Польза рыбьего жира и Omega-3 для ногтей, волос и кожи

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Многие наслышаны о преимуществах Омеги-3 при приеме внутрь. А знаете ли вы о наружном использовании доброкачественных кислот? Не все в курсе, насколько значим рыбий жир для волос.

Оказывается, известная всеми добавка популярна в косметологической сфере. И неспроста. Благодаря органическим соединениям в составе, продукт дает прекрасные результаты. Локоны, кожа и ногти заметно преображаются. Давайте узнаем, как действует Omega-3 и как вещество правильно применять.

Рыбий жир в косметологии

Продукт богат Омегой-3, что так значимо для волос и кожи, а также ногтевых пластин. Поэтому добавка активно используется в косметических целях. Продукт добавляют в домашние маски и в привычные крема для ежедневного использования. Несмотря на высокую эффективность наружного применения жира, рекомендуется употреблять его дополнительно внутрь. Комплексная терапия дает видимые результаты:

  1. Волосяные луковицы укрепляются. Органические соединения вещества питают фолликулы, нормализуя их работу. Выпадение волос значительно уменьшается, ускоряется их рост. А новые пряди радуют прочностью.
  2. Локоны становятся ухоженными и приобретают блеск. Кожа головы насыщается витаминами, что благотворно влияет на внешнее состояние прядей.
  3. Уходит проблема секущихся кончиков. Все благодаря глубокому питанию от корней до кончиков.
  4. Улучшается состояние кожи лица и тела. Жирные кислоты (ЖК) омега 3 (Ω-3) помогают в борьбе против сухости, дряблости, закрытых комедонов и других распространенных проблем дермы.
  5. Укрепляются пластины ногтей.

Интересно знать! В начале курса терапии возможно интенсивное выпадение локонов. Не удивляйтесь и не расстраивайтесь. Это своего рода процесс очищения. Теряются лишь безжизненные пряди, давая дорогу новым крепким волосам.

Добавка также ускоряет рост ресниц и бровей. Об этом говорят и многочисленные отзывы рыбьего жира для волос, ногтевых пластин, а также дермы от косметологов.

Специалисты выделяют:

  • достижение результатов в короткий промежуток времени;
  • длительное сохранение эффекта;
  • удобство и доступность использования морского жира.

Косметологи советуют применять маски для волос с рыбьим жиром курсом (минимум 10 сеансов). Затем поддерживать результат, делая маску раз в 1—2 месяца. Если вы используете рыбий жир от выпадения волос, оставляйте отзывы в комментариях.

Польза Омеги 3 для ногтей, волос и кожи

Как Omega-3 влияет на состояние дермы и ногтевых пластин? Чтобы понять, чем помогает рыбий жир для роста волос, достаточно обратить внимание на состав продукта:

  1. Витамины группы D оказывают благотворное влияние на усвоение кальция и фосфора. Минералы укрепляют костную систему, что содействует прочности волос и ногтей.
  2. Вит. A стимулирует рост, уменьшает ломкость прядей. Придает коже эластичность, а пластинам прочность.
  3. Омега 3 – отличный помощник для роста волос и молодости кожи. Также кислоты Ω-3 предотвращают слоение ногтевых пластин.

Полезен состав и минералами, пусть и в незначительных количествах. Это йод, фосфор и сера – оказывают лишь положительное влияние на здоровье и внешний вид.

Интересно знать! Больше всего волосы и кожа нуждаются в витаминах группы В. Ногти – в биотине (В7). Обязательно включите в рацион продукты либо БАДы с вит. В в дополнение к Omega-3.

Употребление внутрь

Рыбий жир (fish oil) выпускается в капсулах и в масляной субстанции. Однако жидкий рыбий жир вряд ли кто-то предпочитает. Если раньше не было выбора, то сейчас радует разнообразие форм выпуска. Можно обнаружить добавку даже в форме желатиновых конфеток, что облегчает прием fish oil для детей.

Жидкая форма все же пользуется спросом. Препарат в каплях назначается малышам и более удобен для применения в домашней косметологии.

Биодобавок с жиром рыб очень много. Можно обнаружить как дешевый рыбий жир в желатиновых капсулах для волос, так и весьма дорогой. Стоимость зависит не только от производителя, но и от источника добычи ценного вещества. Элемент, полученный из печени трески и рыб семейства лососевые, имеет более высокую цену. И это неспроста, так как такой продукт содержит больше ЖК Omega-3, что усиливает его свойства.

Однако не значит, что жир других рыб не будет полезен. Просто чтобы удовлетворить суточную потребность в веществе, бюджетной добавки потребуется больше. Все дозировки прописываются в инструкциях. Не следует отходить от общепринято установленной суточной нормы (см. табл. 1).

Таблица 1. Суточная норма рыбьего жира для волос, дермы и ногтевых пластин

ВозрастДозировка
0—12 месяцев500 мг
1—3 года700 мг
4—8 лет900 мг
9—13 летДо 1,2 г
14—18 летДо 1,6 г
Старше 18 лет1—2 г

Интересно знать! Во время планирования беременности доза увеличивается (по указаниям врача) до 4 г.

Помимо препаратов, целесообразно получать пользу рыбьего жира для кожи, локонов и ногтей из продуктов питания (см. таблицу 2).

Читайте также:  Жир Рыбий

Таблица 2. Пищевые источники Омега-3

ПродуктСодержание, г
Семена льна64,8
Масло льна53,3
Тресковая печень19,2
Чиа17,7
Масло грецкого ореха10,5
Грецкий орех9,1
Икра6,8
Скумбрия5,2
Анчоус2,1
Лосось2,2 – 2,6
Селедка1,8
Сардина1,5

Несмотря на то что в масле льна много Ω-3, не стоит использовать его в качестве главного источника ЖК. Продукт не соответствует рекомендуемому соотношению Омега-3 к Омега-6 – 1:1,03. В то время как идеальный баланс равняется – 1 к 3. Наиболее соответствует пропорциям масло грецких орехов – 1:5.

Важная информация! Все препараты в капсулах и в каплях принимаются во время еды. Перед употреблением учитывайте противопоказания и пройдите консультацию у врача.

Наружное применение

Как правильно применять fish oil наружно? Вещество выдавливается из капсул с помощью иголки либо берется в жидкой форме. Рецепты эффективных масок узнаем далее.

Омега-3 для волос

Благодаря питательным свойствам, рыбий жир добавляют в домашние средства для роста волос.

Все маски выдерживаются 45-60 минут под компрессом – полиэтилен + полотенце. Проводить сеансы необходимо 1—2 раза в неделю в течение 1—2 месяцев.

Маска для жирных волос с рыбьим жиром

Данный состав противостоит не только облысению, но и регулирует работу салоотделения.

Нам потребуется:

  • касторка – 0,5 ст. л.;
  • fish oil – 1 ст. л.;
  • масло зародышей пшеницы – 0,5 ст. Л.

Маску можно оставить на ночь. Предварительно смесь разогреваем в ладонях.

Важная информация! Не используйте продукты сразу с холодильника (если храните там). Подержите компоненты до достижения комнатной температуры.

Для сухих

Отлично увлажняет кожу головы, пряди и кончики однокомпонентная маска. Разогрейте жир до 37 градусов и равномерно распределите по всей длине.

Эффективна и смесь из следующих ингредиентов:

  • 15 мл fish oil;
  • купаж масел (репейное, касторовое, миндальное, облепиховое) – 20 мл.

Немного прогрейте массу перед использованием.

Универсальная маска для всех типов волос

Мощная формула против выпадения волос с добавлением рыбьего жира (2 ч. л.) и следующих масел:

  • кукурузное;
  • подсолнечное;
  • оливковое.

Все компоненты берутся в равных количествах (2 ч. л.). масса перед нанесением слегка прогревается на водяной бане.

Остатки масок используйте для ухода за ресницами. Опустите чистую кисточку от старой туши в смесь и нанесите тонким слоем.

Для лица

Ознакомьтесь с действенными, питательными масками из доступных компонентов.

Важная информация! Время выдержки масок: 15—30 минут, в зависимости от чувствительности дермы. Перед нанесением распарьте кожу, подержав над паром. После каждого сеанса наносите питательный крем. Курс 1—2 мес. не чаще двух раз в неделю.

Не выходите на улицу минимум 30 минут после того, как смоете маску.

Маска для кожи вокруг глаз

Состав питает кожу век, идеально подходит для женщин после 30 лет.

  • 1 ч. л. fish oil;
  • Маленький пучок петрушки.

Зелень измельчите и смешайте с жиром. Сеансы можно проводить ежедневно в течение 5—7 суток, затем делать недельный перерыв.

Примечание! Остальные средства наносите, избегая зону глаз.

Против закрытых комедонов

Самый простой состав, который способствует избавлению от комедонов содержит один компонент – кефир. Для эффективности добавьте в кисломолочный продукт 5 мл морского жира.

Для сухой кожи

Состав питает, отлично помогает от сухости и раздражений:

  • 1 ст. л. сметаны;
  • 1 ч. л. жира;
  • 1 желток.

Компоненты взбиваются в однородную смесь, которая наносится толстым слоем.

Для жирного типа дермы

Нормализовать работу сальных желез поможет следующий состав:

  • капля эфира лимона;
  • 1 ч. л. кофейной гущи;
  • 5 мл fish oil.

Гущу можно заменить какао-порошком.

Для комбинированного

Супер-питательная маска для сохранения красоты дермы лица.

Перечень компонентов:

  • 1 ст. л. крахмала (картофельного либо кукурузного);
  • 1 ч. л. жира;
  • капля эфира имбиря либо корицы.

Смешайте аромамасло с жиром, затем введите крахмал.

Как продлить молодость с помощью Омеги три? Посмотрите рецепт одной из эффективных масок для лица на видео:

Рыбий жир против носогубных складок. молодости кожи.

Важная информация! Готовьте средства впрок, не храните.

Применение для ногтей

Омега-3 укрепляет пластины, предотвращая ломкость и слоение. Fish oil также дополнительно ухаживает за кутикулой.

Маска для ногтей

Подготовьте немного отжима оливы (1 ч. л.), возьмите столько же жира. Смешайте смесь с одним желтком. Втирайте массу в ногти и кутикулу. Через полчаса смойте.

Укрепляющая ванночка

Влейте в глубокую миску немного любого растительного масла, добавьте 5 мл рыбьего жира и пару капель эфирного масла лимона. Опустите ладони на 15 минут.

Питательная ванночка

Разведите в воде комнатной температуры морскую соль. Влейте 1 ст. л. жира и 1 ст. л. любого масла.

Где купить

Качественные биодобавки можно купить в интернете и в аптеках. Но есть и места, где добавки продаются дешевле.

Самые низкие цены на рыбий жир — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.

На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Теперь вы знаете, полезен ли рыбий жир (Omega-3) для ногтей, волос и кожи. Fish oil – настоящий кладезь для здоровья и красоты. Применяйте продукт в комплексе (наружно и внутрь), и ваши волосы, ногти и кожа скажут вам спасибо.

Читайте также:  Рыбий жир для детей: польза, вред и правила использования

Понравилась статья? Расскажите друзьям! В комментариях поделитесь своим опытом применения fish oil.

Источник

Комплексный подход к укреплению ногтей

Полезные статьи

Чтобы руки выглядели красивыми, недостаточно уделять внимание только коже. Ногти требуют не менее тщательного ухода, а после зимы даже лечения, ведь в это время они слоятся и ломаются под воздействием холода и от нехватки витаминов.

Как же вернуть им здоровье? Необходимо воздействовать комплексно, снаружи и изнутри: использовать специальные уходовые средства для ногтей и обогатить питание витаминами и микроэлементами. Давайте разберемся, что за продукция поможет нам в этом деле.

Каких витаминов не хватает ногтям, если они плохо выглядят

  • А. Предохраняет от высыхания и растрескивания.
  • С. Способствует предотвращению бактериальных и грибковых заболеваний.
  • Е. Это витамин молодости – он помогает обновлять клетки и способствует росту ногтей.
  • D. Содействует лучшему усвоению кальция, а значит, предотвращает ломкость ногтей.
  • Биотин для ногтей. Способствует выработке аминокислот, содержащих серу (они нужны для возобновления ногтевых пластин).
  • Инозитол. Этот витамин участвует в синтезе протеина, необходимого для укрепления ногтей.
  • В5. Содействует сохранению ровного рельефа и равномерного окрашивания пластин.
  • В6. Помогает контролировать правильный рост новых клеток.
  • Фолиевая кислота в таблетках. Способствует нормальному протеканию обменных процессов в организме.

Какие еще вещества необходимы для красоты и здоровья ногтей

  • Кальций. Обеспечивает плотность пластин.
  • Кремний. Помогает ногтям сохранять эластичность.
  • Керамиды (церамиды). Служат «кирпичиками» для построения ногтей.
  • Цинк. Способствует избавлению от белых полос.
  • Йод. Содействует укреплению пластин и устранению расслаивания.
  • Сера. Участвует в синтезе кератина – строительного материала ногтей.
  • L-цистин. Стимулирует наращивание кератинового слоя.

Польза рыбьего жира и Omega-3 для ногтей, волос и кожи

Для кожи, волос и ногтей, 60 таблеток, Эвалар

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Полезные жиры

Помогают насытить ногти витаминами и улучшить их состояние аппликации из различных растительных масел для ногтей:

  • жожоба – защищает от неблагоприятного воздействия внешних факторов;
  • макадамии – избавляет ногти от ломкости, делает их эластичными, добавляет блеска;
  • касторового – помогает заживить микротрещины, активирует рост рогового слоя;
  • кокосового – увлажняет кутикулы и ногтевые пластины;
  • косточек абрикоса – укрепляет пластины, убирает с них желтизну.

Виды косметических средств для улучшения состояния ногтей

Весьма востребованы лечебные лаки для ногтей: они подпитывают витаминами и минералами, оказывают укрепляющее действие. Также они быстро восстанавливают разрушенные участки и стимулируют обновление ногтевых пластин.

Популярно у прекрасных дам и замечательное средство для питания и защиты ногтей – биовоск. Он представляет собой смесь воска, силикона, растительных экстрактов. Последний ингредиент служит для ногтей источником витаминов Е, С, провитамина А и минералов. Воск и силикон обволакивают пластины, предохраняя их от вредных воздействий.

Превосходно работают и уже упоминавшиеся масла для ногтей, обогащенные витаминами. Отличный эффект оказывают комплексы из масел и морской соли. Последний компонент содержит много важных микроэлементов – йод, кальций, цинк, кремний и др.

Польза рыбьего жира и Omega-3 для ногтей, волос и кожи

Кожа, волосы, ногти, 60 капсул, Nature's Bounty

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

На что обратить внимание из ассортимента «Фитомаркета Эвалар»?

У нас вы найдете эффективные комплексы с витаминами и косметические средства для ногтей.

Для подпитки изнутри предлагаем следующие продукты

  • «Для кожи, волос и ногтей» от «Эвалар». Он содержит L-цистин, аскорбиновую кислоту, цинк и метилсульфонилметан (МСМ) – биодоступное соединение серы. Прекрасно работает на наращивание прочных ногтевых пластин.
  • «Кожа, волосы, ногти» от «Солгар». Включает порошок красных водорослей, которые являются источником витаминов и минералов, а также МСМ. Отлично подходит для подпитки тонких и расслаивающихся ногтей.
  • «Для укрепления ногтей» серия «Бьюти» от «Доппельгерц» – здесь сочетаются витамин D3, фолиевая кислота, биотин и кальций. Комплекс нужен тем, кто мало времени проводит на улице, а значит, страдает от недостатка солнечных лучей.
  • «Кожа, волосы, ногти» от Nature’s Bounty. Содержит биотин, инозитол, L-цистин, В6, а также большое количество кремния – благодаря экстрактам хвоща полевого и бамбука. Продукт используют для восстановления сильно поврежденных ногтевых пластин.

Польза рыбьего жира и Omega-3 для ногтей, волос и кожи

Кожа, волосы, ногти, 120 таблеток, Solgar

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Эти витамины заслужили множество положительных отзывов от пользователей, ведь они помогают существенно улучшить состояние ногтей в короткие сроки.

Среди средств по уходу рекомендуем обратить внимание на:

  • маникюрную биосоль «Укрепляющую» от DNC – она смягчает кутикулы и добавляет прочности ногтевым пластинам;
  • питательный биовоск для ногтей – продукт, особенно необходимый тем, кто часто контактирует с раздражающими кожу рук веществами;
  • лечебное масло для кутикулы – оно не только смягчает кожу, но и защищает пластины от пересыхания;
  • лак-лечебный для поврежденных ногтей;
  • лак для хрупких ногтей с церамидами от производителя Belweder – восстанавливает плотность ногтей, а также защищает их от воздействия бытовой химии;
  • укрепитель ногтей с золотой пылью Golg Hardener от IQ BEAUTY – благодаря коллоидному золоту эффективно стимулирует обновление клеток.

Польза рыбьего жира и Omega-3 для ногтей, волос и кожи

Стимулятор ускоренного роста «Френчи», 11 мл, Умная Эмаль

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Все товары в «Фитомаркете Эвалар» имеют российские и международные сертификаты (в том числе сертификат стандартизации ISO), качество биологически активных добавок также отвечает требованиям стандарта GMP. Полный ассортимент средств по уходу за ногтями на сайте Фитомаркет Эвалар.

Рекомендуем

Мнение эксперта

Подпишитесь на нашу рассылку
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения

Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.

Читайте также:  Сравниваем рыбий жир и льняное масло

Источник

Масло для ногтей: выбор и применение

Масло для ногтей: выбор и применение

Ухоженная и гладкая кутикула — основа гигиенического маникюра. Масла для нее должны содержать увлажнители, витамины и питательные компоненты. В зависимости от предпочтений косметические средства можно приобрести или приготовить самостоятельно.

Содержание:

  • Почему нужно ухаживать за кутикулой

  • Состав и действие масла для ногтей

  • Популярные марки масел

  • Домашние масла для кутикулы

  • Как правильно применять масло

  • Правила выбора

Почему нужно ухаживать за кутикулой

Образной маникюр, обработка гелевого покрытия под УФ-лампой вредят нежной коже ногтевых валиков. Назначение кутикулы — защищать ложе — зону роста. Ее повреждение чревато инфицированием и развитием воспалительного процесса. Любые косметические процедуры с ногтями, в том числе нанесение декоративного покрытия, травмируют кожные валики. Регенерация повреждений вызывает избыточное деление клеток, нарастание излишков эпидермиса, появление заусенцев и трещинок. Физическая ручная работа также не прибавляет красоты пальцам. По этим причинам их нежной коже, особенно кутикуле необходима не только регулярная коррекция, но и специальный уход.

Жидкое косметическое масло на основе растительных жиров обеспечивает восстановление и регенерацию тканей кутикулы, делает их эластичными, разглаживает и увлажняет. Обычные кремы для рук заменить его не могут, так как концентрации питательных веществ в них недостаточно. А содержащийся глицерин только усиливает сухость.

Состав и действие масла для ногтей

В составе ухаживающих за ногтями средств:

  • масла тонких сортов;

  • эфирные соединения растительного происхождения;

  • концентрат витамина Е;

  • ароматические отдушки;

  • отбеливающие частицы.

Качественный продукт не содержит парабенов, синтетических жиров и других вредных химических веществ.

При нанесении на кожу масло проникает глубоко в слои эпидермиса, питает и смягчает его, заполняет микротрещинки, удерживает влагу, создавая тонкий защитный слой. Эффект бывает заметен уже после первого применения: валики становятся нежными, разглаживаются. Эластичная кутикула меньше подвергается повреждениям, перестает шелушиться, ороговевшие края отрастают медленнее. Рост ногтевых пластин при регулярном использовании уходовой косметики напротив, ускоряется. Витамин Е активирует деление новых клеток, укрепляет ткани и предупреждает нарушение в них обменных процессов.

Популярные марки масел

Косметические средства выпускаются в стеклянных или пластиковых флаконах, снабженных крышками с кисточками или наконечниками-дозаторами. Объем одной упаковки: 7–10 мл. Среди зарекомендовавших себя масел популярны:

  • Cuticle Oil фирмы Mavala: обеспечивает коже полноценное увлажнение, предупреждает появление заусенцев и трещин;

  • Solar Oil бренда CND с запахом миндаля защищает руки от воздействия агрессивного ультрафиолета, смягчает и питает покровы;

  • Argan Oil Cuticle Drops от Orly: флаконы с удобным дозаторами, позволяющими наносить масло равномерно по краям ногтей;

  • Масла от Sally: обеспечивают базовый уход коже и ногтям, насыщают влагой, питают и витаминизируют;

  • The One от Oriflame: популярный доступный продукт для восстановления и регенерации тканей кутикулы, содержит эфирные масла и витамины.

Альтернатива промышленной продукции для ухода — самостоятельно изготовленные средства. Сделать их несложно, если необходимые компоненты есть в наличии.

Домашние масла для кутикулы

Для действенного средства потребуется подходящая растительная жировая основа. Рекомендуется выбрать ее из следующих:

  • масло абрикоса;

  • миндальное;

  • виноградных косточек;

  • зародышей пшеницы;

  • жожоба.

Более дешевые виды: репейное или касторовое тоже подходят. Они неплохо питают кожу, стимулируют рост ногтей, предупреждают появление воспалений.

К выбранной основе — объему около 10 мл необходимо добавить несколько капель эфирного масла: лимонного или чайного дерева. В полученную смесь требуется выдавить содержимое одной капсулы фармацевтического витамина Е (можно заменить ее двумя каплями масляного раствора препарата).

Полученное средство рекомендуется перелить в небольшой флакон с крышкой или аэрозольный баллончик.

Как правильно применять масло

Ухаживать за кутикулой рекомендуется ежедневно, лучше по вечерам, когда все дела позади. Все, что необходимо — нанести 1–2 капли средства вокруг ногтя и аккуратно втереть в кожу до полного впитывания.

Для эффективного действия масла кожу важно своевременно готовить к уходу:

  • после мытья рук пользоваться специальным осветляющим пилингом;

  • регулярно делать косметические ванночки с препаратами для размягчения кожи;

  • около двух раз в неделю пользоваться ревумером для удаления отросших краев кутикулы.

Эти процедуры помогут сделать аккуратный эстетичный маникюр. Наносить масло необходимо на последнем этапе, после придания форма кутикуле и ногтям.

Продолжительность ухода определяют индивидуально. Базовый курс составляет обычно около 4 недель. Применять масло полезно не только для ногтей рук, но и для ухода за ногами, особенно после зимнего сезона и ношения тесной закрытой обуви. Средство позволит значительно смягчить кожные покровы, обеспечит профилактику грибковых инфекций и потертостей, поможет предотвратить врастание ногтей.

Правила выбора

При покупке незнакомого продукта необходимо изучить его подробный состав. Среди компонентов не должно быть вазелина, спиртов, «технических» жиров и прочих химических составляющих. Первым в списке должно стоять растительное масло, затем — эфирное. Допустимо наличие консерванта и ароматизаторов.

Любое косметическое масло, в том числе ухаживающее или лечебное, может вызвать аллергическую реакцию. Ее возможные признаки: покраснение, жжение, отечность или зуд кожи, шелушение. При появлении таких симптомов небольшое количество средства следует нанести на сгиб локтя и понаблюдать в течение суток. Похожая реакция означает, что продукт необходимо менять на новый, с другим составом.

Опубликовано: 5 Января 2021

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник