Возможна ли передозировка рыбьим жиром (Омега 3)

Отравления поливитаминами и рыбьим жиром у детей

Витамины нужны детям с раннего детства и до взросления, они принимают активное участие во всех процессах обмена, если же организм страдает от их дефицита — возникают различные патологии. Поэтому, с раннего возраста дети по назначению врача с лечебной целью или профилактической принимают витамины или поливитаминные препараты. Нередко родители дают поливитамины малышам сами, без совета врача, причем курсы порой длятся слишком долго и приводят к передозировке многих из витаминов. Это грозит серьезными проблемами.

Поливитамины у детей: что знать родителям

Обычно родители относится к подбору витаминов очень поверхностно, выбирая их не по совету врача, а исходя из рекламы лекарства по телевизору, в интернете или совету фармацевта аптеки. Поэтому, поливитаминные препараты могут иметь слишком высокие дозы некоторых витаминов, что грозит передозировками, особенно если принимают поливитамины длительно или в слишком большом количестве. Большинство витаминов для детей имеют привлекательный внешний вид и аромат, вкус, что делает их прием приятной процедурой. Нередко дети воспринимают эти лекарства в виде фигурок и сиропчиков как лакомство, конфетки, и тянутся к ним. Кроме того, родители нередко оставляют витамины в доступности детских рук, что может грозить тем, что малыши могут принять сразу большое их количество.

Хотя в физиологических дозах витамины очень полезны, но если принять их в чрезмерно большой дозе, это может грозить проблемами со здоровьем. Особенно это опасно в отношении поливитаминных препаратов с содержанием как водорастворимой фракции, так и сочетанием их с жирорастворимыми препаратами. Если первая группа витаминов дает отравления только при очень большом превышении дозировок, то вторая группа способна к накоплению и проявлению токсических эффектов через некоторое время. Могут быть и варианты острых отравлений поливитаминами, если они приняты сразу в большой дозировке. Особенно это опасно, если поливитамины имеют в своем составе еще и минеральные компоненты — это кальций, железо и некоторые другие.

Отравление поливитаминами и лекарствами с их содержанием

Поливитаминные препараты принимаются в разном возрасте, начиная с грудничкового периода. Обычно в возрасте до года поливитаминные комплексы не применяются или это лекарства с содержанием витамина А и Д, а также кальция. Они представляют собой растворы, дозируемые строго по каплям, и если родители перепутают дозировку и дадут ребенку сразу большую дозу или постоянно превышают суточные нормы, может сформироваться хроническая передозировка. Поэтому, важно относиться к применению лекарств очень ответственно, так как жирорастворимые витамины дают наиболее тяжелые и серьезные отравления. Симптомы будут складываться из проявлений отравления как витамином Д, так и витамином А, что существенно осложняет лечение и реабилитацию.

Кроме того, и в более старшем возрасте разные поливитаминные препараты могут иметь различную концентрацию витаминных компонентов. Так, некоторые поливитаминные лекарства имеют повышенные или даже лечебные дозы некоторых из витаминов в одной дозе (капсула, таблетка или сироп).

В целом, побочные эффекты и отравления проявляются действием суммарных побочных эффектов от каждого передозированного витамина, и они могут взаимно усиливать друг друга. Кроме того, дети могут страдать еще и от отравления минеральными компонентами, которые входят в состав комплекса.

Что делать, если есть подозрения на отравление лекарствами с витаминами?

Родители, оставив витаминные препараты без присмотра, могут отметить их пропажу и факт приема их детьми в разное время. Кроме того, далеко не всегда родители могут точно определить, какое количество лекарства принято детьми, и оценить возможные последствия того, что случилось. Поэтому, если есть факт приема нескольких десятков таблеток или выпить сироп, нужно проведение всех стандартных действий, которые рекомендованы при любом отравлении.

Прежде всего, нужно вызвать рвоту, если ребенок в сознании и адекватно реагирует на обстановку. Кроме того, после очищения желудка нужно давать ребенку сорбенты (активированный уголь, смекта или иные), а также важно вызвать скорую помощь и госпитализировать его под наблюдение врачей. Обычно такие состояния проходят благополучно.

Отравление рыбьим жиром

Одно время было очень популярно поить детей рыбьим жиром с целью профилактики рахита и витаминного дефицита. Многие помнят его отвратительный вкус до сих пор. Сегодня рыбий жир также популярен, но дают его в виде особых лекарств с приятным вкусом и ароматом. Содержать рыбий жир может не только ненасыщенные жирные кислоты, а также витамины Д, А или Е. Если рыбий жир дают детям в повышенных количествах, можно получить признаки отравления в основном витаминами А или Д, остальные витамины и вещества в этом отношении не так опасны. В составе рыбьего жира, за счет наличия витамина Е, взаимные эффекты от отравления такими компонентами, как витамин Д и А, взаимно уменьшаются.

Важно при приеме рыбьего жира соблюдать предельную осторожность. Так, разовый прием большой дозы (сразу более 30-50 капсул или всю бутылочку) может грозить острыми отравлениями, дети редко такое делают. Гораздо опаснее регулярный и длительный прием высоких доз препарата (если вместо одной капсулы или ложки дают две и более, несколько раз в день вместо одного) — это приводит к хроническому или подострому отравлению витаминными препаратами.

Важно внимательно прочитать состав лекарства перед приемом ребенком, и давать только по совету врача. Кроме того, запрещено сочетание приема рыбьего жира совместно с препаратами витамина Д или витамина А, а также в сочетании с ультрафиолетовым облучением. Если же рыбий жир содержит только ненасыщенные кислоты без витаминов, максимум что будет при передозировке — это понос. Никаких особых методов первой помощи при таком отравлении не требуется. Если же состав включает жирорастворимые витамины — первую помощь детям оказывают аналогично тому, как это происходит при отравлении поливитаминами.

Источник

Польза и вред рыбьего жира для организма

Рыбий жир — одна из ценнейших пищевых добавок, содержащая комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Помимо этого в нем есть витамины D, A и E, а также йод, фосфор, магний и кальций. Представляет собой прозрачную маслянистую жидкость желтого оттенка (от бледного до насыщенного). Этот жир добывают из печени или подкожного жира рыб жирных пород — семейства тресковых, акул и скатов.

Обратите внимание! Вытяжка из печени может содержать большое количество вредных веществ, поскольку рыбу разводят в промышленных масштабах и добавляют в воду различные антисептические и противобактериальные средства (чтобы она не погибла от болезней). А при промысловом вылове рыбы надо учитывать степень загрязнения морской воды. Кроме того, при употреблении в больших количествах такой жир способен откладываться в печени и почках. Именно поэтому препарат надо приобретать только у проверенных производителей, которые тщательно следят за качеством своего продукта.

А вот жир из мякоти рыб не содержит вредных веществ, поэтому становится все популярнее. В продажу такая добавка поступает в виде капсул или жидкости. Жидкость имеет специфический привкус, который нравится далеко не всем, зато она быстрее и лучше усваивается организмом. Препарат в капсулах не имеет неприятного привкуса, но усваивается медленнее.

Польза и вред рыбьего жира для здоровья

Такая добавка полезна и для детей, и для взрослых как отличное средство профилактики и лечения целого ряда заболеваний: начиная с рахита и авитаминоза, а заканчивая проблемами кожи и волос.

Вещества, входящие в состав рыбьего жира, положительно влияют на обменные процессы в слизистых и тканях, убирают воспаление в суставах (принимая препарат можно уменьшить потребность в обезболивающих средствах при ревматоидном артрите).

Помимо этого, регулярный прием капсул:

• Регулирует рост костной ткани и способствует ее укреплению.
• Способствует образованию зрительных пигментов (улучшается зрение).
• Укрепляет эпителиальную ткань.
• Улучшает усваивание кальция в кишечнике, что снижает или полностью исключает риск развития костных патологий (остеопороз, рахит).
• Участвует в образовании арахидоновой кислоты, простагландинов и лейкотриенов.
• Уменьшает количество холестерина в крови.
• Улучшает качественные показатели крови.

Он считается прекрасным профилактическим средством от болезни Альцгеймера — научно доказано, что Омега-3 улучшает память у пожилых людей, замедляет процесс снижения мозговой активности и тем самым предупреждает деменцию (возрастное слабоумие).

Чем вреден рыбий жир

Рыбий жир вреден в нескольких случаях — его нельзя пить людям с пониженной свертываемостью крови, а также тем, кто принимает антикоагулянты. Не подойдет он и тем, кто страдает от хронических болезней почек, острого панкреатита или холецистита, очень серьезного нарушения обмена веществ. Аллергия на рыбу — еще одно противопоказание.

При передозировке возможно расстройство кишечника, отрыжка или тошнота.

Пищевая добавка одинаково полезна для представителей обоего пола и возраста. Но в связи с тем, что некоторые проблем со здоровьем более типичны для мужчин, чем для женщин (и наоборот) — сделаем акцент на более характерных проблемах как для тех, так и для других.

Польза рыбьего жира в капсулах для мужчин

Польза рыбьего жира для мужчин в том, что достаточное его потребление существенно снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Препарат укрепляет сердечную мышцу, повышает уровень «хорошего» холестерина в крови, предотвращает образование на стенках сосудов артериальных бляшек и размягчает уже появившиеся, нормализует артериальное давление и предотвращает аритмию.

Мужчинам, страдающим избыточным весом, наряду с физическими упражнениями и здоровым питанием рекомендуется пить капсулы — Омега-3 уменьшает риски, связанные с ожирением (появление диабета, ухудшение работы сердца и печени, боли в суставах и т. д.) и улучшает показатели липидного обмена.

Для бодибилдеров капсулы необходимы — их обязательно включают в спортивную диету. Вдобавок, они помогают избавиться от судорог в икрах.

Польза рыбьего жира в капсулах для женщин

Особенная пользу рыбий жир оказывает на беременных женщин — разумеется, после консультации с врачом. Содержащиеся в капсулах вещества благоприятно влияют на развитие плода, предотвращая рахит, проблемы с координацией, зрением и аллергией. Положительно сказывается прием рыбьего жира и на самочувствии будущей матери.

Кроме того, полиненасыщенные жирные кислоты и витамины:

• улучшают общее состояние кожи;
• помогают избавиться от черных угрей, прыщей;
• укрепляют стенки сосудов и капилляров, тем самым предотвращая появление купероза (сосудистые звездочки);
• укрепляют волосяные фолликулы;
• ускоряют рост волос, причем они становятся густыми и блестящими;
• улучшают состояние ногтей.

Польза рыбьего жира в капсулах для женщин несомненна, ведь они также помогают при депрессии, апатии, снижении жизненного тонуса, повышают концентрацию внимания.

Совет! Рыбий жир из капсул можно использовать в качестве косметического масла для лица и рук — как в чистом виде, так и добавляя его в крем.

Польза рыбьего жира в капсулах для детей

Давать рыбий жир детям рекомендуют все специалисты — он исключительно полезен для растущего организма, поскольку:

• позволяет нормально сформироваться скелету и зубам;
• положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей;
• снижает риск появления аллергии и астмы примерно на 25%;
• помогает при СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность).

Но САМОЕ главное — это эффективное средство предотвращения и лечения рахита. Детям, которые живут в регионах с низким уровнем инсоляции (мало солнца), такая добавка жизненно необходима.

Как принимать рыбий жир

Количество принимаемых капсул зависит от количества Омега-3 в них. В среднем суточная норма взрослого человека составляет по 1-2 капсулы 3 раза в день (их съедают во время еды). Детям от 14 лет — по 1 капсуле в день. Беременным женщинам, новорожденным и детям до 14 лет дозировка подбирается индивидуально — обычно производитель указывает ее в инструкции. Кроме того, перед тем, как давать препарат детям, следует проконсультироваться с хорошим врачом. В этом случает вы будете абсолютно уверены в отсутствии передозировки.

Источник