Витамины для студента

Содержание статьи

Anonymous

Дата:18.12.18 Время:13:54

Прошу тему не переносить хотя бы небольшое время) Вопрос собственно в названии. Что попить студенту? Для памяти, для концентрации внимания. Первая сессия на носу.

учиться не предлагать?) представляете если бы были витаминчики для того, чего вы хотите??)) Вот бы все умные то былиии..

Ничего нет с доказанной эффективностью. Хорошо питаться и высыпать, умеренные физнагрущки и ежедневные прогулки на свежем воздухе

мой муж, хоть и давно не студент, но с большими нагрузками, покупает глицин. Помогает, говорит)

Именно для памяти.

с коньяком или виски ? )))))

Не имеет доказанной эффективности.

Недоказанная эффективность — это не доказанная неэффективность )))

В бытность студенткой перед сессией пропивала курсом янтарную кислоту.

Перед экзаменом — биотредин. НО! Если нормально спал, а не занимался ночи напролет, а то вырубит и не заметит )

Это тоже Биотики, чей глицин упоминается. Глицин тоже неплохо, но прочистка мозга биотредином круче

ребенку для памяти и внимания невролог прописывал комплекс из двух препаратов, каких писать не буду, все индивидуально, возможно есть смысл сходить и послушать, что врач скажет, из простых кроме глицина, танотен еще можно, магний Б6

Пантогам, наш невропатолог так и говорил, что витамин для мозга, сам Каспаров пил до и во время матчей. Пикамилон можно тоже.

к ним тоже плюсуюсь )

Дата:18.12.18 Время:14:48

Семакс рулит. Реально.

Почитала о нем. А Вы его принимали или Ваши знакомые? В чем помог?

Да. Я прям курсами, пару раз в год, муж аналогично. Когда мозги отказывают (утомление ли, или вот как сейчас, дурь декабрьская).

Родственница, профессионально занимающаяся развитием памяти и скорочтением (оставим эти методики на ее совести, но факт — мозг в постоянном напряжении) — прям на нем живет…

Прям проясняются мозги.

А еще вопрос тогда: сколько процентов Вы покупаете? 0,1% или 1%?

надеюсь вы не ребенку все же давать собиретесь. Ведь вы же не знаете как подобные препаратывлияют на мозг человека. ладно если пройдет незамеченным, а если подтолкнет к слабоумию или просто к депрессиям или еще как и через какое время? Мозг совершенно не изучен.. А препараты, в данном случае вообще просто БАД, вообще непонятно от чего и к чему и как …

А кто там ребенок?

??? какой вообще ребенок??? В исходном посте ни слова о ребенке нет. Ни о каком.

0,1% конечно. 1% — там все же тяжелые заболевания…

Anonymous

Дата:18.12.18 Время:15:28

Вроде как не усваиваются все эти искусственные витамины. Чушь это и маркетинг. Надо сбалансировано питаться. И сочетать продукты таким образом, чтобы одни витамины и вещества попадали в организм с другими. Только в этом случае происходит их полное усваивание.

Все очень даже усваивается.

То, что продается в магазинах под названием «еда» точно содержит все необходимые витамины и микроэлементы?

Дата:18.12.18 Время:15:49

Anonymous

Дата:18.12.18 Время:16:14

искусственно синтезированные витамины укорачивают жизнь

питаться нужно полноценно, чтоб натурвитамины зашли

а те, что не через рот — для них режим дня соблюдать и на воздухе бывать (вит Д вырабатывается даже в пасмурную погоду, но зимой, конечно, все тяжелее — у всех открыта только морда литца, голышом не побегаешь)

Ну да, во времена натурального питания жизнь была нааамного длиннее. Все до Мафусоиловых лет доживали.

тогда медицины такой не было, с ее антибиотиками

Anonymous

Дата:18.12.18 Время:16:39

)))) Помню мы с подругой познакомились с одним молодым человеком. Он представился как мед. студентом. При нашем нытье что вот сессия, мозги пухнут, дал нам какие-то таблетки. Я не помню что именно, т.к. изначально тогда решила ничего не пить, а подруга взяла. И вот звонит она мне через пару дней и говорит: «Фигня эти таблетки, не работают. Выпила я их с утра. Сижу , жду когда мне учить захочется. Вот уже и вечер, а мне всё не хочется»

Дата:18.12.18 Время:23:03

Из интернета

9 витаминов для мозга:

1.A

2.B1

3.B6

4. B9

5.B12

6. C

7.D

8. K

9. Омега -3

Можно употреблять их в продуктах

Овощи, фрукты, крупы, мясо, рыба, орехи

Anonymous

Дата:18.12.18 Время:23:14

Кто-то ещё верит в кортексин? Мама дорогая, не ожидала.

А почему бы не верить в то, что реально работает?

Не имеет действующего вещества, не имеет доказанной эффективности. Зато имеет потенциальную опасность из-за компонентов животного происхождения.

Вы б хоть слегка интересовались тем что употребляете…

Плевать мне на потенциальную опасность, главное — результат. Он есть.

У меня тоже от Кортексина есть результат.

Дата:18.12.18 Время:23:39

Anonymous

Дата:18.12.18 Время:23:53

С одной маленькой отсроченной побочкой-повышение риска инстультов. Собственному ребенку, ага.

Anonymous

Дата:19.12.18 Время:01:29

Витамины группы В, железо

Anonymous

Дата:19.12.18 Время:01:35

Витрум Суперстресс и глицин. Отличная комбинация, попробуйте. Принимайте согласно инструкции.

Дата:19.12.18 Время:05:18

Высыпаться, больше бывать на свежем воздухе, грамотно и рационально питаться, включая такие продукты как: тёмный шоколад, какао, мёд,семечки тыквы, орехи, брокколи, куркума,яйца,жирная рыба, сухофрукты(курага), розмарин, черника и другие фиолетовые ягоды..ежевика, голубика, чёрная смородина.

Anonymous

Дата:19.12.18 Время:08:35

вы все студентами не были что ли??? Или в коммерческих учились на маркетологов? Высыпаться в сессию, ага. гулять побольше — еще смешнее.

Да я вот тоже фигею… Даже просто учеба в серьезном вузе — это такой челлендж для мозга… постоянный…

Anonymous

Дата:19.12.18 Время:09:08

Anonymous

Дата:19.12.18 Время:13:57

Anonymous

Дата:19.12.18 Время:14:25

комплекс витаминов, можно глицин и здоровый сон, свежий воздух.

Anonymous

Дата:19.12.18 Время:14:37

Студенты -медики ноотропы пьют. Но конкретно у сына поднялось давление, больше решил не экспериментировать, а так да, реалmyj трудоспособность повышается

Ноотропы очень разные — надо свое искать. Я от одних таблеток буквально падала — такое сильное головокружение было, а потом нашла подходящие.

Anonymous

Дата:19.12.18 Время:16:59

Почитала ваши советы.

Вспомнила свои студенческие годы.

Очень многие плохо питались — суп из дешевых продуктов, тушенка, хлеб, колбаса-сосиски, жареная картошка с майонезом.

Болели много — так как жили многие в плохих условиях (общежития), курили много все (и соседи по комнате и сами), часто было грязно и многих.

А так же пиво и прочий алкоголь. Много кофе перед экзаменами.

Почти у всех гастрит на этой почве и другие проблемы со здоровьем.

Хорошо жили только «домашние» студенты. Хотя мы — веселее )))

Я точно не курила, питалась по-домашнему, в общаге не жила, а гастрит такой однажды обострился, что еле выкарабкалась, 5 лет с альмагелем жила.

Экзамены сдавались без препаратов, кстати.

Экзамены точно сдавали без препаратов.

Во-первых, не знали, что они есть. Пили только кофе, чтобы не спать.

Во-вторых, денег на них все равно не было. Покупали только аскорбинку в аптеке зимой, для поддержания иммунитета. И просто вкусно было.

Витамины для мозга в помощь студентам и школьникам

Полезные статьи

Близится лето, значит, молодежь скоро засядет за учебники, чтобы готовиться к экзаменам. Старшеклассники будут сдавать ЕГЭ, студенты — очередную сессию. И тем, и другим придется несколько недель интенсивно работать мозгами и напрягать память. Как успешно пройти испытания и не получить нервное истощение? Конечно, подпитав организм полезными веществами.

Витамины и прочие ингредиенты для улучшения памяти и работы мозга

Хорошим подспорьем в дни высокой нагрузки станут экстракты растений, таких как:

гинкго билоба — содействует улучшению мозгового кровообращения, снабжению тканей мозга кислородом и повышению способности к обучению;
готу кола — способствует усилению памяти, стимулирует умственную деятельность и восстановление клеток мозга, оказывает помощь в период стрессовых нагрузок;
левзея — помогает переносить высокие умственные нагрузки, положительно воздействует на иммунитет, способна повысить выносливость и улучшить работу ЦНС;
сабельник — способствует улучшению микроциркуляции крови в головном мозге, положительно сказывается на работе сосудов, состоянии тканей сетчатки глаз.

Витамины для мозга в помощь студентам и школьникам

Гинкго Билоба, 120 мг, 60 таблеток, Эвалар

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Не обойтись школьникам и студентам в период сессии и экзаменов без витаминов группы В:

В1 — помогает укрепить память, благоприятно воздействует на внимание, мышление, увеличивает способность к обучению, улучшает настроение, что важно при повышенных нагрузках;
В2 и В6 — стимулируют умственную активность, улучшают когнитивную функцию, хорошо влияют на сосуды;
В4 (холин) — облегчает запоминание и концентрацию внимания, улучшает деятельность мозга, помогает справляться с расстройствами сна, которые не редки в стрессовых состояниях;
В5 — стимулирует развитие долговременной памяти, приводит в норму психоэмоциональный баланс;
В12 — способствует эффективной работе мозга в целом, хорошо воздействует на нервную систему;
В9 (фолиевая кислота) — помогает ускорить умственные процессы, помогает выработке серотонина, полезен в период роста и созревания организма.

Кроме витаминов для улучшения памяти и работы мозга понадобятся следующие вещества:

глицин — принимает участие в передаче импульсов между нервными клетками, способствует снижению возбудимости нервной системы;
липоевая кислота — содействует улучшению памяти и концентрации внимания, помогает уменьшить утомляемость и повысить умственную работоспособность;
полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 — принимают участие в построении клеток головного мозга;
железо — способствует улучшению мыслительных процессов;
магний — стимулирует структуры мозга, хранящие долгосрочные воспоминания;
цинк — облегчает процессы запоминания, повышает эффективность обучения.

Что найдется в ассортименте «Фитомакета Эвалар»

В нашем магазине большой выбор витаминов для улучшения памяти и работы мозга. Обратите внимание на продукцию от производителя «Эвалар»:

«Гинкго Билоба»,
«Глицин Форте»,
витаминный комплекс «Острум»,
шоколадный напиток «Острум» для острого ума и хорошей памяти.

Можно ли принимать подобные витамины для мозговой активности школьникам 12, 13, 14 лет, если на упаковках не стоит пометка о возрасте? Да, и это подтверждено методическими рекомендациями МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», утвержденных Роспотребнадзором. Согласно данному документу суточные дозы рассматриваемых ингредиентов для детей от 11 лет не меньше, чем дозы для взрослых. Для детей часто витамины выпускают в особой форме жевательных пастилок.

Витамины для мозга в помощь студентам и школьникам

«Золотые рыбки» для детей, 90 жевательных таблеток, Solgar

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Правильная еда — тоже источник витаминов для ума

Во время экзаменов, как и в любой напряженный период жизни, важно поддерживать хорошее настроение. Что поможет поднять его? Конечно, вкусняшки, но не простые, а полезные — полные витаминов для работы мозга, для памяти и внимания. Такие, как продукты из «Фитомаркета Эвалар»:

шоколадно-ореховая паста; содержит витамины группы В и флавонолы какао, помогающие укрепить память;
паста-урбеч из кешью отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот;
паста-урбеч из семян тыквы в ней много цинка и магния, а также Омеги-3;
арахисовая паста — любимое всеми детьми лакомство, которое еще невероятно полезно;
орехи с медом — полезные для мозгов витамины группы В, а также железо и магний;
гематоген школьный «Народный» от бренда «Сибирское здоровье»; это превосходный источник железа.

Комплексный подход — БАД с витаминами для мозга и памяти плюс правильные продукты — позволит студентам и школьникам показать наилучшие результаты во время сдачи экзаменов и при этом сохранить в порядке здоровье и нервную систему.

Витамины для мозга в помощь студентам и школьникам

Фосфатид комплекс Внимание и память, 100 капсул, Astrum

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Все товары в магазине здоровой жизни «Фитомаркет Эвалар» имеют российские и международные сертификаты (в том числе сертификат Международной организации по стандартизации ISO), а качество биологически активных добавок также отвечает требованиям стандарта GMP.

Узнайте больше:

Как прокачать мозг и учиться на «отлично»?
ТОП-5 витаминов и БАДов для школьников