Лучшие витамины от прыщей
Содержание статьи
Акне — наиболее распространенное кожное заболевание, которое встречается не только в подростковом возрасте, но и на протяжении всей жизни. Чтобы избавиться от этой неприятной проблемы, нужно бороться в первую очередь не с внешними проявлениями в виде прыщей, а с внутренним источником проблемы. В этом помогут витамины, направленные на балансировку работы внутренних органов. Чтобы упростить выбор покупателю, команда ВыборЭксперта проанализировала популярные средства, и отобрала только лучшие витамины от прыщей.
Рейтинг витаминов от прыщей
Чтобы правильно оценить наиболее эффективные препараты, мы провели большое исследование при поддержке дерматологов, косметологов, которые поделились своей врачебной практикой и эффективностью того или иного средства. Также мы провели ряд личных тестов, в которых оценивались:
- Быстрота снятия симптомов;
- Сочетание с другими препаратами;
- Допустимость приема при различных заболеваниях;
- Наличие общих противопоказаний;
- Побочные эффекты;
- Допустимость приема во время беременности и лактации;
- Распространенность в разных регионах;
- Длительность приема;
- Многокомпонентность состава;
- Наличие накопительного эффекта.
Дополнительной помощью в анализе стали отзывы покупателей, которые на собственном опыте убедились в эффективности того или иного средства. В рейтинг не попали комплексы с завышенной ценой, только профилактическим действием, ограниченной доступностью в различных регионах страны.
Лучшие витаминные комплексы от прыщей
Витаминные комплексы от прыщей в первую очередь направлены на снятие воспалительного процесса, восстановление витаминно-минерального баланса, снижение выработки сальных желез, что является причиной возникновения угревой сыпи. Нередко в комплексах присутствуют витамины группы A, B, C, Е. Кроме того, что они помогают бороться с основной проблемой, дополнительно налаживается работа сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, улучшается зрение, снижается синдром повышенной утомляемости.
Аевит
Первым в списке номинантов оказался препарат с насыщенным составом. Основным компонентом выступает ретинол, назначающийся дерматологами при сложных заболеваниях кожного покрова таких как экзема, псориаз, себорея. Действие активного компонента направлено на восстановление пораженных тканей, образования коллагеновых соединений. Дополнительно в составе имеется витамин Е, выступающий как противовоспалительный компонент, усиливающий эффект препарата, снижающий токсичность витаминов А, D. Дерматологи предупреждают, что Аевит несовместим с приемом антибиотиков тетрациклинового типа. К противопоказаниям также относится возраст менее 18 лет, беременность и период лактации. От препарата стоит отказаться при наличии сердечной недостаточности, хронического панкреатита и холецистита. В упаковке 30 капсул, цена за них от 50-80 р.
Достоинства:
- Доступная цена;
- Повсеместная распространенность;
- Мало побочных реакций;
- Практически отсутствуют противопоказания.
Недостатки:
- Не допустим для детей.
Отзывы покупателей в основном положительные, негативных нареканий не было выявлено. Важно учесть, что капсулы подходят только для внутреннего приема. Их нельзя выдавливать на кожу, эффекта от этого не будет.
Пентовит
Еще один витаминный комплекс, направленный на борьбу с угревой сыпью. Основной причиной образований на коже являются стрессы. Чтобы наладить работу нервной системы, принимают Пентовит, в котором содержится витамины B1 (тиамина хлорид), B6, никотинамид, фолиевая кислота. Принимать нужно по 2-4 таблетки, 3 раза в день на протяжении 3-4 недель. Комплекс не совместим с приемом других лекарственных средств, содержащих витамины группы B. В период лечения стоит отказаться от приема алкоголя. К противопоказаниям относят беременность и период вскармливания грудью. Продается в пластинах по 50 таблеток, цена — от 110 р.
Достоинства:
- Многокомпонентный состав;
- Доступность;
- Помогает убрать два недуга одновременно;
- Дешево.
Недостатки:
- Неудобная форма приема.
Солгар Skin, Nails and Hairs
Популярная пищевая добавка, продается в аптеках как БАД, не выступает лекарственным средством в борьбе с причинами акне. Это стоит учитывать, при покупке. Больше подходит как профилактический вариант, способный поддерживать кожу в здоровом состоянии. В его состав входят витамин С, который необходим для крепости сосудов, формирования коллагена; цинк, регулирующий выработку сальных желез; медь — предотвращает преждевременное старение кожи; метилсульфонилметан — отвечает за эластичность эпидермиса. Комплекс подходит больше для девушек, но не ограничивает прием и мужчинам. К противопоказаниям относится период беременности и кормления грудью, гипервитаминоз, детский возраст.
Достоинства:
- Удобная форма приема;
- Насыщенный состав;
- Подходит для женщин и мужчин;
- Укрепляет ногти и волосы;
- Делает кожу чистой.
Недостатки:
- Применим только для профилактики.
Принимать БАД нужно по две капсулы в день, это можно сделать одним приемом во время еды или же разбить на два раза.
Ледис Формула для волос, кожи и ногтей
Еще одна биологическая добавка для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Несмотря на то, что это нелекарственное средство, все же оно завоевало популярность у покупателей, благодаря своей эффективности и насыщенному составу. В БАДе содержится аскорбиновая, рибонуклеиновая, пантеновая, фолиевая кислоты; рибофлавин, инозитол, глюконат меди, цинка, железа. Также состав богат витаминами А, Е, B1, B2, B3, B4, B7, B12, D3. Все компоненты способствуют нормализации выработки кожного сала, упругости и эластичности кожи, снижению воспалительного эффекта в виде покраснений и раздражения. От приема стоит отказаться во время беременности и кормления грудью, а также при аллергической реакции к одному из составляющих.
Достоинства:
- Нет побочных эффектов;
- Доступность на рынке;
- Приемлемая цена;
- Быстрота наступления эффекта;
- Не влияет на вес.
Недостатки:
- Не для всех удобна форма приема.
Принимать нужно три раза в день по одной капсуле. Желательно пропивать курс зимой или ранней весной, когда риск возникновения гиповитаминоза значительно увеличивается.
Лучшие витамины от прыщей на лице
Лицо наиболее уязвимая часть тела, где чаще всего проявляется угревая сыпь. Некоторые прыщи оставляют после себя шрамы. Чтобы уменьшить проявление негативного симптома, делается анализ на дефицит определённого витамина, затем назначается его прием. Не стоит покупать препараты не зная причину своего недуга. В рейтинге же описываются компоненты, которые чаще всего назначаются дерматологами.
Никотиновая кислота (В3)
При попадании в организм превращается в никотинамид, компонент выполняющий важную задачу в метаболизме жиров, аминокислот и протеинов. Также отвечает за тканевое дыхание, микроциркуляцию в капилярах, мелких сосудах кожи. Никотиновую кислоту нередко назначают в гастроэнтерологии, так как она способствует восстановлению работы ЖКТ, поджелудочной железы. Часто причиной прыщей служат именно эти расстройства. К приему есть некоторые противопоказания, включая повышенную чувствительность к компоненту, язвенную болезнь в стадии обострения. С осторожностью нужно назначать прием при гиперацидном гастрите, почечной недостаточности, глаукоме.
Достоинства:
- Допустим во время беременности;
- Разрешен детям от 2-х лет;
- Положительных эффект на коже и ЖКТ;
- Доступная цена (до 30р);
Недостатки:
- Есть противопоказания.
Никотиновую кислоту не стоит принимать совместно с аскорбиновой, и другими комплексами, содержащие витамин B3.
Аскорбиновая кислота (С)
Один из немногих витаминов, которые не вырабатываются организмом, а поступают только извне. Польза его для кожи заключается в том, что он обнаруживает поврежденные ткани, и способствует процессу их регенерации, при этом снижая воспалительный эффект. Поэтому компонент просто незаменим в борьбе с акне, угревой сыпью, фолликулитом. Кроме того, аскорбиновая кислота помогает усваиваться другим полезным микрокомпонентам, особенно витаминам группы B. Во время приема желательно отказаться от фруктовых соков, морсов, щелочной воды, так как они снижают коэффициент усвоения. Препарат выпускают в таблетках, драже, которые нужно рассасывать. Цена за 50 драже от 25р.
Достоинства:
- Усваивается организмом;
- Устраняет синдром акне;
- Улучшает функции пищеварения;
- Восполняет недостаток витамина С;
- Цена доступная.
Недостатки:
- Множество противопоказания и побочных реакций.
Важно отметить, хотя препарат допустим с раннего возраста, и некоторыми не воспринимается всерьез, все же у него есть множество побочных реакций, поэтому перед приемом важно изучить инструкцию.
Токоферол (Е)
Пользу токоферола для организма нельзя переоценить, он участвует практически во всех процессах организма. Особое влияние оказывает он и на эпидермис. Среди его основных свойств можно выделить: предотвращение старения, дряблости кожи; разглаживание небольших морщин, образование коллагена, контроль выработки сальных желез, уменьшение кожных образований. Многие считают, что добиться наилучшего эффекта можно с помощью масок, кремов, патчей, содержащих токоферол. Однако наилучшим методом сделать свое лицо сияющим и здоровым является внутренний прием. Препарат выпускается в таблетках и в каплях. Врачи рекомендуют воздержаться от приема при почечной недостаточности, риском развития тромбоза. При превышении суточной нормы могут наблюдаться диарея, головокружение, тошнота.
Достоинства:
- Положительный эффект для всего организма;
- Мало противопоказаний;
- Доступная цена;
- Заметный эффект для кожи;
- Совместим с другими препаратами.
Недостатки:
- Не обнаружено.
Ретинол (А)
Ретинол, как производная витамина А, отвечает в организме за обновление клеток, обмен веществ, принимает участие в синтезе белков. При его недостатке кожа становится тусклой и дряблой, подверженной возникновению прыщей. Довольно часто ретиноиды используют для наружного применения, добавляя в маски и крема. Их прием положительно сказывается на коже, но это никак не восполнит недостаток витамина А в организме. Поэтому дерматологи назначают оральный прием. Выпускает в капсулах по 10, 25 шт в упаковке, а также в масляных растворах. Нередко их назначают, как витамины для подростков от прыщей. Средство с осторожностью нужно принимать при нефритах, сердечной недостаточности, циррозе печени, вирусном гепатите. Противопоказан при желчнокаменной болезни, панкреатите, беременности.
Достоинства:
- Положительно влияет на кожу;
- Улучшает зрение;
- Укрепляет иммунитет;
- Недорого стоит;
- Допустим к приему от 7 лет.
Недостатки:
- Не обнаружено.
Не стоит прием назначать самостоятельно, дозировку и длительность приема устанавливает лечащий врач.
Как выбрать витамины от прыщей
Чтобы правильно подобрать лечение, не навредить своему организму, стоит перед приемом учесть некоторые советы. Они также помогут предотвратить лишние траты.
Консультация врача
Чтобы понять какие витамины пропить от прыщей, в первую очередь нужно обратиться к врачу за медицинской помощью. Скорее всего потребуется пройти общий анализ крови, затем анализ на наличие гормонального дисбаланса. После установления точного диагноза, дерматолог назначит комплексное лечение.
Состав и наличие побочных эффектов
После того как специалист назначит определенные препараты, стоит изучить их состав на наличие противопоказаний, а также всевозможных побочных эффектов. Для начала не стоит покупать большие упаковки, лучше понаблюдать за организмом в течение нескольких дней. Особенно осторожно нужно относиться к приему в период беременности и лактации, так как практически все витамины из данной группы имеют противопоказания.
Эффективность
Каждый организм человека индивидуальное строение. Для некоторых одни препараты подходят, для других — не оказывают никакой пользы. Оценить эффект можно уже после двух недель приема. Если положительной реакции не будет наблюдаться, обратитесь снова за консультацией к лечащему врачу.
Отзывы
Отзывы покупателей не являются основой для выбора, и все же их стоит изучить перед приемом. Если они преимущественно положительные, то это послужит дополнительным подтверждением того, что вы выбросите деньги на ветер, а также избежите неприятных последствий. Исключите покупки препаратов незнакомых фирм в интернете, даже если они имеют положительные отзывы.
Какие витамины от прыщей лучше
Проделанный нами труд помогает сузить круг поиска покупателям, которые борются с прыщами на лице, спине и по всему телу. Данный рейтинг не выступает как основа для лечения, в первую очередь мы настаиваем применении рекомендаций медицинских работников. Однако с помощью квалифицированных специалистов, нам удалось выяснить препараты, которые чаще всего назначают врачи и при каких обстоятельствах. Среди них важно выделить:
- Аевит — богатый витаминами комплекс, может использоваться как общеукрепляющее средство;
- Солгар Skin, Nails and Hairs — БАД, направленный на борьбу с проблемами кожи, ногтей и волос;
- Никотиновая кислота (В3) — принимается при нарушениях микроциркуляции в тканях;
- Аскорбиновая кислота (С) — помогает восстанавливать поврежденные ткани, снижает покраснения.
В заключении важно отметить, что прыщи — это часто следствие более серьезного заболевания. Не стоит относиться к нему легкомысленно, как можно быстрее обратитесь за медицинской помощью.
Источник
Витамины для кожи и волос
Женская привлекательность начинается с хорошего настроения, уверенности в себе. Но нередко одного позитивного настроя бывает недостаточно, чтобы сохранить природную красоту волос, ровный цвет лица, эластичность кожи. Стрессы, не слишком благополучная экология, недостаток солнца, свежих овощей и фруктов приводят к ломкости волос, ногтей, появлению прыщей, шелушению губ. Восстановить нарушенный баланс помогают витамины для кожи и волос. Препараты выпускаются в виде таблеток, капсул.
Первое, к чему надо быть готовым перед приемом любых биологически активных добавок — ожидание. Волосяные и ногтевые клетки мертвые, повлиять на которые невозможно. Поэтому моментального эффекта быть не может: сеченые кончики не восстановятся, сломанные структуры не срастаются. Укрепляться будет живая, постоянно отрастающая часть. При постоянном поступлении в организм нужного количества микроэлементов, их состояние будет улучшаться. Результат будет заметен не раньше, чем через месяц.
Комплекс витаминов для кожи и волос может быть универсальным или для коррекции конкретного состояния дермы. Сухая дерма нуждается в увлажнении, защите. Ее помогают обеспечить жирные кислоты, например, эллаговая. Для нормальной кожи подходят витамины группы В, удерживающие влагу, предотвращающие пересыхание. Если кожные покровы жирные или комбинированного типа, организм страдает от нехватки калия, железа, фосфора, витаминов С, Е.
Посоветовать витаминно-минеральную добавку поможет специалист. Он составит подходящую диету или назначит препараты, исходя из вашего состояния, питания. Самостоятельно понять, какие витамины для красоты кожи и волос вам нужны, можно после внимательного изучения влияния отдельных компонентов средства, анализа своего рациона.
Помимо приведенных в таблице веществ, витамины для волос и кожи лица содержат другие полезные элементы:
Следует помнить, что хотя витаминные комплексы не относятся к лекарственным средствам, они тоже имеют свои противопоказания и последствия необдуманного приема. Перед приобретением препарата рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который определит имеющиеся проблемы, предложит способы их устранения с помощью сбалансированной диеты или приема добавок.
Название | Влияние на организм | Признаки дефицита | Продукты, в которых содержится |
|---|---|---|---|
Ретинол (А) | Способствует укреплению волосяных луковиц, нормализации работы сальных желез. Рекомендуется при повышенной жирности, чрезмерной сухости кожи головы. Может помочь сократить выпадение волосков, появление секущихся кончиков, а также вернуть их мягкость, эластичность. Влияет на скорость выработки кератина, который необходим для поддержания эластичности, достаточной увлажненности дермы, ее выравнивания после угрей. | Сухость кожных покровов, возникновение перхоти, покраснение век, появление ранних морщин, акне, ломкость и тусклость волос, их сильное выпадение. | Морковь, тыква, виноград, персики, облепиха, сладкий перец, шалфей, петрушка, говяжья печень, рыбий жир, сметана, сыр, молоко, творог, яичный желток, икра. |
Тиамин (В1) | Витамин В1 воздействует на обмен веществ, участвует в синтезе АТФ. За счет этого может оказывать влияние на скорость роста волосков, их упругость, прочность. Способствует скреплению чешуек, потому локоны становятся на ощупь более гладкими, шелковистыми, меньше запутываются. Тиамин помогает снизить воспаление, замедлить процессы старения дермы. | Повышенное выпадение, сильное спутывание, ломкость. | Орехи: кедровые, бразильские, макадамия, пекан, фисташки; арахис, кунжут, жимолость, кориандр, горох, фасоль, чечевица, соя, шалфей, розмарин, чабрец. |
Рибофлавин (В2) | В2 называют витамином роста. Он способствует ускоренному росту волосяного стержня, ногтей. За счет участия в метаболизме жирных кислот помогает выровнять цвет эпидермиса, справиться с угревой сыпью, трещинами губ, избавиться от перхоти. | Себорейный и другие виды дерматитов, сильное выпадение волосков, их расслаивание. | Молочные, кисломолочные продукты, куриные яйца, говядина, телятина, баранина, свинина, бобовые, цветная капуста, миндаль, кресс-салат, репа, шпинат, какао. |
Пантотеновая кислота (В5, пантотенат кальция) | Способствует ускоренному заживлению кожных покровов. Участвует в процессах увлажнения, восстановления клеток. Регулирует липидный обмен, участвует в образовании пигмента, тем самым помогает замедлить появление седины. За счет стимулирования деления клеток может влиять на продолжительность течения воспалительных процессов. | Замедление роста волос, раннее и быстрое появление седины, возникновение трещин в уголках губ. | горох, листовые овощи, цветная капуста, дрожжи, гречка, овсянка, фундук, печень, почки, сердце, яичный желток, молочные продукты, икра. |
Пиридоксин (В6) | Помогает укрепить волосяные луковицы, тем самым сократить выпадение, ускорить рост. Способствует регенерации кожных покровов, нормализации работы желез, уменьшению акне. | Себорея, дерматиты, воспаления, выпадение волос, трещины губ. | Дыня, чеснок, цветная, брюссельская капуста, брокколи морковь, клубника, тунец, субпродукты, молоко, яйца. |
Биотин (B7, H, коэнзим R) | Участвует в создании эритроцитов, необходимых для снабжения всех органов кислородом. За счет этого помогает в поддержании здоровья волос в целом. Способствует их росту, сохранению цвета, структуры. Может оказывать положительное влияние на цвет кожи, скорость ее восстановления. | Стремительное выпадение, замедление роста волос, появление седины, ломкость, безжизненность. Сухость вокруг глаз и рта, высыпания, бледность лица, шелушение. | Помидоры, шпинат, соя, дрожжи, грибы, облепиха, земляника, творог, сметана, субпродукты. |
Фолиевая кислота (B9) | Отвечает за нормальный рост клеток и процессы кроветворения, тем самым оказывает влияние на состояние дермы. Помогаем защитить ее от влияния ультрафиолета, разгладить мимические морщины, уменьшить дряблость, сухость. Способствует снижению риска облысения и появления седины, пробуждению «спящих» фолликул. | Сухость лица, губ, выпадение, ломкость, замедленный рост волос. | Свежая зелень, темно-зеленые овощи, цитрусовые, свекла, помидоры, грецкие орехи, арахис, речка, говяжья и куриная печень. |
Цианокобаламин (B12) | Оказывает влияние на внутриклеточное питание и кровообращение. Таким образом помогает сохранить здоровый цвет лица, избавиться от хронических дерматологических проблем, нормализовать увлажненность покровов. Способствует защите от витилиго. Может помочь в восстановлении состояния волосяного покрова, ускорить их рост. | Сухость волос, раннее облысение, витилиго, бледность и сухость кожи. | Мясо и субродукты, птица, рыба, ракообразные, яйца, сыр, свежее молоко. |
Аскорбиновая кислота (С) | Является антиоксидантом, потому помогает освежить цвет лица, избавиться от пигментации, уменьшить раздражения, выровнять эпидермис. Способствует синтезу коллагена, влияющего на состояние волосяных луковиц. | Бледность, дряблость кожи, пигментация, появление сосудистых рисунков, неровность покровов, мешков под глазами, ухудшение состояния волос. | Цитрусовые, перец, шпинат, свежая и квашеная капуста, чеснок, киви. |
Токоферол (Е) | Отвечает за регенерацию и внутриклеточное питание кожи. За счет этого помогает разгладить, убрать мелкие морщинки, растяжки, пигментные пятна. | Огрубение и пересыхание кожи, «старческая» пигментация. | Растительное, сливочное масло, орехи, семечки, облепиха, шпинат, брокколи, горох, шиповник. |
Филлохинон (К, нафтохинон, менаквинон, менатетренон) | Влияет на свертываемость крови, потому способствует уменьшению купероза, снятию поствоспалительной пигментации, избавлению от кругов вокруг глаз. | Нарушение процессов свертываемости крови, частые и сильные кровотечение. | Листовые овощи, капуста цветная, брюссельская, белокочанная, брокколи, авокадо, бананы, киви, оливковое масло, отруби, бобовые, творог, мясо. |
Ниацин (PP, B3, никотиновая кислота) | Способствует повышению упругости кожи, помогает бороться с пигментацией, акне. Принимает участие в синтезе коллагена, влияет на способности дермы удерживать влагу, что особенно актуально при возрастных изменениях. Влияет на создание барьера от ультрафиолета. | Сильное шелушение, шершавость, появление сыпи, мелких язвочек, синюшный цвет губ, частичное или полное облысение. | Зеленые овощи, авокадо, помидоры, морковь, дрожжи, мясо. |
Рутин (Р, биофлавоноиды) | Участвует в выработке коллагена, предотвращении разрушения гиалуроновой кислоты. Потому помогает замедлить процессы старения клеток, избавиться от угревой сыпи | Ослабление капилляров, появление отеков, неестественный цвет кожи, частое образование синяков. | Лимоны, грейпфруты, мандарины, черная смородина, шиповник, голубика, малина, клюква, ежевика, виноград, вишня, сливы абрикосы, гречка. |
Источник