Выпадение волос и микроэлементы
Содержание статьи
Стержень волоса на 80% состоит из белка, поэтому наш рацион должен содержать достаточное его количество для обеспечения фолликула волоса этим строительным материалом.
Предпочтительными являются белки животного происхождения — они содержат незаменимые аминокислоты, не синтезируемые в организме. Мясо и рыба должны быть обязательно включены в каждодневное питание. Фрукты и овощи будут способствовать профилактике гиповитаминозов, а орехи, сухофрукты и крупы — микроэлементных нарушений. Полезны волосам и коже головы и полиненасыщенные жирные кислоты: в большом количестве они содержатся в рыбьем жире (жирные сорта рыбы — семга, палтус). Дефицит эссенциальных жирных кислот играет важную роль в развитии дерматита волосистой части головы и выпадения волос. Выпадение волос вследствие дефицитных состояний происходит со всей поверхности кожи головы (диффузное выпадение), стержень волоса может стать сухим и тонким, в некоторых случаях меняется и цвет волос, поскольку меланоциты также страдают от нехватки незаменимых жирных кислот. Дисбаланс этих нутриентов чаще всего имеет алиментарную природу и наиболее распространен среди тех, кто потребляет недостаточное количество рыбьего жира и красного мяса. Наиболее важными среди всех эссенциальных жирных кислот считаются омега-3 жирные кислоты (производные линолевой кислоты, присутствуют в красном мясе и овощах) и омега-6 жирные кислоты (производные альфа-линоленовой кислоты, присутствуют в жирной рыбе и морепродуктах). Прием омега-3 и 6 жирных кислот оказывает выраженный эффект при выпадении волос и шелушении кожи головы, возникших вследствие дефицита этих жирных кислот. С пищей необходимо потреблять также минимальное количество холестерина, который входит в состав клеточных мембран и способствует делению клеток.
Для здоровья волос также важны и основные микроэлементы — железо, селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, марганец и кремний
Одним из главных лидеров среди микроэлементов, недостаток которых может сказаться на состоянии волос, является железо. При нехватке этого элемента волосы секутся, становятся сухими, теряют блеск и выпадают. Железодефицит в большинстве случаев наблюдается именно у женщин, ведь женщина теряет железо ежемесячно во время менструации, расходуется железо во время беременности и родов, а бесконтрольные диеты и распространенное сейчас вегетарианство способны стать причиной анемии -снижения гемоглобина в крови. Стоит отметить, что диагностировать железодефицитную анемию, и особенно скрытый железодефицит, не всегда легко — его симптомы не слишком специфичны, зачастую проверить уровень железа в организме заставляет именно выпадение волос. Источником железа являются, в основном, продукты животного происхождения — печень, красное мясо, почки. Железо, содержащееся в этих продуктах, называется «гемовым железом», поскольку по строению напоминает железо, содержащееся в гемоглобине. Гемовое железо усваивается практически полностью. «Негемовое железо» поступает из риса, хлеба, брокколи, фасоли, шпината, всасывается оно гораздо хуже, и именно поэтому вегетарианцы входят в основную группу риска по железодефициту. Усвоение железа зависит от других компонентов рациона. Витамин С способствует абсорбции железа, а кальций (молочные продукты), отруби, чай могут уменьшить его всасывание. В группу риска по дефициту железа входят и те, кто потребляет в больших количествах кофе, чай и другие напитки с кофеином. Кофеин ухудшает всасывание железа и может способствовать появлению или усугублять имеющийся железодефицит.
Другой микроэлемент, влияющий на здоровье волос, — медь. Медь необходима для усвоения железа. Недостаток меди может косвенно способствовать диффузному выпадению волос за счет снижения всасывания железа. Недостаток этого микроэлемента в рационе питания может также непосредственно влиять и на качество волос. Волосяное волокно становится более тонким и ломким, укорачивается и стадия роста волоса
Еще один важный микроэлемент — цинк. Цинк необходим в производстве волосяного волокна, а дефицит цинка приводит к диффузному выпадению волос на голове и на теле. Вегетарианцы особенно часто имеют дефицит цинка, поскольку основной источник — мясо и рыба. Недостаток этого микроэлемента может наблюдаться и у людей, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Следует обратить внимание, что хелатные соединения цинка усваиваются гораздо легче и лучше переносятся по сравнению с неорганическими его соединениями, например. сульфатом цинка.
Трихологи рекомендуют внимательно отнестись к приему витаминных комплексов
Рекомендуется профилактически принимать поливитаминные комплексы, содержащие большие дозы витаминов группы В, биотин, аминокислоты. Это поможет во многих случаях предотвратить выпадение волос или снизить его интенсивность.
К витаминам группы В относятся несколько витаминов, которые похожи по своей молекулярной структуре и деятельности. Эта группа включает в себя B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), ниацин (никотиновая кислота), B6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин), фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, и биотин. Из них биотин, вероятно, является наиболее важным для функционирования волосяных фолликулов.
Дефицит биотина способен вызывать воспаление кожи головы, дерматит, который, в свою очередь, может вызывать хроническое выпадение волос. Было отмечено, что прием биотина в течение 2-3 месяцев способствует устранению воспаления кожи головы, устойчивого к другим методам лечения.
Тиамин и другие витамины группы В — это, прежде всего, коферменты важнейших ферментов, обеспечивающих функционирование клетки, особенно митохондрий. Митохондрии — главные внутриклеточные органеллы, производящие молекулы энергии, АТФ. Клетки волосяного фолликула имеют очень высокую степень метаболической активности. Они являются одними из наиболее активных клеток в организме. Этот исключительный уровень активности приводит к тому, что волосяные фолликулы становятся особенно чувствительны к дефициту энергии Включаются в состав комплексов и различные аминокислоты. L — цистеин — природная серо-содержащая аминокислота, структурная основа кератина, содержится в большом количестве в стержне волоса — 15,9%. Известны патологии стержня волос и виды алопеций, связанные с дефицитом L-цистеина (трихотиодистрофия, ВИЧ-ассоциированная алопеция). Еще одна очень важная аминокислота — Л-лизин, ее человек получает в основном из мясной пищи; в связи с этим у людей, не получающих достаточное количество животного белка, может наблюдаться дисбаланс этой аминокислоты. Учеными было установлено, что Л-лизин играет крайне важную роль в абсорбции железа и цинка. 1.5-2.0 г этой аминокислоты способствует более быстрому прекращению выпадения волос у лиц с железодефицитом. Следует отметить, что для достижения большего эффекта Л-лизин рекомендуется принимать вместе препаратами цинка и железа.

Однако не следует полагать, что биодобавки и поливитамины — панацея. Трихологи предпочитают не назначать полимикроэлементные препараты, так как существует определенный антагонизм между составляющими комплекс элементами. Микроэлементы предпочтительно принимать при выявлении их дефицита в организме, учитывая принципы взаимодействия микроэлементов между собой. Например, по анализам выявлен недостаток в организме цинка и переизбыток меди. Прием поливитаминов, содержащих одновременно медь и цинк, усугубит состояние: меди станет еще больше, а цинка — меньше. Если прием микроэлементных комплексов носит профилактический характер, то следует останавливать свой выбор на тех, где учтены принципы синергизма и антагонизма входящих в состав микроэлементов.
Выпадение волос может быть связано и с диетами, к которым часто прибегают женщины. Жировая ткань у женщины — не просто неэстетичная и ненужная, по мнению многих, ткань, а орган, который выполняет гормональную функцию. Если женщина теряет 10% массы тела, не страдая ожирением, а стремясь к навязанным сейчас идеалам, то это, как правило, приводит к белковому дефициту и дисбалансу минералов. Длительный алиментарный дисбаланс может способствовать возникновению острого и хронического диффузного выпадения волос: клетки волосяного фолликула имеют очень высокую скорость деления, что требует адекватного поступления к ним белка, микроэлементов, витаминов, кроме того, чувствительны фолликулы и к дефициту энергии. Выпадение волос, как правило, начинается через несколько месяцев после начала диеты и может сохраняться в течение нескольких месяцев после ее завершения.
Для того чтобы волосы получали достаточное питание, во время каждого приема пищи следует употреблять продукты, богатые витаминами, пищевыми волокнами и протеинами, минеральными веществами, углеводами и микроэлементами. Необходимо помнить, что при длительных сбоях в правильном питании волосы могут потерять свою красоту, начать выпадать, станут безжизненными и тусклыми, с секущимися концами.

Загрузка…
Источник
ЦИНК+СЕЛЕН N40 ТАБЛ МАССОЙ 300МГ
«Цинк+Селен» — Биологически активная добавка (БАД) к пище 1 таблетка «Цинк+Селен» содержит: • Цинк — 15 мг • Селен — 70 мкг • Витамин С — 60 мг Пищевая ценность суточной дозы — 1 таблетка (% от рекомендуемого уровня суточной потребности): • Витамин С — 60 мг (100%) • Цинк — 12 мг (100%) • Селен — 70 мкг (100%) «Цинк+Селен» рекомендован: • Для повышения антиоксидантного статуса организма • Для улучшения функционального состояния репродуктивной системы мужчин и женщин • В качестве дополнительного источника цинка и селена для компенсации дефицита микроэлементов • Для снятия симптомов и профилактики заболеваний, связанных с дефицитом цинка и селена Микроэлементы Цинк и Селен являются жизненно необходимыми для человека. Вместе, они оказывают комплексное действие на организм, модулируя деятельность практически всех органов и систем. Ни цинк, ни селен не депонируются в организме, поэтому сокращение их потребления с пищей быстро приводит к симптомам дефицита микроэлементов. Цинк — один из наиболее «востребованных» элементов для организма человека и является единственным металлом, представленным в каждом классе ферментов. Цинк принимает непосредственное участие в таких жизненно важных процессах, как регуляция жирового и углеводного обмена, ускоряет заживление ран, необходим для правильного развития мозга и нормальной работы нервных клеток, стимулирует иммунитет, повышая сопротивляемость организма в период простудных заболеваний. Цинк по праву называют «элементом красоты». Микроэлемент активно участвует в процессе регенерации и обновления кожи, регулирует работу сальных желез, стимулирует синтез коллагена и кератина, влияя на рост волос и ногтей. Проявляя антиоксидантные свойства, цинк способствует замедлению процессов клеточного старения. Цинк является ключевым с точки зрения репродуктивного здоровья микроэлементом. Он оказывает значительное влияние на выработку мужских и женских половых гормонов, влияя тем самым на репродуктивную функцию и сексуальную активность. Недостаточное потребление цинка приводит к циррозу печени, половой дисфункции, вторичному иммунодефициту, анемии, наличию пороков развития плода. С возрастным дефицитом цинка связывают развитие артериальной гипертензии и вторичного иммунодефицита, атрофические изменения во всех органах и системах, развитие импотенции. Селен входит в состав более чем двух десятков селеновых белков (селенопротеинов), которые играют важнейшую роль в репродукции, метаболизме тиреоидных гормонов, синтезе ДНК и защите от окислительного повреждения и инфекций. Из-за способности селена исправлять химические повреждения и разрывы в молекулах ДНК, его активного участия в процессе апоптоза (запрограммированная гибель больной или старой клетки), а также воздействия на эндокринную, иммунную и антиоксидантную системы организма человека, селен играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний. Селен имеет решающее значение для мужского и женского репродуктивного здоровья. Он обеспечивает передвижение сперматозоидов и дефицит селена может привести к мужскому бесплодию. В составе селенового белка — глутатионпероксидазы — селен защищает от свободных радикалов и окислительного стресса, поддерживая здоровье на клеточном уровне. Это активный иммуномодулятор и более мощный антиоксидант, чем витамины А, C, или E. Селеновые белки предотвращают окислительную модификацию липидов, уменьшая воспаления и предотвращая слипание тромбоцитов. По этим причинам, селеновые добавки могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний или смертей, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Селен обладает мощнейшим детоксицирующим свойством в случаях отравления тяжелыми металлами (кадмий, свинец, ртуть, ванадий, медь, мышьяк и др.). Как и йод, селен выполняет важные функции в синтезе гормонов щитовидной железы и обмена веществ. Недаром концентрация селена в щитовидной железе выше, чем в любом другом органе в организме. Препарат «Цинк+Селен» создан для качественного восполнения дефицита цинка и селена в организме человека. В состав препарата входят: цитрат цинка — один из лучших с позиции биодоступности источников цинка и Селексен — единственный из известных источников селена, содержащих биодоступный и нетоксичный селен.
Источник
СЕЛЕНЦИН СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ ШАМПУНЬ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС HAIR THERAPY 200МЛ
Бренд СЕЛЕНЦИН — принадлежит российской компании-производителю, которая занимается разработкой различных средств по уходу за волосами. Регулярное применение всей серии заметно улучшает структуру волос за предельно короткое время. СЕЛЕНЦИН СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ ШАМПУНЬ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС HAIR THERAPY — обладает приятным кофейным ароматом Единственный шампунь, включающий в себя французский запатентованный ингредиент Anageline® для эффективной борьбы с выпадением волос и мощный beauty-коктейль компонентов для восстановления красоты и здоровья волос. Поэтому шампунь Селенцин выполняет двойную функцию. Во-первых, в отличие от обычных шампуней, он способствует предотвращению потери и поредения волос, восстанавливает структуру и плотность волос, укрепляет и питает их по всей длине — от корней до самых кончиков. Во-вторых, отлично промывает и очищает волосы и кожу головы, хорошо пенится, имеет приятную текстуру и нежный аромат, подходит для частого использования. С шампунем Селенцин волосы приобретают здоровый и ухоженный вид, дольше сохраняют чистоту и свежесть. Особенно бережный уход за волосами шампунь обеспечивает в сочетании с бальзамом-ополаскивателем Селенцин «Hair Therapy». Уже с первых дней применения: + 25% объема при использовании только шампуня + 37% объема при совместном использовании шампуня и бальзама В 3,5 раз больше блеска при совместном использовании шампуня и бальзама Действие Предотвращает выпадение волос и стимулирует рост новых волос. Замедляет процесс старения волосяных фолликулов, продлевает жизненный цикл каждого волоса. Усиливает микроциркуляцию крови в волосяных фолликулах, укрепляя их и улучшая их питание. Стимулирует синтез коллагена и эластина, активно восстанавливая структуру волос и укрепляя их по всей длине. Интенсивно питает и увлажняет кожу головы, придает волосам силу, блеск, плотность и объем. Увеличивает густоту волос на 17%*. * По результатам исследования лаборатории Silab (Франция) Активные ингредиенты: -Anageline® — натуральный запатентованный активный ингредиент компании Silab (Франция) от выпадения волос и для продления жизни каждого волоса. -Кофеин — природный стимулятор роста волос, мощный антиоксидант, защищающий волосы от вредного воздействия. -Экстракты репейника и крапивы — традиционные компоненты для укрепления волос, усиления их роста, предупреждения ломкости и сечения волос. -Гидролизат коллагена, биотин и ментол — эффективные компоненты для восстановления внутренней структуры и оболочки волос, их питания и блеска. • Anageline® ‒ Уникальная beauty-технология из Франции для эффективной борьбы с выпадением волос, увеличения густоты волос и продления долголетия каждого волоса. Натуральный запатентованный активный компонент, экстрагируемый из сладкого белого люпина, регулирует местный гормональный баланс за счет уменьшения активности 5a-reductase II, стимулирует клеточный метаболизм за счет увеличения действия фермента -1 transglutaminase и активизирует образование новых кровеносных сосудов, за счет синтеза фактора роста сосудистого эндотелия — VEGF. • Кофеин ‒ Природный стимулятор роста волос, мощный антиоксидант, блокирующий разрушительное действие свободных радикалов. Усиливает кровоток, способствует притоку питательных веществ непосредственно к волосяным луковицам, продлевает фазу роста волос и препятствует их чрезмерному выпадению, тормозит образование седых волос. • Экстракт репейника — Усиливает обменные процессы в волосяном фолликуле, стимулирует обновление и укрепление кератинового слоя волос. Останавливает процесс выпадения и способствует росту сильных и здоровых волос, придает волосам здоровый блеск. • Экстракт крапивы — Укрепляет волосы, стимулирует их рост, предупреждает ломкость и сечение волос, увеличивает количество волос в стадии активного роста. • Гидролизат коллагена ‒ Восстанавливает поврежденную оболочку волоса и его внутреннюю структуру, придает волосам плотность и эластичность. Обеспечивает пролонгированное увлажнение волос и кожи головы, способствует удержанию естественной влаги в волосах, усиливает естественный блеск волос. • Биотин — Восстанавливает глубокие слои волоса по всей длине, способствует образованию прочного волосяного стержня, предотвращает появление секущихся концов. • Ментол ‒ Способствует расслаблению кожи головы и нормализации питания волосяных луковиц. Создает эффект приятной свежести. Программа восстановления волос Для системного решения проблемы выпадения волос и усиления эффекта рекомендован к использованию в комплексе с натуральным лекарственным препаратом Селенцин и профессиональными косметическими средствами линии Селенцин с французскими запатентованными активными компонентами Anageline® и Seveov™: бальзамом-ополаскивателем, маской, укрепляющим и стимулирующим лосьонами, а также инновационной новинкой для увеличения густоты волос — пептидным лосьоном. Доказано клинически: при совместном применении специализированной косметики и лекарственного средства снаружи и изнутри, с Селенцин — на 64 % больше волос!** Всего за 2 месяца и без синдрома отмены.**
Источник
Селенцин Лекарственное средство
Селенцин — первый натуральный лекарственный препарат, созданный специально для лечения выпадения волос и устранения всех возможных причин выпадения, с клинически доказанной эффективностью. Поэтому, в отличие от многих других средств, действующих лишь временно, Селенцин остановит выпадение волос и увеличит рост новых волос всего за 2 месяца и без синдрома отмены!
Его целебные компоненты проникают в самые глубокие слои кожи волосистой части головы, недоступные при применении наружных средств, и способствуют восстановлению структуры волосяных фолликулов и стержня волос, увеличению плотности волос, насыщению корней волос веществами, способствующими укреплению, развитию и росту здоровых волос.
Преимуществом Селенцин по сравнению с базисной терапией, включающей в себя поливитаминные комплексы и наружные средства, является сокращение сроков лечения на целых 2 месяца!
Кроме того, Селенцин оказывает себорегулирующий и увлажняющий эффекты на кожу волосистой части головы.
Действие
- Активно действуя на волосяные луковицы изнутри, устраняет непосредственно причины выпадения волос.
- Останавливает выпадение волос через 2 месяца применения.
- Стимулирует рост новых волос на 30%
- Увеличивает количество волос на 42%*.
- Восстанавливает структуру волосяных фолликулов и стержня волос.
- Увеличивает диаметр волоса на 40 %
- Питая и укрепляя волосы изнутри, возвращает им блеск, густоту, здоровую текстуру и жизненную силу.
Важно, что Селенцин не влияет на гормональный баланс и поэтому не вызывает роста волос на лице и теле.
Состав
В уникальном составе лекарственного препарата Селенцин — растительные и минеральные компоненты, применяемые в медицине для целенаправленного воздействия на все возможные причины выпадения волос, а также для лечения слабости, утончения и ломкости волос.
Эффективность и безопасность Селенцин доказаны клинически, благодаря своему составу таблетки практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов.
Программа восстановления волос
Селенцин является основой базовой терапии хронического, длительного выпадения волос и может применяться мужчинами и женщинами как в моно-, так и в комплексной терапии.
Для системного решения проблемы выпадения волос и усиления эффекта рекомендован к использованию в комплексе с профессиональными косметическими средствами линии Селенцин с французскими запатентованными активными компонентами Anageline® и Seveov™: шампунем, бальзамом, маской, укрепляющим и стимулирующим лосьонами, а также инновационной новинкой для увеличения густоты волос — пептидным лосьоном.
Доказано клинически: при совместном применении лекарственного средства и специализированной косметики, с Селенцин — на 64 % больше волос!**
Всего за 2 месяца и без синдрома отмены.**
Способ применения
Принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Курс лечения — 2 месяца. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Форма выпуска
Упаковка 60 таблеток.
* По результатам исследования «Оценка терапевтической эффективности препарата Селенцин в комплексной терапии алопеций» Кубанов А.А., Галямова Ю.А., Фарматека 2016
** «Комплексный подход к коррекции нерубцовой алопеции различного генеза», Е.С. Снарская, Эффективная Фармакотерапия, №3 2017.
Таблетки — лекарственное средство, шампунь, бальзам, маска, лосьоны — косметические средства. Лечебные свойства относятся только к лекарственному средству Селенцин.
Многокомпонентный состав органических (растительного происхождения) и неорганических соединений, приготовленных методом потенцирования:
Licopodium clavatum — Эффективен при сильном и явном выпадении волос, включая состояние после родов, при прогрессирующих хронических заболеваниях, в результате нарушений обмена веществ. Препятствует образованию преждевременной седины и лысины, назначается для лечения облысения на ранних стадиях. Способствует усилению кровообращения, обладает противовоспалительными свойствами.
Phosphorus — Предотвращает избыточное выпадение волос пучками и крупными прядями, эффективен для борьбы с гнездной алопецией, при которой появляются множественные очаги облысения, имеющие тенденцию к слиянию и образованию обширных областей с отсутствием волос. Показан к применению даже в тех случаях, когда выпадение волос происходит без видимой причины.
Thallium aceticum — Способствует восстановлению волос после общих, в том числе тяжелых, заболеваний, приведших к истощению организма и нарушениям гормонального равновесия, а также при выпадении волос вследствие лекарственной терапии. Особенно эффективен при диффузной алопеции, которая характеризуется равномерным выпадением по всей поверхности кожи головы, истончением и тусклостью оставшихся волос. Нейтрализует вредное воздействие гормона дигидротестостерона, блокирующего питание волосяных луковиц.
Acidum silicicum — Останавливает выпадение волос у молодых людей, в том числе после истощающих заболеваний. Применяется при диффузном выпадении волос, усиливающемся в летний период, при выпадении волос, сочетающемся с поседением, при сальности и истончении волос после эмоционального стресса. Увеличивает пролиферацию кератиноцитов и производство гиалуроновой кислоты.
Aluminium oxydatum — Препятствует выпадению волос, снимает зуд и онемение волосистой части головы. Используется для лечения алопеции при преждевременном старении, сухости кожи, ослаблении организма, слабости мышц.
Selenium — Останавливает выпадение волос на голове, а также выпадение бровей и ресниц. Эффективен в случаях, когда выпадение сопровождается болезненностью кожи головы, шелушением или сыпью. Участвует в жизнедеятельности волосяного сосочка, контролирует концентрацию глюкозы в крови, замедляет процессы старения.
Natrium chloratum — Воздействует на пораженные волосяные фолликулы, останавливает выпадение волос после родов и при климаксе. Особенно эффективен при облысении женщин по мужскому типу, когда образуется лысина на затылке и на лбу, так что лоб становится выше, и в случаях, когда выпадение особенно интенсивно вокруг линии волос. Показан при выпадении волос, сопровождающемся такими проблемами, как себорея, перхоть, чрезмерная выработка сала кожей головы.
Kalium phosphoricum — Эффективен при выпадении волос вследствие стрессов, психических травм, нервного истощения, умственного перенапряжения. Помогает при депрессии, неврастении, раздражительности, повышенной чувствительностью к холоду, состоянии физической и психической слабости. Показан к использованию при утончении, тусклости и ломкости волос.

Источник