«Кирпичики» для крепкой эмали: рейтинг лучших витаминов для зубов 2021 года

выбор

Простой способ отсрочить визит к стоматологу

Нина Коротун

Заметила, с каждым годом зубные пасты становятся все лучше, а зубы все хуже

Далеко не всегда проблемы с зубами возникают из-за отсутствия гигиены или заболеваний ротовой полости. Нередко причина кроется в нехватке полезных микроэлементов: витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья зубов и дёсен. К примеру, дефицит ретинола влечёт поражение мягких тканей, недостаток витамина D часто приводит к появлению кариеса, а нехватка аскорбиновой кислоты чревата кровоточивостью дёсен и раскачиванием зубов. Дефицит полезных микроэлементов провоцирует множество проблем, решить которые можно только одним способом — с помощью витаминных комплексов. Такие препараты способствуют укреплению эмали, препятствуют кровоточивости, предотвращают крошение зубов и развитие кариеса. А ещё они ускоряют заживление ран и улучшают микрофлору. Главное — найти подходящий комплекс, который решит имеющиеся проблемы и предотвратит их повторное появление. А чтобы вам было проще определиться, мы отобрали десятку самых популярных средств, доказавших свою эффективность. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших витаминов для зубов 2021 года.

Популярные производители витаминов и витаминных комплексов

Полки аптек пестрят витаминами от отечественных, европейских и американских производителей. Но далеко не все они могут похвастаться высоким качеством и доказанной эффективностью. Доверием врачей пользуются только проверенные препараты от надёжных торговых марок, завоевавших безупречную репутацию. К таким компаниям относятся:

• Pfizer;
• Солгар;
• Эвалар;
• Krka d. d.;
• Unipharm;
• Vitabiotics;
• NOW Foods;
• Внешторг Фарма;
• Irwin Naturals;
• Фармстандарт-УфаВИТА;
• Такеда Фармасьютикалс;
• Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ.

Выбирая витамины от любого из этих брендов, вам не придётся сомневаться в их качестве и безопасности.

Обзор топа витаминов и витаминных комплексов полезных для укрепления зубов

Гигиена ротовой полости, несомненно, очень важна, но её точно недостаточно для здоровья зубов. Ведь они нуждаются не только в тщательной чистке, но и в поступлении питательных элементов. Именно поэтому стоматологи часто назначают своим пациентам витаминные комплексы. Благодаря богатому концентрированному составу такие препараты решают сразу несколько проблем, улучшая состояние зубов и десен. Витаминные комплексы универсальны, просты в применении и безопасны. Нужно только найти эффективный препарат, который на все 100% справится со своей задачей и обеспечит зубам полноценное питание. Именно такие комплексы стали участниками нашего обзора. Знакомьтесь: топ-10 лучших витаминов для зубов — к вашим услугам.

Витамины для ребёнка

Для нормального роста и развития малышам требуется повышенное количество полезных микроэлементов. Особенно они важны для младенцев, в ротовой полости которых только начинают прорезываться первые зубки. Недостаток кальция, фосфора и витаминов может повлечь за собой множество неприятных и даже серьёзных последствий. Во избежание этого педиатры рекомендуют оказывать подрастающему организму необходимую поддержку, снабжая его минералами и микроэлементами. А лучше всего с этой задачей справляются витаминные комплексы, содержащие огромное количество полезных веществ.

Полноценная поддержка для растущего организма. Аквадетрим представляет собой водный раствор витамина D3 и отлично подходит как для профилактики, так и для лечения стоматологических патологий. А ещё его приём позволяет предотвратить развитие рахита и гиповитаминоза у малыша. Давать Аквадетрим можно детям, достигшим месячного возраста. По словам родителей, препарат обладает сладким, немного приторным вкусом, но дети принимают его с большим удовольствием. Да и давать жидкую микстуру малышам очень удобно.

Плюсы

• Можно давать малышам с первого месяца жизни
• Экономно расходуется
• Удобная форма выпуска
• Сладкий и ароматный
• Распространённость
• Доступная стоимость
• Не вызывает побочных эффектов
• Отсутствие серьёзных противопоказаний

2

Компливит Кальций Д3

300 руб.

Неприятный металлический привкус, дискомфорт и жжение во рту — всё это может указывать на недостаток витамина D. Взрослому человеку в сутки требуется 5 мг этого витамина, а ребёнку — порядка 2 мг.

Популярные витамины с широким спектром показаний. Компливит Кальций Д3 — один из тех препаратов, которые можно найти в каждой аптеке. Своей популярностью витаминный комплекс обязан прежде всего высокой эффективности и внушительной сфере применения. Препарат может использоваться для профилактики рахита и гиповитаминоза, укрепления костей и восстановления зубов, нормализации кальциевого обмена, а также в период активного прорезывания зубов. Витамины в виде саше с приятным фруктовым вкусом можно давать детям от года, но при этом очень важно помнить о сроке их годности.

Плюсы

• Лояльная стоимость
• Продаются в каждой аптеке
• Легко усваиваются
• Сбалансированный состав
• Отсутствие консервантов
• Большое количество показаний
• Можно давать детям от года

Минусы

• Очень короткий срок годности у готовой суспензии
• Требует разведения водой

3

Мульти-табс Малыш Кальций Плюс

470 руб.

Любимчик детей и родителей. Сладкие жевательные пастилки с ягодным вкусом от одного из ведущих производителей часто назначаются педиатрами детям в период их активного роста. А всё потому, что витамины способствуют правильному формированию, росту и развитию скелета и зубов, предотвращая появление всяческих патологий. Препарат обладает простым, но в то же время сбалансированным составом, который отлично справляется с профилактикой гиповитаминоза, рахита и ломкости зубов.

Плюсы

• Сбалансированность
• Распространённость
• Минимум противопоказаний
• Укрепляет иммунитет
• Можно давать детям от года
• Приятный вкус
• Удобный формат
• Упаковки надолго хватает
• Адекватная стоимость

Минусы

• Риск развития аллергии
• Ароматизаторы и подсластители в составе

Мульти-табс Малыш Кальций Плюс

4

Алфавит Наш малыш

500 руб.

Витаминно-минеральный комплекс с насыщенным составом. Препарат содержит 5 минералов и 11 витаминов. Вместе они не просто укрепляют зубы, но и улучшают их состояние. Выпускается препарат в виде саше, предназначенного для приготовления суспензии. Напиток из порошка получается вкусным и ароматным, поэтому малыши пьют его с огромным удовольствием. По мнению родителей, препарат на самом деле справляется со своими обязанностями. Он не просто укрепляет зубы ребёнка, но и улучшает его самочувствие.

Плюсы

• Богатый состав
• Не содержит красителей, ароматизаторов и консервантов
• Многофункциональность
• Продаётся в каждой аптеке
• Укрепляет иммунитет
• Разрешён с 1 года

Минусы

• Неудобная форма выпуска
• Слишком сладкий вкус
• Дороговато

5

Витамишки кальциум плюс

640 руб.

Мармеладные мишки для крепких костей и зубов. В состав Витамишек входит суточная дозировка кальция, фосфора и витамина D. Препарат предназначен для малышей, достигших трёхлетнего возраста. Он отлично справляется с профилактикой гиповитаминоза, кариеса и рахита. Сладкие мармеладные мишки очень нравятся детям, поэтому родителям не приходится долго уговаривать ребёнка принять лекарство. Покупатели хвалят витамины за приятный вкус, удобный формат и полезный состав.

Плюсы

• Сбалансированный состав
• Цветные желейные мешки
• Приятный вкус и запах
• Натуральные фруктовые соки
• Первоклассное немецкое качество
• Хорошо усваиваются
• Минимум противопоказаний

Минусы

• Не всем по карману
• В составе присутствует сахар
• Не исключена аллергия

Витамины для взрослого человека

Заботясь о маленьких членах семьи, взрослые часто забывают о собственном здоровье и самочувствии. А ведь на самом деле взрослым витаминная поддержка нужна ничуть не меньше, чем растущим организмам. С возрастом обменные процессы, регулирующие усвоение минералов, замедляются, а женщины и вовсе сталкиваются с вымыванием кальция из костей и зубов в постклимактерический период. Именно поэтому витаминные комплексы должны регулярно появляться в жизни каждого человека.

Укрепляющие витамины с лучшим соотношением цены и качества. Даже среди недорогих препаратов можно найти хорошие средства, доказавшие свою эффективность, и Остеокеа — лучшее тому подтверждение. Бюджетный витаминный комплекс на основе цинка, магния, кальция и витамина D3 завоевал огромное количество положительных отзывов, доказав свою многофункциональность и безопасность.

Плюсы

• Удобная схема приёма
• Отличный состав
• Безопасность
• Упаковки хватает на несколько недель
• Немного противопоказаний
• Высокая эффективность
• Привлекательная стоимость
• Универсальность

2

Доппельгерц Aktiv магний + кальций + D3

280 руб.

Шершавая, тусклая, потерявшая естественный блеск эмаль свидетельствует о нехватке витамина А в организме. Указывать на это могут и долго заживающие во рту ранки.

Залог крепких зубов и костей. Витаминный комплекс от известного немецкого бренда уже давно и успешно используется для минерализации эмали, восстановления дёсен и профилактики травм. Для положительного результата производитель рекомендует принимать по одной таблетке в день на протяжении месяца. В сети можно встретить много положительных отзывов о препарате. Покупатели часто хвалят его за лёгкое усвоение, удобную схему приёма и высокую эффективность. По их словам, первый результат от использования Доппельгерц Aktiv магний + кальций + D3 становится заметен всего через пару недель с начала курса.

Плюсы

• Демократичная стоимость
• Удобный формат
• Простая схема приёма
• Сбалансированный состав
• Практически нет противопоказаний
• Крайне редко вызывает побочные эффекты

Минусы

• Не исключена индивидуальная непереносимость

Доппельгерц Aktiv магний + кальций + D3

3

Солгар кальций-магний-цинк

950 руб.

Первоклассный препарат от всемирно известного бренда. В состав американского комплекса входит всего несколько активных ингредиентов: цинк, магний и кальций. Но, несмотря на кажущуюся простоту, поливитамины обладают высокой эффективностью и хорошо усваиваются организмом.

Плюсы

• Доказанная эффективность
• Не вызывают побочных эффектов
• Упакованы в баночку
• Комплексно работают
• Хелатная форма микроэлементов
• Идеально сбалансированный состав
• Легко найти в продаже

Минусы

• Чересчур крупные капсулы
• Дорогие

Солгар кальций-магний-цинк

4

Кальций Д3 никомед форте

720 руб.

Самые популярные витамины для зубов и костей. Кальций Д3 никомед форте — простое, но вместе с тем эффективное средство, проверенное годами и тысячами покупателей. В состав препарата не входит ничего особенного: только кальций, помогающий ему усваиваться витамин D3 и несколько вспомогательных компонентов. Но, несмотря на столь скромное содержимое, комплекс вполне способен удивить вас своей многофункциональностью. Именно поэтому он уже много лет не перестаёт пользоваться огромным спросом.

Плюсы

• Хорошо переносятся организмом
• Часто встречаются в аптеках
• Приятный фруктовый вкус
• Нет серьёзных противопоказаний
• Минимальный риск побочных эффектов
• Быстрый результат
• Сбалансированность

Минусы

• Высокая цена
• Скромный состав

5

Эвалар Кальций Хелат

950 руб.

Источник кальция для взрослых. Главная особенность отечественного препарата заключается в использовании самой доступной для человеческого организма формы кальция — хелатной. Именно благодаря этому Кальций Хелат быстро восполняет нехватку минерала, способствуя укреплению костей и зубов. При этом в составе препарата вы не найдёте ни сахара, ни глютена, ни продуктов животного происхождения. А потому можно с уверенностью сказать, что препарат принесёт вашему организму только пользу.

Плюсы

• Биодоступная форма кальция
• Быстрый результат
• Отсутствие побочных эффектов
• Минимум противопоказаний
• Универсальность
• Не содержит вредных добавок
• Легко усваивается

Минусы

• Крупные таблетки
• Нужно принимать несколько раз в день
• Длительный курс
• Внушительная стоимость

Какие витамины и минералы нужны для здоровья зубов: справка редакции Zuzako

Ротовая полость — это сложная система, здоровье которой зависит от множества факторов. Крепкие челюсти, сильные дёсна, гладкая эмаль — для поддержания всего этого требуется большое количество витаминов и минералов. А что особенно полезно для наших зубов, мы с вами разберёмся вместе.

1. Витамин А способствует восстановлению тканей, ускоряет процесс заживления ран и улучшает состояние слизистой. У детей ретинол отвечает за развитие костей и зубов. Его нехватка приводит к истончению зубной эмали и рыхлости дёсен.
2. Витамин С улучшает состояние кровеносных сосудов: укрепляет их стенки, повышает проницаемость и придаёт упругость. При его дефиците часто наблюдается кровоточивость дёсен и даже раскачивание зубов. Вдобавок из-за недостатка витамина С слизистая и мягкие ткани могут воспаляться.
3. Витамины группы В регулируют обменные процессы. При их дефиците страдает прежде всего слизистая. Во рту ощущается сухость и дискомфорт. Кроме того, истончается пародонт и эмаль.
4. Витамин D3 занимает ключевое место в процессе минерализации костей и зубов. Именно он отвечает за усвоение кальция. Без витамина D3 страдает не только эмаль, но и внутренний каркас зубов.
5. Кальций принимает непосредственное участие в формировании зубной эмали и костной ткани. Зубы и кости содержат 99% кальция и нуждаются в постоянном пополнении его запасов.
6. Фосфор необходим для восстановления и поддержания всех тканей организма. Он особенно важен для зубов и костей.
7. Фтор тоже участвует в формировании костей и зубов. При его нехватке эмаль начинает ломаться к крошиться, что рано или поздно приводит к появлению кариеса.

Все эти элементы каждый из нас может получать вместе с пищей. Но чаще всего витаминов и минералов, содержащихся в натуральных продуктах, оказывается недостаточно для полноценного функционирования организма и поддержания здоровья зубов и костей. Именно поэтому врачи рекомендуют периодически пополнять свой рацион витаминными добавками.

Источник