Рыбий жир и псориаз
Содержание статьи
Медицинский эксперт статьи
Алексей Портнов, медицинский редактор
Последняя редакция: 25.06.2018
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Если человеку поставлен диагноз «псориаз», это может обозначать лишь одно — пациенту всю жизнь придется бороться с этой неприятной болезнью, охватывающей верхние слои кожи. Казалось бы, вреда для здоровья болезнь не несет, нужно ли ее лечить, постоянно пичкая организм различной «химией»? Но как же быть с эстетической стороной проблемы? Да и физический дискомфорт, заметно снижающий качество жизни, разве не стоит того, чтобы от него избавиться? К тому же проблема « химии» быстро и просто решается при помощи народных средств, одним из которых является рыбий жир, повсеместно применяемый при псориазе.
О пользе рыбьего жира в лечении рахита наслышаны многие, а вот о том, что эта своеобразная пищевая добавка помогает эффективно бороться с проявлениями неизлечимого заболевания спорной природы под названием псориаз, подозревают далеко не все. Тем не менее, данное средство в качестве вспомогательного стимулятора иммунной системы рекомендуют не только народные целители, но и квалифицированные врачи.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]
Код по АТХ
D05 Препараты для лечения псориаза
Действующие вещества
Рыбий жир из печени тресковых рыб
Фармакологическое действие
Регенерирующие и репаративные препараты
Показания к применению рыбьего жира при псориазе
Для того, чтобы понять, как воздействует рыбий жир на псориазные бляшки, нужно ознакомиться с химическим составом этого ценного продукта. Его изучение позволило обнаружить в рыбьем жире полезные для иммунной системы и кожи витамины А и D. Нехватка этих витаминов является частой причиной того, что кожа становится сухой и грубой, а ногти начинают расслаиваться. Ведь витамин D, по содержанию которого рыбий жир занимает лидирующее место, помимо поддержания оптимального соотношения фосфора и кальция в организме, стимулирует работу иммунной и нервной системы, а также активно участвует в процессе регенерации кожи и отшелушивания «мертвых» и видоизмененных клеток при псориазе. А ретинол, он же витамин А, стимулирует рост и размножение здоровых клеток кожи.
Самыми ценными компонентами рыбьего жира являются полиненасыщенные жирные кислоты, известные нам под названиями Омега-3 и Омега-6. Именно они препятствуют развитию атеросклероза и образованию тромбов в сосудах, уменьшая уровень холестерина в крови. Они же нормализуют питание клеток тканей и органов, а также обладают противовоспалительным действием.
Наибольшее количество жирных кислот, в частности Омега-3, можно найти в дорогостоящей деликатесной рыбе, типа форели, семги, лосося и др. Регулярное употребление рыбы данных пород является прекрасной профилактикой многих заболеваний, однако приобретение столь ценной для здоровья человека рыбы не каждому по карману. К тому же рыбу полезнее употреблять в свежем, а не замороженном виде, что не всегда представляется возможным. Заморозка же является причиной разрушения некоторых полезных веществ и витаминов в составе рыбы. Все эти нюансы были учтены при разработке препарата рыбьего жира, который по доступной цене можно приобрести в аптеке, причем в удобной форме выпуска: в виде капсул или раствора.
Изучив состав рыбьего жира, понимаешь, что такой продукт не может не принести пользы при лечении кожных заболеваний. Именно его составом и воздействием на организм человека обусловлена эффективность рыбьего жира при псориазе как в составе комплексной терапии обострений болезни, так и в качестве общеукрепляющего и профилактического средства во время ремиссии.
[8], [9], [10], [11], [12]
Способ применения и дозы
Лечение псориаза — сложный и длительный процесс, большая роль в котором отводится местному лечению препаратами для наружного применения, среди которых рыбий жир занимает почетное место. Причем применять его можно как в чистом виде, так и в составе домашних масок и мазей.
Наружное применение рыбьего жира при псориазе показано как во время обострения болезни, так и некоторое время после снятия симптомов для улучшения состояния кожного покрова.
Во время обострения патологии и увеличения пораженных болезнью участков кожи рекомендуется смазывать их прогретым на водяной бане чистым рыбьим жиром, оставляя его для воздействия на 45-50 минут. После этого остатки жира убирают, протерев кожу теплой водой посредством стерильного бинта или ваты. Для процедуры можно использовать как раствор рыбьего жира, так и капсулы, предварительно проткнув их иглой для освобождения содержимого.
Эффективная лечебная мазь от псориаза получается из рыбьего жира и яиц. Для ее приготовления понадобятся сваренные вкрутую, измельченные и обжаренные на сухой сковороде до появления маслянистой жидкости желтки домашних яиц. Именно эту кашицу соединяют с рыбьим жиром и наносят на бляшки псориаза до тех пор, пока кожа не очистится.
В качестве улучшающего состояние кожи и профилактического средства при псориазе рекомендуется применять наружно маску на основе рыбьего жира и меда. Наносить ее нужно регулярно на полчаса, смывая впоследствии теплой водой или отваром ромашки. Такая процедура оказывает антимикробное действие, снимает воспалительные процессы и заравнивает нарушенную пигментацию.
Псориаз — такое заболевание, которое хоть и проявляется лишь в поверхностных слоях кожи, имеет более глубокие корни. Поэтому его терапия не ограничивается лишь местным снятием симптомов, путем наружного нанесения лекарств. Так рыбий жир при псориазе врачи советуют не только мазать на кожу, но и принимать внутрь. Обычная доза поддерживающей терапии составляет 500 мг или 3 капсулы рыбьего жира. Дневную норму рекомендуется распределить на 3 приема, которые совмещены по времени с приемом пищи.
[13], [14], [15], [16], [17]
Отзывы о лечении рыбьим жиром
Надо сказать, что не существует таких лекарств, которые в одинаковой мере помогают всем пациентам. А что уж говорить о пищевых добавках, которые тем более не являются панацеей от болезней, при которых их рекомендуют применять.
Так и рыбий жир, он способен облегчить состояние многих пациентов, но об излечении от неизлечимой болезни речи быть не может. Отзывы врачей говорят о хорошей эффективности средства, как для снятия симптомов псориаза, так и общего оздоровления организма, в частности нормализации работы нервной и иммунной систем. Но применять рыбий жир медики рекомендуют в составе комплексной терапии, тогда и результат будет более длительным и заметным.
Не стоит забывать и о том, что как лекарственный препарат рыбий жир имеет свои противопоказания к применению. Он может стать причиной аллергических проявлений и реакций непереносимости препарата. Не стоит рисковать и при повышенном содержании в организме кальция или витамина D. Прием внутрь рыбьего жира запрещен в случае острых заболеваний печени и почек, а также при нарушениях в работе щитовидной железы.
Иногда именно несоблюдение рекомендаций по применению рыбьего жира приводит к появлению нежелательных симптомов, а, следовательно, и негативных отзывов пациентов.
Многие пациенты просто не понимают, что одним рыбьим жиром вылечить псориаз невозможно. Для снятия симптомов и увеличения времени ремиссии болезни помимо комплексной терапии требуется еще и соблюдение определенной диеты. И если в легких случаях псориаза, когда поражены небольшие участки тела, применение рыбьего жира дает ощутимые результаты даже без дополнительных лекарств, то в тяжелых случаях без медикаментозной терапии обойтись просто невозможно.
Нужно понимать, что рыбий жир при псориазе является неким вспомогательным средством, облегчающим состояние пациента и повышающим эффективность других препаратов за счет стимуляции организма на борьбу с болезнью. Ждать чуда от его применения не стоит, ведь излечить столь коварную болезнь, как псориаз, не под силу даже медицинским препаратам. Но вот облегчить состояние больного, подарив ему надежду на нормальную, полноценную жизнь без шелушения кожи, зуда и некрасивых бляшек на коже в течение некоторого времени, рыбий жир вполне может. И никакой «химии»!
Внимание!
Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата «Рыбий жир и псориаз» переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.
Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.
Источник
Помогают ли омега-3 жирные кислоты при псориазе?
Добавка Омега-3 является популярным природным средством для лечения псориаза. Доказано, что Омега-3 имеют различные преимущества для здоровья, в том числе улучшают состояние кожи и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Могут ли омега-3 вылечить псориаз?
Исследования показали, что омега-3 могут снимать симптомы псориаза. Всесторонний обзор научных исследований, опубликованный в Journal of the American Academy of Dermatology, показывает, что омега-3 облегчают симптомы псориаза у людей в 12 из 15 исследований. К преимуществам относятся снятие покраснения кожи, устранение зуда и воспалений.
Исследователи считают, что при пероральном приеме омега-3 наиболее эффективны, если принимать их в течение 3 месяцев или дольше. Люди с псориазом часто страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, а омега-3 могут снизить риск смерти при таких заболеваниях.
В нынешних диетических рекомендациях говорится, что морепродукты в рационе уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, снижается риск возникновения ожирения. Также важно отметить, что многие исследования дают участникам высокие дозы омега-3 или вводят омега-3 с помощью инъекций или внутривенные растворы. Следовательно, результаты не всегда отражают то, что люди могут испытывать в своей повседневной жизни.
Омега-3 — какая дозировка?
В первую очередь нужно убедиться, что добавки содержат баланс EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота). Они присутствуют в большинстве добавок рыбьего жира.
В диетических рекомендациях говорится, что употребление в пищу около 8 унций рыбы (226 грамм) или других морепродуктов в неделю или около 250 мг EPA и DHA может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Обращаясь к Национальному фонду псориаза, Уилсон Ляо (Wilson Liao), дерматолог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (University of California, San Francisco), рекомендует, чтобы люди принимали омега-3.
«Если люди хотят попробовать добавки, я советую один грамм EPA и половину грамма DHA ежедневно в течение восьми недель. В течение этого периода они заметят улучшения состояния кожи», — сказал он.
Для большего эффекта принимать омега-3 необходимо во время или сразу после еды. Прежде чем принимать омега-3 для лечения псориаза, нужно проконсультироваться с врачом. Высокие дозы добавки могут вызывать тошноту, диарею или другие проблемы с пищеварением.
Лучшие источники омега-3 для лечения псориаза
Исследования по-прежнему ведутся в отношении лучших источников омега-3. Добавки более удобные в применении, особенно для тех, кто не любит рыбу или морепродукты.
Однако омега-3 лучше усваиваются организмом при получении из диетических источников питания.
Некоторые здоровые источники омега-3:
- лосось;
- сельдь;
- сардины;
- скумбрия;
- грецкие орехи;
- льняное масло;
- семена чиа.
Пока нет исследований, которые говорят о том, какой из источников омега-3 лучше при псориазе.
В зависимости от предпочтений человека, он может выбирать из ряда популярных добавок омега-3, которые можно найти во многих супермаркетах здоровой пищи.
Выводы
Одно из обзорных исследований показывает, что добавки рыбьего жира приносят лучшие результаты для людей с псориазом по сравнению с тремя другими добавками: витамином D, витамином B-12 и селеном.
Авторы другого исследования утверждают, что омега-3 жирные кислоты усиливают действие антидепрессантов.
Источник
Влияние приема пищевых добавок, содержащих Омега-3 ПНЖК на эффективность лечения на примере некоторых дерматологических заболеваний
Открыть в PDF
Некрасова Елизавета Георгиевна
К.м.н., врач-дерматоловенеролог, трихолог, доцент кафедры дермато-венерологии и косметологии, Тверь
Давидян Ованес Вагенович
Врач-терапевт, генеральный директор «ОДАС Фарма», член Ассоциации междисциплинарной медицины, Москва
Ктоян Асмик Арменовна
Врач-трихолог, Тверь
В данной статье рассказывается о взаимосвязи между омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами и дерматологическими заболеваниями, такими как псориаз, атопический дерматит, акне, фотостарение, андрогенетическая алопеция. Приводятся сведения о терапевтических дозах омега-3 ПНЖК с учетом результатов лабораторного скрининга.
Ключевые слова: омега-3 ПНЖК, косметология, дерматология, трихология
АКТУАЛЬНОСТЬ
Популярность омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) растет с каждым годом, а их влияние на профилактику и лечение заболеваний изучается более 50 лет. Рыбий жир, богатый жирными кислотами, доказал, что обладает пользой для здоровья [1].
Интерес к рыбьему жиру возник из сообщений о высоком его содержании в рационе питания эскимосов, что повлияло на низкую частоту воспалительных заболеваний и ишемических нарушений сердца [2]. ПНЖК в рыбьем жире оказались полезными для лечения ревматоидного артрита, псориаза, язвенного колита, астмы, болезни Паркинсона, остеопороза, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и депрессии [3]. ПНЖК также демонстрируют благотворную активность в развитии нервной, иммунной, зрительной и кожной систем у младенцев [4]. Эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) нашли широкое применение в терапии хронических воспалительных заболеваний кожи (псориаз, атопический дерматит, акне и др.) [5]. В эстетической медицине ПНЖК рекомендуется для профилактики преждевременного старения кожи, защиты от повреждений, связанных с инсоляцией. Стоит с вниманием отнестись к тому, что омега-3 ПНЖК стимулируют рост и деление клеток, обеспечивающие синтез коллагена, что позволяет бороться с морщинами, атрофией и ксерозом кожи [5]. Применение жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире при кожных заболеваниях, включает в себя терапию фотостарения, рака, дерматита, заживления ран, меланогенеза и других заболеваний.
Омега-3 ПНЖК — незаменимые кислоты. Существует 3 основных вида Омега-3 жирных кислот: альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентоеновая (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), которые играют важную роль в организме человека. Они обеспечивают адекватную реакцию на действие внешних факторов, регулируют липидный обмен, предупреждают развитие воспаления, образование тромбов и нарушение сердечного ритма. ЭПК и ДГК являются важными компонентами клеточных мембран [4].
ВЗАИМОСВЯЗЬ ОМЕГА-3 ПНЖК И ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Основными механизмом омега-3 ПНЖК, подавляющим кожное воспаление, является конкуренция с провоспалительной арахидоновой кислотой и ингибирование продуцирования воспалительных эйкозаноидов. С другой стороны, ПНЖК в составе рыбьего жира могут быть регуляторами, которые влияют на синтез и активность цитокинов для содействия заживлению ран.
Противоопухолевое действие омега-3 ПНЖК объясняется способностью подавлять синтез воспалительных эйкозаноидов по пути активации циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2) [6]. ПНЖК из рыбьего жира или масла печени трески также можно использовать, как природные антибактериальные и противоинфекционные средства [7].
Дефицит ПНЖК приводит к снижению экспрессии пролиферативных кератинов K6 и K16 и повышению связанного с воспалением кератина K17 [6]. Эти данные подчеркивают важность ПНЖК для эпидермального гомеостаза.
Псориаз
Патогенез псориаза до конца не изучен, но доказано, что большое значение имеет нарушение липидного обмена. Именно с циркулирующими липидам связано начало каскада метаболических путей арахидоновой кислоты в клетках. Наряду с пролиферацией кератиноцитов, миграцией клеток воспаления и феноменом амплификации каскад арахидоновой кислоты признается одной из основных мишеней фармакотерапии псориаза. Больные псориазом нуждаются не только в медикаментозной, но и нутрициональной поддержке, такую необходимую поддержку оказывают ПНЖК. ДГК и ЭПК, содержащиеся в омега-3, стабилизируют иммунные функции путем активации макрофагально-плазмоклеточной реакции в лимфоидных органах, регулируют синтез тканевых гормонов-простагландинов (Е1), участвующих в образовании Т-лимфоцитов. Доказано, что в результате коррекции нехватки ПНЖК наблюдается положительный противовоспалительный эффект, уменьшается активность течения дерматоза и количество рецидивов заболевания [8].
Атопический дерматит
Патогенез атопического дерматита связан с нарушением пролиферации Т-лимфоцитов, которые дифференцируются в Тh 2-го типа. В дальнейшем реакции в коже идут по гуморальному типу, с последующей активаций В-лимфоцитов, которые, превращаясь в плазматические клетки, синтезируют специфический Ig E. Ig E фиксируется на поверхности тучных клеток и при повторном попадании антигена в организм, связавшись с IgE, активизирует дегрануляцию тучных клеток с выбросом каскада биологически активных веществ: гистамина, серотонина, в т.ч. метаболитов арахиндоновой кислоты, кининов, интерлейкинов и факторов некроза опухоли. А нам известно, что действие омега-3 ПНЖК связано с мощным противовоспалительным действием благодаря образованию биологически активных веществ — эйкозаноидов, а точнее простагландина Е1, который обладает активным противовоспалительным действием, замедляет высвобождение гистамина, уменьшая аллергический компонент воспаления [12].
При атопическом дерматите нарушается и барьерная функция кожи, что также может быть нивелировано приемом адекватных доз омега-3 ПНЖК [13].
Акне
Омега-3 ПНЖК снижает уровень инсулиноподобного фактора роста и повышает чувствительность клеток к инсулину [9], что оказывает благоприятное влияние при комплексном лечении акне. Исследование, проведенное в Северной Каролине среди более 1000 подростков, показало, что у людей, потребляющих большое количество рыбы и морепродуктов, реже встречаются проявления угревой болезни [10].
Прием омега-3 ПНЖК показан пациентам, у которых на фоне лечения пероральным изотретиноином отмечается повышенный уровень триглицеридов в крови. Проводилось исследование, в котором были отобраны две группы пациентов: одна группа принимала изотретиноин совместно с пероральной формой омега-3 ПНЖК, вторая — без. В результате такие нежелательные проявления, как хейлит, ксероз и сухость глаза встречались реже в той группе, в которой пациенты совместно с изотретиноином употребляли пероральные формы омега-3 ПНЖК [11].
Фотостарение
В эстетической медицине омега-3 ПНЖК рекомендованы для профилактики преждевременного старения кожи и ее защиты, связанных с инсоляцией. УФ-облучение вызывает как острые, так и хронические побочные эффекты на кожу, что включает загар, фоточувствительность, солнечный ожог, иммунодепрессию и фотоканцерогенез [14]. Ультрафиолетовое воздействие на кожу создает реактивный окислительный стресс, приводя к проникновению иммунных клеток, таких как нейтрофилы и макрофаги, к жизнеспособным клеткам кожи [15].
Одним из ключевых белков, приводящим к травме кожи УФ-лучами, является фермент циклооксигеназа 2 (ЦОГ-2), которая катализирует процесс биосинтеза простагландинов из арахидоновой кислоты [16]. В свою очередь УФ-индуцированные металлопротеиназы вызывают повреждение соединительной ткани, что приводит к старению кожи с образованием морщин.
Совместно с солнцезащитными кремами необходима дополнительная защита. Жирные кислоты, полученные из рыбьего жира, обеспечивают фотозащиту кожи. Омега-3 ПНЖК может уменьшить производство «плохих» эйкозаноидов из арахидоновой кислоты и повысить синтез «хороших» эйкозаноидов из ЭПК, которая обладает противовоспалительным эффектом и ингибирует активность металлопротеиназы [17-19].
Андрогенетическая алопеция (АГА)
Причастность микроскопического фолликулярного воспаления к патогенезу андрогенетической алопеции была выявлена в ходе нескольких независимых исследований [20-22]. Доказано наличие воспалительного инфильтрата из активированных Т-клеток и макрофагов в верхней трети волосяного фолликула, сопровождаемого разрастанием фолликулярной дермальной оболочки, состоящей из коллагеновых пучков (перифолликулярный фиброз) [20]. Было предложено использовать термин «микровоспаление», т.к. процесс отличает медленный невыраженный и безболезненный ход, в отличие от воспалительного и деструктивного процесса при рубцовой алопеции [21, 22].
Было проведено исследование и установлено, что сочетанное применение омега-3 ПНЖК в комплексном патогенетическом исследовании повышает эффективность лечения выпадения волос по женскому и мужскому типу [23].
ЛАБОРАТОРНЫЙ СКРИНИНГ — ВАЖНЫЙ ШАГ К ПОДБОРУ ЭФФЕКТИВНОЙ ДОЗЫ ОМЕГА-3 ПНЖК
Для адекватного подбора дозировки омега-3 ПНЖК требуется определение лабораторного показателя — омега-3-индекса, который представляет собой суммарной процент ЭПК и ДГК от общего количества жирных кислот в мембране эритроцитов [24]. Определив омега-3-индекс, врач получает возможность определить уровень насыщения организма омега-3 ПНЖК, а значит, все заявленные эффекты будут реализованы в максимальном объеме.
Согласно многим исследованиям, большинство населения имеет дефицит омега-3 ПНЖК [25] и получает недостаточное количество ПНЖК с пищей, а учитывая тот факт, что омега-3 ПНЖК не синтезируются в организме, ежедневная потребность составляет не менее 2000 мг в сутки в пересчете на ЭПК и ДГК. Потребление омега-3 ПНЖК, согласно некоторым международным рекомендациям, варьирует от 500 до 3000 мг в сутки в разных странах [26]. Известно, что каждый человек, проживающий в регионе с обедненным содержанием омега-3 ПНЖК в рационе, должен дополнительно к пище принимать препараты с ЭПК и ДГК для профилактики возраст-ассоциированных заболеваний, неинфекционных хронических патологий, заболеваний кожи и волос и увеличения продолжительности и качества жизни в целом. Оптимальной дозой для взрослого населения России является дополнительный прием от 2000 мг омега-3 ПНЖК в расчете на сумму ЭПК и ДГК. Диапазон для достижения терапевтических целей находится от 3000 до 4000 мг в сутки, а максимальной терапевтической дозой является 8000 мг в сутки [27].
Стоит обратить внимание, что предпочтение необходимо отдавать проверенным производителям омега-3 с многолетней историей производства и зарекомендовавших себя. К таким производителям можно отнести омега-3 от NORWEGIAN Fish Oil, которые имеют самую широкую линейку продуктов омега-3, производятся в соответствии со строгими правилами на ультрасовременных заводах в Скандинавии, имеют клинические исследования, а также ряд международных и российских наград.
Источник