Правильное питание и витамины при катаракте
Содержание статьи
У людей, страдающих катарактой, зачастую отмечается нехватка витаминов Е и С, бета-каротина, цинка, меди, рибофлавина. По данным исследований, дефицит цинка есть у 60% пациентов с диагностированной ранней катарактой. Своевременная витаминизация на раннем этапе поможет замедлить прогрессирование катаракты. Какие витамины выбрать?
Витамины для глаз при катаракте: польза
Скудный рацион, несбалансированная диета могут стать причиной прогрессирования офтальмологических заболеваний у детей, подростков, взрослых. Не получая в достаточном количестве необходимые вещества, органы претерпевают изменения, которые влияют и на остроту зрения. Для профилактики катаракты и других заболеваний глаз, а также для улучшения качества видения, можно принимать курсами витаминные препараты. Витамины для глаз бывают на основе экстракта черники, на основе каротиноидов, а также комбинированными, в составе которых есть вытяжка черники, минералы, витамины группы В, С, А и каротиноиды.
Особенности витаминов для глаз:
- восполняют дефицит веществ, необходимых для нормальной работы оптической системы глаз человека;
- предупреждают помутнение хрусталика, эффективны при ранней катаракте;
- защищают органы зрения от негативного воздействия внешних факторов, замедляют развитие возрастных изменений:
- снимают усталость глаз, способствуют улучшению четкости зрения, контрастности, цветовой чувствительности.
Витаминные комплексы с лютеином — веществом, которое не вырабатывается организмом человека, но является необходимым, так как обладает антиоксидантными свойствами и влияет на остроту зрения, обеспечивают четкость и детализацию изображений. Препараты с лютеином, цинком, селеном, витаминами С и Е, назначают для профилактики нарушений зрения, при катаракте, для замедления возрастных изменений в тканях глаза.
Нарушения зрения, связанные с нехваткой полезных веществ
Все полезные вещества человек может получать вместе с пищей, но для этого его диета должна быть максимально разнообразной и включать разные группы продуктов. Организовать правильно сбалансированное питание сложно, поэтому на помощь приходят витаминные препараты, помогающие восполнить недостаток важных веществ. Подбором комплекса витаминов для глаз занимается офтальмолог, ориентируясь на данные, полученные при обследовании пациента.
Как сказывается нехватка витаминов на здоровье глаз:
- Слабость склеры, которая в норме должна быть плотной, чтобы держать форму глаза, возникает из-за недостатка в организме цинка, кальция и меди. Слабая склера при длительном растяжении утрачивает способность восстанавливать форму и деформируется. Для ее укрепления нужно принимать специальный витаминный комплекс, богатый кальцием, витаминами группы А и В.
- Катаракта. Низкое содержание витамина В2 в организме, приводит к тому, что важные аминокислоты, например, триптофан, не могут усваивается без достаточного количества этого витамина, что чревато развитием катаракты. При недостатке витамина Е, возникают условия, при которых высоки риски помутнения хрусталика, роговицы, развития дегенеративных процессов в сетчатке.
- Конъюнктивит, ячмень, быстрая утомляемость глаз — всё это связано с недостатком в организме витаминов А и Е.
- Слабость глазных мышц, кровоизлияния в сетчатке зачастую связаны с дефицитом витаминов группы В, С, Е.
Различные зрительные аномалии успешно лечатся усиленной витаминизацией. Пациенты, прошедшие курс лечения витаминами, в том числе и в виде глазных капель, назначенных специалистом, отмечают значительные улучшения. Особенно эффективными являются витамины для укрепления склеры и для лечения катаракты на ранней стадии.
Витамины для глаз при ранней катаракте
Затормозить рост катаракты могут специальные витаминные препараты, которые улучшают обмен веществ, метаболизм в тканях и повышают антиоксидантную защиту клеток. Капли с кальцием, магнием, аминокислотами, улучшают кровоток органов зрения и замедляют процессы изменения белковых молекул в хрусталике.
Какие витамины должны быть в составе препаратов для профилактики катаракты:
- Витамин С — необходим для укрепления сетчатки, сосудов органов зрения;
- Цинк, селен, лютеин — улучшают питание тканей глаза, замедляют процессы помутнения хрусталика при катаракте, способствуют улучшению обмена веществ;
- Витамин А — дефицит витамина А, может привести к дегенерации сетчатки и зрительного нерва, нарушению цветового восприятия, снижению остроты зрения в сумерках, ретинол важен для поддержания нормального состояния сетчатки и роговицы;
- Витамины В1, В2, В6 — снимают чувство усталости в глазах, устраняют неприятные ощущения при повышенной чувствительности к яркому свету, повышают остроту сумеречного зрения, улучшают фокусировку, снижают вероятность появления ячменя, конъюнктивита, вирусных глазных инфекций;
- Витамин Е — у этого витамина мощное антиоксидантное действие, он эффективен в профилактике и лечении ранней катаракты, замедляет процессы старения организма, улучшает кровообращение и укрепляет сосуды глаз, лучше усваивается с витаминами А и С.
Сейчас хорошо развиты и отработаны методики извлечения помутневшего хрусталика глаза из капсулы, при которых возможно оперирование даже не созревшей катаракты, и все же на ранней стадии, когда действие витаминов и специальных капель, растворяющих непрозрачные субстанции, достаточно эффективно, мало кто из пациентов решается на операцию. Поэтому применение витаминов в качестве профилактики и лечения ранней катаракты оправдано.
Рацион и витамины при катаракте
Диета до и после операции катаракты должна быть сбалансирована, включать продукты, полезные для здоровья глаз. Важные для зрения вещества в больших количествах содержатся в листовой зелени, в орехах и семечках, молочных продуктах, говяжьей печени, капусте, болгарском перце, крупах, соевых бобах, морской рыбе. Кроме введения полезных продуктов в ежедневный рацион, можно курсами принимать витаминные комплексы на основе черничного экстракта. При повышенной зрительной нагрузке эффективны витамины «Витрум Вижн» с цинком, лютеином и бета-каротином.
Особое внимание стоит уделить продуктам с высоким содержанием лютеина, который предупреждает развитие дегенеративных процессов в сетчатке и замедляет процессы старения организма, в том числе и помутнение хрусталика. Лютеин содержится в зеленых и оранжевых овощах и фруктах, яичных желтках, орехах и т.д. В рацион при катаракте нужно включить зеленый горох, шпинат, брокколи, петрушку, спаржу, кабачок, зеленый лук и авокадо.
Профилактика катаракты народными средствами
В качестве профилактики катаракты эффективным оказывается и опыт народной медицины. Различные травяные сборы, отвары, чаи хорошо справляются с задачей подавления свободных радикалов. Антиоксидантными свойствами обладает зеленый чай, травяные чаи, в составе которых есть чабрец, ромашка, зверобой, душица. Полезны и свежие соки из богатых витаминами продуктов. Регулярно употребляя свежий огуречный, свекольный, черничный, виноградный, тыквенный или морковный сок, можно значительно улучшить здоровье глаз. Достаточное количество полезных витаминов, помогает наладить работу органов зрения и обменные процессы, улучшает кровоток тканей, укрепляет сосуды.
Источник
Операция катаракты: как быстро восстанавливается зрение с новым хрусталиком?
Новые методики извлечения помутневшего хрусталика глаза при катаракте позволяют проводить операции без швов. Реабилитационный период после такого вмешательства непродолжителен, а риски осложнений минимальны. И все же, чтобы зрение вернулось быстро, реабилитация должна осуществляться под контролем специалистов.
Как выполняется операция по удалению катаракты?
Чтобы понять, каким будет послеоперационный период, стоит детально узнать о том, что же испытывает пациент во время манипуляций по замене хрусталика глаз при катаракте.
В представлении многих людей, которые ожидают замены хрусталика из-за помутнения при катаракте, до сих пор операция является опасной, сложной, болезненной и связанной с высокими рисками полной слепоты. Хотя в настоящее время операции по замене хрусталика выполняются повсеместно, а небольшие проколы, через которые осуществляется воздействие на хрусталик и имплантация интраокулярной линзы, заживают без необходимости наложения швов уже через несколько дней. В связи с малой травматичностью замены хрусталика глаза заживление происходит быстро и в большинстве случаев без осложнений.
Ультразвуковая факоэмульсификация — основные этапы замены хрусталика при катаракте:
- подготовка пациента к замене хрусталика: накануне оперативного вмешательства нужно исключить употребление жирной, острой пищи, алкоголя, нормализовать режим сна и отдыха;
- местная анестезия с помощью специальных глазных капель;
- для замены помутневшего хрусталика осуществляется несколько проколов роговицы;
- через микроразрез на помутневший хрусталик воздействует ультразвук, измельчая его, а введенный вискоэластик превращает фрагменты в однородную эмульсию, которая выводится через зонд;
- капсула хрусталика тщательно зачищается и полируется, затем в нее вводится интраокулярная линза, разворачивается внутри и закрепляется.
Наибольшей эффективностью обладает торсионный ультразвук. Восстановление после замены хрусталика с использованием такого оборудования будет быстрым. Работает этот ультразвук бережно и безопасно, так как время воздействия на структуры глаза небольшое. Также операция может быть проведена с использованием лазера. Он осуществляет не прокол, а аккуратное расслаивание роговой оболочки. Отверстие получается ровным, с идеальной центровкой. Такой метод замены хрусталика подходит людям, которым противопоказано воздействие ультразвуком.
Как модель искусственного хрусталика влияет на восстановление после операции
Как быстро можно восстановиться после операции по удалению катаракты? Все зависит не только от индивидуальных особенностей человека, но и от модели хрусталика. Возможности современного оборудования, которое используется в ходе экстракции катаракты, позволяют значительно уменьшить размер разреза, и сейчас хрусталик может быть имплантирован в капсулу через разрез 1,8-2 мм, а не через 6 мм, как это было ранее.
Поэтому стоит выбирать более новые модели линз из мягкого, эластичного материала. Такие линзы имплантируются в свернутом виде, а затем самостоятельно разворачиваются и закрепляются в капсуле с помощью опорных элементов.
Как выбрать хрусталик? Каким он должен быть:
- обеспечивать высокую остроту зрения, четкость, яркость и контрастность изображений;
- минимизировать количество оптических искажений — с такой задачей эффективно справляются линзы в асферическом дизайне, благодаря которому лучи преломляются равномерно и человек не ощущает дискомфорта от бликов;
- наличие УФ-фильтра и желтого фильтра — они защищают глаза от воздействия солнечных лучей и синей части ультрафиолетового излучения.
Привыкать к качественному хрусталику, максимально точно имитирующему естественную линзу глаза человека, проще, так как мозг, принимающий участие в обработке зрительной информации, быстрее адаптируется к привычным условиям. Чем новее и качественней будет модель хрусталика при катаракте, тем быстрее пройдет восстановительный период.
Хирурги стараются рекомендовать линзы с учетом финансовых возможностей пациента, предлагая наиболее оптимальный вариант. Устаревшие модели хрусталиков будут имплантироваться через большой разрез из-за несовершенной архитектуры линзы, а это значит, что восстановление полноценного зрения займет больше времени. При этом риски развития осложнений в виде повторной катаракты, повышения внутриглазного давления и т.д. увеличатся.
Возможные осложнения после замены хрусталика при катаракте
Восстановление зрения после удаления катаракты занимает непродолжительный период, если хирургическое вмешательство выполнял квалифицированный специалист в условиях хорошо оснащенной, современной клиники.
Среди частых осложнений после замены хрусталика встречается проблема вторичной катаракты, которая развивается по прошествии нескольких месяцев после операции. В этом случае восстановление после замены хрусталика будет осложнено помутнением задней капсулы, из-за которого человек вновь ощутит дискомфорт, вызванный неясностью, размытостью изображений.
Возможные осложнения в период восстановления после удаления катаракты:
- воспаление радужки — часто встречающееся осложнение, проходит самостоятельно через несколько дней, связано с процессами заживления;
- смещение интраокулярной линзы в сторону сетчатки — такое осложнение зачастую связано с изначально неправильным положением хрусталика при имплантации в капсулу глаза, зачастую зависит от качества опорных элементов линзы;
- повышение внутриглазного давления, кровоизлияния в переднюю камеру, отслойка сетчатки;
- вторичная катаракта — может быть следствием неполного удаления фрагментов клеток эпителия, которые продолжают расти, перемещаются в оптическую зону, чем значительно снижают качество зрения.
Риск развития вторичной катаракты высок при использовании простых, несовершенных моделей линзы, из-за которых потребуется большой разрез роговицы для осуществления имплантации. Новые виды хрусталиков из мягких, эластичных материалов, разрабатываются с особыми конструктивными особенностями опорных элементов, благодаря чему создается препятствие для разрастания тканей под линзу. С ними зрение восстанавливается быстрей. Если все же нарастание эпителия на заднюю часть хрусталика произошло, пациенту будет предложена повторная операция по очистке хрусталика с использованием YAG-лазера.
Как быстро возвращается зрение после замены хрусталика при катаракте?
Чтобы зрение полностью восстановилось, понадобится около четырех-шести недель, при этом видеть человек может уже по прошествии нескольких часов после операции. Говоря о полном восстановлении после замены хрусталика при ранней или созревшей катаракте, специалисты имеют в виду, что в обозначенный период не возникнут осложнения. Мозг и нервная система человека полностью адаптируются к новым условиям.
Новая линза, имплантированная на место помутневшего хрусталика, обеспечивает яркое, контрастное зрение, отчего нагрузка на мозг человека, привыкшего к тому, что он видит мир через пелену, увеличивается. Ему непривычно смотреть на яркий интерьер коммерческих помещений, видеть разноцветную рекламу в журналах, на билбордах и TV. К имплантированному хрусталику человек привыкает постепенно, поэтому не стоит волноваться, что в первое время будет присутствовать некоторый дискомфорт. Чтобы неприятных ощущений с фокусировкой, рассматриванием объектов в разных условиях освещенности, на разном расстоянии было меньше, лучше ограничить в первые две недели после операции просмотр телевизионных передач, а также взаимодействие со смартфоном, ноутбуком и пр. Зрение восстанавливается быстро при соблюдении всех предписаний офтальмолога.
Имплантация искусственного хрусталика: особенности послеоперационного периода
Сразу после проведения операции пациенту рекомендуется находиться некоторое время в покое. Если есть ощущения сильной усталости от перенесенного волнения, можно выделить один день на восстановление, соблюдая постельный режим. На следующие сутки врач, проводивший операцию, должен оценить состояние пациента и дать рекомендации, выписать витаминные препараты, которые помогут быстрее восстановить зрение.
Восстановление зрения после замены хрусталика — особенности:
- зрительная нагрузка должна быть умеренной, привыкать к просмотру телевизора, чтению книг (начиная с экземпляров с большим шрифтом) нужно постепенно;
- первые два месяца необходимо ограничить физические нагрузки, воздержаться от посещения сауны, бассейна, носить солнцезащитные очки, чтобы снизить вероятность воспаления и инфицирования органов зрения;
- ускорению процессов заживления способствует прием витаминных комплексов, таких как «Витрум Вижн», препаратов на основе экстракта черники, а также использование антибактериальных и противовоспалительных глазных капель;
- чистоту глаз поддерживать нужно с использованием кипяченой воды, а при проведении водных гигиенических процедур следить за тем, чтобы вода, мыло, шампунь не попадали в глаза, голову мыть, отклоняя ее назад, аккуратно управляя направлением воды.
К привычному образу жизни после замены хрусталика можно будет вернуться через пару недель, но зрение будет восстанавливаться постепенно и где-то через месяц после операции придет в норму. Через месяц после операции по удалению катаракты, когда зрение полностью восстановится, никаких неприятных ощущений в глазу с новым хрусталиком быть не должно. Если ощущается постоянный дискомфорт, необходимо обратиться к специалисту для дополнительного обследования.
Каким будет зрение после замены хрусталика при катаракте
Сразу после операции острота зрения будет низкой, изображения могут казаться нечеткими и туманными. Восстановление зрения после замены хрусталика будет постепенным. Видимость предметов улучшится через пару дней, но светочувствительность еще некоторое время будет оставаться высокой. После полного восстановления зрения люди, перенесшие операцию по замене хрусталика при катаракте, отмечают яркость и насыщенность цветов.
Новые модели хрусталиков позволяют решить одновременно проблему катаракты и коррекции близорукости, пресбиопии, астигматизма. Возможности обновленного зрительного аппарата зависят от вида имплантируемой интраокулярной линзы. Чем выше ее качество, тем комфортней будет жизнь человека, перенесшего операцию. Так, имплантированная монофокальная линза с ближней или дальней фокусировкой, позволяет отчетливо видеть предметы, расположенные вблизи или вдали, а для других расстояний потребуется использование очков. Мультифокальные линзы обеспечивают остроту зрения на разных дистанциях. Торические модели хрусталика корректируют астигматизм, значительно улучшая качество жизни людей, избавляя от необходимости носить несколько пар очков.
Источник
Витамины при катаракте
Недостаток витаминов может быть одним из факторов возникновения и развития катаракты. К сожалению, если этот процесс уже начался, вылечить консервативными методами болезнь невозможно. Однако нередко удаётся существенно замедлить помутнение хрусталика регулярным приёмом недостающих витаминов. Некоторые из них входят в состав глазных капель, назначаемых при катаракте. В этой статье мы рассмотрим, какое влияние на течение болезни оказывает приём витаминов в виде таблеток.
По данным статистики, большинство заболевших катарактой – это люди преклонного и пожилого возраста. После 55 лет у каждого пятого в той или иной степени наблюдаются изменения в хрусталике по прозрачности и эластичности. Это указывает на то, что угасающие обменные процессы существенно повышают риск развития катаракты. Если не принимаются профилактические меры по поддержанию на должном уровне питания глаз, то с каждым годом риск начала недуга стремительно возрастает. Вместе с тем, систематический контроль общего состояния и регулярная диагностика зрительных функций, профилактические курсы витаминотерапии, разнообразное питание и активный образ жизни – даже у пожилых людей эти меры могут свести риск патологии хрусталика к минимуму.
Многие исследования подтверждают тесную связь начала заболевания с токсическим действием свободных радикалов. Их влияние на весь организм в целом и, в частности, на глаза, значительно ниже, если в достаточной степени поступают витамины С, Е, бета-каротин, хром и селен.
- Статистика говорит о недостатке витамина С у большинства больных катарактой.
- Также обмечается дефицит цинка, меди, марганца и глутатиона. Глутатион не попадает с пищей, а вырабатывается внутри самого организма.
- Если имеет место недостаток селена, то синтез этого вещества нарушается.
- Дефицит витамина В3 и рибофлавина также могут стать причиной начала изменений в хрусталике.
Лабораторные исследования показывают, что большинство больных катарактой испытывают острый недостаток марганца и селена, и как следствие – веществ, усвоение и синтез которых связаны с этими элементами.
Даже при достаточном поступлении витаминов В и С и бета-каротина их полезное действие на фоне такого дефицита становится малоэффективным.
Рассмотрим, какое действие на катаракту и зрение в целом оказывает как нехватка, так и приём тех или иных витаминов и важных микро- и макроэлементов.
Витамин А (ретинол) играет важнейшую роль в работе зрительной системы, особенно он важен для работы слизистой системы глаз и влияет на состояние роговой оболочки. Нехватка ретинола вызывает сухость, сниженный иммунитет и, как следствие, — конъюнктивиты, блефариты и т.д. Также дефицит этого витамина может стать причиной близорукости и снижения остроты зрения в ночное время.
Витамин С (аскорбиновая кислота) защищает глаза от токсического действия свободных радикалов, повышает иммунитет и устойчивость к негативным воздействиям. Аскорбиновая кислота играет немаловажную роль в поддержании здоровья сосудов глаза, снижает утомляемость зрительной системы.
Витамин Е – антиоксидант, также снижающий вредное действие токсинов и замедляющий процесс старения. У многих пациентов отмечается существенное замедление темпов развития катаракты и глаукомы при регулярном приёме этого витамина.
Витамин В1 связан с нервной системой. Его недостаток может вызвать серьезные нарушения зрительных функций, снижение бинокулярного зрения, боли и рези в глазном яблоке, повышенную утомляемость глазных мышц.
Витамин В2 (рибофлавин) часто входит в схему консервативного лечения при дистрофии роговицы глаза. При нехватке этого витамина наблюдается «куриная слепота» (существенное снижение остроты зрения в условиях сумерек), обильная слезоточивость, повышенная утомляемость и разрывы кровеносных сосудов глазного яблока.
Витамин В3 (ниацин) применяется для усиления кровоснабжения глаз и ускорения обмена веществ.
Витамин В6 (пиридоксин) регулирует клеточные обменные функции. Нарушения в этих процессах могут стать причиной воспаления зрительного нерва и конъюнктивитов.
Витамин В12 (цианкобаламин) – элемент синтеза красных кровяных телец. Недостаток этого витамина приводит к раннему старению, тусклости и слезоточивости глаз.
Кальций укрепляет ткани глаза. При близорукости в обязательном порядке рекомендуется контролировать содержание кальция и поддерживать его достаток в организме не только приёмом нужных доз, но и сочетанием с витамином D, регулирующим его усвоение.
Цинк влияет на темпы развития глаукомы и катаракты. Входит в схему консервативного лечения в большинстве случаев по результатам диагностики.
Лютеин активно связывает свободные радикалы, защищает структуры глаз от негативного действия световых лучей, сохраняет и защищает сетчатку от токсинов, снижает риск развития многих патологий.
Стоить особым образом отметить ещё одно полезное вещество. Издавна замечено благоприятное действие на зрение ягод черники. Научные исследования подтверждают эти наблюдения. Действие этого натурального продукта более эффективно, чем многие лекарства. Черника содержит мощнейшие антиоксиданты, препятствующие старению, развитию мутаций и патологий, защищает сетчатку глаза от токсических воздействий. При ряде заболеваний она не только замедляет развитие болезни, но и восстанавливает коллагеновые структуры элементов зрительной системы. Черника рекомендуется при глаукоме и катаракте, а также при нарушениях зрения у больных диабетом.
Витаминно-минеральные комплексы
Специфических витаминов или витаминных комплексов для лечения катаракты не выпускается. Как правило, такие препараты имеют широкую область применения при различных патологиях зрения. Офтальмолог, зная состав и действие витаминно-минеральных комплексов в каждом конкретном случае и основываясь на данных диагностики, назначает наиболее эффективное лекарство. Как правило, каждый комплекс создан для восполнения одного или нескольких элементов. Остальные же включённые в него вещества служат поддержанию здоровья всех структур глаза и действуют профилактически.
«Оковит с черникой» замедляет помутнение хрусталика и снимает утомляемость, а также активизирует обменные процессы.
Рибофлавин в виде таблеток или глазных капель рекомендуется людям, чья профессиональная деятельность связана с нагрузкой на зрение, много читающих или проводящих время за монитором.
При прогрессирующей близорукости или дальнозоркости замедлить развитие болезни могут «Стрикс», «Лютеин Комплекс», «Черника форте» и др.
При нарушениях зрения в условиях сумерек необходимо восполнение витамина А. Он содержится в витаминных комплексах «Дуовит» и «Витрум с бетакаротином».
Если катаракта развилась на фоне диабета, рекомендуют «Антоциан Форте», содержащий повышенные концентрации антоцианов черники, защищающие не только хрусталик глаза, но и сетчатку.
Источник