МУЛЬТИ В-КОМПЛЕКС ВИТАМИР ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ВОЛОС И НОГТЕЙ N30 ТАБЛ

Витамины, необходимые для роста и укрепления волос

Длинные, крепкие волосы — один из символов женской красоты. Также это показатель здоровья. Нехватка витаминов, минералов и ослабленный иммунитет в первую очередь сказываются на волосах, которые начинают ломаться, выглядеть тусклыми и неухоженными. Если добавить в рацион всего несколько важных витаминов, то внешний вид локонов изменится.

Самые полезные витамины для волос и ногтей

Если волосы выглядят тусклыми и ломкими, а ногти постоянно обламываются, то в первую очередь необходимо идти не в салон красоты, а в аптеку. Отсутствие самых необходимых витаминов сразу сказывается на внешнем виде и здоровье.

Существует рейтинг самых необходимых витаминов для здоровых волос и ногтей.

Витамин B6

Данное вещество оздоравливает кожу головы и помогает бороться с перхотью. Помимо употребления продуктов, которые содержат данный витамин, рекомендуется добавлять его в жидком виде в маски для волос.

Внимание! В рацион необходимо включить куриное и свиное мясо, яйца, орехи, печень, рыбу, сухие дрожжи и зерновые культуры.

Никотиновая кислота

С ее помощью есть возможность избежать ранней седины. Постоянное употребление в пищу и добавление в маски такого вещества позволит сохранить естественный цвет волос. Никотиновая кислота содержится в говядине, пивных дрожжах, печени и рыбе.

Витамин А

При нехватке этого витамина появляется ломкость кончиков волос, а ногти слоятся и ломаются. Поэтому в ежедневном рационе должны быть петрушка, шпинат, морковь, рыба и молочные продукты. Это вещество является витамином молодости и красоты.

Витамин В2

Прекрасно удаляет прикорневую жирность волос, а также препятствует ломкости и укрепляет структуру осветленных локонов. Содержится в красном мясе и цельнозерновых продуктах.

Поливитамины С, Е

Благодаря этим веществам происходит защита от жесткого ультрафиолета и от ветра. Волосы и ногти не становятся грубыми.

Содержатся они в овощах и фруктах. Аскорбиновая кислота в большом количестве есть в боярышнике и черной смородине.

Витамин F

Без него нарушается работа сальных желез, и волосы начинают выпадать. Поэтому диетологи рекомендуют разнообразить рацион растительными маслами: рапсовым, оливковым, кукурузным. А также добавить в меню рыбий жир и морскую рыбу.

Как витаминизировать волосы?

Чтобы привести локоны в порядок, часто недостаточно просто наладить рацион. Полезных веществ из пищи может быть мало. Стоит заглянуть в аптеку и приобрести комплекс витаминов в таблетках.

Есть рецепты масок для волос, которые укрепляют и витаминизируют. Правила изготовления масок в домашних условиях следующие:

1. Компоненты следует добавлять прямо перед нанесением на кожу головы.
2. Растительные масла необходимо немного нагреть, чтобы все вещества лучше растворились.
3. Использовать маски с применением аптечных средств необходимо сразу после изготовления.

Внимание! При приготовлении масок важно учитывать, что некоторые вещества, например, токоферол и В12 вступают в реакцию и не приносят пользы, если применять их вместе.

Рецепт 1

Необходимо взбить сырой желток, смешать с чайной ложкой ретинола и добавить по столовой ложке касторового масла, сока лука, репейного масла, спиртовой настойки жгучего перца. Смесь втереть в корни и через 30 минут смыть шампунем.

Рецепт 2

Смешать по столовой ложке жидкого рибофлавина, масла репейника, витамина Е и добавить один желток. Взбить все компоненты, а затем нанести на корни и распределить по длине волос. Укутать, а через час смыть.

Рецепт 3

Желток взбить, добавить туда по одной ампуле никотиновой кислоты, пиридоксина, витамина В12, а также по ложке репейного, миндального и облепихового масел. Нанести на корни и по всей длине, через полтора часа смыть.

Внимание! Вне зависимости от используемых масок важно втирать их тщательно и не смывать раньше времени, тогда эффект будет заметен уже через несколько применений.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Витамины группы B

Снять выбор

• + — Эвалар 383
  • ANTI-AGE 33
  • Антисептики 7
  • Омега-3/Рыбий жир 10
  • Противогрибковые средства 3
  • Антиоксиданты 35
  • Кожа, волосы, ногти 45
  • Здоровье суставов и костей 45
  • Здоровье сердца, сосудов, вен 30
  • Для иммунитета и в сезон простуд 84
  • Грипп, простуда, ОРВИ 51
  • Здоровье печени 19
  • Похудение и контроль веса 45
  • Зрение 15
  • Сон и антистресс 32
  • Витамины и минералы 65
  • Память и внимание 10
  • Женское здоровье 22
  • Мужское здоровье 14
  • Детское здоровье 19
  • Спорт и энергия 24
  • ЖКТ и микрофлора 35
  • Эндокринная система 9
  • Здоровье почек 5
  • Для беременных 13
  • Уход за полостью рта 3
• + — Витамины и минералы 1220
  • Иммуностимуляторы 90
  • Похудение 67
  • Пептиды 19
  • + — Аминокислоты 109
    • L-теанин 3
    • BCAA 28
    • L-аргинин 9
    • L-глютамин 10
    • L-глицин 8
    • L-лизин 3
    • L-карнитин 33
    • L-тирозин 1
    • L-триптофан 2
    • Аминокислотные комплексы 10
  • + — Антиоксиданты 123
    • Селен 8
    • Витамин Е 8
    • Витамин С 38
    • Куркумин 5
    • Лютеин 8
    • Коэнзим Q10 21
    • Альфа-липоевая кислота 8
    • Карнозин 2
    • Ресвератрол 1
    • Спирулина 20
  • + — Кости и суставы 137
    • MSM 10
    • Глюкозамин и хондроитин 41
    • Коллаген 45
    • Другие формулы 53
    • Кальций 17
  • + — Рыбий жир и омега 147
    • Омега-3, омега-3-6-9 101
    • Льняное масло и семена 32
    • Конопляное масло и семена 12
  • + — Для кожи, волос и ногтей 77
    • Коллаген 29
    • Гиалуроновая кислота 20
    • Биотин 6
    • Витаминные комплексы 23
  • + — Витамины 184
    • Мультивитамины 77
    • Витамин А 2
    • Витамин B 19
    • Витамин С 41
    • Витамин D 40
    • Витамин Е 5
    • Витамин К 6
    • Фолиевая кислота 6
  • + — Минералы 107
    • Мультиминеральные комплексы 22
    • Кальций 27
    • Железо 11
    • Магний 26
    • Калий 6
    • Цинк 24
    • Селен 7
    • Йод 4
  • Детское здоровье 77
  • + — Женское здоровье 48
    • Менопауза 18
    • Для женской груди 7
    • Фолиевая кислота 7
    • До и после беременности 13
  • + — Мужское здоровье 38
    • Витаминные комплексы 17
    • Предстательная железа 10
    • Эректильная функция 9
    • Для будущих пап 3
  • + — Здоровый образ жизни 516
    • + — Для крепкого сна 21
    • Специализированные препараты 4
    • Антивозрастные 37
    • Общеукрепляющие 98
    • Успокаивающие и антистресс 41
    • Энергия и работоспособность 19
    • Очищение и послабляющее 17
    • Иммуностимуляторы 92
    • Сердце и сосуды 60
    • Мозг 39
    • Печень 31
    • ЖКТ и микрофлора кишечника 55
    • Зрение 30
    • Щитовидная железа 6
    • Почки и мочевыводящие пути 7
    • Контроль уровня сахара в крови 8
    • Легкие и дыхательные пути 26
    • От вредных привычек 1
    • От отеков 8
• + — Красота 3994
  • + — Уход за лицом 1697
    • Кремы и сыворотки 542
    • + — Для области вокруг глаз 140
      • Патчи для век 48
    • Очищение лица 271
    • Для снятия макияжа 53
    • Скрабы и пилинги 73
    • Альгинатные маски 68
    • Для губ 76
    • Тоники, спреи, гидролаты 157
    • Маски 140
    • Тканевые маски 121
    • Серебряные маски 1
    • Наборы для лица 23
    • Средства для ресниц и бровей 23
    • + — Декоративная косметика 23
      • Косметика для лица 18
      • Косметика для губ 5
    • Аксессуары 28
  • + — Универсальные средства 437
    • Глина косметическая 9
    • + — Масла 196
      • Наборы масел 2
    • Для лица и тела 56
    • + — Мыло 196
      • Мыло для рук, жидкое мыло 69
      • Туалетное, косметическое твердое мыло 103
  • Колготки 10
  • + — Уход за телом 903
    • Кремы и лосьоны 127
    • Средства для душа 155
    • Скрабы и пилинги 129
    • Средства для ванной 92
    • Антицеллюлитные средства 37
    • Масла для тела 44
    • Наборы для тела 8
    • Для массажа 67
    • + — Уход за руками и ногтями 166
      • Маникюр и Педикюр 14
      • Крем для рук 99
      • Средства для снятия лака 4
      • Уход за ногтями и кутикулой 38
    • Уход за ногами 60
    • Специализированные средства 30
    • Аксессуары 16
  • + — Уход за волосами 690
    • Шампуни и мыло 244
    • Ковошинг 6
    • Бальзамы, кондиционеры, сыворотки 185
    • Маски для волос 93
    • Масла для волос 64
    • Уход за кожей головы 12
    • Средства для укладки 22
    • Наборы для волос 5
    • Специальные средства 34
    • Мисты для волос 8
    • Аксессуары 12
  • + — Косметика для мужчин 57
    • Уход за лицом 14
    • Средства для и после бритья 18
    • Уход за усами и бородой 5
    • Дезодоранты, антиперспиранты 2
    • Для тела 18
  • + — Уход за зубами и полостью рта 168
    • Зубная нить 4
    • Зубная паста 133
    • Зубные щетки 12
    • Ополаскиватели, освежители 16
  • + — Личная гигиена 113
    • Дезодоранты 53
    • Прокладки, Тампоны для женщин 16
    • Средства для интимной гигиены 24
    • Подгузники для взрослых 10
    • Косметическая гигиена 9
  • Подарочные наборы 29
  • + — Солнцезащитные средства 57
    • Для лица 23
    • Для тела 28
    • Для детей 4
    • Средства от ожогов 2
• + — Спортивное питание 830
  • + — Протеины 248
    • Сывороточный 117
    • Изолят 27
    • Концентрат изолят 2
    • Многокомпонентный 54
    • Казеиновый 12
    • Соевый 11
    • Вегетарианский 27
    • Яичный 1
  • Гейнер 91
  • Креатин 32
  • Аминокислоты 42
  • L-карнитин 46
  • БЦАА (BCAA) 53
  • Предтренировочный комплекс 13
  • Пост-тренировочный комплекс 6
  • Жиросжигатели 23
  • Батончики 61
  • Фитнес десерты 36
  • Напитки 54
  • + — Витамины, минералы, Омега 3-6-9 34
    • Для женщин 1
  • Для суставов и связок 69
  • Женская серия 19
  • Специализированные продукты 10
  • Аксессуары 29
• + — Здоровое питание 1620
  • + — Напитки 295
    • Коктейли и фитококтейли 26
    • Кокосовое молоко и кокосовая вода 22
    • Напитки для похудения 21
    • Смузи 2
    • Молоко, сухое молоко, сливки 43
    • Матча 17
    • Кофе и цикорий 30
    • Какао 25
    • Чай 70
    • Соки, сокосодержащие напитки 9
    • Кисель и компот 14
    • Полезные напитки 49
  • + — Травяные сборы и чаи 78
    • Для женщин 9
    • Для мужчин 1
    • При простуде 4
    • Подушечки, Саше с травами 11
    • Общеукрепляющее 4
    • Для иммунитета 12
    • Для сердца и сосудов 2
    • Для ЖКТ 3
    • Для очищения организма 4
    • Для похудения и контроля аппетита 3
    • Для печени и почек 6
    • Для зрения 1
    • При диабете 2
    • Успокаивающее и для сна 4
    • Для энергии и работоспособности 2
    • Эксклюзив 6
    • Для суставов и связок 1
  • + — Полезный завтрак 67
    • Каши 35
    • Мюсли, хлопья 23
    • Гранола 7
  • + — Сахар и сахарозаменители 93
    • Сахар 8
    • Стевия 13
    • Сиропы 38
    • Другие сахарозаменители 26
    • Фруктоза 2
  • + — Суперфуды 152
    • Спирулина 17
    • Хлорелла 16
    • Растительный протеин 31
  • + — Масла, соусы и специи 292
    • Льняное масло 35
    • Кокосовое масло 3
    • Подсолнечное масло 5
    • Другие масла 133
    • Соусы и заправки 41
    • Приправы и специи 64
    • Соль 12
  • + — Сладости и снеки 341
    • Батончики 12
    • Шоколад 32
    • Конфеты, мармелад 16
    • Печенье, вафли, выпечка 38
    • Пасты и урбечи 52
    • Орехи 19
    • Сухофрукты, ягоды 14
    • Мёд 42
    • Чипсы, снеки 28
    • Варенье, джемы, желе 51
    • Сиропы, топинги 41
  • + — Бакалея 329
    • Макаронные изделия, паста 12
    • Мука 100
    • Крупы 81
    • Мюсли, хлопья 21
    • Семена 69
    • Отруби 22
    • Хлебцы 19
    • Клетчатка 8
  • + — Готовые блюда 34
    • Овощные консервы 9
    • Супы 18
    • Котлеты 2
    • Паштеты 5
• + — Товары для дома 810
  • + — Чистящие и моющие средства 357
    • Для пола, ковров и мебели 26
    • Для посуды 126
    • Для овощей, фруктов 28
    • Для туалета и ванны 55
    • Для кухни 30
    • Для плит и духовок 7
    • Для посудомоечных машин 17
    • Средства для стиральной машины 2
    • Для стекол и зеркал 14
    • Универсальные и специализированные 81
  • + — Стирка и уход за бельем 315
    • Средства для стирки 166
    • Кондиционеры и ополаскиватели 112
    • Отбеливатели и пятновыводители 33
  • Аромасвечи 55
  • Освежители и поглотители запаха 30
  • Туалетная бумага и бумажные полотенца 2
  • Антисептические средства 32
  • Средства защиты рук 4
  • Защитные маски 2
  • Средства для ухода за обувью 10
  • Аксессуары для уборки 6
• + — Для детей и мам 359
  • + — Детское питание 1
    • Сухие смеси и заменители молока 1
  • + — Детская гигиена и уход 339
    • Подгузники и пеленки 68
    • Для купания 67
    • Под подгузник 12
    • Присыпки 6
    • + — Детская косметика 71
      • Наборы для детей 1
    • Уход за зубами 20
    • Бытовая химия 87
    • Другие средства 7
  • Для беременных и кормящих 20
• + — Домашние животные 182
  • Натуральные корма 42
  • Косметика для домашних животных 33
  • Лакомства 62
  • Наполнители, пеленки 13
  • Аксессуары 32
• + — Акции 51
  • Истекающий срок годности 9
  • Нарушенная упаковка 42

Фильтры

Цена

до 1000 руб.

до 2000 руб.

до 3000 руб.

до 4000 руб.

до 5000 руб.

от 5000 руб.

Очистить все

895 ₽

Товара нет в наличии

Коллекции

от экспертов фитомаркета

Фитоблог

Используя наш сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных посетителей (IP-адресов, местоположения и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Подробнее

Используя наш сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Подробнее

Источник