Витамины для кожи и волос

11 самых лучших витаминов для волос и ногтей: рейтинг эффективных и недорогих комплексов

Красивые блестящие волосы и аккуратные ногти — главные признаки качественного ухода за внешностью. К сожалению, иногда случается, что ногти начинают слоиться и ломаться, а волосы — выпадать. Причин может быть много: от плохой экологии до стресса и дефицита питательных веществ. Улучшить ситуацию помогут хорошие витамины для волос и ногтей, представленные в данной подборке.

Рейтинг лучших витаминов для ногтей и волос: недорогие и самые эффективные

Огромный ассортимент препаратов на современном рынке существенно осложняет подбор подходящего средства. Ответ на вопрос, какие витамины лучше для волос, ногтей и кожи головы, находится в данной статье. В ней собраны самые эффективные и недорогие препараты, которые, согласно отзывам женщин и профессиональных косметологов, способны сохранить красоту и здоровье.

Solgar Пиколинат цинка

Биологически активная добавка, которую следует принимать при нехватке цинка. Это микроэлемент не синтезируется в организме, поэтому восполнить его дефицит помогут только продукты питания и специальные препараты. Регулярный прием средства поможет улучшить состояние волос и предотвратить их выпадение, а также благотворно скажется на здоровье ногтей. Они станут крепче и перестанут слоиться. Препарат рекомендован и мужчинам, так как он стимулирует выработку тестостерона. Кроме того, средство является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунитет и участвует в синтезе коллагена, способствуя омоложению.

Плюсы

• надежный американский производитель;
• содержит легкоусвояемую форму цинка;
• подходит вегетарианцам;
• минимальный риск возникновения аллергических реакций;
• практически не имеет побочных эффектов.

Минусы

• не всегда есть в продаже, проще заказать через интернет;
• нельзя принимать в период беременности и лактации.

Витаминно-минеральный комплекс Алерана

Если стоит выбор, какие хорошие витамины для волос и ногтей стоит принимать, лучше обратить внимание на данный препарат отечественного производства. Эффективность средства доказана многими женщинами, которые испытали комплекс на себе и отметили положительные результаты его использования. Капсулы в упаковке удобно разделены по категориям «день» и «ночь», что облегчает прием в соответствующее время. В состав Алераны входит железо, магний, фолиевая кислота, хром, цинк и витамины. Дневные капсулы делают волосы более густыми и шелковистыми, а ночные обеспечивают питание изнутри, предотвращая выпадение.

Плюсы

• богатый витаминно-минеральный состав;
• эффективно улучшает внешний вид волос;
• предотвращает ломкость ногтей;
• удобная упаковка облегчает прием;
• всегда можно найти в свободной продаже.

Минусы

• нужно принимать дважды в день;
• перед приемом требуется консультация врача, возможна аллергия.

Teva Цинктерал

Рейтинг лучших витаминов для ногтей и волос был бы неполным без израильского средства Teva Цинктерал. Этот препарат призван восполнять дефицит цинка в организме. Поскольку Teva Цинктерал относится к лекарственным препаратам, принимать его без консультации с врачом не рекомендуется. Пользователи, которые прошли курс лечения этим средством, отмечают не только укрепление ногтей и улучшение состояния волос, но и благотворное воздействие препарата на организм в целом. Комплекс улучшает память и концентрацию внимания, укрепляет иммунитет, стимулирует выработку коллагена и ускоряет заживление ран.

Плюсы

• можно назначать детям от 4 лет;
• комплексное воздействие на организм;
• не влияет на скорость реакции;
• улучшает внешний вид волос и ногтей, способствует омоложению кожи;
• доступная стоимость;
• есть в продаже в большинстве аптек.

Минусы

• нельзя принимать в период беременности и лактации;
• возможны побочные эффекты.

Спирулина от В-МИД/ДИОД

Препарат выпускают в фасовке по 60 или 120 таблеток в упаковке. Главное преимущество средства — в его натуральности и комплексном воздействии на организм. Спирулина отлично укрепляет иммунную систему, нормализует объем веществ и очищает организм от шлаков. При длительном приеме замедляется выпадение волос и наблюдается видимое укрепление ногтей.

Плюсы

• полностью натуральный состав;
• укрепляет иммунитет;
• нормализует обмен веществ и способствует похудению;
• доступная стоимость;
• надежный отечественный производитель.

Минусы

• требуется длительный прием (минимум 2 месяца);
• возможны индивидуальные аллергические реакции.

Vitabiotics Перфектил трихолоджик

Биологически активная добавка британского производства, в которой содержится полный комплекс витаминов и минеральных веществ для питания всего организма, но самый выраженный эффект препарат оказывает на волосы и ногти. Уникальная формула содержит цинк, медь, селен и биотин, которые улучшают состояние волос и ускоряют их рост. Поскольку средство может вызывать индивидуальные аллергические реакции, перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Плюсы

• больше 25 витаминов и минералов в составе;
• подходят для взрослых всех возрастов;
• повышает густоту волос;
• достаточно принимать 1 таблетку в день;
• доступная стоимость;
• надежный производитель.

Минусы

• скорость воздействия зависит от индивидуальных особенностей организма;
• возможны аллергические реакции.

Merz Pharma Классик специальное

Специальное драже, в основе которого — бета-каротин, витамин А и В2, которые благотворно сказываются на состоянии волос и ногтей. Кроме того, средство нормализует обменные процессы в организме, восстанавливает поврежденную кожу и насыщает организм необходимыми питательными веществами. Поскольку препарат относится к лекарственным средствам, принимать его можно только после предварительной консультации с врачом.

Плюсы

• положительно отражается на состоянии организма;
• можно принимать детям старше 12 лет;
• не вызывает аллергии;
• сбалансированный витаминно-минеральный состав;
• общеукрепляющее действие на организм.

Минусы

• возможны побочные эффекты;
• перед началом приема требуется консультация врача.

Эвалар Ци-клим

Если нужны хорошие недорогие витамины для волос и ногтей, препарат Эвалар станет лучшим выбором. Он способствует выработке коллагена и кератина, тем самым улучшая состояние кожи, волос и ногтей. Главная особенность средства в том, что его действующим веществом является органическая сера МСМ. Она является главным компонентом кератина и коллагена, необходимых для здоровья волос и ногтей. Дополнительно в состав препарата входят белки, аминокислоты, цинк, медь и витамин С, которые комплексно воздействуют на кожу, волосы и ногти.

Плюсы

• подходит для вегетарианцев;
• не содержит глютен и ГМО;
• доступная стоимость;
• делает волосы более густыми, а ногти крепкими;
• улучшает эластичность и цвет кожи.

Минусы

• выраженный эффект заметен только после 2 месяцев приема;
• нельзя принимать в период беременности и лактации.

West Coast Labs Lady’s formula

Усиленная формула этого препарата позволяет существенно улучшить состояние волос, кожи и ногтей. В каждой таблетке содержится полный комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Действие препарата настолько выражено, что его рекомендуют выбирать не только для поддержания красоты, но и для оздоровления. В частности, он используется для борьбы с гиповитаминозом и связанными с ним проблемами (выпадением волос, ломкостью ногтей, шелушением кожи и др.). Но следует помнить, что средство относится к лекарственным препаратам, поэтому начинать его прием можно только после предварительной консультации с врачом.

Плюсы

• не вызывает аллергии;
• без побочных эффектов;
• эффективно устраняет проявления гиповитаминоза;
• улучшает качество кожи и ногтей;
• способствует омоложению кожи.

Минусы

• нужно принимать трижды в день;
• долгий курс приема (3 месяца).

NOW Vitamin D-3 High Potency

Универсальная биологически активная добавка, которая не только делает волосы гуще, а ногти прочнее, но и в целом благотворно отражается на состоянии здоровья. Препарат отлично укрепляет иммунитет, кости и суставы и насыщает организм витамином D. Данный компонент содержится в легко усвояемой жидкой форме. Поскольку средство поставляется в нескольких вариантах (в зависимости от концентрации действующих веществ), только врач сможет определить подходящую дозировку. Еще одна особенность средства — мягкая капсула, которая состоит из оливкового масла, желатина, воды и глицерина. Она очень быстро растворяется в желудке, что только способствует быстрому впитыванию действующего вещества.

Плюсы

• доступная стоимость;
• подходит для вегетарианцев;
• витамин D3 в легкоусвояемой форме;
• мягкая желатиновая оболочка;
• комплексное положительное воздействие на организм.

Минусы

• не предназначен для детей;
• прием начинают только после консультации с врачом.

Besins Healthcare Фамвиталь

Биологически активная добавка входит в топ хороших средств для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Дополнительное преимущество препарата — в его способности улучшать общее самочувствие и нормализовать обменные процессы для борьбы с лишним весом. В состав входит экстракт зеленого чая и виноградных косточек. Они обладают антиоксидантным действием и защищают клетки от негативного воздействия окружающей среды. Кроме того, в препарате содержатся бета-каротин, витамины В2 и В6, биотин и селен, которые питают кожу, волосы и ногти изнутри. В упаковке два типа капсул. Красные принимают утром, а серебристые — вечером. Благодаря такой схеме употребления, организм в течение всего дня получает необходимые питательные вещества.

Плюсы

• насыщение организма витаминами и минералами в течение всего дня;
• общеукрепляющее действие на организм;
• удобное разделение капсул по цвету;
• есть в продаже в большинстве аптек;
• доступная стоимость.

Минусы

• противопоказан во время беременности и лактации;
• риск гипервитаминоза.

Доппельгерц бьюти — красота и здоровье

Уникальный состав средства способствует бережному уходу за волосами, делая их сильными и блестящими. Препарат содержит масло зародышей пшеницы, а также витамины F, A, K и В. Эти компоненты улучшают состояние поврежденных волос, а сухой экстракт хвоща стимулирует выработку коллагена, который делает волосы гладкими и шелковистыми. Также в составе средства есть витамин РР, которые укрепляет корни волос и стимулирует их рост. Минеральный препарат стимулирует кровообращение кожи головы, что положительно отражается на густоте волос.

Плюсы

• сбалансированный витаминный состав;
• доступная стоимость;
• не вызывает зуд и аллергические реакции;
• проверенный надежный бренд;
• повышает густоту волос и стимулирует их рост.

Минусы

• нельзя принимать во время беременности;
• после месячного курса лечения нужно делать перерыв.

В данном рейтинге собраны лучшие витамины для волос и ногтей, поэтому каждый желающий сможет без труда подобрать подходящее средство. Но перед началом приема следует обязательно проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать риска возникновения побочных эффектов или аллергических реакций.

Источник