Гид по витаминам для укрепления ногтей

Если состояние ногтей ухудшается, значит, в организме чего-то не хватает. Обычно это происходит зимой и к началу весны. Существуют ли методы профилактики этого явления? Как накопить впрок витамины и остальные полезные для ногтей вещества, чтобы их хватило на весь неблагоприятный период? Сколько стоит такое удовольствие и что делать в домашних условиях, если ногти слоятся?

Что делать, чтобы ногти не слоились и быстрее росли?

Под воздействием неблагоприятных факторов происходит расслоение, ломкость, изменение цвета ногтевых пластин. Такие проблемы сигнализируют, что в организме неполадки. Почему ногти слоятся? Что делать в домашних условиях, если ногти слоятся? Ломкость ногтей вызывают:

• Дефицит белков, витаминов, микроэлементов: цинка, серы, кальция, селена, железа, хрома, фосфора.
• Злоупотребление диетами.
• Воздействие агрессивных химикатов и повышенной влаги.
• Травмирование при неправильном выполнении маникюра.
• Патогенные грибки.
• Курение и некоторые медикаменты делают ногти желтоватыми.
• Нехватка гемоглобина, скрытые заболевания почек, печени, селезенки являются причиной бледности.
• Синий оттенок появляется при недостаточности сердечно-сосудистой и системы кровообращения.
• Сильное переутомление может приводить к покраснению. Такую же картину образует застой крови и повышенный уровень гемоглобина.

Что делать, чтобы ногти не слоились и быстрее росли? Нехватку полезных для ногтей компонентов можно восполнить, скорректировав рацион в нужном направлении. При изменении цвета нужно бросить курить и пройти УЗИ внутренних органов. При других дефектах – обратиться в дерматологическую клинику для обследования на предмет наличия грибков.

В период восстановления ногти требуют особого ухода, а именно: на время следует отказаться от маникюрного лака и ацетоновых смывок. Для укрепления ногтей делать соляные ванночки из поваренной или морской соли, в пропорции 20 г на стакан воды. Ванночки делать 10 дней подряд, затем – по нескольку раз в неделю. Еще одна полезная процедура – втирание в пластины ароматических масел: кедра, сандала, сосны, бергамота.

Как укрепить слоящиеся ногти?

Прежде чем решать, как укрепить слоящиеся ногти, следует определить причину. Как минимум, исключить дерматологическую проблему, которая требует отдельного решения. Если слоение возникло из-за сухости, нужно подпитывать ногти маслами или специальным кремом для кутикулы. Такое средство наносят и втирают большим пальцем другой руки. Массаж активизирует питание и дыхание ростковой зоны, благодаря чему ноготь вырастает более крепким и эластичным.

Что делать в домашних условиях, если ногти слоятся, так это предупреждать проблему. Начать с того, что домашние обязанности, требующие применения моющих средств, нужно выполнять в защитных перчатках, и сделать такую защиту постоянной привычкой. Помимо защиты, за руками необходимо правильно ухаживать.

Доступное и эффективное средство для ухода за ногтями – смесь оливкового масла с лимонным соком. По нескольку капель оливково-лимонной смеси следует втирать в ногти на ночь, надевая сверху хлопчатобумажные перчатки. Делать это дважды в неделю.

• Укрепить проблемные ногти можно ванночками и компрессами. Ванночки делают из соленой воды, компрессы – из глицерина и квасцов в соотношении 25 г:5 г, плюс 70 г воды.

Во время проведения укрепляющих процедур от маникюра можно не отказываться, но при этом важно не применять ацетонсодержащие растворители и металлические пилочки. А еще периодически давать ногтям отдыхать, например: две сутки «выходных» – через каждые пять дней с лаком.

Эффективный способ укрепления – употребление лечебных лаков, содержащих протеины, минералы, витамины, увлажнители. Все эти компоненты направлены на повышение прочности ногтевых пластин и ускорение их роста. Более сложные методики – не для домашнего выполнения.

Какие витамины пить, если слоятся ногти?

Авитаминоз негативно отражается в первую очередь на кожном покрове, волосах и ногтях. Какие витамины пить, если слоятся ногти?

• Как правило, повышенная хрупкость и ломкость ногтей свидетельствует о дефиците биотина, витаминов Д и С, а чрезмерная истонченность вызвана недостатком витамина В и минералов (железа, йода, селена, цинка или кремния).

Иногда ослабление ногтей провоцирует прием антибиотиков; в таких случаях для восстановления ситуации назначается курс ацидофилина и витаминов группы В.

Еще что делать в домашних условиях, если ногти слоятся, можно узнать у специалиста. Обычно врачи прописывают витаминно-минеральные комплексы: Вивасан, Виадерм Комплит, Витрум, Биотин, Доппель Герц и проч. Эти препараты восполняют потерю кальция и других важных для ногтей микроэлементов, обогащают ткани «витаминами красоты».

В домашних условиях удобно применять витаминные мази, кремы и гели, предназначенные для втирания непосредственно в проблемные зоны. Хороших отзывов удостоены Академин Дерм, Лимони.

Говоря об этой проблеме, обычно мы имеем в виду ногти, которые на виду, то есть на руках. Ногти на ногах тоже требуют ухода и внимания. Кроме некачественного маникюра и лака, они страдают от варикоза, тесной обуви, нарушений кровообращения.

Чтобы не допустить усугубления патологического процесса, нужно соблюдать правила ухода за ногтями на ногах:

• правильно подрезать и подпиливать;
• носить качественную нетесную обувь;
• соблюдать личную гигиену;
• использовать скрабы, смягчающие кремы, ежедневно массировать стопы.

Ванночки для слоящихся ногтей

Слоящиеся ногти не скрыть манипуляциями или камуфляжем, а при попытке это сделать ситуация только усугубится. Устранить дефекты и восстановить целостность ногтевых пластин можно в элитных салонах, потратив кучу времени и финансов. Поэтому резонно возникает идея: а что делать в домашних условиях, если ногти слоятся и ломаются?

Помочь можно самостоятельно, применяя доступные некосметические способы и процедуры. Особенно полезны следующие ванночки для слоящихся ногтей – с морской и поваренной солью, йодом, настоями целебных растений, натуральными фруктовыми соками. Предлагаем популярные рецепты ванночек:

1. Раствор морской соли в концентрации 30 г на чашку воды: быстро готовится и воспринимается роговой тканью. Такой же результат дает поваренная соль с добавкой йода.
2. В подогретое растительное масло вливают яблочный уксус, смешивают до однородности и окунают пальцы рук на 10 минут. После процедуры в пальчики втирают увлажняющий крем.
3. Питательную смесь для ванночки готовят из базового и ароматического масел. При слоении ногтей полезны сандаловое, хвойное, бергамотовое. Окунутые на 10 минут ногти вытирают салфеткой и увлажняют кремом.

Укрепляющим процедурам для ногтей передует следующая подготовка. Так, сначала:

• Ногти очищают от лака неацетоновым растворителем.
• Лечебные жидкости подогревают примерно до 40 градусов.
• Время ванночки – до 20 минут.
• После процедуры пальцы насухо вытирают, смазывают увлажняющим или питательным кремом.

Правильная подготовка и проведение ванночек обеспечивает здоровье, красоту и ухоженность ногтей.

Маска для слоящихся ногтей

Главные причины появления на ногтях различных дефектов – либо заболевания, либо неправильный уход. Даже если мы как будто заботимся об их состоянии, но делаем это неграмотно, или в погоне за модой прибегаем к агрессивным салонным технологиям, то в результате имеем красивый, но временный камуфляж. А после его удаления обнаруживаем непривлекательную картинку: больные, ломкие, некрасивые ногтевые пластины, которые необходимо срочно лечить. Информация о том, что делать в домашних условиях, если ногти слоятся, в таких случаях будет весьма кстати.

Лучшими домашними способами улучшить состояние и вид ногтей являются ванночки и маски. Первые не отличаются разнообразием – как правило, для них используют соду, соль, ароматические масла. В противовес им, маски для слоящихся ногтей весьма вариативны.

Маска с красным перцем считается очень эффективной во всех случаях, если не наблюдается непереносимость жгучего продукта. Она мощно стимулирует рост здоровых тканей, укрепляет ногтевые пластины. Для приготовления маски половинку чайной ложки перца смешивают с несколькими каплями воды и жирным кремом. Массы требуется столько, чтобы хватило покрыть все ногти.

• Смесь подогреть на водяной бане, втереть в кончики пальцев, можно утеплить полиэтиленом, но это необязательно, в зависимости от субъективного ощущения. Маску выдерживают примерно 15 минут, после чего смывают с мылом. На сухие руки накладывают питательный крем или маникюрное масло.

Похожую процедуру можно делать с лимонно-оливковой маской. Упрощенный вариант – втирание на ночь лимонного сока.

Особым эффектом отличаются желатиновые маски или ванночки. Желатин для них растворяют согласно рецепту на упаковке. В остывший до комфортной температуры раствор погружают пальцы с подготовленными ногтями: без лака и кутикулы. Смоченные ногти закутывают в пленку и теплые перчатки. Желатиновый раствор можно также использовать для ванночек.

Уход за слоящимися ногтями

Красивые ногти свидетельствуют минимум о двух вещах: благополучии и физическом здоровье их «собственника». Специалистам, читающим не по ладоням, а по ногтям, характер изъянов подсказывает, что не так в организме этого человека. К примеру, продольные бороздки темноватого оттенка свидетельствуют об избытке железа, а поперечные полоски – о патологиях ЖКТ. Таким образом вид и состояние ногтевых пластин намекают, что делать в домашних условиях, если ногти слоятся, и какой нужен уход за слоящимися ногтями в каждом конкретном случае.

Уход несложный, но в этом деле важно постоянство. Лучше всего выработать привычку и своеобразный ритуал ухода, направленный на профилактику дефектов, поскольку слоение – самый докучающий из них.

Первое правило – руки следует беречь и защищать от всего, что наносит вред коже и ногтям: холода, жары, жгучего солнца, химикатов, грязи, воды.

• Периодически их нужно смягчать ванночками.
• Пользоваться специальными маникюрными инструментами.
• Не применять вещества для удаления лака, содержащие ацетон.
• Смазывать руки качественными кремами для рук и ногтей.
• Регулярно наносить лечебные лаки.
• Время от времени оставлять ногти без покрытия.
• Запечатывать ногти воском или маской в салоне.
• Иногда на ночь надевать увлажняющие варежки.

Такие несложные мероприятия предотвращают ломкость и слоение, а при склонности к ним – вылечивают ногти.

[1]

Пилка для слоящихся ногтей

Подбирают пилку для слоящихся ногтей в зависимости от причин, вызвавших разрушение роговых пластин. Чтобы понять, почему ногти слоятся, следует знать об их строении. Пластинка ногтей состоит из ороговелого кератина, между слоями которого помещаются жировые прослойки и молекулы воды. Ноготь толщиной в полмиллиметра состоит из более сотни таких слоев.

Белок кератин обладает особой прочностью строения. Липиды скрепляют кератиновые слои, а сера обеспечивает прочность. Поэтому при нехватке липидов и воды ногти становятся сухими и неэластичными.

Что делать в домашних условиях, если ногти слоятся при подпиливании? Ответ: правильно подобрать маникюрную пилочку. На сегодня существуют традиционные – металлические, более современные – стеклянные и лазерные пилки.

• Металлический инструмент оставляет на краях пластин микротравмы – заусеницы, которые разрастаются и приводят к расслоению роговых пластов. В итоге ноготь ослабевает и начинает крошиться.
• Стеклянные пилочки называют идеальным абразивным инструментом. Благодаря мелкой зернистости пилка нежно обрабатывает свободный край ногтевой пластины и запечатывает микротрещинки.
• Лазерные инструменты применяют для необрезного маникюра и при обработке валиков и ногтевого ложа. Они годятся также для полировки стоп при проведении педикюра.

Используя пилки, важно помнить, что это личный инструмент, вроде зубной щетки. Его следует применять индивидуально, после процедуры мыть с мылом, дезинфицировать, обрабатывать термически.

Если пилка правильная, то для улучшения состояния рекомендуется проводить масляный массаж ногтей, желательно дважды в день.

Как подпиливать ногти, чтобы не слоились?

Казалось бы, уж что-что, а подпилить ногти умеет каждый. Да и что тут уметь? Взял пилочку – и пилишь себе потихоньку… На самом деле это не так, и в этом простом деле есть свои нюансы. Знать, как подпиливать ногти, чтобы не слоились, нужно и тем, у кого проблемные ногти, и для профилактики подобных проблем.

Качественное подпиливание выполняют безвредными инструментами, аккуратными движениями и по установленным правилам. Первое из них – не стричь ногти ножницами, потому что даже самые лучшие провоцируют образование микротрещин, с последующим расслоением. В этом контексте на вопрос, что делать в домашних условиях, если ногти слоятся, ответ один: укорачивать ногти не ножничками, а кусачками или пилочкой. Правила процедуры:

• Подпиливание до желаемой длины выполняют на сухих руках.
• Инструментарий протирают антисептиком – и до, и после использования.
• Частота процедуры – не чаще, чем раз в неделю, но не реже, чем раз в две недели.
• Пилочка используется в двух случаях: для сглаживания углов после кусачек или ножниц, а также для самостоятельной коррекции – если свободный край не слишком отрос.

На сегодня лучшим инструментом считается стеклянная пилка с напылением – сапфировым либо алмазным. Для натуральных ногтей подходит более мягкий уровень абразивности, чем для наращенных. Оптимальный показатель для тонких ногтей – 180–280 грит, для слоящихся – 320–400. Если речь о мужчинах, то ногти у них потолще, соответственно и пилочки необходимы более грубые.

Для убирания углов и придания округлости используют не традиционную прямоугольную, а пилку-банан. Нельзя пилить мокрые или налакированные ногти. Детям подпиливание не проводят вообще.

Края ногтевых пластин на ногах рекомендуется делать прямыми, бока закруглить пилочкой минимальной абразивности Такая форма предотвращает врастание ногтей и дискомфорт при использовании закрытой обуви.

Некрасивые ногти способны испортить внешний вид и настроение самого ухоженного человека. К сожалению, от проблем с ногтями никто не застрахован, но предотвратить или вылечить ногти можно без посещения салонов и клиник. Главное, знать, в чем проблема, и что делать в домашних условиях, если ногти слоятся. Здоровая пища, качественный уход, защита от вредных факторов, отсутствие вредных привычек способны предотвратить большинство проблем, связанных с ногтями на руках и ногах.