Natural Factors, Coenzyme Q10, Enhanced Absorption, 100 mg, 60 Softgels
Содержание статьи
Сегодня хочу рассказать о следующих добавках-Омега-3 и Coenzyme Q 10, которые я постоянно принимаю в паре.
Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 180 мг ЭПК/120 мг ДГК, 100 капсул
Польза Омеги-3:
1) Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2) Борется с синдромом хронической усталости. Помогает при общей разбитости организма.
3) Полезны при лечении эмоциональных расстройств, тревожности.
4) Положительно влияет на людей, находящихся в состоянии депрессии.
5) У кожи появляется здоровый блеск. Нормализует общее состояние кожи, убирает излишнюю сухость. Устраняется дисбаланс гормонов, вызывающих различные воспалительные процессы, которые могут стать причиной серьезных проблем с кожей, в том числе и угрей.
6) Приводит к значительным улучшениям при болезнях суставов. Опять же за счет способности омега-3 жирных кислот подавлять воспаление. При артритах незаменимое средство.
В результате исследований было установлено, что с возрастом содержание коэнзима Q10 в организме значительно снижается, и с этим можно связать снижение общей энергетики организма с возрастом. Максимум содержания Q10 в организме наблюдается в 20-25 лет после чего начинает постепенно снижаться, и например, в сердце к 40 годам обнаруживается только 70% от первоначально содержащегося количества, а к 60 годам остается уже только половина первоначального содержания. Установлено также что снижение содержания коэнзима Q10 на 75 % приводит к гибели клеток.Таким образом коэнзим Q10 должен быть обязательно присутствовать в перечне препаратов, для продления жизни, для всех людей достигших 30 летнего возраста или старше.
Так как человеческий организм в пожилом возрасте не способен обеспечить выработку необходимой дозы коэнзима Q10, то его рекомендуется принимать всем пожилым людям.А также при интенсивных занятиях спортом, при иммунодефиците, в качестве профилактики и в комплексной терапии онкозаболеваний.Недостаток этого вещества в первую очередь сказывается на сердечно-сосудистой системе. Ведь сердце постоянно нуждается в энергии. Не зря клинические исследования показывают, что почти у всех сердечников отмечен хронический дефицит коэнзима Q10.
Польза Коэнзима:
1) Синдром хронической усталости
2) Заболевания сердечно-сосудистой системы.
3) Рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера
4) Атеросклероз.
5) Гипертония.
6) Сахарный диабет.
7) Гипогликемия.
8) Ожирение.
Капсулы у Омеги достаточно крупные, но глотаются легко, как ни странно. Заметила, что желатиновые капсулы принимать легко, даже если по размеру не маленькие. У коэнзима совсем небольшие, совсем легко принимать.
Принимаю Омегу 3 в комплексе с коэнзимом курсами : 3 месяца один-два раза в год. В зимний период пью обязательно. Кожа зимой у меня становится сухой, эти препараты помогают мне справится с сухостью.
Плюс благотворно влияют на мою сердечно сосудистую систему, есть небольшие проблемы, аритмия, которая затихает во время приёма этих двух препаратов. Мне нравится эффект от этих витамин. Со стороны ЖКТ проблем не возникает.
Возможно вас заинтересуют и другие мои отзывы про БАДы
Кошачий коготь для иммунитета
Таурин и витамин Е
Йод (ламинария)
Спируллина и Хлорофилл
Индийский женьшень
Поддержка зрения
Для иммунитета и здоровья
Средства первой помощи от боли
Ссылки содержат реферальный код.
Будьте здоровы!
Источник
Maxler Omega-3 Coenzyme Q10
Omega-3 Coenzyme Q10
Комплекс Omega-3 Coenzyme Q10 от Maxler создан в первую очередь для тех, кто желает укрепить свое сердце. 1000 мг омега-3 жиров из рыбьего жира, которыми вы обеспечите себя с каждой порцией комплекса, стимулируют сердечную функцию через снижение уровня плохого холестерина в крови и нормализацию кровяного давления. Данные жиры ценны тем, что улучшают функцию мозга и иммунной системы, с их помощью можно также улучить здоровую функциональность суставов.
Формула комплекса усилена коэнзимом Q10. На 1 порцию приходится 100 мг данного соединения, которое отличается сильными антиоксидантными свойствами, а также положительно влияет на сердечную и мозговую деятельность. Свой вклад коэнзим Q10 вносит и в энергетическую поддержку организма. Усваиваются все составляющие данного комплекса очень быстро за счет гелевой структуры капсул.
Maxler Omega-3 Coenzyme Q10:
- 100 мг коэнзима Q10 (на 1 порцию);
- 1000 мг омега-3 жиров из рыбьего жира;
- Обогащен витамином Е;
- Для улучшения сердечной функции;
- Для продуктивной работы мозга;
- Для антиоксидантной поддержки;
- Для укрепления иммунитета;
- Для улучшения работы суставов;
- Обладает противовоспалительными свойствами.
Для чего нужен Omega-3 Coenzyme Q10?
Основная задача комплекса – улучшение работы сердца и мозга. За счет содержащихся в его составе активных соединений создаются более благоприятные условия для функционирования сердца и мозга. Только этим спектр задач данного комплекса не ограничивается. Он стимулирует функцию иммунной системы, а также улучшает антиоксидантную защиту организма, помогая ему бороться с оксидативным стрессом, который формируется из-за переизбытка свободных радикалов в теле. Позаботится данный комплекс и о нормальной работе ваших суставов и других соединительных тканей.
Особенности состава Omega-3 Coenzyme Q10 от Maxler
Компонентную матрицу комплекса составляют следующие соединения: омега-3 жиры из рыбьего жира, коэнзим Q10, витамин Е. Из расчета на 1 порцию вы получаете 1000 мг омега-3 жирных кислот, 100 мг коэнзима Q10, 15 мг витамина Е. Каждый из компонентов обладает своими особенными свойствами. Сообща данные соединения усиливают воздействие друг друга на организм.
Омега-3 жирные кислоты играют одну из ключевых ролей в нашем теле. Почему? В первую очередь в силу того, что в нашем организме они не образуются. Следовательно, запасы их надо восстанавливать извне – с продуктами питания или в составе таких комплексов. Омега-3 жирные кислоты нужны в первую очередь нашей сердечно-сосудистой системе для нормальной работы. За счет чего это возможно? Омега-3 жиры способствуют снижению уровня плохого холестерина в крови, нормализации кровяного давления, а также предупреждают формирование сосудистых бляшек.
Получая достаточно омега-3 жиров можно значительно улучшить работу мозга, в частности его когнитивных функций. Ведь омега-3 жиры являются обязательными структурными компонентами клеточных мембран мозга.
На этом польза омега-3 жиров для организма не заканчивается. Данные жиры обладают сильнейшими противовоспалительными свойствами. Борьба с воспалениями – очень важная задача, поскольку данные состояния мешают организму работать в обычном режиме. Не говоря уже о том, что увеличивается риск развития хронических воспалений. Хроническое воспаление – огромный стресс для организма. Противовоспалительная активность омега-3 жиров распространяется и на соединительные ткани, в частности суставов.
Антиоксидантная поддержка организма также относится к свойствам омега-3 жиров. Усиливается оно коэнзимом Q10, который есть в составе Omega-3 Coenzyme Q10. В чем еще польза коэнзима Q10 для организма? Данное соединение обеспечивает все клетки в нашем теле энергией, что имеет большое значение для работы сердца и мозга. Кстати, накапливается коэнзим Q10 в митохондриях – энергетических станциях клеток. Коэнзим Q10 нужен для генерирования энергии. Учитывая тот факт, что количество производимого в нашем теле коэнзима Q10 с течением времени уменьшается, появляется необходимость восполнения его запасов извне.
Витамин Е, который также включен в состав данного комплекса, усиливает антиоксидантную функцию омега-3 жиров и коэнзима Q10.
Состав:
Рекомендации по применению и как принимать Maxler Omega-3 Coenzyme Q10:
Пейте в день по 1 капсуле.
Порций в упаковке:
60 капсул — 60 порций.
Источник
Коэнзим
Организм использует коэнзим Q10 для выработки энергии в клетках и соединениях молекул АТФ. Синтезируется из аминокислот тирозина и фенилаланина. Включая фолиевую кислоту, пантотеновую, макроэлементы и витамины группы В. Организм самостоятельно производит коэнзим Q10, но с возрастом выработка уменьшается.
В 40 лет вырабатывается на 25% меньше чем у 18-летнего, а в 60 лет сокращается в два раза. Нехватку кофермента восполняют с биологическими добавками и правильным питанием. Большая концентрация коэнзим Q10 содержится в клетках сердечных мышц, головного мозга, печени и деснах.
История возникновения
В 1955 году впервые использован термин кофермент Q для обозначения вещества содержащегося в живых клетках. Коэнзим Q10 появился в лаборатории Дэвида Грина в 1957 году. Обнаружили коэнзим Q10 в липидном экстракте митохондрий. Позже установили точную структурную формулу. В 1963 году японский профессор использовал компонент Q7 для лечения сердечной недостаточности. Коэнзим Q10 получил второе название убихинон. С усовершенствованием индустриальных технологий в 1970 году начали производить коэнзим Q10 в чистом виде, для клинических испытаний. В 1997 году основан первый Международный центр по изучению убихинона.
Продукты питания содержащие коэнзим Q10
Коэнзим Q10 поступает в организм не только с пищевыми добавками, но и продуктами питания. Клетки организма животных содержат данный компонент. Потребляя мясо, птицу, рыбу будут восполняться запасы коэнзима. Легко разрушается окислением, в процессе приготовления еды.
Нужно есть свежие продукты, которые не прошли термическую обработку.
Продукты богатые коэнзим Q10:
1. Мясные субпродукты.
2. Курица, говядина.
3. Жирная рыба: макрель, скумбрия, лосось, сардины, форель, сельдь.
4. Шпинат, брокколи.
5. Оливковое, подсолнечное, соевое масло.
7. Горох, морковь, перец.
8. Яйца и молочные продукты.
9. Грецкие орехи, фисташки, фундук, миндаль.
Роль коэнзим Q10 в организме
Коэнзим Q10 относится к коферментам и витаминам. Обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма. Является одним из составляющих комплексного лечения сердечной недостаточности, онкологии, гипертонии. Усиливает действие других принимаемых препаратов. Регулирует использование кислорода, замедляет процессы старения. Оказывает помощь при простудных заболеваниях, и укрепляет иммунную систему. Увеличивает выработку антител, которые нейтрализуют вирусы и вредные бактерии.
Польза коэнзим Q10:
1. Положительно влияет на сердце.
С момента рождения сердце работает 24/7. Для нормальной работы функций требуется постоянная энергия, которую коэнзим Q10 создает в клетках миокарда. Пищевые добавки являются вспомогательным, общеукрепляющим средством. Кардиолог назначает для укрепления и эластичности стенок сосудов.
2. Коэнзим Q10 в неврологии.
Вещество используют в качестве терапии и профилактики миотонической дистрофии, болезни Паркинсона. Положительно влияет на патологические процессы в клетках головного мозга, вызываемые окислительным стрессом.
3. Защищает от свободных радикалов.
Обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки от повреждений свободными радикалами. Q10 предотвращает окисление липидов клеточных мембран, защищает от повреждений молекулы в организме.
Окислительные процессы мешают нормальному функционированию клеток. Провоцируют бесконтрольное деление, увеличивают риск возникновения поврежденных и мутировавших клеток.
4. Улучшает репродуктивную функцию.
Повышает качество яйцеклеток, защищает их от окисления. Коэнзим Q10 стимулирует защитные функции, увеличивает возможность рождения здорового малыша. Прием данного элемента у мужчин повышает антиоксидантную защиту. Улучшает активность, качество спермы.
5. Благоприятно сказывается на здоровье мозга.
Постоянный процесс производства энергии в клетках мозга необходим для нормально функционирования. Q10 замедляет старение клеток мозга и улучшает концентрацию внимания.
6. Повышает выносливость организма.
Пищевые добавки с коэнзимом Q10 часто входят в рацион спортсменов.
Специалисты рекомендуют принимать его людям с хронической усталостью. Помогает организму легче переносить стрессовые ситуации и чрезмерные физические нагрузки.
Польза коэнзим Q10 для спортсменов
Пищевые добавки с коэнзим Q10 необходимы спортсменам независимо от возраста. Чрезмерные нагрузки увеличивают количество свободных радикалов, уменьшающих запасы кофермента. Q10 способен предупреждать развитие оксидативного стресса. Производит энергию, которая необходима для нормальной работоспособности и функционирования мышечной массы спортсмена. Поступившие в организм жиры преобразует в энергию. Еда хорошо усваивается, нормализуется обмен веществ. Уменьшает жировые отложения, повышает тонус организма, снимает усталость после тренировок. Улучшает проводимость мышечных волокон, насыщает тело энергией. Поддерживает нормальную работу сердца, которое испытывает нагрузки при силовой тренировке. Способствует усвоению витаминов и увеличивает работоспособность. Коэнзим Q10 полезен не только для спортсменов, но и для людей, которые поддерживают тело в форме.
Коэнзим Q10 для организма женщины
Коэнзим Q10 входит в состав косметических средств по уходу за кожей. Однако воздействовать на дерму нужно не только снаружи, но и изнутри.
Коэнзим Q10 положительно влияет на организм женщины:
1. Выравнивает тон кожи.
2. Укрепляет волосяные фолликулы.
3. Поддерживает нормальную работу сальных желез.
4. Замедляет образование мимических морщин.
5. Ускоряет обновление и восстановление клеток кожи.
6. Предотвращает появление сосудистой сетки, делает дерму плотной.
7. Нормализует водный баланс.
8. Поддерживает репродуктивную функцию.
Причины дефицита коэнзим Q10 в организме
Коэнзим Q10 поступает в организм с продуктами питания. Однако большая часть кофермента синтезируется печенью. После 40 лет выработка сокращается. Влияют чрезмерные физические нагрузки, заболевания, перенесенные операции. Низкая концентрация наблюдается при гипертиреозе – гормональная активность щитовидной железы. В случае нехватки витаминов группы В, участвующих в процессе синтеза. Уменьшается способность печени производить Q10.
Причины возникновения дефицита:
1. Депрессии, нестабильное эмоциональное состояние.
2. Отсутствие кофермента в продуктах питания, за счет термической обработки.
3. Прием препаратов, понижающих холестерин — статинов.
4. Заболевания увеличивающие потребность организма в Q10.
5. Нарушения обмена веществ.
6. Истощающие диеты.
7. Неправильное питание.
8. Психологические нагрузки.
9. Генетические нарушения.
10. Митохондриальные болезни.
Правила приема коэнзим Q10
1. Прием пищевых добавок с коэнзим Q10 не заменяют основные препараты для лечения заболеваний. Возможен совместный прием средства.
2. Препараты с коэнзим Q10 нужно принимать ежедневно на протяжении 2-3 месяцев, два раза в год. Иначе польза для организма будет не ощутима.
3. Специалисты рекомендуют пить кофермент во время приема еды. Чтобы не нанести вред пищеварению.
4. Суточная норма изменяет в зависимости от возраста, состояния здоровья, и индивидуальных особенностей.
Показания и противопоказания к приему
Коэнзим Q10 полезно принимать при следующих нарушениях и заболеваниях:
1. Сердечная недостаточность.
Причина плохого снабжения тканей, органов кислородом и питательными элементами. Сердечная недостаточность происходит впоследствии снижения функции сердца. Мышца не способна производить энергию, для циркуляции необходимого количества крови в организме. Замедляются процессы выведения продуктов обмена. Препараты с коэнзим Q10 используют в целях профилактики сердечной недостаточности, и улучшения состояния здоровья.
2. Преждевременное старение кожных покровов.
Прием пищевых добавок Q10 стимулирует защитные функции. Улучшает выработку энергии и замедляет процессы старения клеток.
3. Слабая иммунная система.
Часто сопровождается простудными заболеваниями, слабостью и инфекциями дыхательных путей.
4. Проблемы с деснами.
Кровоточивость, слабость десен увеличивает риск нарушений структуры и выпадения зубов.
5. Нарушения обмена веществ.
Избыточный вес, ожирение, гипертиреоз, дистрофия мышц, сахарный диабет.
6. Заболевания сосудов.
Гипертония, атеросклероз, высокий уровень вредного холестерина, вегетососудистая дистония.
7. Возрастные нарушения после 40 лет.
Из противопоказаний специалисты выделяют гиперчувствительность к коэнзим Q10. Непереносимость вспомогательных компонентов и передозировку. Прием препаратов противопоказан женщинам, в период беременности и кормления грудью.
Избыток вещества сопровождается следующими симптомами:
1. Постоянные головные боли.
2. Головокружение.
3. Тошнота, рвота.
4. Аллергия.
5. Плохой сон.
6. Нарушения желудочно-кишечного тракта.
7. Повышенная возбудимость.
Побочные эффекты проявляются из-за нарушения приема препаратов. Избыток кофермента выводится во время мочеиспускания. При выявлении преизбытка прекратите прием препарата коэнзим Q10.
Источник
Биафишенол Омега 3 с коэнзимом
Биологически активная добавка к пище «Биафишенол Омега 3 с коэнзимом».
ПНЖК Омега-3 незаменимые вещества для организма человека, которые нормализуют уровень холестерина в крови, участвуют в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В составе коэнзим Q10 способствует выработке энергии, укреплению иммунитета, участвует в обогащении сердца кислородом.
Область применения: для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище – источника полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) омега-3, докозогексаеновой кислоты, дополнительного источника коэнзима Q10, содержащей эйкозапентаеновую кислоту.
Форма выпуска: мягкие желатиновые капсулы массой 350 мг.
Состав: рыбий жир, масло льна, коэнзим Q10 (убихинон), желатин, глицерин (Е422) – загуститель, лимонная кислота (Е330) – антиокислитель.
Белки и углеводы отсутствуют, жиры в виде ПНЖК. Энергетическая ценность в 1 гр. БАД – 37,8 кДж/9,2 кКал.
| Наименование компонента: | Содержание в 1,19 г: | Процент от рекомендуемого уровня суточного потребления (4 капсулы)*/АУП**: |
| ПНЖК омега-3, в том числе Эйкозапентаеновая кислота Докозагексаеновая кислота Коэнзим | 535,5 мг 71,4 мг 107,1 мг 24,0 мг | 26,8** 11,9** 15,3** 80 |
Рекомендации по применению: взрослым по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.
Продолжительность приема – 1 месяц.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Срок годности: 2 года от даты изготовления.
Условия хранения: хранить в сухом, защищённом от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
БАД. Не является лекарством.
Отзывы являются результатом индивидуального восприятия и не могут претендовать на абсолютную объективность. Результаты приёма БАД, ощущения в процессе и прочие детали могут отличаться от описанных в отзывах.
Свидетельство о госрегистрации
Вся продукция компании ООО «БиоФарм» производится с учетом всех требований Технического регламента Таможенного союза.
1. Из чего производится рыбий жир?
В производстве рыбьего жира «Биафишенол» используется тушки жирных рыб: лосося, кильки, скумбрии, сардины, мойвы, анчоуса, макреля. Вся рыба, из которой готовят рыбий жир дикая, обитает в Исландии, Перу и бассейне Черного моря.
Рыбий жир добывается из мышц рыбы, это позволяет получать более чистое сырье, нежели чем добыча рыбьего жира из печени рыб, так как печень служит фильтром и содержит тяжелые металлы.
2. Как добывается рыбий жир?
В добыче рыбьего жира применяется метод молекулярной дистилляции. Это высокомолекулярная очистка сырья позволяет получать концентрированный продукт, который сохраняет в себе максимальное количество полезных веществ. Это достигается с помощью разделения жидкостей разной плотности, которая происходит при температуре ниже точки кипения жидкости.
3. Что входит в состав 1 капсулы рыбьего жира?
Капсула рыбьего жира «Биафишенол» весит 0,3 г. и содержит в себе: рыбий жир, оболочка (желатин, глицерин – загуститель, лимонная кислота – антиокислитель). Белки и углеводы отсутствуют, жиры в виде ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты)
4. Есть ли противопоказания для приема рыбьего жира?
Возможна индивидуальная непереносимость продукта, перед употреблением внимательно изучите состав. Также не следует принимать любой рыбий жир в период беременности и кормления грудью. При заболеваниях печени и геморрагическом синдроме Омега 3 может вызывать обострения.
5. Можно ли принимать рыбий жир детям?
Рыбий жир рекомендовано принимать детям, так как улучшает работоспособность мозга, помогает концентрировать внимание, способствует усидчивости, поддерживает иммунитет.
Обязательно обращайте внимание при выборе рыбьего жира, он должен быть сделан для детей. «Биафишенол» Детский» первый рыбий жир, рекомендованный детям Минздравом РФ и ГУ НИИ питания РАМН.
6. Какого эффекта ожидать от приема рыбьего жира?
Регулярный прием рыбьего жира способствует:
- очищению сосудов (в качестве профилактики);
- поддержанию иммунитета;
- улучшению качества кожи, волос, ногтей, благодаря очистке поверхностных капиллярных сосудов, снабжающих кожу, волосы, ногти витаминами и веществами.
Дефицит жирных кислот – Омега3 может стать причиной появлению рахита, пониженной активностью и повышенной нервозности.
7. Как часто можно принимать курс рыбьего жира?
В указе роспотребнадзора сообщается, что рыбий жир необходимо применять 2-3 раза в год. Исследования же говорят о необходимости постоянного источника Омеги 3, неважно откуда из БАД или рыбы. Своевременное получение нужного количества Омега3 поддерживает организм в отличной форме.
8. С какого возраста можно давать рыбий жир ребенку?
Рыбий жир «Биафишенол» Детский можно давать от 3 лет. Это первый рыбий жир, рекомендованный детям Минздравом РФ и ГУ НИИ питания РАМН.
9. Какая дозировка допустима для детей?
Детям от 3 до 6 лет по 3 капсулы в день во время еды, детям от 7 до 14 лет нужно принимать по 7 капсул в течение дня во время еда. Продолжительность курса: 1 месяц.
Перед применением желательно проконсультироваться с педиатром, поскольку у ребенка могут быть противопоказания.
10. Где купить рыбий жир?
Препарат вы можете приобрести в аптеках вашего города, также вы можете заказать рыбий жир «Биафишенол» через интернет-аптеки: apteka.ru, piluli.ru, и вам привезут препарат в любую ближайшую аптеку, которая удобна для вас.
11. В каких дозах следует принимать рыбий жир?
Взрослым следует принимать по 10 капсул рыбьего жира 1 раз в день после еды. Детям от 3 до 6 лет по 3 капсулы в день во время еды, детям от 7 до 14 лет нужно принимать по 7 капсул в течение дня во время еда.
Перед применением желательно проконсультироваться с педиатром, поскольку у ребенка могут быть противопоказания.
Продолжительность курса: 1 месяц.
12. Как хранить рыбий жир?
В темном, сухом и прохладном месте. Рыбий жир в жидкой форме следует плотно закрывать и хранить в холодильнике, избегая попадания солнечных лучей.
13. Как проверяется качество сырья перед производством?
Все сырье, поступающее на предприятие ООО «БиоФарм» проходит контроль качества в независимой аккредитованной лаборатории.
14. Как выбрать рыбий жир?
- При выборе рыбьего жира, обращайте внимание на следующие параметры:
- флакон должен быть из темного стекла, чтобы Омега 3 не окислились от солнечного света;
- жир должен быть налит под пробку, наименьший объем воздуха, снижает риск процесса окисления жирных кислот;
- дата выпуска не должна быть давней. Жидкий жир хранится 1 год, а в капсулах 2 года. Выбирайте препарат с запасом по сроку годности.
- в составе капсул рыбьего жира для детей не должны присутствовать ароматизаторы, красители, подсластители.
15. В какое время лучше принимать рыбий жир?
Рыбий жир можно принимать круглый год.
16. Через какое время БАД начинает действовать и происходит улучшение в организме?
Рыбий жир – биологически активная добавка к пище, которая улучшает работу организма при продолжительном приеме. Мгновенного эффекта рыбий жир не дает. Период перед ощутимым улучшением у каждого свой, это зависит от рациона, образа жизни человека и других факторов.
17. Влияет ли Омега-3 на физическую активность?
Перед спортсменами стоит серьезная задача – при физических нагрузках необходимо повышать количество питательных веществ в организме. Делать это при помощи продуктов сложно. Рыбий жир восполняет недостающие элементы в организм, поддерживает сердечно-сосудистую систему и заставляет работать обмен веществ. Приток витаминов в составе рыбьего жира без лишних жиров, помогает избавиться от жировых запасов и способствует приросту «сухой» мышечной массы, к которой так стремятся все спортсмены.
Источник