Рыбный жир Mega We Care Fish Oil 1000 mg. Omega-3 100 кап.

Рыбный жир Mega We Care Fish Oil 1000 mg. Omega-3 — это источник полиненасыщенных жирных кислот, который изготавливают из мякоти рыб, прилегающей к мышечной ткани. Компоненты Омега-3 являются важнейшими питательными веществами для человека, которые выполняют биорегуляторную, структурную, энергетическую и запасающую функции, очень важны для правильного метаболизма, однако не вырабатываются в организме и должны поступать с едой.

Препарат не оказывает негативного влияния на печень и почки человека в отличие от рыбьего жира, изготовленного из печени рыб.

Содержимое одной капсулы покрывает минимальную необходимую суточную норму Омега-3 кислот(минимальная норма всего 250 мг).

Оптимальная для здоровья доза для взрослого человека — 1 г (1000 мг). Максимальная безопасная цифра зависит от источников Омега-3 — не более 7-8 г в сутки.

Полезные свойства:

— Потенцируют синтез тканевых гормонов (эйкозаноидов), участвующих во всех биохимических реакциях в клетке;

— Снижают концентрацию «плохого» холестерина, в том числе липопротеидов низкой плотности. Вследствие этого уменьшается риск развития атеросклероза сосудов, инфаркта миокарда, инсульта головного мозга;

— Участвуют в формировании мужских половых клеток (сперматозоидов), мембран нейронов головного мозга, оболочек сетчатки глаза;

— Регулируют синтез гормонов и стероидов, в том числе тестостерона;

— Участвуют в транспорте кислорода к тканям;

— Улучшают сократительную функцию сердечной мышцы;

— Регулируют метаболизм гормона радости (серотонина), уменьшают психо-эмоциональное напряжение, предупреждают риск развития депрессии;

— Поддерживают эластичность суставов, уменьшают интенсивность болевого синдрома при артрите или артрозе;

— Повышают чувствительность к инсулину (путём замедления продвижения комка по кишечному тракту);

— Снижают воспалительные процессы в организме, предупреждая развитие аллергических реакций и аутоиммунных заболеваний;

— Повышают когнитивные функции мозга (память, внимание, обучаемость);

— Подавляют чрезмерный аппетит;

— Улучшают функциональное состояние дермы;

— Повышают иммунный статус организма;

— Потенцируют рост сухой мышечной массы, ускоряют «уход» жировой прослойки;

— Повышают нейро-мышечную функцию, выносливость, общий тонус мускулатуры;

— Подавляют синтез кортизола (гормона стресса).

Препарат показан для гиперактивных детей и детей, страдающих синдромом дефицита внимания. Очень полезен для школьников — стимулирует работу головного мозга, повышает внимательность и помогает запоминать новый материал.

Помогает пожилым людям справиться со слабоумием и рассеянным вниманием.

Польза от комплексного воздействия Омега 3 для женского организма:

— Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;

— Помогает переносить высокие физические и нервные нагрузки, стрессы;

— Является профилактикой простуды;

— Снижает повышенный уровень холестерина;

— Улучшает самочувствие при сезонных депрессиях;

— Устраняет ломкость волос и сухость кожи;

— Показан для приема в период восстановления после болезней;

1 капсула Mega We Care Fish Oil 1000 mg. Omega-3 содержит жирные кислоты:

— Эйкозапентаеновая кислота (EPA) 180 мг.

— Докозагексаеновая кислота (DHA) 120 мг.

— Витамин Е 1,4 мг.

Способ применения:

Для получения оптимальной дозы рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды, запивая стаканом чистой воды.

Хранить в сухом прохладном месте.

Количество: 100 капсул.

Источник

Омега — 3: как выбрать? Обзор лучших препаратов от эксперта

Мнение эксперта

«Еще одну ложку рыбьего жира» — грозно говорила воспитатель, протягивая жидкую субстанцию неприятную на вкус. Так протекало детство советских детей. Советские медики считали, что рыбий жир поможет оздоровить нацию. И ведь были правы. Наверно, благодаря таким мерам наши мамы и бабушки имели здоровое детство.

В рыбьем жире большое содержание жирных омега кислот, которые играют важную роль в физиологических процессах нашего организма.

Они регулируют выработку гормонов, участвуют в процессах переноса кислорода к тканям, поддерживают здоровье сосудов, улучшают функцию пищеварительного тракта и выделительной системы, нормализуют мозговую деятельность, предотвращают развитие диабета и болезней сердца (ИБС), снижают воспалительные процессы, увеличивают иммунный статус, участвуют в формирование оболочек сетчатки и мембран нейронов, снижают интенсивность болезненности при артрите и артрозе, улучшают состояние кожных покровов, способствуют росту сухой мышечной массы, подавляют повышенный аппетит, повышают когнитивную функциональность мозга.

Читайте также:  Рыбий жир от выпадения и для роста волос: есть ли эффект от применения?

Одним из самых важных компонентов рыбьего жира является Омега-3. Именно от ее концентрации зависит эффективность. Представлена Омега-3 комплексом незаменимых жирных кислот, которые наш организм не способен самостоятельно их производить: альфа-линоленовой (АЛА), эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК). АЛА является продуктом растительного происхождение, ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) — животного.

Эти жирные кислоты могут в незначительном количестве синтезироваться в нашем организме (до 5%-7%), но этого недостаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность. Поэтому очень важно обогащать свой рацион продуктами, богатыми Омегой-3 или принимать Омега-3 в виде БАД.

На что следует обратить внимание при выборе правильной Омеги?

Качество сырья

Рыбное сырье бывает двух типов: из спины (тушки) рыбы (Fish body oil) или из рыбьей печени (Fish liver oil). В качестве сырья не рекомендуется выбирать fish liver oil, поскольку в печени могут скапливаться токсичные вещества, которые невозможно полностью удалить при фильтрации.

Состав

  • Процентное соотношение EPA/DHA должно быть не менее 60%.
  • Так же важно количественное соотношение кислот EPA/DHA, наиболее эффективным считается 2:1.
  • Согласно рекомендации ВОЗ, суточная потребность в Омега-3 составляет от 500 до 1000 мг.

Представленная форма

Производители выпускают препараты на основе Омега-3 в трех формах:

  • Натуральные триглицериды — форма, которая встречается в природе. В нашем организме она проходит полный и быстрый метаболизм, то есть усваивается полностью. Концентрация Омега-3 в них небольшая, и такие фракции не проходят тщательной степени очистки от примесей тяжелых металлов. Омега-3 в виде жидкости — всегда, как правило, представлена триглицеридами. Маркировка TG.
  • Этиловые эфиры — синтезированное вещество, результат производственной обработки рыбьего жира этиловым спиртом с целью получения высокой концентрации Омега-3 в нем и очистки от токсинов. Такая форма более безопасна, чем TG, но усваивается хуже. Маркировка EE, ethyl esters.
  • Реэтерифицированные триглицериды. Такая форма устойчива к окислению. Обработанное сырье быстро усваивается и сохраняет до 90% жирных кислот. Маркировка rTG
  • Фосфолипиды. На сегодняшний день это самая дорогостоящая форма, получаемая из масла криля. Она обладает наибольшей концентрацией Омега-3, быстро проходит метаболизм и практически полностью усваивается. Еще одним существенным плюсом этой формы является содержание в ней астаксантинов — мощных антиоксидантов. Безопасно для беременных, так как моллюски не накапливают ртуть. Маркировка Ph.

Рыбный жир Mega We Care Fish Oil 1000 mg. Omega-3 100 кап.

Омега 3-6-9 Супер, 45 капсул, Эвалар

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Степень очистки

Рыба имеет свойство накапливать в своем теле тяжелые металлы, и чем крупнее рыба, тем больше она содержит в себе токсинов. Фармацевтическая отрасль имеет стандарты качества и безопасности GMP и GOED, гарантирующие высокую степень очистки.

Обзор популярных фирм производителей Омега

Давайте сегодня подробнее рассмотрим самых популярных производителей полиненасыщенных жирных кислот и выясним, любая ли Омега позволяет скомпенсировать необходимую суточную дозу.

Тройная Омега-3, 950 мг, 30 капсул, Эвалар

  • Биологически активная добавка от популярного российского бренда, зарекомендовавшего себя на фармрынке более 25 лет.
  • Высокое содержание Омега-3 в одной капсуле: EPA не менее 550 мг (92%), DHA не менее 230 мг (33%), ПНЖК 950 мг (48%).
  • Используемое сырье — высокоочищенный рыбий жир из сардин, скумбрии и анчоусов от BASF — поставщика с мировым именем (Германия, Норвегия).
  • Дополнительные компоненты: витамин Е (смесь натуральных токоферолов).
  • Оболочка капсулы изготовлена из желатина и глицерина.
  • Отсутствуют противопоказания для приема беременных и кормящих женщин.
  • ПЛЮСЫ:МИНУСЫ:
    Не имеет резкого запаха

    Дешевле аналогов более, чем в 2 раза.

    		Крупный размер капсул

    Рыбный жир Mega We Care Fish Oil 1000 mg. Omega-3 100 кап.

    Тройная Омега-3 950 мг, ЭПК и ДКГ, 30 капсул, Эвалар

    БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

    Омега-3, 1400 мг 100 капсул, NOW

    • Низкое содержание Омега-3 — всего 300 мг: EPA — 180 мг и DHA — 120 мг + концентрат рыбьего жира.
    • Используемое сырье: жир рыб, получаемый из целого тела скумбрии, анчоусов и сардины.
    • Дополнительные компоненты: витамин Е (токоферол-ацетат), соевые производные.
    • Прием во время беременности или лактации допустим только после консультации с лечащим врачом.
    ПЛЮСЫ:

    		МИНУСЫ:

    Желатиновые капсулы с энтеросолюбильным покрытием (кишечнорастворимые), которые позволяют избежать рыбное послевкусие.Низкое содержание Омега-3 в одной капсуле

Рыбный жир Mega We Care Fish Oil 1000 mg. Omega-3 100 кап.

Жир из печени норвежской трески, 100 капсул, Solgar

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Тройная Омега-3, 50 капсул, Solgar

  • Премиальная биологически активная добавка от американского производителя.
  • Высокое содержание Омега-3 в одной капсуле: EPA 504 мг, DHA 378 мг + концентрат жира морских рыб.
  • Использованное сырье: мышечная ткань мелких пород рыб (анчоусы, сардины, скумбрия).
  • Дополнительные компоненты: витамин Е (смесь натуральных токоферолов).
  • Оболочка капсулы изготовлена из желатина и глицерина.
  • Прием во время беременности или лактации допустим только после консультации с лечащим врачом.
ПЛЮСЫ:

МИНУСЫ:
Отсутствие резкого запаха

Срок годности — 3 года

Высокая цена

Крупный размер капсул

Стеклянная, непрактичная упаковка

Омега-3, 1400мг/ 980 мг, 30 капсул, Nature’s Bounty

  • Состав: Омега-3 ПНЖК 980 г, производитель не указывает какими именно жирными кислотами представлена Омега-3 и их процентное соотношение. Так же не в инструкции, не на официальном сайте компании, не указано, какое сырье использует производитель.
ПЛЮСЫ:МИНУСЫ:
Отсутствие специфического запаха и послевкусия.Отсутствует точный состав, % соотношение жирных кислот

Стеклянная, непрактичная упаковка

Указания по приему во время беременности и лактации отсутствуют.

Рыбный жир Mega We Care Fish Oil 1000 mg. Omega-3 100 кап.

Омега-3, 980 мг, 30 капсул, Nature's Bounty

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Рыбий жир, 60 капсул, VPLab

  • Достаточно низкое содержание Омега-3 — 260 мг: EPA -160 мг и DHA — 100 мг+ насыщенные жирные кислоты — 0,3 гр, мононенасыщенные жирные кислоты — 0,2 гр, полиненасыщенные жирные кислоты — 0,4 гр.
  • Рыбий жир 69,4%
  • Производитель не указал в доступных источниках, какое сырье было использовано.
  • Дополнительные компоненты: витамин Е (экстракт токоферола).
  • Противопоказан беременным и кормящим женщинам.
ПЛЮСЫ:МИНУСЫ:
Отсутствие специфического запаха и послевкусия.Низкое содержание Омега-3 жирных кислот

Отсутствие указания используемого сырья

Памятка покупателю

  • Перед покупкой БАД(а) проверяйте наличие сертификатов: стандарта качества и безопасности GMP и GOED.
  • Обращайте внимание на состав и сырье производителя. Отдавайте предпочтение рыбам мелких пород, выловленным в природных водоемах.
  • Подбор рекомендуемой дозу Омеги-3, в зависимости от потребностей вашего организма, доверьте лечащему врачу.
  • Соблюдайте сроки годности использования препарата. При возникновение неприятного запаха откажитесь от приема, так как это может быть следствием окисления продукта.

Если прочитав эту статью, вы решили купить Омега-3, то только сейчас по промокоду OMEGA-3 вы можете получить скидку 10% на любую Омега-3 в Фитомаркете. Просто перейдите по ссылке, активируйте промокод, добавьте товары в корзину и оформите покупку.

В КАТАЛОГ КУПИТЬ ОМЕГУ-3

Рекомендуем

Мнение эксперта

Подпишитесь на нашу рассылку

и получайте свежие обзоры и выгодные предложения

Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.

Источник

Наш гайд по DHA: то, что вы хотели узнать об этой добавке

Однажды моя родственница купила капсулы омега-3 и на досуге решила изучить состав препарата. Первый вопрос не заставил себя долго ждать: «EPA, DHА — что это за таинственные вещества?»

Под этими обозначениями скрываются важнейшие полиненасыщенные жирные кислоты — эйкозапентаеновая (EPA) и докозагексаеновая (DHA). Не каждый человек сможет с первого раза без запинки произнести их названия, но о пользе данных компонентов для нашего здоровья должны знать все. Сегодня я вам расскажу об одной из омега-3 кислот — DHA.

Что такое DHA в омеге

Докозагексаеновая кислота — важнейшая составляющая омега-3. Сегодня ее получают не только из рыбьего жира, но и, например, из морских водорослей, микроводорослей и криля.

DHA — мощный анти-эйдж компонент. Неслучайно у долгожителей отмечается высокое содержание омега-3, в том числе докозагексаеновой кислоты. Но, к сожалению, таких счастливцев не так много, как хотелось бы. А суровые реалии таковы: большинство людей потребляет слишком мало омега-3, при этом у многих из них особенно выражен дефицит именно докозагексаеновой кислоты.

Жирные кислоты омега EPA/DHA играют беспрецедентно большую роль в нашем организме. Давайте посмотрим, для чего так важно восполнять потребность в DHA.

Для головного мозга и нервов

Докозагексаеновую кислоту называют «золотом» для головного мозга, и это неслучайно. DHA — один из важнейших структурных и функциональных компонентов центральной нервной системы. При ее дефиците в головном мозге снижается умственная работоспособность и память, увеличивается риск развития нейродегенеративной патологии, например, болезни Альцгеймера. Кроме того, DHA принимает участие в формирование миелиновой оболочки нервов. А она защищает их от внешний воздействий, обеспечивает быстрое и правильное проведение нервных импульсов.

Рыбный жир Mega We Care Fish Oil 1000 mg. Omega-3 100 кап.

Тройная Омега-3 950 мг, ЭПК и ДКГ, 30 капсул, Эвалар

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Для глаз и сохранения зрения

DHA является основной полиненасыщенной жирной кислотой в мембранах клеток сетчатки. Высокое содержание докозагексаеновой кислоты необходимо для поддержания наибольшей активности главного зрительного пигмента родопсина. Еще DHA входит в состав слезной пленки и помогает справиться с сухостью глаз, снижая необходимость применения препаратов «искусственной слезы», а также уменьшает риск развития глаукомы.

Для сердца и сосудов

Достаточное потребление омега-3 жирных кислот, в частности DHA, вносит свой вклад в предотвращение развития аритмий, способствует снижению уровня «вредного» холестерина и триглицеридов в крови, уменьшает риск тромбозов, вызывающих инфаркты и инсульты, помогает поддерживать в норме артериальное давления.

DHA для женщин в период беременности и для развития ребенка

Омега-3 кислоты снижают вероятность преждевременных родов, акушерских и послеродовых осложнений, депрессии после родов.

Чрезвычайно важны омега-3, в том числе DHA, для плода и малыша после его появления на свет. Они играют исключительную роль в развитии центральной нервной системы, установлении большого количества связей между клетками головного мозга, в формировании мыслительной деятельности и повышении уровня IQ. Кроме того, докозагексаеновая кислота вносит вклад в профилактику синдрома дефицита внимания с гиперактивностью и других нарушений поведения у ребенка.

Также DHA непосредственно участвует в развитии органа зрения у плода.

Но не забывайте: прежде чем применять какой-либо препарат во время беременности и лактации, особенно важно проконсультироваться со специалистом и проверить, что беременность и кормление грудью не входят в перечень противопоказаний к приему биодобавки.

Для мужского здоровья

Омега-3 кислоты снижают вероятность проблем с зачатием малыша «по вине» мужчины. DHA — важнейший компонент мембраны сперматозоидов, необходимый для обеспечения их подвижности и способности проникать в яйцеклетку. В ходе клинических исследований было установлено, что на фоне дополнительного приема омега-3 кислот у мужчин улучшаются показатели спермограммы и снижается количество сперматозоидов с поврежденной ДНК.

Для борьбы с хроническим воспалением

Омега-3 кислоты, в том числе DHA, подавляют синтез определенных веществ, поддерживающих воспаление, и, напротив, стимулируют образование особых противовоспалительных молекул.

Для профилактики депрессии

В нескольких зарубежных исследованиях показано, что у людей, страдающих депрессией, снижен уровень омега-3. А в Норвегии были получены результаты, свидетельствующие о том, что ежедневный прием 300-600 мг DHA снижает риск депрессивного состояния почти на треть.

Рыбный жир Mega We Care Fish Oil 1000 mg. Omega-3 100 кап.

Докозагексаеновая кислота, 100 мг, 60 жевательных пастилок, NOW

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Наш топ-4 препаратов с DHA

  1. Тройная Омега-3 950 мг, Эвалар
    • В составе (1 капсула): рыбий жир Pronova Pure® 500:200 EE EU из сардин, хамсы и скумбрии от поставщика с мировым именем BASF (Норвегия) с содержанием омега-3 950 мг (в том числе EPA — 550 мг, DHA — 230 мг), смесь токоферолов (витамин Е).
    • Форма выпуска: 30 желатиновых капсул.
    • Возрастная категория: взрослые.
    • Могут принимать беременные и кормящие женщины (после консультации со специалистом).
    • Схема приема: 1 капсула в день во время еды.
    • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
    • Выгоднее по цене*.
  2. Super DHA 500 мг, UNIFORCE (США)
    • В составе (1 капсула): рыбий жир — 1200 мг (омега-3 — 530 мг, из них DHA 440 мг, EPA 90 мг), смесь токоферолов (витамин Е).
    • Форма выпуска: 60 желатиновых капсул.
    • Возрастная категория: взрослые.
    • Схема приема: 1 капсула в день во время еды.
    • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
  3. Докозагексаеновая кислота, NOW FOODS (США)
    • В составе (1 капсула): концентрированный рыбий жир BioPureDHA из тунца — 550 мг (EPA 24 мг, DHA 100 мг), витамин Е из масла соевых семян.
    • Форма выпуска: 60 мягких жевательных пастилок с фруктовым вкусом.
    • Возрастная категория: взрослые.
    • Схема приема: по 2 пастилки 3 раза в день во время еды.
    • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, инфекции желудочно-кишечного тракта, беременность, кормление грудью.
  4. Омега + DHA UltraVit, VP Laboratory (Великобритания)
  • В составе (в 3 пастилках): экстракт льняного семени (Омега 3, 6 и 9 — 275 мг), DHA из водорослей — 50 мг, витамин С — 20 мг.
  • Не содержит рыбьего жира.
  • Подходит для вегетарианцев и веганов.
  • Форма выпуска: 60 жевательных пастилок с цитрусовым вкусом.
  • Возрастная категория: взрослые и дети с 4-х лет.
  • Схема приема: детям 4-6 лет — по 1 пастилке 2 раза в день, детям старше 7 лет и взрослым — по 1 пастилке 3 раза в день после еды.

    Перед применением детьми — проконсультироваться со специалистом.

  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, нарушения углеводного обмена.

В КАТАЛОГ — ВСЯ ОМЕГА С DHA

* По данным fitomarket.ru на 28.08.2020 г. в сравнении с импортным аналогом по действующему компоненту, дозировке и форме выпуска в пересчете на 1 капсулу.

Источник