Лучшие витамины для костей
Содержание статьи
Биологически активные добавки витаминно-минерального содержания направлены на поддержание здоровья, профилактику болезней. Комплексы для костей, суставов обеспечивают их крепость, эластичность соединительных тканей, профилактику дегенеративных процессов. Самые важные компоненты — кальций, витамины D3, А, Е. Команда проекта ВыборЭксперта подобрала сбалансированные препараты с высокими оценками покупателей. Топ рейтинг включил 10 лучших витаминов для костей.
Рейтинг витаминов для костей
Все биокомплексы, предназначающиеся для укрепления опорно-двигательного аппарата, разделены на 2 группы — водорастворимые, жирорастворимые. Поэтому при отборе номинантов мы руководствовались наличием в формулах этих двух составляющих. Далее каждое средство оценивали на ряд параметров:
- Состав — витамины, минералы, растительные добавки;
- Дозировка — суточная норма мг (МЕ) компонентов, необходимых косточкам;
- Сырье — происхождение, качество;
- Форма выпуска — таблетки, капсулы, порошки;
- Схема приема — частота, длительность курса, удобство;
- Эффективность — степень усвояемости, биодоступность;
- Назначения — список показаний инструкцией;
- Противопоказания — ситуации, когда прием невозможен;
- Возрастная группа — со скольки лет допустим прием;
- Совместимость — с какими препаратами, БАДами нет конфликта.
Авторитетными для ВыборЭксперта стали рекомендации врачей ревматологов, ортопедов, других узкопрофильных специалистов. Отзывы потребителей больше касались соотношения цены и качества, благодаря им удалось отсеять малоэффективные биодобавки. Результатом стал список из 10 номинантов.
Лучшие витамины для костей и суставов
Лидеры топ рейтинга Vyborexperta.ru демонстрируют не только многокомпонентные формулы, но и отличное взаимодействие включенных веществ. Их рекомендуют людям, склонным к болезням опорно-двигательной системы, подвергающимся регулярным физическим нагрузкам.
Кальцемин Адванс
Первым открывает рейтинг витаминно-минеральный комплекс от швейцарской фармацевтической компании Байер Консьюмер Кэр АГ. Главная его функция — регулировка обмена фосфора и кальция. Основные показания к приему — зубные заболевания, остеопороз, трудности со срастанием после переломов, операция по удалению яичников. Возрастные показания — взрослым, для детей старше 12 лет.
Главные компоненты — кальций формой цитрата, его можно принимать даже лицам с проблемами усвоения лекарств, а также витамин D3 (холекальциферол), способствующий усвоению первого. К ним дополнено 5 важных минералов, повышающих биологическую ценность состава. Препарат выпускается в таблетках. Одна упаковка содержит 60 штук.
Достоинства:
- Комбинация важных веществ;
- Заметный результат;
- Отсутствие ограничений;
- Возможность приема во время беременности;
- Хорошая переносимость;
- Цена.
Недостатки:
- Не рекомендовано сочетание с антибиотиками;
- Только с 12 лет.
Полезным комплекс будет только при условии 2-месячного курса. Схема — двукратный прием по 1 таблетке. По мнению врачей, это лучший способ профилактики переломов, вывихов, растяжений. Кальций формой цитрата рекомендован людям старше 65 лет.
Кальций Д3
Комбинированный минерально-витаминный препарат, выступающий источником кальция, фосфора, холекальциферола. Состав включает суточную дозировку всех заявленных веществ. Принцип действия — регулировка обмена веществ, баланса ресурсов организма. Чаще всего средство назначают пациентам для профилактики, комплексного лечения остеопороза.
Выпускается в капсулах. Одна упаковка содержит 100 штук. Также это популярные витамины для костей и зубов, профилактики кровоточивости десен, повышения плотности твердых тканей, минимизации их рассасывания, переломов, растяжений. Из-за хорошей переносимости и простого состава «Кальций Д3» разрешен беременным, кормящим грудью женщинам, детям старше 5 лет.
Достоинства:
- Регулировка обмена веществ;
- Хорошая переносимость;
- Защита зубов, десен;
- Суточная доза компонентов;
- Разрешено беременным, кормящим грудью, детям;
- Минимальные риски, противопоказания.
Недостатки:
- Отсутствие микроэлементов;
- Крупные капсулы.
Схема терапии — двух/трехкратный прием в сутки на протяжении месяца. Чтобы повысить всасываемость в кровь, костную ткань, параллельно с этим можно заниматься спортом. Дозировка веществ достаточная, поэтому нет необходимости сочетать «Кальций Д3» с другими биодобавками.
Остео-Вит Д3
Витамины для укрепления костей от отечественной фармкомпании, попавшие в обзор по причине доступности, простоты схемы терапии, полезности. Остеопротектор показан в целях профилактики сезонных простуд, дефицита холекальциферола, остеопороза, рассеянного склероза. Он также отлично себя зарекомендовал, как вспомогательный элемент лечения артрита, псориаза. Выпускается в виде таблеток.
Активная формула — набор D3 + B6, первый компонент помогает усваиваться кальцию, второй нужен для роста костей, развития полноценного скелета. К ним дополнены продукт пчеловодства гомогенат трутнево-расплодный, природные аналоги гормонов тестостероидов эстрадиол и прогестерон. В связи с последними элементами комплекс витаминов показан женщинам в период менопаузы.
Достоинства:
- Многокомпонентная формула;
- Поддержание гормональной системы;
- Укрепление иммунитета;
- Заметные результаты;
- Простой способ приема;
- Недорого.
Недостатки:
- Строгие противопоказания;
- Больше подходит людям пожилого возраста.
Схема терапии — по таблетке трижды в день во время еды не меньше 7-14 дней. Предварительно нужна консультация врача. Запрещен препарат при органических нарушениях работы сердечной мышцы, туберкулезе легких, язве двенадцатиперстной кишки или желудка, патологиях почек, печени.
Антиоксикапс
Следующий номинант отличился не только доступной стоимостью, формой выпуска в виде капсул, но и быстродействие, расширенным составом. Производитель — белорусская фармацевтическая компания Минскинтеркапс. Содержимое одной капсулы красного цвета — маслянистая суспензия, это витамины А, Е, С, а также кукурузное масло, лецитин, пчелиный воск. Возрастные показания — с 14 лет.
Дополнительные ингредиенты — цинк для поддержания процесса формирования костей, йод, усиливающий диссимиляцию, а также регулирующий функции щитовидной железы. Благодаря этому биодобавка защищает организм от сезонных простуд, инфекций. Селен направлен на помощь и восстановление после стрессов, перенесенных патологий, что сопровождаются лихорадочным синдромом.
Достоинства:
- Улучшение синтеза коллагена;
- Нормализация окислительно-восстановительных процессов;
- Профилактика дефицита йода;
- Антиоксиданты;
- Простая схема приема;
- Дешевизна.
Недостатки:
- Противопоказания;
- Специфический вкус, запах.
Препарат не подойдет беременным, женщинам в период лактации, детям младше 14 лет. Принимать капсулу необходимо после еды один раз в день, что очень удобно. Рекомендованный курс — 1-3 месяца.
Now Foods Coral Calcium
Биодобавка американского производства, у которой кальций — витамин, укрепляющий кости, добыт из измельченного коралла. Его щелочная форма и микроэлементы (магний и др.) такого формата гораздо легче усваиваются, абсорбируются организмом человека. К тому же формула включает эргокальциферол (витамин D), он повышает эффективность кальция.
Регулярное применение не допускает вымывание кальция из структуры костной, хрящевой ткани, что является лучшей профилактикой остеопороза, остеоартроза. Также компоненты регулируют кислотно-щелочной баланс, состав быстро инактивирует хлор, токсины, соли тяжелых металлов внутри организма. Форма выпуска биодобавки — капсулы, одна упаковка содержит 100 штук. Разрешен прием с 18-летнего возраста.
Достоинства:
- Легко усваиваемая форма кальция;
- Дополнение магния и эргокальциферола;
- Нормализация кислотно-щелочного баланса;
- Профилактика остеоартроза, остеопороза;
- Экологичность.
Недостатки:
- Цена;
- Запрещено детям.
Стоимость этого номинанта оправдана экологичностью, органическим происхождением состава, отсутствием противопоказаний, побочных действий. Для максимального результата капсулы нужно пить по 2 штуке ежедневно минимум месяц.
Артривит
Популярный биокомплекс от канадской фармацевтической компании «PharmaMed». Основное назначение — купирование воспаления суставов при хронических рецидивирующих артрозах, артритах. Его можно пить для стремительного восстановления после физического переутомления, растяжения связок, при переломе костей или трещинах. Выпуск в капсулах, одна упаковка содержит 30 штук.
Активная формула включает витамины C, B3, B5, B6 и целый комплекс минералов (14 компонентов). Все они направлены на улучшение обмена веществ, поддержку опорно-двигательного аппарата, суставов. В отличие от предыдущих номинантов здесь есть растительные добавки — вытяжки из люцерны, корней черного клопогона, лакричника, шлемника. Разрешен прием с 18-летнего возраста.
Достоинства:
- Гипоаллергенная формула;
- Ценнейший набор компонентов;
- Растительные добавки;
- Выраженный противовоспалительный эффект;
- Укрепляет иммунитет;
- Недорого.
Недостатки:
- Противопоказания;
- Несовместимость с алкоголем.
Комплекс не рекомендован несовершеннолетним лицам, беременным и кормящим грудью женщинам. Для лучшего усвоения капсулы следует принимать по 1 штуке дважды в сутки вместе с приемом пищи. Накопительный эффект возможен через 30 дней.
Ортомол Артро Плюс
Поливитаминный комплекс немецкого производства для профилактики болезней суставов костей, быстрого заживления поврежденных тканей. Он рекомендован лицам, страдающим артрозом или артритом, предрасположенным к ним. Грамотная формула направлена на улучшение подвижной функции хрящевой ткани, обезболивание очагов воспаления, улучшение обмена веществ.
Основные компоненты дополнены ценными аминокислотами, травяными добавками, а также жирными кислотами омега, что в сочетании с кальцием улучшают метаболизм костной ткани. Форма выпуска отличается от той, что предлагали предыдущие препараты — это порошок внутри пакетиков суточной дозировки. Биодобавка способствует быстрому заживлению после переломов.
Достоинства:
- Многокомпонентность, ценность состава;
- Быстродействие;
- Положительный эффект за короткие сроки;
- Простая схема приема;
- Широкий список назначений;
- Заживляющее, обезболивающее действие.
Недостатки:
- Цена;
- Требует смешивания с водой.
Порошок нужно смешивать с водой (1 стакан), принимать однократно за день не меньше месяца. Противопоказания — нарушение обмена веществ, дети, беременные, кормящие грудью женщины, аллергики с непереносимостью компонентов из состава.
Витрум Остеомаг
Популярные витамины для костей и суставов от надежной американской компании «Unipharm». Их основой выступают самые важные для костной системы вещества — кальций с 5 минералами, холикальциферолом. Такая комбинация улучшает усвояемость друг друга, за короткие сроки нормализует фосфор-кальциевый обмен, что тянет за собой укрепление костной ткани.
Форма выпуска — крупные таблетки розового цвета, 30 или 60 штук внутри упаковки. Уже после первого приема отмечено устранение боли при наличии воспалительного процесса. На третий день начинается процесс восстановления поврежденных тканей. Для максимальной пользы будет достаточно 3-недельного курса. Комплекс разрешен детям с 12-летнего возраста, при беременности, в период лактации.
Достоинства:
- Быстрое облегчение, продолжительный эффект;
- Многокомпонентная формула;
- Заметное восполнение минералов;
- Восстановление костной, хрящевой ткани;
- Разрешено при беременности, лактации;
- Цена.
Недостатки:
- Таблетки трудно глотать;
- Несовместимость с антибиотиками.
Не рекомендован комплекс только тем, кто страдает от непереносимости таких компонентов, а также при мочекаменной болезни. Остальным можно пить по 1-2 таблетке за день, желательно во время еды.
Irwin Naturals Комплекс для суставов 3 в 1
Пищевая добавка американского производства, демонстрирующая лучший состав и качество. Эффективность и заметные результаты обеспечивает запатентованный биоперин в составе, ускоряющий усваивание других компонентов. Другие важные ингредиенты — глюкозамин и хондроитин, восстанавливающие целостность и подвижность тканей суставов.
Жирные Омега-3 кислоты, добытые из льняного масла, рыбьего жира, помогут мгновенно унять болевой сидром в костях. Растительные добавки усиливают работу перечисленных компонентов — это крапива, куркума, босвелия. Благодаря таким добавкам БАД работает по 3 направлениям — восстановление, смазка хрящей, устранение дискомфорта. Форма выпуска — быстрорастворимые гелиевые капсулы, одна упаковка включает 90 штук.
Достоинства:
- Высокая эффективность мультисостава;
- Отсутствие возрастных ограничений;
- Тройное действие — смазка, облегчение, восстановление;
- Удобная форма выпуска;
- Большой объем упаковки;
- Высокая биодоступность.
Недостатки:
- Цена;
- Противопоказание детский возраст, беременность.
Оптимальная суточная дозировка — 6 капсул, разделенных на несколько приемов во время еды. Чтобы капсулы быстро растворились и начали действие, их следует запивать целым стаканом воды.
Доппельгерц Актив Глюкозамин + Хондроитин
Завершает обзор биокомплекс немецкого производства — своеобразный знак качества. Его основная миссия — нормализация коллагенового баланса, чтобы улучшить метаболизм соединительной ткани. Активных компонентов два, как уже понятно из названия — глюкозамина сульфат, хондроитина сульфат. Показания — остеоартроз и остеохондроз, профилактика или лечение.
Одна упаковка содержит 30 капсул. Главное отличие этого номинанта — отсутствие витаминов, каких-либо добавок, что обеспечивает точное действие, минимум противопоказаний. Комплекс можно совмещать с другими биодобавками без опасения передозировки. Клинические испытания подтвердили высокую комплаентность препарата.
Достоинства:
- Простой состав;
- Профилактическое, лечебное действие;
- Однократный прием;
- Высокая комплаентность;
- Минимум ограничений;
- Немецкое качество.
Недостатки:
- Краситель Е 171;
- Отсутствие витаминов.
Способ применения простой — всего 1 капсула в день, независимо от времени суток, приема пищи. Оптимальный курс для накопительного эффекта — 1 месяц. Детям, беременным, кормящим грудью женщинам нужно одобрение врача.
Как выбрать витамины для костей
Получить однозначный ответ, какие витамины нужны для костей, можно только на приеме врача. При выборе медицинских продуктов в аптеке руководствуйтесь несколькими показателями — какие компоненты содержит БАД, в какой форме выпускается, есть ли противопоказания и риски побочных действий, насколько добавка эффективна.
Состав
Если вы предрасположены к аллергическим реакциям, выбирайте составы с минимальным количеством вспомогательных и дополнительных компонентов. Например, «Кальций Д3», выполняющий только одну функцию — обогащение кальцием. При устойчивости к аллергии рассматривайте средства с растительными добавками и широким спектром действия. В случае необходимости приема других элементов подойдут витаминно-минеральные комплексы.
Форма выпуска
При выборе витаминов учитывайте его форму выпуска и удобство применения. Если вы чаще вне дома, гораздо проще будет пить таблетки либо капсулы. Порошковые препараты требуют смешивания с водой. При сложностях с глотанием обращайте внимание на размер твердых форм, мы рекомендуем капсулы в мягкой желатиновой оболочке.
Противопоказания и побочные эффекты
Самый важный параметр выбора лекарственного или профилактического средства — противопоказания. Если вы попадаете в группу риска, ищите другие аналоги. В противном случае есть вероятность развития побочных эффектов. Большинство номинантов не подойдут маленьким детям, беременным, кормящим грудью. Они могут столкнуться с передозировкой, симптомами непереносимости веществ.
Эффективность
Насколько эффективным будет то или иное средство зависит от дозировки активных компонентов, биодоступности. Помните, что для усвоения кальция нужен витамин D, магний. Такая связка гарантирует лучший результат. Обращайте внимание на микроэлементы — хлорид, глюконат, карбонат, цитрат и хелат. Две последних демонстрируют лучшую усвояемость.
Какие витамины для костей лучше
Прежде чем принимать биодобавки, посетите врача, сдайте анализы, чтобы понимать, каких веществ не хватает организму. Лучшие комбинации элементов продемонстрировали 10 номинантов нашего топ рейтинга. Что купить, зависит от индивидуальных особенностей, состояния здоровья. Vyborexperta.ru рекомендует:
- Кальций Д3 — безопасные и эффективные витамины для костей детям, беременным, кормящим грудью матерям;
- Остео-Вит Д3 — лучший состав остеопротектора для людей пожилого возраста, срастания костей;
- Антиоксикапс — источник антиоксидантов, йода, средство для нормализации окислительно-восстановительных процессов;
- Ортомол Артро Плюс — быстродействующие заживляющие витамины при переломах костей с омега-кислотами;
- Доппельгерц Актив Глюкозамин + Хондроитин — лучшая профилактика остеоартроза и остеохондроза, высокая безопасность, комплаентность.
Обзор топовых средств направлен на то, чтобы сузить круг поиска покупателю, подчеркнуть важность витаминов, минералов, других ценных добавок. Но в приоритете должны быть рекомендации врача. Помните, что переизбыток любых компонентов сказывается гораздо хуже на здоровье, чем их дефицит.
Источник
????Лучшие витамины для костей на 2021 год
К большому сожалению, далеко не всегда обыкновенная пища, которую человек употребляет в повседневной жизни, содержит необходимое количество полезных элементов, необходимых для здоровья, в особенности для развития костных тканей. Поэтому в случае нехватки микро- и макроэлементов, кости становятся ломкими, что может послужить причиной возникновения серьезных проблем со здоровьем.
Для укрепления костной ткани (костей, зубов, суставов), рекомендуется ежедневно применять специально разработанные витаминные комплексы. Сегодня, благодаря интенсивному развитию фармакологии, на прилавках аптек можно встретить огромное количество самых разнообразных витаминных комплексов от разных производителей.
Какой фирмы витаминный комплекс лучше всего купить, как его выбрать, на что обратить внимание, чтобы не допустить ошибок при покупке? Редакция сайта «ЯНашла» подготовила для Вашего внимания рейтинг, составленный с учетом отзывов, советов, а также мнения большинства покупателей, лучших, качественных витаминных комплексов, которые позволят укрепить не только кости, но и весь организм в целом.
Какие соединения необходимы для костной ткани
В организме человека суставы и кости представляют своего рода каркас, который поддерживает мышцы, а также внутренние органы. Поэтому вполне естественным является тот факт, что именно суставы и кости чаще всего нуждаются в разнообразном дополнительном питании. Чтобы укрепить костную структуру, рекомендуется принимать продукты либо витаминные комплексы, в которых содержится большое количество разнообразных макро — и микроэлементов.
Такие комплексы, а также средства, если их рассматривать с медицинской точки зрения, далеко не всегда относятся к лекарственным препаратам, поэтому, как правило, их можно приобрести в аптеке без рецепта. Если человек получает витамины в недостаточном количестве, тогда у него появляется такое заболевание как авитаминоз. В результате этого начинает ослабевать иммунная система, а сам человек становится уязвимым к появлению разнообразных заболеваний.
Витаминные комплексы, которые используются для укрепления костной ткани, делятся на две группы. Они бывают жирорастворимыми и водорастворимыми. Для человека очень важен баланс этих двух групп витамин. Ведь в случае их нехватки костная ткань не будет стабильно развиваться и функционировать. Главным водорастворимым веществом является цианокоболамин. Именно это вещество принимает активное участие в формировании так называемых нуклеиновых кислот. В качестве центрального элемента этого вещества выступает кобальт, который стимулирует клетки, отвечающие за выработку, а также укрепление костных тканей.
Среди так называемых жирорастворимых витаминов, особое место занимают продукты, относящиеся к группе Д, Д1, а также Д2. Они необходимы для стабильного и полноценного фосфорно — кальциевого обмена в организме, который оказывает большое влияние на развитие и состояние костей. В случае их нехватки, в детском возрасте у человека может начаться рахит, а во время беременности — остеомаляция.
Справка! Стоит отметить, что при возникновении переломов, человеку приписывается повышенное потребление элементов из жирорастворимой группы. Благодаря их повышенной концентрации, за короткий промежуток времени формируется костная мозоль, которая восстанавливает поврежденный участок костей. Витамины этого типа используются для устранения деструкции хрящей, а также остеопороза.
Какие функции в организме выполняет Кальций
Если сравнивать с остальными микроэлементами, то по количеству содержания в организме человека, именно кальций является рекордсменом. У взрослых людей, вес которых составляет около 70 кг, в организме содержится примерно 1,5 кг этого микроэлемента.
Кальций принимает активное участие в формировании костей и зубов. Кроме того этот микроэлемент отвечает за проведение нервных импульсов в организме и способствует правильному сокращению мышц. В случае нехватки этого микроэлемента у человека могут начаться сильные судороги, сильные нарушения гомеостаза.
На заметку! Кости состоят преимущественно из кальция (он занимает около 99% от общей массы костей). Этот элемент является основой костной ткани. Благодаря ему кости сохраняют свою прочность и защищены от переломов и трещин.
Обзор форм выпуска витаминных комплексов для костей
Какие бывают витаминные средства для костей, какие критерии выбора, какой препарат лучше всего купить? Препараты, которые используются для укрепления костной ткани, выпускаются в нескольких разных формах выпуска. Один и тот же препарат для костей может выпускаться в виде:
- Таблеток, гранул и капсул. В этой форме витамины удобно ежедневно использовать и носить с собой.
- Порошковой формы. Для использования необходимо растворять в воде либо других напитках. Используется в качестве самой хорошей альтернативы таблеток и капсул.
- Жидкой формы (инъекции, капли). Используется для лечения детей, а также лиц, у которых наблюдаются проблемы с функцией жевания и глотания. Как правило, такие витаминные комплексы отпускаются по рецепту.
- Жевательных конфет. Как правило, выпускаются для детей дошкольного и более старшего возраста (относится к детским препаратам, который применяется для укрепления и роста костей, хрящей). Кроме того, некоторые производители выпускают витамины в виде жевательных конфет и для взрослых людей.
Лучшие витамины для костей на 2021 год
Сколько стоят витамины для костей, где их можно купить и когда следует использовать? Использовать витаминные комплексы для укрепления и роста костей могут как больные, так и здоровые люди. Благодаря их применению можно поддерживать прочность не только костей, но также и суставов, связок. Стоит отметить, что в лучшие витаминные комплексы для укрепления и сращивания костей являются сбалансированными. В них содержится множество полезных для организма элементов и компонентов.
Ежедневно употреблять витамины, способствующие укреплению и росту костей, рекомендуется людям, которые часто подвергаются сильным стрессам, лицам, имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата. Также витаминные комплексы для костей следует использовать лицам, которые часто подвергаются сильным физическим нагрузкам.
Calcium citrate with Vitamin D3 таб. №240
Этот витаминный комплекс относится к фармакологической группе БАДов. Выпускается в форме таблеток. Назначение этого препарата — это насыщение организма Кальцием, а также витаминами, которые способствуют укреплению костей. Нужно отметить, что в этом препарате, кроме кальция, также содержится витамин D3, который способствует усвоение кальция организмом.
Кроме того, в составе этого витаминного комплекса присутствует диоксид кремния, глицерин (растительного происхождения), растительная, а также микрокристаллическая целлюлоза. Используется в виде биологически активной добавки и выступает в качестве одного из дополнительных источников кальция для организма.
Перед использованием этого препарата необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом (особенно во время беременности, кормления грудью, а также при наличии каких бы то ни было заболеваний или приема других лекарственных препаратов). Этот витамин рекомендуется принимать взрослым людям по 4 таблетки за один день. Принимать этот препарат необходимо во время приема пищи. Отпускается без рецепта. Не относится к лекарственным препаратам.
Calcium citrate with Vitamin D3 таб. №240
Достоинства:
- Регулирует усвоение кальция и других элементов в нормальном режиме;
- Не вызывают привыкания;
- После проведения консультаций с врачом, если нет индивидуальных противопоказаний, можно принимать во время беременности (только по назначению врача);
- Для полного усвоения кальция не нужно сочетать с другими препаратами.
Недостатки:
- Нельзя использовать лицам, которые не достигли 18 летнего возраста;
- Цена (средняя стоимость составляет 2926 рублей);
- Не рекомендуется использовать людям, страдающим почечной недостаточностью.
Calcium Magnesium chelated 1:1 таб. №240
Витаминный комплекс (относиться к БАДам), который предназначен для укрепления костей и костных тканей. В составе этого препарата содержится кальций, натрий, магний, а также растительная и микрокристаллическая целлюлоза. Также в этом комплексе присутствуют такие компоненты как кремнезем, диоксид титана, глицерин растительного происхождения. Благодаря наличию магния, кальций легче усваивается и транспортируется организмом. Кроме того этот элемент отвечает за стимулирование секреции особого гормона — кальцитонина, который стимулирует приток кальция к костной ткани.
В этом комплексе не содержатся дрожжи, пшеница, молочные продукты, соя, сахар. Также отсутствуют ароматизаторы искусственного происхождения, консерванты и подсластители. Рекомендуется принимать лицам, которые достигли 18 летнего возраста по 4 таблетки в день перед приемом пищи. Выступает в качестве дополнительной пищевой добавки и источника кальция для организма.
Calcium Magnesium chelated 1:1 таб. №240
Достоинства:
- Быстро усваивается;
- Не нужно принимать комплексно с другими препаратами;
- Широкий спектр воздействия на организм;
- Не содержит ароматизаторов, красителей;
- Не содержит сахара;
- Отпускается без рецепта.
Недостатки:
- Высокая цена (3962 руб.);
- Можно использовать только взрослым людям (возраст от 18 лет и старше);
- Женщинам в период лактации и беременности использовать можно только после проведения консультации с врачом.
U-Cubes Calcium With D3 таб. жев. №120
Комплекс витаминов и кальция, который производится в виде жевательных конфет (таблеток). Прекрасно подходит как для взрослых, так и для детей, возрастом от 2 лет. Используется в случае нехватки в организме кальция, а также витамина D3. В составе этого препарата содержится лимонная кислота, натрий, а также натуральные ароматизаторы. Рекомендован для детей возрастом от 2 лет. Суточная доза ля детей до 3 лет составляет не более 2 конфет, для взрослых и детей от 4 лет — 4 конфеты. Отпускается без наличия рецепта. Не относится к лекарственным препаратам. Женщинам, которые находятся в состоянии беременности или в период лактации, перед использованием этого комплекса необходимо проконсультироваться с врачом.
U-Cubes Calcium With D3 таб. жев. №120
Достоинства:
- Подходит как взрослым, так и детям (от 2 лет);
- Отпускается без рецепта;
- Приятный вкус (выпускается в виде жевательных таблеток);
- Быстро усваивается организмом.
Недостатки:
- Стоимость (цена этого витаминного комплекса составляет 1489 рублей);
- Возможна индивидуальная непереносимость на часть компонентов, которые содержаться в препарате.
Кальцемин таб.п.о. №30
Представляет собой бюджетный комплекс витаминов и минералов, который был разработан специально, для того чтобы устранить проблемы, связанные с работой опорно-двигательного аппарата. Преимуществом этого препарата является то, что его можно активно использовать женщинам, которые находятся в состоянии беременности. Также это средство можно применять женщинам в период лактации (кормления грудью).
Благодаря сбалансированному составу, этот витаминный комплекс способен быстро отрегулировать процесс обмена кальция и фосфора в организме. Это средство активно используется для быстрого восполнения дефицита широкого спектра микроэлементов в организме. Он способен укреплять кости, а также суставы. Снижает риск возникновения у человека разнообразных заболеваний, связанный с работой системы опорнодвигательного аппарата. Благодаря большому содержанию кальция в составе этого препарата, он способен стимулировать и укорять процессы, связанные с образованием костных тканей. Благодаря наличию в составе этого препарата витамина группы Д3, в организме укоряется обмен веществ.
Кальцемин таб.п.о. №30
Достоинства:
- Недорогой (335 рублей);
- В составе присутствует большое количество активных веществ;
- Обладает быстрым эффектом воздействия на организм, который сохраняется длительный промежуток времени;
- Можно использовать в целях профилактики для укрепления костей;
- Можно использовать женщинам во время беременности и лактации;
- Разрешено принимать детям, подросткам (возрастом от 5 лет и старше).
Недостатки:
- Запрещено использовать людям, у которых есть мочекаменная болезнь;
- Противопоказан при гиперкальцемии;
- У некоторых людей может наблюдаться индивидуальная непереносимость к некоторым компонентам, которые входят в состав этого комплекса;
- После приема (в редких случаях) у человека могут наблюдаться такие побочные эффекты как появление рвоты, тошноты, аллергической сыпи.
Коллаген морской пор. 120 г
Витамин, который используется как для поддержания красоты, так и для нормализации, пополнения баланса кальция и витамина в организме человека. Относится к БАДам и используется для улучшения состояния кожного покрова, устранения небольших морщин, повышения уровня эластичности, а также гладкости кожи. Благодаря Anti — Age эффекту способен замедлять процесс старения.
Этот витамин применяется при возникновении необходимости повышения уровня подвижности суставов, а также для укрепления связок. Благодаря его применению уменьшаются болевые ощущения, и быстро восстанавливается хрящевая ткань. Способствует укреплению, а также восстановлению костной ткани после получения переломов. В состав этого препарата входят пептиды, витамин С, диоксиды кремния. Рекомендуется применять как биологически активную добавку к пище. Выпускается в виде растворимого порошка. Для использования этого средства необходимо 3 ч.л. вещества растворить в стакане воды либо другого напитка и принимать не чаще 1 раза в день. Продолжительность использования (курс приема) составляет не менее 1 месяца.
Коллаген морской пор. 120 г Эвалар
Достоинства:
- Состоит из натуральных компонентов;
- Выпускается в виде растворимого порошка;
- Быстро всасывается организмом;
- Обладает анти возрастным воздействием.
Недостатки:
- Стоимость (1817 рублей);
- Нельзя использовать во время беременности или лактации;
- Подходит только для взрослых людей;
- Возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов;
- В редких случаях наблюдаются побочные эффекты (тошнота, рвота, аллергические высыпания на поверхности кожного покрова).
Сравнительная характеристика витаминов для укрепления костной ткани
| Название (описание) | Форма выпуска | Для какой возрастной категории | Стоимость (руб.) |
|---|---|---|---|
| Calcium citrate with Vitamin D3 таб. №240 | Таблетки | От 18 лет | 2926 |
| Calcium Magnesium chelated 1:1 таб. №240 | Таблетки | От 18 лет | 3962 |
| U-Cubes Calcium With D3 таб. жев. №120 | Жевательные конфеты (таблетки) | От 2 лет | 1489 |
| Кальцемин таб.п.о. №30 | Таблетки | От 5 лет | 335 |
| Коллаген морской пор. 120 г | Растворимый порошок | Подходит для людей взрослого, зрелого возраста | 1817 |
Для ежедневного использования предпочтительнее применять сбалансированные витаминные комплексы. Также существуют разные по назначению витамины, которые могут применяться как для укрепления костной ткани, так и при необходимости восполнения дефицита кальция в организме. Нужно отметить, что витамины для костей следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма. Перед использованием этих препаратов (особенно женщинам в период лактации либо беременности), рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если Вы имеете опыт использования витаминов для костей, которые представлены в нашем рейтинге или Вы ежедневно используете другие препарата, пожалуйста, поделитесь своим мнением с нами в комментариях.
Источник