ТОП-10 лучшие Омега-3 для детей: рейтинг, как выбрать, как принимать, характеристики, отзывы, плюсы и минусы

Для полноценного роста и развития человеческого организма необходим целый комплекс питательных микронутриентов и витаминов. Среди них особое место занимают Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Омега-3 способствуют правильному росту и развитию тканей мозга, стимулируют интеллектуальное развитие, поддерживают зрение и укрепляют иммунитет — все это так необходимо ребенку. Для часто болеющих детей использование Омега-3 может существенно улучшить ситуацию, поскольку в небольших дозах Омега-3 стимулируют иммунный ответ. Плюс к этому они обладают выраженным противовоспалительным действием. Но как же определиться какой омега 3 для детей лучше? Вашему вниманию представляется рейтинг 10 лучших омега 3 для детей. Советы по выбору, характеристики и отзывы представленных моделей.

ТОП-10 лучшие Омега-3 для детей

Проанализировав предложения рынка в этом сегменте, мы выбрали наиболее качественные препараты омега 3 для детей с 3 лет жизни:

• ДОППЕЛЬГЕРЦ Киндер Омега-3.
• Тутти-фрутти омега-3.
• Рыбий жир Биафишенол.
• Юнивит Кидс с Омега-3 и холином.
• Barne Tran Omega-3.
• Мульти-табс Омега-3 с витаминами Д3 и Е.
• Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA Золотые рыбки.
• Омега-3 «Мультифрукт».
• Кусалочка.
• Меллер.

Ниже рассмотрим положительные и отрицательные стороны каждого устройства, характеристики и мнения пользователей. Приятного прочтения!

ДОППЕЛЬГЕРЦ Киндер Омега-3

Является биологически активной добавкой. В состав входят полиненасыщенные жирные кислоты, Омега-3, витамины А, D и Е. Омега-3 способствует укреплению иммунитета, что особенно важно в сезон простудных заболеваний. Педиатры рекомендуют этот препарат принимать детям с 7 лет, норму приема устанавливает врач. И хоть это БАД, а не лекарственное средство, превышать рекомендованную педиатром дозу нельзя.

Цена: от 629 до 750 рублей.

ДОППЕЛЬГЕРЦ Киндер Омега-3

Достоинства

• небольшой размер таблеток;
• отсутствует запах;
• основой добавки является жир морских рыб.

У моего ребенка атопический дерматит, и раньше я ему давала два раза в год рыбий жир. В этом году я решила приобрести омегу Doppelherz детский вариант. Таблетки небольшие, ребенок легко их проглатывает. Уже стал заметен результат — кожа мягкая и чистая, да и болеть сын стал значительно реже. Рекомендую!

Тутти-фрутти омега-3

Сладкие жевательные таблетки, в состав которых входит натуральный рыбный жир тунца, заключенный во вкусную, жевательную пластину. Рыбный жир тунца является богатым источником докозагексаеновой кислоты. Препарат выпускается в жевательных капсулах. В упаковке 45 штук.

Цена: от 406 до 550 рублей.

Тутти-фрутти омега-3

Достоинства

• дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, витаминов D и Е;
• рыбный жир тунца является богатым источником докозагексаеновой кислоты;
• отсутствует запах.

Данный БАД все же сыграл свою роль в укреплении иммунитета, к тому же без витамина Д, который находится в составе бада организм ребенка не будет нормально функционировать, особенно при его нехватке зимой, когда солнечного света недостаточно. Витамины отличные по качеству и это видно уже спустя месяц, рекомендую.

Рыбий жир Биафишенол

Биафишенол оказывает благотворное влияние на иммунную систему. Рекомендуется детям с 3-х лет в качестве дополнительного источника ПЖК Омега 3, витаминов А, Д и Е. Отличие биафишенол рыбий жир лососевый от аналогичных средств — высокое содержание Омега-3, т.к он добывается из тушек заполярных лососей, которые водятся в холодных водоемах. Жир лососевый — это лучшая Омега 3 для детей, так как быстро и легко усваивается в организме

Цена: от 145 до 220 рублей.

Рыбий жир Биафишенол

Достоинства

• основой добавки является жир лососевый;
• имеет приятный запах;
• большое количество штук в упаковке (100 шт).

Несколько раз уже покупала данный препарат — сначала старшему, сейчас и среднему сыну з-х лет. Капсулы небольшие, ребёнок легко их проглатывает и не давится. Сейчас принимаем в качестве профилактики простуды, отлично помогает!

Юнивит Кидс с Омега-3 и холином

Жевательные пастилки в форме дельфинов. Биологически активная добавка к пище. Обеспеченность организма ПНЖК способствует лучшему усвоению знаний, оптимизации адаптационных возможностей организма ребенка, оказывает положительное влияние на умственное развитие и зрительные функции. Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов С, В6, В12, ниацина, докозагексаеновой кислоты (ПНЖК Омега-3) и холина.

Цена: от 372 до 498 рублей.

Юнивит Кидс с Омега-3 и холином

Достоинства

• небольшой размер;
• дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, витаминов D и Е;
• имеет приятный аромат;

Купила сыну, очень понравились витаминчики. Они в виде жевательных дельфинчиков со вкусом вишни, постоянно просит еще. Взяла их, потому что в составе есть холин, а это важно для нервной системы, обучаемости и усидчивости. Самое главное, что он их ест с удовольствием и каждый день сам напоминает, что пора бы выдать дельфинчика.

Barne Tran Omega-3

Представляет собой густой сироп с приятным вкусом спелых фруктов, который обязательно понравится вашему малышу. Препарат рекомендован маленьким детям, начиная с 3-х летнего возраста. Он содержит рыбий жир, а также важные для растущего организма ребенка витамины D, A и E. Кроме этого, в состав Биофарма Барн Тран Омега-3 также включены экстракты куркумы и розмарина, что положительно влияет на общее состояние кожи, ногтей и волос.

Цена: от 889 до 1100 рублей.

Barne Tran Omega-3

Достоинства

• улучшает мозговую активность;
• укрепляет иммунную систему;
• снижает риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.

Недостатки

• после вскрытия препарат можно использовать только в течение 3-х месяцев.

Это очень хорошая омега-3! Вкус приятный, мой ребёнок очень привередливый, но это съедает без вопросов. Послевкусия странного нет, запаха рыбного от ребенка тоже не было ни разу. Но хранить его надо обязательно в холодильнике! Рекомендую.

Мульти-табс Омега-3 с витаминами Д3 и Е

Витаминно-минеральный комплекс содержит 12 витаминов и 6 минералов, в том числе кальций для здорового роста костей и витамин Д3 для оптимального усвоения кальция. Наиболее важными для здоровья человека считаются Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), обнаруженные в рыбьем жире. Способствует нормальной работе сердца, поддержанию нормального зрения и работе мозга.

Цена: от 426 до 570 рублей.

Мульти-табс Омега-3 с витаминами Д3 и Е

Достоинства

• омега-3 из диких анчоусов (устраняет дефицит минеральных веществ);
• улучшают состояние слизистой ЖКТ;
• ускоряют процессы регенерации;
• отсутствует запах.

Использую курсами при профилактике гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ. Интересный состав: витамин д3, витамин Е, Омега 3 и ЭПК. Результат понравился. Препарат нравится ребенку, рекомендую.

Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA Золотые рыбки

Всемирно известный производитель высокоэффективных натуральных препаратов для здоровья. Источник полиненасыщенных жирных кислот семейства Омега-3, которые являются важнейшими компонентами здорового питания. Содержат высокоочищенную стабильную ДГК, полученную из тунца методом холодной экстракции. Солгар «Золотые рыбки» обладают приятным вкусом, не содержат сахара, соли, крахмала, дрожжей, клейковины, молочных компонентов или каких-либо синтетических добавок.

Цена: от 1426 до 1870 рублей.

Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA Золотые рыбки

Достоинства

• приятный вкус натурального фруктового пунша;
• без глютена, пшеницы и молочных продуктов;
• улучшает мозговую активность.

Рыбки очень понравились сыну: запах, вкус. Только очень быстро они заканчиваются, а стоят не дёшево. Никогда не говорил, что у них неприятный вкус, хотя рыбу сам не любит. Очень нужная добавка в рацион ребенка!

Омега-3 «Мультифрукт»

Омега-3 рекомендована лицам с заболеваниями или нарушениями в сердечно-сосудистой системе. Препараты с Омега-3 используются для восстановления эластичности сосудов и снижения холестериновых бляшек. Добавка для детей и подростков изготовлена по эксклюзивной запатентованной технологии и сочетает в себе полезные свойства полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 с приятными натуральными фруктово-ягодными вкусами.

Цена: от 426 до 470 рублей.

Омега-3 Мультифрукт

Достоинства

• используется для поддержания правильной работы органов внутренней секреции и пищеварения;
• приятный вкус натуральных фруктов и ягод;
• укрепляет иммунную систему.

Купила ребенку в дополнение к обычным витаминам. Очень ему нравятся капсулы, он их кусает и говорит, что вкусно. Два вкуса в упаковке — данный фактор очень радует. В составе натуральные ароматизаторы, что очень хорошо.

Кусалочка

КУСАЛОЧКА рыбий жир создан для маленьких исследователей, которым интересно всё вокруг. Они не имеют вкус и запах рыбьего жира. Рыбий жир обогащает питание ребенка полиненасыщенными жирными кислотами. Для растущего организма, когда формируется мозг и развивается зрительный аппарат, присутствие в организме определенных полиненасыщенных кислот в достаточном количестве жизненно необходимо. Установлено также, что докозагексаеновая кислота (ДГК) является ключевым строительным блоком клеточных мембран мозга, сетчатки глаза и нервной ткани.

Цена: от 163 до 220 рублей.

омега 3 Кусалочка

Достоинства

• способствует укреплению иммунной системы;
• поддерживает и укрепляет работоспособность мозга и нервной системы;
• способствует гармоничному росту и развитию ребенка.

Взяли Кусалочку первый раз и не прогадали, на вкус приятные, ради интереса попробовала, мне понравился вкус тутти-фрутти и сам жир тоже приятен на вкус. Мой ребенок с удовольствием его ест, вначале я ему жир из наружной мембраны на ложку выдавливала но сейчас он стал есть полностью капсулу. Буду теперь брать ему только этот рыбий жир, и по цене нравится.

Меллер

Рыбий жир Меллер является дополнительным источником Омега-3 жирных кислот и витаминов А, Д и Е, которые необходимы для поддержания функции органа зрения, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Витамин Е выступает в роли антиоксиданта. Поддерживает функции органа зрения, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Дополнительно ингредиенты состава снижают уровень вредного холестерина в крови, что помогает предотвратить развитие атеросклероза.

Цена: от 1163 до 1220 рублей.

омега 3 Меллер

Достоинства

• отсутствует запах;
• без глютена, пшеницы и молочных продуктов;
• улучшает мозговую активность.

Заказываю этот рыбий жир раз в полгода упаковку. Ребенку начала давать с полутора лет для укрепления слабого иммунитета. У меня и у ребенка слоящиеся ломкие ногти, после курса этого рыбьего жира у меня растут длинные крепкие ногти, у ребенка тоже перестают слоиться.

Сравнительная таблица характеристик

Для наглядного сравнения представленных БАДов используем сравнительную таблицу:

Как принимать Омега-3 детям

Как и любой витаминный комплекс, Омега 3 имеет широкий спектр действий. Средство может иметь очень удобный тип выпуска в виде желатиновых капсул, мармеладных пластин и сиропа, что и делает его очень комфортным к применению, ведь активные вещества начинают растворяться именно внутри организма.

Рыбий жир назначается в виде профилактики, однако специалисты иногда назначают его пациентам, страдающим диабетом, тромбозом, атеросклерозом, различными заболеваниями кожи и сердечно-сосудистой системы. Но после назначения препарата появляется вопрос о его приеме.

Лучше всего употреблять средство через 30-40 минут после приема пищи. Спустя данное время питательные вещества будут усваиваться быстрее всего. Однако допускается также и принятие таблетки во время еды. Это рекомендуется делать в том случае, если вам данный препарат не приходится по вкусу. Каждую дозу запивайте большим количеством жидкости не разжевывая. Максимальный курс по принятию Омега 3 достигает до трех месяцев, в редких случаях и на усмотрение педиатра курс может быть продлен. Принимать омега-3 в таблетках нужно с особой осторожностью, для того чтобы избежать передозировки. Разные производители выпускают капсулы с разной дозировкой.

Как выбрать Омега-3 для детей

Сегодня каждый из нас может столкнуться с огромным выбором препаратов с Омега-3. Действительно, можно растеряться. Как сделать правильный выбор? На что обратить внимание?

Вот несколько критериев, на которые стоит опираться:

• Дозировка омега 3 для детей будет зависеть от возраста и веса пациента. Лучше не назначать дозу самому и обратиться к врачу. Грамотный специалист сможет подобрать нужную дозировку и посоветовать определенную лекарственную форму (капсулы, сироп, мармелад).
• Обычно препараты Омега-3 в терапевтических дозах хорошо переносятся детьми, и не вызывают побочных эффектов. В редких случаях в начале курса добавок могут быть незначительные диспепсические расстройства: тошнота, колики в животе, нарушения стула. У старших детей иногда возникают головные боли. Поэтому перед покупкой обратитесь к специалисту.
• По происхождению Омега 3 может быть как из рыбьегоморского жира, так и из растительного. К морским относится прежде всего ДГК. Она содержится морской рыбе, креветках, крабах. Растения, как наземные, так и водные, почти не синтезируют «морские» формы Омега-3 и не могут служить их источником. Исходя из данного факта от растительных жиров отказываться не стоит, но рыбий жир лучше включить в свой рацион.

Источник