Какие витамины нужны для волос?
Содержание статьи
Какие витамины нужны для волос?
Мнение эксперта
Блестящие густые волосы выглядят роскошно. Это один из маркеров отличного здоровья, а нередко свидетельство тщательного и регулярного ухода.
Но этого не всегда достаточно для того, чтобы ваши волосы выглядели безупречно. Несбалансированное питание, отсутствие или нехватка важных микронутриентов также влияет на волосы. Какие витамины и БАД нужно принимать, чтобы улучшить состояние волос, расскажу в этой статье.
Правильный уход за волосами начинается не с выбора масок или шампуней, прежде всего его следует начать с коррекции вашего питания.
Белок — строительный материал для волос и ногтей. Если его в рационе недостаточно или мало, то это обязательно отразится на качестве вашей шевелюры не лучшим образом. Есть несложная схема расчета белка для женщин: если вы не тренируетесь, то достаточно в день съедать объем белка, исходя из пропорций 1-1.5 г на 1 кг вашего веса, если тренируетесь или у вас тяжелая физическая работа — то стоит эту норму увеличить до 2 грамм на 1 кг веса. Следует помнить, что нами любимая грудка содержит 30 г белка на 100 г веса, а рыбный рекордсмен тунец — 33 г на 100 г, нежирная говядина — 31 г, креветки — 22 г. Чтобы понять, сколько белка вы съели за день, используйте специальные бесплатные приложения для подсчета калорий и макронутриентов.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Витамины для волос
После того, как вопрос с дефицитом белка решен, переходим к витаминно-минеральной поддержке и БАД. Такая последовательность очень важна, поскольку многие витамины запускают процессы роста волос, а если строительного материала на эти процессы недостаточно, то и результат может быть неполным.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Вашему вниманию комплекс из витаминов для роста волос и витаминов для укрепления волос, а также важных минералов и БАД.
В КАТАЛОГ — лучшеи комплексы витаминов для волос
- Витамины группы B, а именно B6, фолиевая и пантотеновая кислота — главное трио для крепких и здоровых волос и предупреждения возникновения ранней седины. Витамины группы B, а именно пиридоксин (B6), биотин (В7), кобаламин (В12), фолиевая (В9) и пантотеновая кислоты (В5) — залог ваших крепких и здоровых волос. Витамины группы В защищают кожу головы от развития дерматитов и диатезов, а их дефицит — главная причина появления перхоти.
- Витамин А способствует улучшению регенерации тканей, в том числе, волосяных луковиц. Помогает избавиться от шелушения.
- Медь помогает избежать кислородного голодания, укрепляет стенки сосудов. Появление ранней седины — один из вероятных признаков нехватки меди.
- Цинк улучшает регенерацию кожи, способствует росту волос, участвует в усвоение витамин А.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
- Рыбий жир (или более очищенная его фракция Омега 3) нормализует работу сальных желез, восстанавливает здоровую структуру волосяного стержня, укрепляет и повышает питание волосяных луковиц, возвращает блеск и упругость волосам.
- Коллаген (разновидность белка) является ключевым компонентом практически всех тканей организма. Волосам он так же необходим. Его нехватка приводит к снижению эластичности и повышению ломкости.
- Витамин С способствует лучшему усвоению коллагена. Укрепляет стенки кровеносных сосудов. Благотворно влияет на кожу (в том числе кожи головы), участвует в обменных процессах (в частности железа).
- Протеин (сывороточный или изолят) — содержит полный профиль заменимых и незаменимых аминокислот. Стоит взять на вооружение, если после анализа рациона выявлен дефицит по белковому компоненту.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
- И в завершение хотелось бы напомнить о важном составляющем нашего рациона — это здоровая микрофлора. Поэтому также важно принимать пребиотические и пробиотические комплексы.
В КАТАЛОГ — КУПИТЬ ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ВОЛОС
Рекомендуем
Мнение эксперта
Подпишитесь на нашу рассылку
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.
Источник
Витрум Пренатал форте
Препараты
Цена на Витрум Пренатал форте в Москве от 562 руб.
Купить Витрум Пренатал форте можно в интернет-аптеке lab-krasoty.ru
Инструкция по применению препарата Витрум Пренатал форте
Аналоги Витрум Пренатал форте
Инструкция по применению Витрум Пренатал форте
- Состав
- Показания к применению
- Противопоказания к применению
- Рекомендации по применению
- Фармакологическое действие
- Побочные действия
- Особые указания
- Передозировка
- Лекарственное взаимодействие
- Условия хранения
- Условия отпуска
Состав
1 таблетка, покрытая оболочкой, содержит:
активные вещества: Бетакаротен 1500 мкг*, Ретинола ацетат (Витамин А) 860 мкг**, Колекальциферол (Витамин D3) 10 мкг***, Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) 30 мг****, Аскорбиновая кислота (Витамин С) 120 мг, Тиамина мононитрат (Витамин В1) 3 мг, Рибофлавин (Витамин В2) 3,4 мг, Пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6) 10 мг, Никотинамид 20 мг, Цианокобаламин (Витамин В12) 12 мкг, Фолиевая кислота 800 мкг, Биотин 30 мкг, Кальция пантотенат в пересчете на пантотеновую кислоту 10 мг, Кальция карбонат в пересчете на кальций 200 мг, Магния оксид в пересчете на магний 25 мг, Железа фумарат в пересчете на железо 60 мг, Меди оксид в пересчете на медь 2 мг, Цинка оксид в пересчете на цинк 25 мг, Марганца сульфат в пересчете на марганец 5 мг, Хрома хлорид в пересчете на хром 25 мкг, Натрия молибдат в пересчете на молибден 25 мкг, Натрия селенат в пересчете на селен 20 мкг, Калия йодид в пересчете на йод 150 мкг,
* — эквивалентно 2500 МЕ Бетакаротена
** — эквивалентно 2500 МЕ Витамина А
*** — эквивалентно 400 МЕ Витамина D3
**** — эквивалентно 30 МЕ Витамина Е
вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, магния стеарат, кремния диоксид коллоидный. Оболочка: гипромеллоза, титана диоксид, триацетин, краситель бриллиантовый черный (Е151), краситель красный очаровательный (Е129).
Показания к применению Витрум Пренатал форте
Профилактика и лечение гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ в период подготовки к беременности, во время беременности и послеродовой период;
Профилактика железодефицитных анемий у беременных, дефицита кальция в организме матери.
Противопоказания к применению Витрум Пренатал форте
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата Витрум Пренатал форте.
Не рекомендуется использовать при:
- гипервитаминозе А,
- избыточном накоплении железа в организме,
- повышенном содержании кальция в крови,
- повышенном выделении кальция с мочой,
- мочекаменной болезни.
Рекомендации по применению
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Рекомендуется женщинам до беременности, в период беременности и после родов принимать внутрь по одной таблетке Витрум Пренатал форте в день после завтрака, запивая водой. Курс приема препарата по рекомендации врача.
Фармакологическое действие
ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ — это наиболее полный комплекс из 13 витаминов и 10 минералов для подготовки к беременности, во время беременности и в период грудного вскармливания.
ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ необходим для физиологического течения беременности и бережной защиты будущей мамы и малыша от возможных осложнений в период беременности. Компоненты ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ поддерживают хорошее самочувствие будущей мамы и правильное развитие плода, а также:
— снижают риск развития врожденных пороков;
— обеспечивают правильное формирование головного мозга плода;
— уменьшают частоту и тяжесть токсикозов периода беременности;
— снижают риск возникновения патологии беременности;
— предотвращают развитие анемии;
— повышают иммунитет, защищают организм будущей мамы и ребенка от вирусов и инфекций;
— способствуют выработке достаточного количества полноценного грудного молока.
В ходе проведенных клинических исследований была подтверждена эффективность препарата ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ как средства профилактики плацентарной недостаточности, токсикозов, анемии, угрозы прерывания беременности, вирусных инфекций, возникающих во время беременности. ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ обладает хорошей переносимостью и низким риском возникновения аллергических реакций.
Фармакологические свойства определяются комплексом витаминов и минералов, входящих в состав препарата.
Витамин А, участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов).
Витамин D3 играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме беременной.
При его недостатке у детей возникает рахит, а у взрослых в костной ткани уменьшается содержание кальция (остеопороз).
Витамины группы В участвуют в образовании ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме.
Фолиевая кислота необходима для нормального образования клеток крови, стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот. На ранних стадиях беременности снижает риск развития у плода дефектов нервной трубки.
Витамин Е является природным антиоксидантом. Предотвращает повышенную свертываемость крови и благоприятно влияет на периферическое кровообращение. Участвует в синтезе белков и гемоглобина, в процессе роста клеток, функции скелетных мышц, сердца и сосудов, половых желез. Недостаток витамина Е на ранних стадиях беременности может явиться причиной выкидыша.
Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров, повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает воспалительные реакции.
Кальций участвует в формировании костной ткани, свертывании крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц, нормальной работе сердца. Он также способствует абсорбции железа.
Железо является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии у беременной женщины, особенно в период II-го и III-го триместров.
Цинк необходим для нормального формирования скелета плода и регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин, снижает вероятность ряда внутриутробных аномалий.
Побочные действия Витрум Пренатал форте
Возможны аллергические реакции на компоненты препарата. Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что не представляет опасности, так как обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата.
Особые указания
Не превышать рекомендуемую дозировку.
Не рекомендуется использовать «Витрум Пренатал Форте» совместно с препаратами, содержащими витамины А и D во избежание передозировки.
Передозировка
При случайной передозировке обратиться к врачу.
Лечение:активированный уголь внутрь, промывание желудка, симптоматическое лечение.
Лекарственное взаимодействие
Препарат Витрум Пренатал форте содержит железо и кальций и поэтому может задерживать всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов, а также — производных фторхинолонов. Витамин С усиливает действие и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов (в том числе, появление кристаллов в моче). Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также холестирамин, уменьшают всасывание железа. При одновременном назначении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность гиперкальциемии.
Условия хранения
При температуре 1-3оС, в сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте. Срок годности: 5 лет.
Условия отпуска
Без рецепта
Фото Витрум Пренатал форте
Отзывы Витрум Пренатал форте
Источник
Витрум пренатал в Мытищах
Инструкция по применению Витрум пренатал
Показания
Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов А, D3, Е, С, В1, В2, В5, В6, В12, ниацина, фолиевой кислоты, биотина, минеральных веществ: цинка, железа, меди, марганца, йода, хрома, селена, содержащей кальций для беременных и кормящих женщин. Для хорошего самочувствия матери и правильного развития плода. Восполнение недостатка витаминов и минералов во время беременности, а также снижение риска развития гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ в послеродовой период и в период кормления, Снижение риска развития железодефицитной анемии у беременных и дефицита йода в организме матери и плода. Целесообразно начать прием на этапе планирования беременности либо как можно раньше в процессе беременности, а также продолжить в послеродовый период и период грудного вскармливания.
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Женщинам с заболеваниями щитовидной железы проконсультироваться с врачом-эндокринологом.
Способ применения и дозы
Беременным и кормящим женщинам принимать по 1 таблетке в день во время еды
Выгодное предложение
Выгодное предложение
Выгодное предложение
Выгодное предложение
Сертификаты
Фото Витрум пренатал
Сертификаты Витрум пренатал
Витрум пренатал в аптеках ГОРЗДРАВ в Мытищах
Круглосуточно
Работает сейчас
Цены на Витрум пренатал и наличие товара в аптеках ГОРЗДРАВ в Мытищах
Заберите заказ в любой ближайшей аптеке ГОРЗДРАВ
Аптеки поблизости
Доставка delivery.product.reservation.message.short
Цена 1 582 ₽
ГОРЗДРАВ Аптека №1653
г. Мытищи, Новомытищинский пр-т, д. 76
Медведково
Цена 1 582 ₽
ГОРЗДРАВ Аптека №1538
г. Мытищи, ул. Юбилейная, д. 23, корп. 1
Медведково
Цена 1 582 ₽
ГОРЗДРАВ Аптека №1806
г. Мытищи, ул. Академика Каргина, д. 38, корп.1
Медведково
Цена 1 582 ₽
ГОРЗДРАВ Аптека №940
г. Мытищи, ул. Сукромка, д. 5
Медведково
Цена 1 582 ₽
Цены на Витрум пренатал в других городах
Источник
Витрум Пренатал форте в Дне
Группа товаров:
Витаминные комплексы
Условия хранения:
Хранить в сухом месте
Беречь от детей
Общее описание
Поливитамин+мультиминерал
Производитель
Юнифарм Инк
Страна происхождения
СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ США
Синонимы
Поливитамин+минеральные соли
Лекарственная форма
Таблетки покрытые пленочной оболочкой
Описание лекарственной формы
упак 100 табл
Состав
ретинола ацетат (вит. А) 860 мкг (2500 МЕ) бетакаротен 1500 мкг (2500 МЕ) альфа-токоферола ацетата (вит. Е) 30 мг (30 МЕ) колекальциферол (вит. D3) 10 мкг (400 МЕ) аскорбиновая кислота (вит. С) 120 мг тиамина мононитрат (вит. B1) 3 мг рибофлавин (вит. B2) 3.4 мг пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) (вит. В5) 10 мг пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) 10 мг фолиевая кислота (вит. Bc) 800 мкг цианокобаламин (вит. B12) 12 мкг никотинамид (вит. PP) 20 мг биотин (вит. Н) 30 мкг кальций (в форме кальция карбоната) 200 мг магний (в форме оксида) 25 мг железо (в форме фумарата) 60 мг медь (в форме оксида) 2 мг цинк (в форме оксида) 25 мг марганец (в форме сульфата) 5 мг йод (в форме калия йодида) 150 мкг молибден (в форме натрия молибдата) 25 мкг селен (в форме натрия селената) 20 мкг хром (в форме хлорида) 25 мкг Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, магния стеарат.
Особые условия
Не превышать рекомендуемую дозировку. Не рекомендуется использовать «Витрум® Пренатал Форте» совместно с препаратами, содержащими витамины А и D во избежание передозировки.
Лекарственное взаимодействие
Препарат содержит железо и кальций и поэтому может задерживать всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов, а также — производных фторхинолонов. Витамин С усиливает действие и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов (в том числе, появление кристаллов в моче). Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также холестирамин, уменьшают всасывание железа. При одновременном назначении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность гиперкальциемии.
Фармакокинетика
Действие препарата Витрум® Пренатал Форте является совокупным действием его компонентов, поэтому проведение кинетических наблюдений не представляется возможным. Все вместе компоненты не могут быть прослежены с помощью маркеров или биоисследований.
Показания
— профилактика и лечение гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ в период подготовки к беременности, во время беременности и послеродовой период; — профилактика железодефицитных анемий у беременных, дефицита кальция в организме матери.
Противопоказания
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата. Не рекомендуется использовать при гипервитаминозе А, избыточном накоплении железа в организме, повышенном содержании кальция в крови, повышенном выделении кальция с мочой и при мочекаменной болезни.
Передозировка
Симптомы: тошнота, слабость, нарушение зрения, желудочно-кишечные расстройства. Лечение: активированный уголь, промывание желудка; при необходимости проводят симптоматическую терапию.
Побочные действия
Возможны аллергические реакции на компоненты препарата. Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что не представляет опасности, так как обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата.
Источник