Рыбий жир — как принимать при акне и будет ли результат?

Рыбий жир от прыщей — 10 способов использования

Многим рыбий жир известен ещё с детства. Эта добавка считалась полезной для роста и развития любого ребёнка. Особенно рекомендовалось его употреблять в пищу в зимнее время года. но мало кто знает, что рыбий жир полезен ещё и от прыщей. Причём использовать его вовсе не обязательно внутрь — на его основе делаются прекрасные маски, буквально спасающие кожу от многочисленных высыпаний и воспалений.

В чём польза рыбьего жира для кожи

В составе этого полезного вещества присутствуют в высокой концентрации известные практически всем кислоты — Омега 3 и Омега 6. Они не вырабатываются организмом, поэтому обязательно должны поступать с пищей. Только в этом случае работа многих органов, в том числе сердца, сосудов и суставов будет бесперебойной.

Но наличие в организме Омега кислот в нужном количестве сказывается положительно и на состоянии коже и, конечно, волос.

Кроме описанных выше компонентов, здесь же присутствует и другой важный витамин — D. Он просто необходим для того, чтобы кости и зубы могли усваивать кальций и фосфор. Без него этот процесс оказывается невозможным.

И действительно, ретинол и токоферол многие называют витаминами красоты. Они помогают затормозить процессы старения, помогают выглядеть гораздо моложе и делают кожу нежной, эластичной, а самое главное — на ней не появляются прыщи, угри и другие высыпания.

Доказанная польза рыбьего жира для кожи состоит в следующем:

• Устранение воспалительных процессов.
• Удаление красных пятен.
• Отсутствие зуда.
• Восстановление увлажнения.
• Избавление от морщин.
• Повышение тургора.

Именно благодаря этому рыбий жир стал одним из самых востребованных препаратов от прыщей и угрей. Тем более, что препарат это доступный, и продаётся в аптеках без рецепта врача.

Может ли быть вред

Однако повышенные дозы или желание принимать препарат длительно время могут негативно сказаться на организме человека. В этом случае никакой пользы ждать не придётся. И многие пациенты в этом случае жалуются на:

• Тошноту и даже рвоту.
• Неприятный запах изо рта.
• Понос.
• Привкус горечи.
• Обострение симптомов панкреатита либо впервые выявленный панкреатит.

Поэтому перед тем, как начинать принимать рыбий жир от прыщей на лице, следует обязательно посетить дерматолога, и получить консультацию этого врача. В противном случае могут случиться самые разные неприятности. Особенно, если пациент предпочитает заниматься самолечением.

Противопоказания к применению

Следует помнить, что рыбий жир — это не просто биологически активная добавка к пище. Это настоящее лекарство. И у него есть масса противопоказаний, которые обязательно следует учитывать перед началом лечения. Так, например, это средство строго противопоказано в следующих случаях:

• Аллергия на рыбу и продукты моря.
• Сахарный диабет.
• Повышенная концентрация йода в организме.
• Нарушение работы желудка или кишечника с присутствием болей, или спазмов.
• Заболевания печени.
• Болезни почек и мочевыделительной системы.
• Пониженное артериальное давление.
• Обострение панкреатита.
• Туберкулёз.
• Холецистит.

Именно поэтому перед тем, как использовать это средство внутрь или наружно, в качестве масок, рекомендуется обязательно прочитать инструкцию. И строго следовать описанным в ней рекомендациям.

Рыбий жир от прыщей — как принимать и 10 способов использования

Есть доказанная информация, что рыбий жир помогает от прыщей как при приёме внутрь, так и в качестве средства наружного использования. Сегодня в интернете можно найти немало способов его применения, но есть те, которые действует всегда и на любом типе кожи. Именно они будут представлены ниже.

Рыбий жир в капсулах от прыщей принимается по особой схеме. По одной капсуле на приём. Делать это надо два раза в день — утром во время завтрака, и вечером, во время ужина. Каждая капсула содержит 500 мг активного вещества.

Такая терапия помогает не только улучшить состояние кожи и волос, но и делает выделение кожного сала намного меньшим.

Также хорошим эффектом обладают и маски от прыщей с добавлением рыбьего жира. Есть несколько проверенных вариантов, которые помогают избавиться от акне в самый короткий период времени.

1. В миску налить 5 мл жира, добавить сюда сок половинки лимона, всё перемешать и нанести на очищенное лицо. Смыть через 10 минут тёплой водой. Если маска применяется для нормальной или сухой кожи в состав следует добавить чайную ложку сливок высокой жирности.
2. Свежую петрушку порубить мелко. Смешать в миске с рыбьим жиром — на 2 чайные ложки зелени — чайную ложку жидкости. Добавить 5 г творога и цедру лимона. Всё смешать, нанести на проблемные места, смыть через 20 минут.
3. Чистую хлопковую ткань пропитать содержимым нескольких капсул, наложить на лицо, выждать 30 минут, после чего умыться.
4. 5 г мёда смешать с 5 г жира, развести сотовой ложкой воды. Распределить по очищенной коже, смыть через 20 минут.
5. Смешать 10 мл оливкового масла и такое же количество рыбьего жира. С помощью ватного диска смазать проблемные места, оставить на 30 минут, остатки стереть тем же диском.
6. Смешать по 2 чайные ложки рыбьего жира, сока лимона и сметану. Нанести на прыщи. Очистить через 20 минут водой.
7. В керамической емкости соединить 10 г рыбьего жира с таким же количеством теплого молока и дрожжей. Добавить 15 г меда. Поставить на водяную баню, дождаться брожения. Остудить и обработать пораженные области составом. Держать 25 минут.
8. В блендере взбить 20 г творога, 10 мл черного чая, 4-5 капель сока петрушки. К составу добавить 15 мл жира и масла льна. Еще раз взбить блендером. Оставить на 25 минут.
9. Натереть на терке огурец. К кашице примешать 20 мл главного компонента. Смесь держать четверть часа, после чего смыть проточной водой.
10. Снять с апельсина кожицу и залить кипятком на 20 минут так, чтобы получилась мягкая масса. После охлаждения подмешать столовую ложку жира. Смесь распределить тонким слоем на 20 минут.

Рыбий жир от прыщей можно применять не только тогда, когда высыпания появляются на лице. Но и в том случае, если они стали развиваться на спине. Также многие задают и другой вопрос — окажется ли средство эффективным, если использовать от прыщей, вызванных гормонами. В этом случае перед началом лечения следует обязательно выяснить причину появления высыпаний.

Так, например, в подростковом периоде избавиться от прыщей очень сложно, так как происходящая гормональная перестройка не требует никакого лечения и является вполне естественным процессом. А значит бороться с акне можно только наружными средствами.

Что касается таких периодов, как беременность или менструация, то и здесь что-то радикального сделать нельзя. Придётся просто ждать.

Помогает ли рыбий жир от прыщей

Действительно, это один из самых эффективных методов в борьбе с этой частой проблемой. Его эффективность довольно высока и не зависит от того, какую форму вы выберете — раствор или капсулы.

Основными действиями этой добавки следует считать:

• Устранение воспалений.
• Снижение отёчности.
• Восстановление работы желёз секреции.
• Избавление от покраснений.

Но чтобы добиться желаемого результата, лечение должно проводиться на протяжении длительного времени — обычно это от 4 до 8 недель. Ждать хорошего результата после первых нескольких дней использования не приходится.

Могут ли от рыбьего жира появиться прыщи

Несмотря на то, что рыбий жир на самом деле способен избавить от прыщей и угрей, в некоторых случаях он может привести к обратному эффекту. И в этом случае в отзывах можно прочитать, что после использования этого вещества в капсулах или в форме раствора, на лице наоборот, увеличилось количество высыпаний.

Как же такое может случиться? Оказывается, этот эффект может появиться в двух основных случаях.

Первое — превышенная дозировка при внутреннем приёме теми пациентами, у которых уже была слишком жирная кожа. В этом случае омега-кислоты наоборот повышают выработку этого защитного вещества и акне только расцветает.

Второе — нанесение масок на неочищенную или же плохо очищенную кожу. В этом случае происходит забивание пор, а это также становится одной из самых частых причин акне.

Поэтому даже такое безопасное на первый взгляд вещество, как рыбий жир, против прыщей надо использовать очень аккуратно — не превышать указанной дозировки, обязательно проконсультироваться с врачом, прочитать инструкцию и наносить только на очищенный эпидермис.

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Источник

Как помогает рыбий жир от прыщей

Обладателям проблемной кожи дерматологи и косметологи советуют включать в рацион питания рыбий жир от прыщей. Этот натуральный продукт обогащает организм ценными полиненасыщенными жирными кислотами, которые регулируют работу сальных желез и улучшают состояние кожных покровов. Кроме употребления внутрь рыбий жир при наличии высыпаний на лице полезно использовать в приготовлении косметических масок. При наружном применении он не только снижает выраженность воспалительного процесса на лице, но и интенсивно питает кожу, придает ей здоровый и ухоженный вид.

При проблемной коже рыбий жир необходимо включать в свой рацион

Действие рыбьего жира на кожу лица

Угревая сыпь и прыщи на лице являются результатом чрезмерной выработки кожного жира. Он продуцируется сальными железами, расположенными во внутренних слоях эпидермиса. Задача кожного жира заключается в поддержании естественного баланса кожи и защите ее от пересыхания. При интенсивном функционировании сальных желез кожный жир начинает образовываться в большом объеме. Его избыток приводит к закупорке пор и провоцирует развитие воспалительного процесса на коже.

Рыбий жир оказывает благотворное влияние на кожу

В составе рыбьего жира в большом количестве присутствуют эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты, которые относятся в омега-3 жирным кислотам. Человеческим организмом они не вырабатываются и попадают в него преимущественно с пищей. Регулируя работу сальных желез и сокращая выработку кожного сала, упомянутые кислоты устраняют причину возникновения акне и прыщей у человека. Кроме этого, они обладают противовоспалительным действием. Их присутствие в организме уменьшает количество высыпаний на кожных покровах и ускоряет процесс созревания и заживления уже имеющихся прыщей.

Чтобы очистить кожу от воспалений, рыбий жир нужно постоянно включать в рацион питания. Первый результат от его употребления будет заметен уже через 10-15 дней: жирный блеск на лице исчезнет, кожа станет более гладкой и чистой.

Лекарственные формы продукта, его применение при прыщах

Что же представляет собой рыбий жир и как его следует употреблять, чтобы вылечить проблемную кожу? Данный продукт имеет животное происхождение. Получают его из печени лосося, сельди, скумбрии и прочих видов жирных морских рыб. Внешне он напоминает желтоватую или красноватую жидкость маслянистой консистенции с неприятным вкусом и характерным запахом рыбы. Во времена молодости наших мам и бабушек рыбий жир продавался только в стеклянных флаконах. Пить данное средство приходилось прямо из ложки, что, учитывая его не самые приятные вкусовые качества, нравилось мало кому. Сегодня многие фармацевтические компании выпускают рыбий жир в виде желатиновых капсул без вкуса и запаха. Некоторые производители обогащают маслянистое содержимое капсул витаминами А и Е, которые также благотворно влияют на состояние кожных покровов. В России можно приобрести препараты с рыбьим жиром Биафишентол, Бионал, Норвесол, Уник Омега-3, Меллер, Биоконтур. Эти средства выпускаются в разных дозировках. Суточная доза продукта зависит от возраста человека и должна определяться врачом.

Для лечения проблемной кожи употреблять рыбий жир следует в первой половине дня (желательно утром) во время или после приема пищи. Капсулы со средством нужно глотать в целом виде, запивая несколькими глотками жидкости. Чтобы избавиться от прыщей и заметно улучшить состояние кожи лица, принимать средство следует непрерывным курсом на протяжении 1 месяца. Для усиления эффекта употребление рыбьего жира необходимо сочетать с лечебной диетой и использованием косметических средств, предназначенных для ухода за проблемной кожей.

Противопоказания и нежелательные реакции

Людям, желающим с помощью рыбьего жира избавиться от высыпаний на коже, нужно учитывать, что он не лишен противопоказаний к использованию. Специалисты запрещают принимать данный продукт при:

• повышенной чувствительности к нему;
• недугах, сопровождаемых нарушением свертываемости крови;
• избытке кальция в организме;
• нарушении функции почек;
• печеночной недостаточности;
• желчнокаменной болезни;
• патологиях щитовидной железы;
• беременности;
• лактации.

Рыбий жир имеет противопоказания

Пероральное употребление рыбьего жира способно привести к возникновению побочных реакций. Чаще всего у людей, стремящихся улучшить состояние кожи лица с помощью этого средства, наблюдаются следующие нежелательные симптомы:

• аллергические реакции;
• снижение свертываемости крови;
• отрыжка;
• метеоризм;
• диарея;
• обострение панкреатита или холецистита.

При возникновении описанных побочных явлений пациенту следует отказаться от приема рыбьего жира. Если тревожные симптомы проигнорировать и продолжить лечение, можно серьезно навредить собственному здоровью.

Рецепты косметических масок

Рыбий жир от угревой сыпи и прыщей можно использовать наружно в качестве ингредиента для приготовления домашних масок. Для этого следует приобретать его в виде масляного раствора.

При наличии высыпаний на лице косметологи советуют использовать противовоспалительную маску, приготовленную из:

• рыбьего жира;
• жидкого меда.

Ингредиенты следует взять в одинаковом соотношении и, тщательно смешав, нанести на чистую и сухую кожу лица, шеи и прочих участков тела, на которых имеются высыпания. Косметический состав нужно держать полчаса, после чего смыть настоем ромашки, предварительно подогретым до температуры тела (36-37°С). При обильной угревой сыпи или большом количестве прыщей делать маску рекомендуется ежедневно на протяжении 7-10 дней. Для профилактики высыпаний процедуру следует повторять 1-2 раза в неделю в течение неограниченного времени.

Рыбий жир входит в состав масок для лица

Чтобы подсушить имеющиеся прыщи на лице и сделать их менее заметными, можно приготовить косметический состав из:

• рыбьего жира;
• жирной сметаны;
• медицинского спирта.

1 ч. л. рыбьего жира необходимо смешать с таким же объемом сметаны и спирта. Полученную смесь наносят на лицо и держат 10-15 минут, после чего снимают бумажной салфеткой. Лицо после процедуры рекомендуется ополоснуть прохладной водой и не вытирать, позволяя ему высохнуть самостоятельно. Повторять такую процедуру нельзя более 3 дней подряд, так как спирт сильно сушит кожу и может привести к ее шелушению и преждевременному увяданию.

Для лечения проблемной кожи рассматриваемый продукт можно смешивать с жирами растительного происхождения. Получить ощутимый косметический эффект можно с помощью маски, приготовленной из равных частей рыбьего жира и оливкового масла. Полученную смесь нужно тонким слоем нанести на лицо. Сверху кожу рекомендуется накрыть стерильной салфеткой из хлопчатобумажной ткани, в которой предварительно следует вырезать отверстия для глаз, губ и ноздрей носа. Маску держать на лице 15-20 минут, после чего смыть слегка подогретым настоем ромашки. Если делать такую маску 3-4 раза в неделю на протяжении месяца, можно успешно очистить кожу от высыпаний и заметно омолодить ее.

Источник