаток выработки кожного сала, которое выступает в роли защитного покрытия. Так что если сухость кожи причиняет вам дискомфорт — стоит обратить на это внимание и обратиться к специалисту.
Самое простое, что вы можете сделать — разнообразить рацион полезными жирными кислотами, которые улучшают состояние кожного покрова, не нанося вред вашей фигуре. В первую очередь попробуйте добавлять к привычным блюдам жирные сорта рыб, льняное и оливковое масло, а также семена льна, при чем употреблять их на регулярной основе. Альтернатива — использовать витаминные и минеральные добавки, например Рыбий жир с ламинарией.
Омега 3 от прыщей
Ненасыщенные жирные кислоты Омега 3 помогают остановить развитие акне и прекратить возникновение прыщей на коже. Они устраняют хроническое воспаление и ускоряют заживление. В отдельных случаях Омега 3 способствует также нормализации гормонального баланса, благодаря чему исчезает причина возникновения акне.
Дефицит Омега 3 может привести к ухудшению состояния кожи, ногтей и волос, а также к подавленному состоянию, рассеянности, нарушениям памяти, повышенному давлению и прочим неприятностям. Так что прыщи могут оказаться лишь вершиной айсберга.
С целью профилактики кожных заболеваний обратите внимание на Рыбий жир с маслом зародышей пшеницы. И не забывайте, что установить точную причину проблем со здоровьем вам поможет только специалист.
Рыбий жир: применение в косметологии
В 2018 году в Тайване под эгидой местного Министерства науки и технологий, было проведено исследование воздействия Омега 3 на эпидермис при внешнем нанесении. Было лабораторно установлено, что ПНЖК отлично впитываются при нанесении на кожу и насыщают ее поверхностные слои.
Другое исследование, проведенное группой специалистов из университета Орегона, подтвердило, что при поверхностном нанесении Омега 3 действительно отлично впитываются, насыщая дерму полиненасыщенными жирными кислотами. Это, в свою очередь, позитивно влияет на барьерную функцию кожи, улучшение обмена веществ, восстановление липидного слоя и водного баланса.
Сегодня применение рыбьего жира широко распространено в косметологии. Его используют для разных целей:
- питание возрастной кожи;
- защита от морщин;
- восполнение недостатка питательных веществ;
- выравнивание цвета лица;
- как антицеллюлитное средство;
- против шелушения;
- защита от мозолей и сухости кожи;
- против дерматитов.
Чтобы воздействие рыбьего жира было комплексным, рекомендуется не только принимать его внутрь, но и использовать наружно. Наносить нужно не более чем на 20 минут, после чего аккуратно смывать косметическими тампонами с теплой водой.

Побочные эффекты и противопоказания
Основное противопоказание — индивидуальная непереносимость рыбьего жира, которая встречается крайне редко.
Сегодня рыбий жир проходит серьезную очистку и контроль, так что наличие в нем каких-либо вредных для здоровья примесей исключается на 100%.
О качестве и безопасности препаратов Биафишенол свидетельствуют тысячи покупателей по всей России, ведь компания работает уже более 20 лет. Так что, применяя рыбий жир Биафишенол по инструкции, вы получите результаты, которые вас точно порадуют.
Перед употреблением рыбьего жира рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Источник