Омега-3 для сердца

Согласно исследованиям1 Всемирной организации здравоохранения, на первом месте среди причин смертности находятся сердечно-сосудистые патологии: ишемическая болезнь сердца, инсульт и подобные заболевания. Их гораздо легче предотвратить, чем устранять последствия.

Кроме регулярных обследований, контроля веса и умеренных физических нагрузок, огромное значение для профилактики болезней сердца и сосудов имеет питание, богатое полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) омега-3. Их много, но наиболее ценные из них — ЕРА и DHA, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая. Они помогают сохранить здоровье сердца, мозга, иммунной системы.

Организм человека не синтезирует ПНЖК, мы должны получать их из пищи. ЕРА и DHA содержатся в рыбьем жире скумбрии, лосося, сельди, палтуса и ряда других рыб, но люди не употребляют их в пищу в нужном количестве. Поэтому важно принимать специальные «витамины для сердца» — омега-3.

Как омега-3 действует на сердечно-сосудистую систему

Эффект омега-3 для сердца заключается в способности ЕРА и DHA снижать риск инфарктов, ишемической болезни, инсульта. В исследованиях2 было выявлено, что ПНЖК снижают уровень триглицеридов в сыворотке крови. Также они повышают уровень липопротеина высокой плотности («хорошего» холестерина), одновременно предотвращая накопление липопротеина низкой плотности, так называемого «плохого» холестерина.

Полезные кислоты:

  • снижают риски тромбоза, закупорки сосудов и инфаркта;
  • уменьшают вероятность гипертензии и гипотензии;
  • улучшают состояние сосудов — повышают прочность, эластичность.

Аналогичные исследования3 проводились в отношении частоты развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей, потребляющих достаточное количество рыбы. Было выявлено, что количество патологий снизилось ввиду присутствия в рационе омега-3: для сердца и сосудов они оказались эффективным средством предупреждения инфарктов и инсультов.

Польза полиненасыщенных жирных кислот для сердца

При правильном приеме омега-3 польза для сердца состоит в снижении негативного влияния стрессов и загрязненной окружающей среды, укреплении тканей и комплексном оздоровлении жизненно важных органов.

ЕРА оказывают на организм противовоспалительное действие и сохраняют здоровье сердечно-сосудистой системы при физических нагрузках. DHA стимулируют проводимость нервных импульсов, улучшают микроциркуляцию крови, помогают клеткам головного мозга обновляться. ПНЖК — источник клеточной энергии и материал для построения мембран.

Также важны омега-3 для сосудов головного мозга. Они улучшают их состояние, мозговое кровообращение, помогают сохранить хорошую память, когнитивные способности.

ЕРА/DHA:

  • нормализуют вязкость крови, улучшают ее реологические характеристики;
  • понижают объем вредных атерогенных жиров в плазме;
  • предупреждают тромбоз и атеросклероз;
  • снижают накопление тромбоцитов, укрепляют стенки сосудов.

Рекомендации по приему комплексов с ЕРА/DHA

Комплексы с ПНЖК (рыбьим жиром) принимают с учетом концентрации в них ЕРА/DHA или в целом омега-3. Взрослым, которые едят качественную жирную рыбу больше двух раз в неделю, достаточно 1 000 мг действующего вещества в сутки. Если человеку больше 70 лет, его рацион беден рыбьим жиром, нужно увеличить дозировку до 1 500-2 000 мг в день. При активных тренировках или в рамках комплексной терапии суточное количество составляет до 3 000-5 000 мг.

Один из наиболее качественных препаратов с ПНЖК — омега-3 NOW FOODS, представленный на сайте компании «Парадигма». Американский производитель выпускает состав с высоким содержанием ЕРА/DHA, поэтому достаточно принимать по одной-две капсулы три раза в день во время еды. При курсовом приеме Omega NOW FOODS выявлена польза омега 3 для сердца и сосудов — отзывы пользователей это подтверждают. Продолжительность стандартного курса составляет три месяца.

  1. Global Health Estimates 2016: Deaths by Cause, Age, Sex, by Country and by Region, 2000-2016. Geneva, World Health Organization; 2018.
  2. Omega‐3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease — Cochrane database. Version : 29 February 2020
  3. Крис-Этертон П.М., Хэррис В.С., Аппель Л.Дж. Американская Кардиологическая Ассоциация. Комитет по питанию. Употребление рыбы, рыбьего жира, омега-3 жирных кислот и сердечно-сосудистые заболевания// Кровообращение. — 2002. — 106: 2747-57.

Источник

Новый подход в лечении ИБС: омега-3 ПНЖК в профилактике осложнений инфаркта миокарда

«"Новый подход в лечении ИБС: омега-3 ПНЖК в профилактике осложнений инфаркта миокарда" - Специальный репортаж РМС-Экспо

Омега-3 для сердца

Санкт-Петербург в очередной раз стал центром внимания кардиологов России. Здесь состоялась научно-практическая конференция «Новый подход в лечении ИБС: омега-3 ПНЖК в профилактике осложнений инфаркта миокарда». Конференция, организованная фармацевтической компанией Солвей Фарма, собрала 16 февраля несколько сотен ведущих кардиологов из самого Санкт-Петербурга и региона. Следует отметить, что проведение подобных мероприятий, способствующих распространению во всех регионах России современных взглядов на патогенез и лечение заболеваний — характерная черта организатора.

Читайте также:  Рыбий жир Биафишенол омега 3 Остео капсулы N120

Омега-3 для сердца

Председатель конференции, главный кардиолог СПб, профессор, член-корр. РАМН Шляхто Евгений Владимирович во вступительной речи отметил, что важность проблемы отражается в цифрах: 2/3 смертей в России — смерти от ИБС, причем эта цифра в 3 раза выше, чем среднемировая. По данным США 52% больных с ИБС не реваскуляризируют, но и наличие реваскуляризации дает 50% стенокардии, т.е. болезнь не уходит, сохраняется высокая вероятность внезапной смерти. Новые технологии — клеточная и генная терапия также пока не решают проблему ИБС. Нужны методы, восстанавливающие нарушения метаболизма липидов, нарушения функции мембран и эндотелия, т.к. именно они определяют весь спектр сердечно-сосудистых заболеваний. Всё новое — это хорошо забытое старое. Так, положительный эффект омега-3 полиненасыщенных жирных кислот был известен с 1985 года и основывался не только на лабораторных данных, но и эпидемиологических исследованиях. Люди, потребляющие омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, имеют значительно меньше сердечно-сосудистой патологии. И очень хорошо, что на территории нашей страны появился препарат Омакор , который должен изменить ситуацию с первичной и вторичной профилактикой болезней сердца — отметил профессор Е.В. Шляхто.

Омега-3 для сердцаПервый доклад конференции «Стратегия ведения больных с ОКС», представил профессор Панов Алексей Владимирович. Он напомнил неутешительные цифры заболеваемости и отметил, что более 1,5 млн. в США имеют острые формы ИБС, из них около 600 000 — с первичным ИМ. В России цифры выше: в 2005 году отмечено около 4 млн. пациентов со стабильными формами ИБС, 1,5 млн. знают, что перенесли ИМ, около 4 млн. пациентов имеют изменения ЭКГ, позволяющие заподозрить ИБС. Итого, около 10 млн. на 145 млн. населения. Заболеваемость первичным ИМ в Петербурге в 2 раза выше, чем в США. Далее профессор А.В. Панов напомнил направления ведения пациентов:

  1. Острый коронарный синдром без подъема сегмента ST . Патофизиологически это выраженное сужение коронарной артерии или ее полная окклюзия. Два направления лечения: антиишемическая дезагрегантная и антикоагулянтная терапия (устранение ишемии); инвазивный или консервативный метод ведения (лечения) пациентов. Перспективы для ведения таких пациентов — новые дезагреганты, селективные блокаторы факторов свертывания крови, не уступающие по эффективности гепарину. Основу инвазивного лечения составляет интервенционное вмешательство.
  2. Острый коронарный синдром с подъемом сегмента ST . Патофизиологически это полная окклюзия коронарной артерии тромбом. Стратегическое направление лечения — реперфузионная терапия. Три направления реперфузии: тромболитическая реперфузия; интервенционное лечение; хирургическая реваскуляризация миокарда.

Докладчик отметил, что сокращение времени реперфузии на 1 час снижает 30-дневную летальность на 17%. Результат лечения зависит от срока его начала. В случае лечения, начавшегося в первые 3 часа от развития симптоматики, эффективность выше у тромболитической перфузии, после трех часов от начала заболевания более эффективной оказывается применение ангиопластики.

Профессор А.В. Панов отметил, что с 2000 по 2004 год в Европе увеличилось число первичных ангиопластик, снизилась летальность в первые 7 и 30 дней. Россия же по данным европейского регистра значительно отстает от других стран. Так, стационарная летальность при ИМ в Петербурге за 2004 год — 16,3%. В заключение доклада было отмечено, что в эру реперфузии в Европе смертность составляет лишь 6%, следовательно, мы находимся на уровне 60-х годов, что требует срочного вмешательства в данную ситуацию.

Омега-3 для сердца

Логичным продолжением темы послужил доклад «Вторичная профилактика инфаркта миокарда» , который представил заведующий кафедрой кардиологии ФПК СПбГМА, профессор Перепеч Никита Борисович. Свой доклад он начал с образного сравнения: « Пить чай из разбитой чашки совсем не то, что из целой — все время опасаешься, что она расколется». Когда мы ведем пациента, перенесшего ИМ мы должны заботиться о том, чтобы продолжительность жизни его была как можно больше. Каков же а лгоритм оказания помощи больным с острым коронарным синдромом? Больные должны быть разделены на 2 группы:

  • Тромболитическая терапия либо реваскуляризация миокарда
  • Стабилизация состояния с последующим разделением на 2 группы:
  • Группа, в которой будет наблюдаться выраженная ишемия — их необходимо направить к кардиохирургам;
  • Группа без выраженной ишемии.
Читайте также:  Рыбий жир

Омега-3 для сердцаОднако вне зависимости от вариантов лечения все они в итоге сходятся на этапе вторичной медикаментозной профилактики ИБС. Естественно, сначала необходимо обратить внимание на наличие факторов риска. Далее необходимо подключить препараты с доказанной эффективностью в профилактике повторных ИМ. К ним относятся:

  • Антитромботические препараты. Они снижают риск развития повторного инфаркта на 30%.
  • Бета-адреноблокаторы. По данным многочисленных многоцентровых исследований смертность снижается на 23%. Мы должны добиться целевых цифр ЧСС, что достигается применением препаратов с отсутствием симпатомиметического действия. Согласительный документ 2004 года по бета-адреноблокаторам гласит, что их необходимо принимать всем пациентам, перенесшим ИМ неопределенно долго (уровень доказательности 1А по улучшению выживаемости, профилактики повторных инфарктов, первичной внезапной смертности). Однако на практике их даже в США назначают в 38% случаев. Причина — опасение побочных эффектов, хотя для современных селективных препаратов даже при сахарном диабете нет формальных причин для отказа от назначения.
  • Ингибиторы АПФ. Последние широкомасштабные исследования показывают, что применение современных ингибиторов АПФ приводит к снижению госпитализации по поводу ХСН, к снижению риска фатального и нефатального ИМ. У больных с ИМ в анамнезе профилактический эффект ингибиторов АПФ оказался даже лучше, чем у лиц, не имеющих инфаркта в анамнезе.
  • Статины. Препараты снижают общую смертность на 30%, смертность от ИБС на 42% и необходимость коронарных вмешательств на 37%. Сегодня необходимо добиваться целевого значения ХС ЛНП менее 2,5 ммоль/л. Эффекты не только за счет нормализации липидного обмена, но и за счет плейотропного ффекта.

Омега-3 для сердцаПо таким факторам как выживаемость и риск повторного инфаркта эффективность для всех 4 классов препаратов является максимальной. Что же мы имеем на самом деле? При выписке из стационара аспирин рекомендуется в среднем 62% пациентам, бета-блокаторы — 50%, ингибиторы АПФ — 60% и статины — 12%. Похожие данные и для пациентов с подъемом сегмента ST . Лишь в крупных специализированных клиниках ситуация чуть лучше.

Исследования последних лет показывают, что существует еще один элемент профилактики с доказанной эффективностью. Профессор Н.Б. Перепеч напомнил результаты широкомасштабного исследования GISSI-P , в котором пациенты получали омега- 3 полиненасыщенные жирные кислоты. Терапия дала снижение риска фатального инфаркта и инсульта на 15%. Смертность от нефатального инфаркта и инсульта снизилась на 20%. Смертность от всех причин снизилась на 21%, смертность от сердечнососудистых заболеваний — на30%, . риск внезапной смерти — на 45%.

Следовательно, омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты существенно уменьшают риск смерти. Учитывая уровень проведения исследования, омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты следует отнести к классу доказательности 2А. В заключении доклада была выражена надежда на то, что в ближайшее время ситуация изменится и проведение широкомасштабных многоцентровых исследований позволит официально признать Омакор пятым элементом вторичной профилактики ИМ.

Омега-3 для сердцаЗавершающее сообщение «Роль Омега-3 ПНЖК в лечении ИБС» , представил профессор Карпов Юрий Александрович. «Современные научные данные должны применяться в клинической практике» — напомнил профессор. Он отметил, что ИБС в любом ее виде и осложнениях, включая внезапную смерть, представляет огромную медико-социальную проблему, поэтому необходимо предупреждать дальнейшее развитие заболевания и повторные инфаркты, развитие острой тромботической окклюзии. Известно, что риск повторного инфаркта в 7 раз выше, чем первичного, а вероятность острого нарушения мозгового кровообращения в 4 раза выше, чем у больных не имевших ИМ. В то же время у лиц, имевших инсульт, вероятность ИМ в 3 раза выше, чем у лиц без инсульта. Стандарт лечения больных, перенесших ИМ, сегодня известен и включает 4 групп препаратов помимо применения а нтибактериальных препаратов, витаминов, клеточных технологий, которые пока не дали осязаемого практического результата. Влияние же омега-3 полиненасыщенных жирных кислот на прогноз перенесенного ИМ является доказанным.

Известно, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты обратили на себя внимание при сравнении заболеваемости в Гренландии и Дании. Оказалось, что именно рацион питания, богатый этими жирными кислотами, является ключевым моментом. Так появился препарат Омакор . Доказательная база препарата появилась в 1999 году в Италии. В исследование было включено более 11000 пациентов. Средний возраст около 60 лет, начало терапии в среднем через 25 дней после ИМ. Пациенты получали 4 группы лекарственных средств, рекомендованных после первичного инфаркта с примерно одинаковой частотой во всех группах. Самый главный результат — снижение смертности от всех причин в группе пациентов, принимавших стандартные дозировки омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Снижение произошло главным образом за счет снижения риска внезапной смерти почти на 50% в течение 120 дней лечения. Следовательно, лечение препаратом Омакор необходимо проводить после ИМ уже в стационаре в дозировке 1 грамм в сутки (1 капсула). Интересен тот факт, что в отличие от других групп препаратов, применяемых для профилактики повторного ИМ, Омакор O используется для профилактики фатальных аритмий и, как следствие, профилактики развития внезапной смерти.

Читайте также:  Рыбий жир для детей: польза, вред и правила использования

ОМАКОР - "Новый подход в лечении ИБС: омега-3 ПНЖК в профилактике осложнений инфаркта миокарда" - Специальный репортаж РМС-ЭкспоВлияние на риск внезапной смерти возможно по нескольким направлениям: профилактика ишемии, формирование постинфарктного рубца, профилактика аритмии. Оказалось, что омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты оказывают влияние в двух направлениях: с одной стороны, они обладают антиаритмогенным эффектом, а с другой стороны, оказывает благоприятное влияние на ишемию. Исследования показали положительное влияние препарата Омакор на натриевые и кальциевые каналы, уменьшая вероятность развития аритмий и уменьшая общую нагрузку на сердце. Известно, что низкая вариабельность сердечного ритма связана с высоким риском ИМ. Установлено, что препарата Омакор O оказывает положительное влияние на вариабельность сердечного ритма, увеличивая его и, тем самым, снижая риск возможных осложнений. Крайне интересны Американские рекомендации 2002 года по использованию омега-3-полиненасыщенных жирных кислот:

  • лицам без установленного диагноза ИБС, но с повышенным риском его развития рекомендуется рыба минимум 2 раза в неделю
  • лицам с документированной болезнью сердца рекомендуется около 1 г омега-3-полиненасыщенных жирных кислот

Первым и последним проявлением ИБС может быть внезапная смерть, поэтому крайне важна огромная программа исследований, где Омакор изучается в рамках сердечно-сосудистого континуума, первичной и вторичной профилактики ИМ. Будем надеяться, что эти широкомасштабные исследования уже в скором времени дадут окончательные результаты. Но уже сегодня накоплен достаточный фактический материал, доказывающий, что препарат Омакор является не только пятым элементом вторичной профилактики ИМ, но и может использоваться для первичной профилактики ИБС.

Омега-3 для сердцаТематические сообщения завершились выступлением профессора Шляхто Е.В., который сформулировал основную мысль так: «Сегодня основные усилия исследователей направлены не на выявление эффективности препарата Омакор — этот факт уже доказан». Этого нельзя сказать про рыбий жир и другие пищевые добавки, которые не являются эффективным средством вторичной профилактики ИМ, т.к. они содержат Омега-6-полиненасыщенные кислоты, действие которых прямо противоположно и увеличивает синтез провоспалительных факторов. Омакор , содержащий только омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты увеличивают синтез тромбоксана А3, простагландина E3, А3 и др. противовоспалительных факторов. Особенно ярко эти эффекты проявляются в условиях ишемии. Происходит уменьшение образования свободных радикалов, модификация перекисей, восстанавливается структура апо-белков, снижается активность макрофагов, стабилизируются плазматические мембраны. Омакор обладает кардиопротективными свойствами, к которым относят:

  • мощнейший антиаритмогенный эффект
  • снижение уровня липидов
  • улучшение состояния эндотелия
  • ингибицию факторов воспаления
  • уменьшение продукции цитокинов

Все это приводит к уменьшению внезапной смерти и восстановлению липидного профиля. Молекулярные механизмы восстановления липидного профиля связаны также с положительным влиянием на экспрессию матричной РНК липопротеинлипазы почти на 50%. У больных с острым ИМ Омакор назначают для профилактики фибрилляции желудочков, в том числе для профилактики послеоперационных осложнений, что объясняется увеличением времени реполяризации. Итак, Омакор обладает целым спектром положительных эффектов. Именно поэтому сегодня необходимо только одно — сделать препарат максимально доступным для назначения нашим пациентам.

Омега-3 для сердцаПосле выступлений состоялась дискуссия, во время которой ее участники смогли получить ответы на вопросы по применению омега-3 ПНЖК в кардиологической практике. Затем состоялось вручение сертификатов образовательной программы ВНОК участникам конференции. Вполне логичным и глубоко символичным стало завершение конференции: по е е окончании состоялся Средиземноморский фуршет с рыбными блюдами. Будем надеяться, что данное мероприятие, прошедшее под патронажем Солвей Фарма , одной из ведущих фармацевтических компаний на рынке России, и далее будет способствовать распространению самой современной медицинской информации и прогрессу медицинской науки России.

Материал подготовил: обозреватель РМС, к.м.н., Аветисов А.Р.

Интернет-проект «РМС-Экспо»

: expo@rusmedserv.com

Web: Expo.rusmedserv.com

Источник