Витамины из Германии

Витамины из Германии

Помочь вам с выбором препаратов?

Если у вас возникли вопросы по продукции, я с радостью вас проконсультирую.

Сегодня медицина развивается особенно стремительно. На рынке витаминов появляются сотни товаров. ????????‍????

Но как же выбрать среди этого множества — своё? Ведь здесь важно не только качество, но и результат.????

Как вы знаете, в Германии ???????? считается медицина одна из лучших, особенно можно подчеркнуть нашу фармакологию.????Местные жители очень заботятся о своем здоровье!????????

Поэтому например: антибиотики, гормоны и прочее лекарство здесь выписывают исключено только по рецепту с посещением врача.

Главное правило — не навредить❗️

Именно поэтому я занимаюсь только БЕЗрецептурными витаминами и препаратами из Германии. ????????

Я люблю читать составы, подбираю только качественные и действенные витамины и препараты, которые дают результат. Всё что не эффективно — это не в моём магазине.????????‍????

Здесь вы найдете широчайший выбор витаминов из Германии лучшего качества:

✅витамины для всей семьи ????‍????‍????‍????

✅витамины для детей????????

✅витамины для школьников????????, памяти,

усидчивости и концентрации

✅витамины для спортсменов???????? премиум класса Orthomol Sport

✅витамины для мужчин и женщин

✅жирорастворимые витамины А, В, D, E

✅водорастворимые витамины группы Б — все они играют большую роль в нашем организме

✅витамины для планирования беременности ????????и зачатия, витамины для беременных и грудного вскармливания.????????

Одни из лучших считается серия улучшенного рецепта Femibion 1,2,3 и витамины премиум класса Orthomol natal.

✅для старшего поколения вы найдёте эффективные витамины и препараты для улучшения памяти и концентрации. ????????

✅растительные препараты при менопаузе, чтобы не подсаживаться себя на очередные гормоны.

✅знаменитые витамины для волос Priorin, который советуют каждый парикмахер, после этого растительного препарата волосы растут как у Рапунцель!????????‍♀️Именно поэтому их выкупают из Германии большими партиями????

✅препараты от простуды и витамины для укрепления иммунитета

✅любимый солнечный витамин Д3 Вигантол и Вигантолвит, которые советуют наши немецкие врачи

— всё это вы можете приобрести напрямую из Германии, без посредников.

Витамины из Германии

Я постоянно на связи с немецкими фармацевтами????????‍????, поэтому с радостью проконсультирую и подберу самое лучшее именно для вас.

Благодаря этому сайту, вы сможете купить немецкие витамины напрямую из Германии без посредников, с доставкой по всему миру от 9 евро (это как 3 чашек кофе в кафе).

Сроки доставки до Москвы от 8 дней ???????? другие страны от 14 дней ???? Подробности в описании о доставке.

Я очень горжусь тем чем я занимаюсь, ведь все препараты и витамины, которые я выставляю — действительно уникальные! ????

Я хочу чтобы каждый имел возможность приобретать качественные витамины и препараты из Германии, заботился о себе, здоровье ваших детей и ваших близких людей! Имел доступ только к лучшему из Германии.????????

Благодарю вас за доверие ко мне и к моему магазину. Если будут вопросы, пишите мне в директ.

Витамины из Германии

Источник

Все больше людей начинают осознавать, что здоровый образ жизни — краеугольный камень жизни счастливой. Правильный режим дня, полноценное питание, физические упражнения и положительные эмоции позволяют сохранить крепкое здоровье на долгие годы. Кроме того, очень важно периодически пропивать некоторые витамины, поскольку даже в сбалансированном меню их недостаточно.

Именно к таким препаратам относятся немецкие витамины Д — в них содержится холекальциферол, который жизненно необходим для нормального самочувствия человека. Немецкие врачи рекомендуют их пить в профилактических и лечебных целях как детям, так и взрослым.

картинка немецкие витамины

Витамин Д немецкого производства: обзор популярных препаратов

На европейском рынке к одним из самых востребованных витаминных добавок относят:

  • Вигантол;
  • Вигантолвит;
  • Вигантоллетен;
  • Декристол.

Основное действующее вещество каждого из этих препаратов — холекальциферол (D3). А вот некоторые вспомогательные компоненты различаются. Это позволяет подобрать средство в индивидуальном порядке: например, если у человека аллергия на какой-либо ингредиент, ему можно выбрать аналог, не содержащий его.

Вигантол

Выпускается в таблетках и капсулах с различной дозировкой и с разным количеством в одной упаковке.

Вигантолвит

В продажу поступает в капсулах дозировкой по 2000 МЕ каждая. Предназначен для взрослых (для детей такая доза большая).

Вигантоллетен

Форма выпуска — таблетки с различной дозировкой. Они отлично растворяются в воде и крайне редко вызывают аллергию, поэтому идеально подходят для малышей с непереносимостью Вигантола.

Декристол

Эти немецкие витамины Д выпускаются в капсулах и таблетках. У них большой «диапазон» дозировки — от 1000 МЕ до 20 000 МЕ.

Любой из перечисленных выше видов витамина D обладает одинаковыми фармакологическими свойствами. При попадании в организм холекальциферол всасывается в тонком кишечнике, после чего поступает в кровь и разносится ко всем органам и тканям.

Это действующее вещество является важным фактором регуляции фосфорно-кальциевого обмена и напрямую влияет на состояние костей, зубов и иммунную систему. Вдобавок, витамин обладает свойством накапливаться в организме и очень долго в нем «циркулирует» постепенно усваиваясь костной тканью.

На кого рассчитаны витаминные добавки?

Недостаток D3 самым пагубным образом сказывается на формировании опорно-двигательного аппарата и считается главной причиной рахита у детей. Поэтому его часто назначают недоношенным младенцам, новорожденным малышам с подозрением на рахит и детям старшего возраста с той же проблемой.

Рекомендуется купить витамин Д немецкий людям с:

  1. Дефицитом этого вещества, вызванного диетой, либо вредными привычками, такими как курение и алкоголизм.
  2. Остеомаляцией (нарушение минерального обмена в костной ткани);
  3. Остеопорозом (в составе комплексного лечения).
  4. Нарушенной функцией всасывания фосфора и кальция в кишечнике.
Читайте также:  Витамины для шерсти для кошек

Нехватка холекальциферола часто приводит к депрессивному состоянию, утрате работоспособности, постоянной сонливости и снижению качества жизни в целом. Еще один признак того, что вам не помешает пропить курс препарата — слабые и ломкие волосы, плохие ногти и зубы, увядающая кожа.

Очень часто с вышеперечисленными проблемами сталкивают люди, проживающие в регионах с невысоким уровнем солнечной инсоляции. А поскольку в организме D вырабатывается только под воздействием ультрафиолета, необходимость пить витамины очевидна.

Беременные и кормящие женщины с дефицитом Д тоже могут его принимать, но только по назначению врача и под его постоянным контролем.

Какой препарат выбрать?

Здесь все индивидуально. В идеале витаминную добавку должен подобрать специалист. Он же назначает оптимальную дозировку и продолжительность курса. При этом он руководствуется следующими факторами:

  1. Возраст. Немецкие витамины Д для детей выпускаются в форме, удобной для употребления — масляные растворы, суспензии или таблетки, хорошо растворяющие в жидкости или еде. Помимо этого, у них меньшая дозировка.
  2. Специфика проблемы. Например, для профилактики заболевания необходима меньшая дозировка, чем при лечении. Если человек принимает еще какие-либо лекарства с холекальциферолом — дозировку тоже уменьшают. При риске возникновения гиперкальциемии или гиперкальциурии, нужно регулярно делать анализы на содержание кальция в крови и моче, при необходимости корректирую дозу и длительность курса.
  3. Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав БАД.

Обязательно учитывают противопоказания — при ряде заболеваний прием препарата способе спровоцировать очень серьезные проблемы со здоровьем. Так, при повышенном содержании кальция в организме такой витамин пить категорически запрещено.

И, напоследок, один интересный факт. В Германии препараты на основе холекальциферола относятся к продуктам питания (БАДам) и считаются важным компонентом полноценного рациона. Поэтому их можно купить не только в аптеках, дрогеери-маркетах (небольшие магазины самообслуживания с товарами первой необходимости), но и в обычных супермаркетах. Там их размещают в отделе товаров для здоровья.

Источник

Витамины из Германии. — Форум об изучении немецкого языка, жизни и учебе в Германии

Витамины из ГерманииТема «Спорт» на немецком

Витамины из ГерманииНемецкие танцы

Витамины из ГерманииСтихи на немецком для детей

Витамины из ГерманииКаналы Telegram для изучения немецкого языка

Мы в соцсетях:

Витамины из Германии.
helene5252Дата: Среда, 30.01.2013, 18:34 | Сообщение # 1

Школьник

Группа: Проверенные

Сообщений: 5

Награды: 0

Репутация: 0

Статус: Не на сайте

Здравствуйте, уважаемые форумчане)

Обращаюсь к Вам с огромнейшей просьбой. Всем известно о качестве медикаментов нашей любимой «Deutschland»)…

Может кто-то знаком с препаратами, которые хорошо укрепляют иммунитет? Напишите, пожалуйста, названия или фирму-производителя. Так как качество витаминов у нас (Украина) оставляет желать лучшего…Перепробовали всё!!!

У моей сестры сильно снизился иммунитет после родов((( Уже 2 года как боремся с разными болячками и какие только мы витамины не покупали — толку никакого. И вот знакомая посоветовала поискать аналогичные препараты в Германии. У нас как раз есть возможность приобрести их на этой неделе.

Vielen dank für Eure Hilfe!!!!!

dimaspbДата: Среда, 30.01.2013, 22:52 | Сообщение # 2

Админ

Группа: Проверенные

Сообщений: 2181

Награды: 52

Репутация: 51

Статус: Не на сайте

helene5252, в магазинах DM и Rossmann можно купить неплохие растворимые витамины-«шипучки».

Там очень много их: мультивитамин, витамин С, кальций, магний, железо и пр.

Стоят 1,5-2 евро за упаковку (10 таблеток или около того).

Только я бы посоветовал все-таки с врачами посоветоваться. Передоз витаминов тоже чреват

Regenbogen_Дата: Среда, 30.01.2013, 23:37 | Сообщение # 3

Студент

Группа: Проверенные

Сообщений: 91

Награды: 4

Репутация: 2

Статус: Не на сайте

helene5252, Я всей своей семье (сама я прохожу регулярно курс ортомолекулярной медицины у врача и у меня каждый витамин прописан отдельно в индивидуальном дозировании) всегда беру фирмы Orthomol: там целые комплексы и на натуральной основе. Его моей подруге посоветовал и врач — у моей подруги Burn-out. Вашей сестре подойдет Orthomol Vital F (применяется как диетическое лечение для женщин при авитаминозах, хронической усталости, переутомлении, стрессах, метаболических расстройствах и т. д.) или же на крайний случай Orthomol Immun или Orthomol Immun pro (для нутритивного лечения нарушений кишечной микрофлоры и кишечно-ассоциированной иммунной системы. Например, применяется Ортомол Имун Про при синдроме раздраженного кишечника, после лучевой терапии и химиотерапии, при аллергиях, после приема антибиотиков). Взято с https://www.orthomol.ru/nashi-produkty

Витамины дорогие. Пропить лучше 2-3 месяца.

Еще хорошо зарекомендовали себя витамины Juice Plus+.

По поводу остальных витаминов следует помнить: натуральные — улучшают и продлевают здоровье, синтетические (из супермаркета) — укорачивают жизнь (этот вывод был подтвержден одной широкомасштабной Studie в ФРГ).

Среди иммуностимуляторов (их принимать параллельно с витаминами, но если есть болезни, обязательно посоветоваться с лечащим врачом, поскольку иммуностимуляторы могут активировать и, например, раковые клекти, если такие есть. Поэтому желательно провести чистку организма и вести максимально здоровый образ жизни) хороши на основе молозива (Colostrum). Моей маме очень помог Transfer Factor https://www.4lifetransferfactorplus.eu/de.html. Но думаю и другие подешевле тоже подойдут, например, Colostrum Immun Dr. Wolz или Colostrum Immun + Folsäure Dr. Wolz (есть в Reformhaus).

В целом, конечно, желательно было бы знать конкретно причину ее состояния. Потому как у каждого — своя болячка. У одной моей знакомой хронически не хватает железа, а другая принимает лошадиную дозу витамина D, причем обеим уже пожизненно принимать, поскольку у них почему-то очень небольшая часть усваивается организмом.

На Украине можете покупать и принимать цветочную пыльцу, но тоже найти высококачественную. В Интернете много информации, как принимать.

Вашей сестре и Вам здоровья!

Сообщение отредактировал Regenbogen_ — Среда, 30.01.2013, 23:44

helene5252Дата: Четверг, 31.01.2013, 00:47 | Сообщение # 4

Школьник

Группа: Проверенные

Сообщений: 5

Награды: 0

Репутация: 0

Статус: Не на сайте

ВАУ!!!! Уважаемая Regenbogen, спасибо огромное Вам за такой «богатый ответ»))) у нас в другой раз так врачи не консультируют)))))

буду искать….И Вам крепкого здоровья!!!!!!!!

P.S. Dimaspb, Вам також дякую за пораду)

Сообщение отредактировал helene5252 — Четверг, 31.01.2013, 00:52

Regenbogen_Дата: Четверг, 31.01.2013, 01:21 | Сообщение # 5

Студент

Группа: Проверенные

Сообщений: 91

Награды: 4

Репутация: 2

Статус: Не на сайте

helene5252, Всегда очень пожалуйста)) Результатом потом поделитесь, пожалуйста 🙂

Сообщение отредактировал Regenbogen_ — Четверг, 31.01.2013, 01:24

helene5252Дата: Четверг, 31.01.2013, 14:14 | Сообщение # 6

Школьник

Группа: Проверенные

Сообщений: 5

Награды: 0

Репутация: 0

Статус: Не на сайте

Уважаемая Regenbogen, начала искать этот препарат Orthomol Vital F…тут есть разные варианты фасовки: есть в гранулах, таблетках и порошке. Что посоветуете Вы? И какое количество этого препарата нужно для применения tuj 2 месяца? всё-таки на чём бы мне остановиться Orthomol Vital F или Immun?

Можно ещё вопрос а Трансферфактор это иммуностимулятор? Тойсть он может активировать раковые клекти, если такие есть?

А можно ещё для девочки 5 лет эту серию витаминов (Orthomol) попробовать?

Благодарю Вас за помощь!

Regenbogen_Дата: Четверг, 31.01.2013, 16:52 | Сообщение # 7

Студент

Группа: Проверенные

Сообщений: 91

Награды: 4

Репутация: 2

Статус: Не на сайте

helene5252, Здравствуйте.

Я бы купила 1-2 Vital f и 1 Immun pro (всего 60 дневных порций на 2 месяца и 90 п.- на 3 м.). Упаковки, лучше, по 30 шт. — это на 1 месяц: из расчета 1 пакетик на 1 день. Капсулы, порошок-гранулят или таблетки — не важно — это зависит от вида витаминов. Берите те, что дешевле. Примерные ссылки я Вам в сообщении выслала.

Да, детям можно: называется Othomol Immun Junior, гранулят или жвачные таблетки,с разным вкусом. Возьмите минимум 30 шт. на 30 дней. Моя подруга сначала каждый день давала,а теперь в профилактических целях дает их своему сыну каждые 3 дня.

Относительно молозива:в принципе, я еще ни в каких публикациях в Европе пока не встречала результатов исследования на эту тему (с альтернативной медициной здесь медленнее,чем с «традиционной»). Но зато нашла хорошую информацию в книге Т. Свищевой «Иммуностимуляция». Единственное, что я встретила в одном журнале (Natur&Heilen 08/2003) «Colostrum hat die einzigartige Fähigkeit, das Wachstum von Zellen zu fördern, bei geschädigten Zellen (z. B. durch Röntgen- oder UV-Strahlen) zur Reparatur beizutragen oder den Heilungsprozeß bei Verletzungen aller Art zu unterstützen. In diesem Zusammenhang sind die Erfahrungen interessant, die Dr. Georg Beer, ein Allgmeinarzt aus Eggenfelden, mit Colostrum machte. Er empfiehlt Colostrum

begleitend für viele ärztliche Therapien, auch für Krebspatienten als Begleitung zur Chemotherapie.» Т.е. и в данном случае применяют ПОСЛЕ уничтожения раковых клеток путем облучения для повышения иммунитета.

Nota bene: * Colostrum sollte immer kalt verarbeitet werden. Dadurch wird gewährleistet, daß die

wertvollen Inhaltsstoffe bio-aktiv und intakt zur Verfügung stehen.» Т.е. важно покупать такое молозиво, которое не подвергалось тепловой обработке.

Здоровья Вам!

Сообщение отредактировал Regenbogen_ — Четверг, 31.01.2013, 17:05

helene5252Дата: Четверг, 31.01.2013, 17:13 | Сообщение # 8

Школьник

Группа: Проверенные

Сообщений: 5

Награды: 0

Репутация: 0

Статус: Не на сайте

СПАСИБО ВАМ!!!!!!
lyuba_mДата: Воскресенье, 03.02.2013, 11:06 | Сообщение # 9

Генералиссимус

Группа: Пользователи

Сообщений: 4463

Награды: 51

Репутация: 21

Статус: Не на сайте

helene5252, можно купить комплексные витамины со сбалансированным содержанием и примерной суточной дозой всех нужных витаминов (посмотреть на упаковке). чтобы были витамины А, В, С, В, D, E, В6, В12, и микроэлементы — фолиевая кислота, магний, железо, кальций, йод.

комплексно и сбалансированно:)

пить циклом, три месяца. потом перерыв полгода и еще три месяца попить.

или весной и осенью.

а летом лучше всего — натуральные фрукты и соки, прогулки на свежем воздухе, сон (очень важно!!!!) и легкая физическая нагрузка) хорошо питаться, хорошо спать, заниматься спортом, не нервничать — тогда иммунитет будет восстанавливаться и укрепляться

здоровья вам!

Regenbogen_Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 13:46 | Сообщение # 10

Студент

Группа: Проверенные

Сообщений: 91

Награды: 4

Репутация: 2

Статус: Не на сайте

Цитата (lyuba_m)

комплексные витамины со сбалансированным содержанием и примерной суточной дозой всех нужных витаминов (посмотреть на упаковке). чтобы были витамины А, В, С, В, D, E, В6, В12, и микроэлементы — фолиевая кислота, магний, железо, кальций, йод.

комплексно и сбалансированно:)

уважаемая Люба, все правильно,только предложенный Вами вариант подходит в качестве профилактики, и, к сожалению, не более. Дело в том, что

=во-первых, у

каждого организма индивидуальный механизм усваивания необходимых элементов (кроме витаминов и минеральных веществ важны макро- и микроэлементы, Sekundäre Pflanzenstoffe = Phytamine, аминокислоты, белки, жирные кислоты Fettsäuren, энзимы Enzyme, и др. так наз. БАДы, и все они должны обладать максимальной степенью биоусвояемости). Обе упомянутые мною подруги, принимающие железо (ферритин) и витамин Д, ведут здоровый и активный образ жизни. А подруге с Burn-out`ом другой врач еще дополнительно к курсам с Orthomol прописал множество отдельных препаратов.

=во-вторых,

каждая отдельная болезнь «съедает» свой витамин/-ны и Со. (самая вредная из всех «болячек» — хронический стресс, потому как он не только «съедает» полезные вещества, но и со временем «перестраивает» функциональные механизмы в организме — это чревато сбоями в действии эндокринной, нервной, гормональной систем, а также в обмене веществ https://www.tk.de/tk….88 ): поэтому для разных болезней свой комплекс (в Германии мне известны только 2 фирмы, выпускающие высококачественные комплексные препараты на раст.основе по принципу ортомолекулярной медицины, Orthomol и еще одна, название не помню — поскольку принцип действия и цены у них приблизительно одинаковые, я остановилась на группе Orthomol).

= в-третьих, если в организме уже существует какие-либо сбои, витамины нередко являются лишь частью комплексной терапии и создают предпосылки для выздоровления. Кроме питания (кстати, тоже не просто здорового, а именно оптимально подобранного в каждом конкретном случае), спорта (иногда достаточно уже просто увеличения подвижности в быту) и сна, очень важны правильный режим дня и психологический жизненный настрой (именно поэтому все чаще гос. страховки оплачивают профилактические курсы по йоге и аутогенной тренировке, создавая отдельные курсы для правильного обращения со стрессом — Stressbewähltigung- дело в том, что «не нервничать» не так то и просто — здесь нужно натренировать более конкретные навычки).

helene5252,

Здесь можно бесплатно скачать брошюры в PDF формате о здоровом образе жизни.

Одним из доступных средств альтернативной медицины для повышения иммунитета является и так наз. Thymustherapie

«Die Thymustherapie aktiviert die Abwehr- und Selbstheilungsfunktionen deutlich, so daß sogar langjährige chronische Erkrankungen noch gebessert, wenn nicht gar geheilt werden können. Wichtigste Heilanzeigen mit gesicherter Wirksamkeit des Thymusktes sind allgemeine Immunschwäche, chronische Infektionskrankheiten, chronischer Gelenkrheumatismus, rheumatische Herzleiden, allergische Krankheiten, Krebs, zum Teil auch Schäden durch chemische Arzneimittel.» https://www.naturundheilen.de/service….systems

Альтенатива драже — ежедневный массаж — belebende sanfte Klopfmassage der Thymusdrüse. Для этого постукивать кулаком с силой, которая воспринимается еще как «приятно», против часовой стрелки круговыми движениями в середине грудины (Brustbein) — 10-12 раз. Одновременное легкое гудение усиливает постукивания.

Сообщение отредактировал Regenbogen_ — Воскресенье, 03.02.2013, 14:20

lyuba_mДата: Среда, 06.02.2013, 03:16 | Сообщение # 11

Генералиссимус

Группа: Пользователи

Сообщений: 4463

Награды: 51

Репутация: 21

Статус: Не на сайте

Regenbogen_, читая ваши подробные и объемные ответы на вопросы околомедицинской тематики, каждый раз задаешься вопросом, а случайно не в этой ли сфере вы работаете))))
Regenbogen_Дата: Среда, 06.02.2013, 11:34 | Сообщение # 12

Студент

Группа: Проверенные

Сообщений: 91

Награды: 4

Репутация: 2

Статус: Не на сайте

lyuba_m,

Вопрос закономерный, но должна Вас огорчить — я самый что ни на есть юрист))

Но так сложилось, что я действительно хорошо разбираюсь в очень многих сферах жизни в Германии, особенно новейших. К тому же, если возникают конкретные вопросы, мне есть кого спрашивать.

Цитата (lyuba_m)

на вопросы околомедицинской тематики

Эта «околомедицинская тематика» является в Германии официальным комплементарным видом терапии при лечении некоторых болезней или «лечении» хронической нехватки какого-либо конкретного витамина (такое оплачивают частично и гос. страховки), а также частью превентивной медицины (практически всегда только для частных страховок и Selbstzahler). Мне только очень жаль, что информация далеко не всем доступна — среди прочего и из-за того, что многие темой просто не интересуются (а ведь альтернативные методы лечения в бСССР уже давно известны и широко использовались, и местами все еще используются. К тому же одна моя знакомая ездит раз в год на Украину и проводит «оздоровительную профилактику», вкл. прием витаминов внутривенно, в одном санатории — в лучших традициях советского санаторно-курортного лечения — в Германии такое очень дорого и не всегда доступно именно в целях профилактики).

Именно поэтому я стараюсь отвечать на форуме там, где мне есть что сказать , и описать детально, давая и ссылки на «весомые» источники.

К тому же в Германии есть прекрасные передачи, которые не просто «просвещают» взрослых о новейших достижениях в области наук, но и делают это очень качественно (к тому же передачи можно смотреть после трансляции в удобное время в Интернете). А дальше дело каждого — пропустить мимо ушей или воспользоваться информацией. Но если местные часто не интересуются в силу невысокого уровня образованности, выходцы из бСССР, как показывает практика, иногда даже и подумать не могут, что что-то подобное вообще возможно, а потому и не пользуются (речь как о здоровом образе жизни и «Передовых» способах лечения, так и , например, о способах повышения квалификации или планировании карьеры — что для многих, уверена, просто пустой звук…)

Сообщение отредактировал Regenbogen_ — Среда, 06.02.2013, 14:51

lyuba_mДата: Среда, 06.02.2013, 17:19 | Сообщение # 13

Генералиссимус

Группа: Пользователи

Сообщений: 4463

Награды: 51

Репутация: 21

Статус: Не на сайте

Regenbogen_, да, такая информация действительно очень полезна, и не всегда ее самому найти получается, поэтому очень здорово, что вы об этом пишете и по возможности отвечаете на вопросы)) даль также, что в современном мире очень редко получается найти время не то чтобы на регулярные профилактические занятия йогой или лечебной гинастикой, но и просто в бассейн сходить поплавать:((

работа, семья, дополнительная работа, покупки, планирование, бытовые вопросы и тд — и времени просто не остается! или студенты.ю которые сидят на лекциях с 8 ура до 8 вечера, в по выходным где-нибудь еще подраьатывают — тже вот где им время найти на такую профилактику)) жаль!

Regenbogen_Дата: Среда, 06.02.2013, 18:04 | Сообщение # 14

Студент

Группа: Проверенные

Сообщений: 91

Награды: 4

Репутация: 2

Статус: Не на сайте

lyuba_m, Да, сейчас в Германии стоит очень остро вопрос умелого Work-Life-Balance. Особенно у тех, у кого работа измеряется не часами, а проектами. Потому Burn-out и становится постепенно еще одной «народной болезнью».

Но йога по утрам по 15 минут и бассейн раз в неделю — святое дело!! Движение = это не просто жизнь, в Германии — это лучшая профилактика Bandscheibenvorfall и соответственно предотвращение операции на позвоночнике!

ПравыйГлебДата: Вторник, 02.03.2021, 10:08 | Сообщение # 15

Школьник

Группа: Заблокированные

Сообщений: 13

Награды: 0

Репутация: 0

Статус: Не на сайте

Витамины это конечно хорошо, но они же не от всего лечат. Я например уже месяц борюсь с грибком на ногтях. Что только не перепробовал, и никакими витаминами тут не поможешь.

Источник

Читайте также:  Витамин Д3: в какой форме можно принимать и какую выбирать?