Жирорастворимые витамины – витамины A, D, E, K, которые являются жизненно важными микронутриентами, необходимыми для нормальной функции клеток, метаболизма белков, жиров, углеводов и электролитов, работы…
Витамин B12 является водорастворимым витамином, который важен для правильного образования красных кровяных телец, неврологической функции и синтеза ДНК (1). Дефицит витамина B12 может привести к…
В каких комплексах больше всего витаминов группы B, от чего зависит их усвояемость, как выбрать добавку с нужной дозировкой разных элементов? Витамины группы B жизненно…
Создана: 17.05.2019 Обновлено: 01.02.2021 16:59:04 *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не…
Картофель, распространившийся по всему земному шару с Американского континента, справедливо считается одним из самых популярных и широко употребляемых продуктов. Его можно использовать как гарнир для…
Гормон роста всегда ассоциировался в основном с детьми, которым это вещество необходимо для правильного развития, и бодибилдерами, которым он помогает наращивать мышечную массу. Но не…
Трещины на пальцах ног — повреждение кожи вследствие снижения ее эластичности. Они плохо заживают и доставляют человеку серьезный дискомфорт. Такие трещины являются не только эстетическим…
В каких продуктах содержится витамин А и как восполнить его дефицит Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов…
Дерганье глаза причиняет человеку дискомфорт. По-научному это явление называется миокимия. Подергивание не является самостоятельным заболеванием, а всего лишь симптомом. Рассмотрим, почему дергается глаз, как избавится…
Эффективные способы укрепления иммунитета От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии.…