Витамин Е для волос

Мы мечтаем о густых, длинных и красивых волосах. А на практике часто имеем тусклые волосы, секущиеся кончики, перхоть и сухость головы.. Одной из причин этих проблем может быть недостаток витамина Е.

Наш организм не вырабатывает это вещество самостоятельно, поэтому его запасы следует пополнять извне.

Есть три варианта сделать это:

1.  Принимать поливитаминные препараты, в состав которых входит витамин Е. Стоит отметить, что передозировка опасна, поэтому нужно строго выполнять рекомендации врачей и прилагаемым к таблеткам инструкциям.
2.  Есть пищу, богатую витамином Е. К такой пище относятся: растительные масла, орехи, печень, семечки, яблоки, брокколи и брюссельская капуста.
3.  Использовать витамина Е в масле для волос наружно.

Как помогать волосам наружно с помощью витамина Е

Чтобы помочь волосам снаружи используйте витамин Е в жидком виде: это флакончик с витамином, или капсулы, которые можно проколоть иголкой или зубочисткой (если не получается сразу проколоть капсулу — размочите её в воде).

Обычно чистый жидкий витамин Е используется для кончиков волос. В кончики волос втирается маслянистый раствор витамина, тем самым улучшая структуру волоса и предотвращая его сечение.

В жидком виде его можно купить в аптеке, на этикетке может быть указано и витамин Е, и токоферола ацетат — не ошибётесь, это одно и тоже.

Но всё-таки наносить лучше не сам раствор — так выйдет дорого и неудобно, а главное — нет необходимости в такой большой дозировке. Лучше смешайте его с вашим кремом для волос, бальзамом — ополаскивателей, шампунем. И уже так наносите — получится и удобно для вас, и полезно для волос.

Также масло витамина Е используется в составе масок для волос. В готовых витамина мало. Это легко понять, если знать правило, как пишут состав продукта. Ингредиент, который указан первым — его в продукте больше всего. И далее по уменьшению. От последних в списке состава наименований — могут быть уже только следы, прямо как в гомеопатии))

Поэтому смотрите в состав дорогих масок, убеждаетесь что витамин Е перечислен в конце, и приступаете к самостоятельному изготовлению полезной маски для волос.

Рецепты масок для волос с витамином Е (для самостоятельного изготовления)

Вот простые и красивые рецепты масок для волос:

1. Освежающая маска с фруктами и витамином Е

Это легкая, освежающая маска прекрасно подходит для летних деньков.

Итак, возьмите четверть авокадо, половину банана, столовую ложку белого йогурта, масла зародышей пшеницы и майонеза, 1 чайную ложку Витамина Е. Всё тщательно перемешайте и нанесите на волосы.

Голову накройте целлофановым пакетом, полотенцем и оставьте на 20 минут. Промойте голову шампунем.

2. Маска от выпадения волос с витамином Е и мёдом.

Эта маска хорошо помогает от выпадения волос.

Делайте такую маску 2 раза в неделю в течение месяца, и волосы заметно окрепнут.

Для приготовления маски нам понадобится: 1 картофелина, гель алое вера, столовая ложка меда, 1 капсула  А и Е  (подойдет Аевит). Картошку процедите и протрите через марлю.

Полученный сок смешайте с гелем алое вера в пропорции 1:1. Добавьте мед и витамины. Маска втирается в корни волос, особое внимание уделите коже головы.

Покройте голову пакетом и полотенцем. По истечении часа помойте голову шампунем.

Как видите, главное в самодельной полезной маске для волос — иметь основу, полезную или нейтральную, и добавлять в неё полезные ингредиенты. Для основы подойдут молочные продукты, фрукты которые легко превращаются в пюре, например банан, и даже размоченный хлеб. Вы можете добавить и свою фантазию.

Воду или настои трав использовать не получится, поскольку витамин е — масляный, и в воде не растворится. Т.е. вы не получите качественной смеси, а все будет плавать отдельно, что нехорошо.

Часто используют для основы другие масла, например оливковое, касторовое или даже подсолнечное. Лично мне такой вариант не очень подходит, поскольку люблю легкие и хорошо смывающиеся маски, а ощущение масляных волос, которые хочется качественно промыть шампунем — это не мое.

3. Укрепляющая маска с травами и витамином Е

Такая маска укрепит волосы, сделает их сильными и блестящими.

Заварите 2 столовые ложки крапивы и столько же ромашки в кипятке на 40 минут. Процедите и добавьте кусок ржаного хлеба, предварительно размельченного.

В полученную кашицу добавьте чайную ложку масляного раствора Е. Маску также вотрите в корни волос и оставьте под целлофановым пакетиком на час.

В завершении помойте волосы шампунем.

4. Маска для сухих волос с витамином Е и репейным маслом

Такая маска подходит для сухих волос.

Столовая ложка репейного, а также оливкового и миндального масел смешиваются и подогреваются на водяной бане. Далее к ним добавляется чайная ложка витамина Е.

Всё перемешать и втереть в корни волос. Накрыть голову шапочкой или пакетом и выдержать час. После всё смыть шампунем.

5. Маска для укрепления ресниц с витамин Е и касторовым маслом

Такое сочетание прекрасно подходит для укрепления ресниц.

Рецепт весьма прост. По столовой ложке касторового и репейного масла смешиваются, к ним добавляется сок алое, а потом Витамин Е.

Полученная смесь наноситься на ресницы на ночь как тушь. Для видимого эффекта стоит проделать такую маску в течение месяца.

6. Помните — самая простая «маска» с витамином Е — это ваш шампунь, а лучше бальзам для волос

Самый легкий способ укрепить волосы с помощью витамина Е – добавить его в шампунь или бальзам для волос. Добавить в шампунь Витамин Е следует в расчете 1 ампула или чайная ложка на средний флакон шампуня (250 мл).

Не забывайте перед — каждым применением флакон нужно хорошенько встряхнуть.

Похвастаться роскошными локонами хотят все. Не только женщины, но и мужчины мечтают иметь хорошую прическу и здоровые волосы. Оливковое масло с древних времен известно своими питательными и целительными свойствами, используется в кулинарии и косметологии.

Именно оно придает целительную силу косметическим средствам. Вернем блеск и красоту прическе с помощью вечнозеленой оливы.

Польза и свойства оливкового масла для волос

Ценность живительной оливы трудно преувеличить. Оно содержит витамины А, В4, Е, К, ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты. Восполняет пробелы в общей картине здоровья, если организм испытывает нехватку жизненно важных компонентов.

Целебное масло оливы:

• способствует быстрому усвоению витаминов как в пищеварительном тракте, так и через кожу, а нагретый состав быстрее впитывается;
• укрепляет иммунитет;
• снижает риск заболеваемости онкологией;
• спасает от пережигания при интенсивном использовании плойки, фена или утюжка;
• обеспечивает защиту локонов от влияния погодных явлений;
• усиливает рост волос.

Чем полезно оливковое масло для волос и кожи головы

В тех случаях, когда локоны утратили блеск, стали сухими и безжизненными, на помощь приходят бальзамы, мази и шампуни высшей категории с добавлением в их состав оливкового масла. Оно применяется для укрепления ломких волос, восстанавливает липидный баланс сухой кожи, если сальные железы по каким-то причинам сами не справляются с такой важной задачей.

Благодаря широкому спектру витаминов питает и насыщает, укрепляет и стимулирует рост. Помогает в нелегкой борьбе с перхотью. Применять масло нужно если:

• волосы стали безжизненными, ломкими;
• кончики секутся, слоятся;
• заметно поредели пряди;
• кожа головы сухая, шелушится;
• заметны проявления перхоти;
• рост волос прекратился или замедлился;
• внешний вид прически удручает отсутствием блеска, насыщенности и здоровья;
• после мытья пряди путаются и их тяжело расчесывать;
• в профилактических целях.

Довольно часто встречаются рекомендации по применению масок с оливковым маслом, если наблюдается выпадение волос или появились признаки облысения. Если луковицы еще живы, но рост прядей значительно замедлился, именно оливковое масло и дополнительные компоненты урегулируют ситуацию и спасут шевелюру.

Оливковое масло оживит не только волосы, но и кожу головы. Благодаря большому содержанию в составе витамина Е маска хорошо увлажняет, успокаивает зуд и раздражение, убирает шелушение, регенерирует пострадавшие места.

Можно ли мазать волосы оливковым маслом

В незначительных количествах олива уже содержится в некоторых шампунях и бальзамах промышленного производства. Чем больше содержание этого ингредиента, тем дороже косметическое средство. Древние гречанки использовали этот продукт в косметических целях. С тех пор мир узнал, что можно. И нужно.

Какой вид масла лучше использовать

Питательные вещества и витамины сохраняются при условии первого отжима. Рафинированные собратья уже не имеют такой насыщенности полезными компонентами.

Важно! Масло, бывшее в употреблении, в косметических целях применять уже нельзя. После нагревания маслянистая жидкость теряет все свои целебные качества.

Из всех представленных в продаже масел, наиболее полезным будет продукт с маркировкой «virgin» или «-virgin». Он не проходил специальную и термическую обработку и содержит в себе все витамины и питательные вещества.

Если же на этикетке указано «refined», то для косметического применения оно бесполезно. Его лучше употреблять в пищу.

Правила применения масла оливы для волос

В народных рецептах встречаются рекомендации по приему оливкового масла внутрь по 1 ч.л., однако наилучший эффект получится если делать с этим компонентом маски и обертывания.

Bodymaster.ru рекомендует Фитнес Тренеров:

Важно! Масло, слегка нагретое на водяной бане, быстрее отдаст коже и волосам свои ценные витамины.

Нанесение на волосы

Процесс нанесения маски на волосы прост и приятен. 3 чайные ложки нерафинированного теплого масла наливают в миску. Мягкой тканью или ватным диском масса наносится на корни волос и легкими движениями распределяется по направлению к кончикам.

Ускорить процесс и равномерно распределить смесь по волосам поможет расчесывание: это и нанесение масла по всей длине, и массаж. Будет полезным слегка помассировать прикорневую часть волос.

Чтобы излишки не стекали на плечи и не пачкали одежду, их можно удалить бумажным полотенцем, слегка промокнув голову.

А если держать всю ночь?

Действие натуральных компонентов тем сильнее, тем дольше их воздействие на объект. Чтобы улучшить эффект, в оливковое масло рекомендуют добавить 1-2 ложки молотой корицы, перемешать, нанести смесь на волосы.

Обернуть голову полиэтиленовым пакетом, сверху покрыть обычным полотенцем. Положительный эффект будет достигнут уже через 6 часов.

Маски с другими компонентами не рекомендуют держать более трех часов. Правило пролонгации действует только в отношении чистой оливы.

Готовим маски для волос с оливковым маслом дома

Даже неподготовленный домашний косметолог, используя маску с оливой, почувствует пользу и увидит положительный результат. Приготовление, нанесение и экспозиция (период нахождения лечебного состава на волосах) — довольно трудоемкий процесс.

Это священное действо планируют на выходной день. Для того, чтобы усилия попали точно в цель необходимо уточнить, для чего готовится маска, что с ее помощью красавица хочет достичь, какой результат ожидает получить.

Как и в любом вопросе косметологии, важно учитывать тип волос, их текущее состояние и имеющиеся проблемы.

Чудотворные рецепты

Масло само по себе – отличная маска. Введение в состав дополнительных ингредиентов необходимо для решения конкретных косметических проблем.

Общеукрепляющая

Нередко можно наблюдать красавиц, увлекающихся перекрашиванием волос в разные цвета. От таких «аттракционов» прическа может серьезно пострадать. Чтобы предотвратить катастрофу можно укрепить волосы с помощью масло оливы, простокваши и банана.

Из спелого банана готовим кашицу, разводим ее стаканом простокваши. Хорошо, если молочный продукт будет домашнего приготовления. Затем добавляем масло в количестве 4 ст.ложек и перемешиваем.

Эту маску достаточно подержать на волосах от 30 до 40 минут.

Против выпадения

Остановить облысение и предупредить появление перхоти способна маска из масла с чесноком. Ароматные зубчики улучшат кровообращение, укрепляют волосяные фолликулы, простимулируют рост волос.

Небольшую головку чеснока или 4-5 крупных зубчиков разминают до состояния кашицы. Оливковое масло (100 г) подогревают и смешивают с чесноком. Смесь наносят легкими массажными движениями и оставляют на 60 мин.

Для ускорения роста

Два золотых дара природы оливковое масло и мед, объединившись, ускорят рост волос и улучшат их внешний вид. Маску готовят в пропорции 1:1. Для укрепления эффекта с нанесенной маской можно сходить в баню. Помните? При нагревании масло, а с ним и мед, будут интенсивно отдавать все питательные вещества.

После бани, необходимо тщательно смыть маску, даже если есть ощущение, что голова чистая.

Противовоспалительная

Интересная маска получается, если смешать оливу с огурцом. Четверть овоща, очищенного от кожицы, натирают на мелкой терке. К нему добавляют 1 яйцо и масло оливы 4 ст.ложки. Смесь взбивают, пока не получится паста.

Этим составом смазывают волосы и убирают их под полиэтилен на полчаса. Огурец обеспечит кожу головы антиоксидантами и окажет противовоспалительное действие.

Наносим маску и смываем правильно

Чтобы ценный продукт принес максимальную пользу, а прическа радовала своей красотой, нужно следовать нескольким простым правилам.

1. Перед процедурой локоны желательно увлажнить и отжать. Так будет легче наносить на них масляный состав.
2. Готовую маску наносят на прикорневую часть и распределяют по всей длине с помощью мягкой губки или расчески с редкими зубьями. Смесь необходимо слегка втирать в кожу кончиками пальцев. Затем нужно обернуть голову пленкой, а сверху покрыть полотенцем.
3. Длительность процедуры составляет не меньше часа. Если в смесь добавлены агрессивные компоненты (горчица, перец или уксус), то оставлять ее на ночь не рекомендуется.
4. По окончании голову промывают подходящим шампунем. Для этого сначала наносят на волосы шампунь и вспенивают его руками без использования воды, а уже затем под теплой проточной водой все смывают.
5. После промывания можно использовать отвары лекарственных трав для ополаскивания.
6. После масляной маски не нужно дополнительно использовать косметические ополаскиватели или бальзамы.
7. После промывания локоны лучше оставить высыхать естественным способом, а фен не использовать.

Незаменимых масел нет?

Найти равноценную замену оливковому маслу довольно сложно. В каждом из растительных продуктов свой собственный набор полезных веществ. Линейка доступных и относительно не дорогих целебных косметических масел по степени убывания полезных веществ в их составе выглядит примерно так:

1. оливковое;
2. жожоба;
3. репейное;
4. подсолнечное.

Спасаем сухие волосы

Маски на основе оливкового масла можно смело считать скорой и полноценной помощью для сухих и поврежденных волос.

С авокадо

Сухим волосам будет полезна маска с добавлением авокадо. Для этого 100 г мякоти одного заморского фрукта растирают с 1 ст.ложкой масла. Смесь втирают в кожу головы и распределяют по всей длине прядей, особое внимание уделяя кончикам.

С медом

Мед известен свойством придавать блеск волосам, и вполне в состоянии заменить кондиционер фабричного изготовления. Две чайные ложки жидкого меда, желательно свежего, смешивают с оливковым маслом (2 ст.л.).

Полученную смесь подогревают на водяной бане. Потом наносят на голову и выдерживают 30 мин.

С медом, авокадо и маслом лаванды

На 2 ст.л. масла берут мякоть 1 авокадо, добавляют 2-3 капли лавандового масла и сдабривают смесь 2 ст.л. жидкого меда. Эту смесь наносят на пряди, тщательно их пропитывая. Оставляют на полчаса. Повторять такую маску можно 2 раза в неделю.

С эфирами

Усилить действие оливы поможет введение в состав маски эфиров сандала и иланг-иланга. Дополнительных компонентов будет достаточно по 5 капель. Такую маску нужно держать 40 мин.

Другой вариант питательной маски с добавлением масла авокадо и касторового в расчете 1:1:1. Эту наносят на 2-3 часа.

Добавление в маску эфира кокоса укрепляет стержень волоса, благодаря содержащейся в нем лауриновой кислоте. Кокосовое масло (2 ст.ложки) смешивают с оливковым (1 ст.ложка) и наносят на пряди по всей длине.

Для сильно поврежденных волос процедуру придется повторять каждые 2-3 дня. Держать такую маску можно целую ночь.

С уксусом и желтком

Для укрепления секущихся кончиков есть рецепт с уксусом и желтком. Маску готовят так: 1 ст. ложка уксуса (обычного 9%-ного или яблочного) смешивают с 2 ложками оливы и вводят в нее желток. Все ингредиенты тщательно размешиваются.

Объем маски можно увеличивать, соблюдая пропорции ингредиентов, с учетом длины прядей.

Расти коса до пояса

1 способ. Проверенный рецепт с добавлением горчицы порадует эффектом от применения тех, кто хочет быстро вернуть прическе жизненную силу и длину. Горчичный порошок (25 г) разводят водой до состояния косметического бальзама.

Добавляют 1 ст.л. масла оливы и размешивают. Смесь наносят на прикорневую область и оставляют на 30 мин.

2 способ. Для усиленного питания локонов, ускорения их роста делают маску с добавлением лимонного сока. Сок одного лимона смешивают с таким же количеством оливы, слегка подогревают и наносят на волосы. Эту маску оставляют на ночь, а утром смывают обычным способом.

3 способ. Ускорить отрастание прядей поможет добавление в масло 2 желтков куриных яиц. Компоненты тщательно перемешивают, наносят на локоны на полчаса. Эту маску можно проводить 1 раз в неделю.

Энергия жгучего перца

Более эффективного содружества ингредиентов трудно представить. Воздействие перечной настойки усиливает кровообращение в коже головы, а олива передает ценные вещества, которые с интенсивным потоком крови попадают в волосяные луковицы и питают их.

Настойку перца и масло берут в одинаковых пропорциях и тщательно смешивают. Если пряди сильно пересушены, то дополнительно можно добавить яичный желток. Массу наносят и держат в течение 10-20 мин.

Если чувствуется жжение, то нужно немедленно смыть состав. Если неприятных ощущений нет или их проявления незначительны, то можно продлить время экспозиции до 30 мин.

Маска с перцем задаст жару и перхоти, сальные железы получат горячий заряд бодрости и улучшат свою работу.

Луково-медовый коктейль

Тому, кто не боится запаха лука, хорошим помощником в борьбе за красивую прическу станет маска из масла, меда и лука. Мед смешать с оливой (1:1) и добавить к ним сок одной луковицы. Все компоненты растереть до образования однородной смеси. Держать на волосах в течение 60 мин.

В копилку домашнему косметологу

Оливковое масло – продукт ценный и хорошо реагирует на введение в маску дополнительных ингредиентов для общего укрепления волос. Совершенно легко можно подобрать подходящий компонент под устранение определенных недостатков прически. Рассмотрим универсальные укрепляющие маски.

Яично-коньячная

В емкость, которая не подвержена окислению, вливают 1 ст.ложку масла оливы. Затем добавляют 1 яйцо и взбивают смесь. Затем в состав вводят 1 ст.л. коньяка и перемешивают. Маску держат от 30 мин до часа.

Масло масляное

Эфир оливы отлично сочетается с жожоба. Обертывание волос смесью из них в пропорции 1:1 это интенсивный и быстрый способ подкормить их без утяжеления структуры. Вместо дорогостоящего жожоба вполне можно взять другое натуральное вещество, например, льняное или кунжутное.

С хной

Если не желателен красящий эффект, то рекомендуется брать бесцветную хну. 1 ст.ложки хны смешивают с одним желтком. Добавляют мед и лимонный сок по 1 ч.ложке. Наносят на пряди на 60 мин.

Простые, но эффективные хитрости

Как и в любой науке, в косметологии с применением оливкового масла есть некоторые хитрости. Если их учитывать, то красота и здоровье локонам будут обеспечены.

1. Предварительно вымыть голову. Грязь закупоривает поры, питательным веществам будет труднее проникнуть в глубинные слои кожи.
2. Чтобы оливковое масло отдало максимальное количество содержащихся в нем веществ, перед нанесением на волосы его нужно немного подогреть.
3. Если на пряди нанесена яично-масляная смесь, то смывать ее лучше теплой (но не горячей) водой. Под воздействием высокой температуры белок яйца может свернуться и тогда все усилия пойдут прахом.
4. Косметические процедуры с оливковым маслом нужно проводить курсами от 10 до 15. Перерыв между курсами должен быть не меньше месяца. Повторять лечение нужно только если локоны в этом нуждаются.
5. Применение масла в пищу обогатит организм витаминами, так сказать, изнутри. Следует все же помнить, что продукт имеет очень высокую калорийность, и употреблять его внутрь нужно строго дозировано.

Отзывы о применении

Александра.

Маски на основе оливы использую давно. С детства у меня очень длинные волосы. Это моя гордость. Чтобы они выглядели достойно от корней до кончиков, периодически делаю жирные маски, а дополнительные компоненты чередую.

Татьяна.

Я проигнорировала рекомендацию не использовать оливковое масло для жирных волос, за что и поплатилась. Волосы стали сальными. Пришлось дважды их промывать, чтобы они утратили жирный блеск. Мне такие маски не подходят, лучше поищу что-то другое.

Людмила.

Попробовала маску с оливой в первый раз. Эффект превзошел все мои ожидания. Мои локоны стали шелковыми и блестящими.

Лариса.

После химической завивки и постоянного укладывания на плойку моя прическа потеряла красоту. Пряди стали сухими и безжизненными. В поисках спасения я «прошерстила» интернет и нашла рецепт из оливкового масла с медом и луковым соком.
Держала маску 3 часа. Локоны смягчились и стали выглядеть более привлекательно. Буду повторять такие маски периодически.

Елена.

Я всегда мечтала о длинных и красивых волосах. После регулярного применения масок с эфиром оливы заметила, что волосы стали расти значительно быстрее. Рекомендую всем, кто хочет побыстрее отрастить косу, использовать такие маски.

Инна.

Вычитала рекомендацию, что если принимать натощак чайную ложку оливкового масла с каплей лимонного сока, улучшается пищеварение, а организм получить достаточную дозу Омега 3. После месяца такого лечения заметила, что начала прибавлять в весе.
Пришлось перейти на применение масла исключительно в виде масок для волос. Особенно мне понравился эффект от маски с коньяком и яйцом. Волосы буквально ожили.

Галина.

С возрастом приходится подкрашивать волосы, чтобы спрятать седые пряди. Заметила, что от краски волосы потеряли блеск и стали выглядеть нездоровыми. В первый раз просто нанесла оливковое масло на полчаса. Результат меня очень порадовал.
Самое приятное то, что масло никак не повлияло цвет волос. Краска не смылась и не стала светлее. В следующий раз дополню маску медом.

А вдруг нельзя?

При использовании масла оливы, нужно предварительно убедиться, что организм не ответит на процедуру аллергической реакцией. Перед нанесением маски на волосы, надо проверить ответ кожи на небольшом участке руки.

Не рекомендуется использовать масляные маски, если тип волос жирный. Это только усугубит проблему.

После поверхностного смывания может остаться жирная пленка, а волосы будут выглядеть грязными. Достаточно еще раз тщательно промыть волосы по все правилам.

Имея в свободном доступе натуральные средства, нет острой необходимости тратить миллионы на готовые косметические средства, операции и процедуры. Маска на основе оливкового масла, приготовленная по всем правилам, содержит:

• Витамины группы В, А, Е;
• насыщенные жирные кислоты натурального происхождения;
• антиоксиданты;
• триметилглицин и фитостеролы;
• ненасыщенными кислотами, необходимые для нормального функционирования организма человека.

Введение в состав маски дополнительных ингредиентов поможет остановить выпадение волос, укрепить их по всей структуре, победить перхоть. С включением оливкового масла в комплексный уход ваши волосы будут выглядеть потрясающе.