Высыпания на лице: как их контролировать
Содержание статьи
Содержание статьи
Не всегда наружные средства способны справиться с дерматологическими проблемами. Дополнительно к ним назначают таблетки от прыщей на лице. Какие именно препараты можно использовать, и как правильно их принимать?
Причины появления прыщей
Условно причины возникновения прыщей, угрей, акне и черных точек в области лица подразделяют на негормональные и гормональные. К гормональным относят гормональный сбой, связанный с беременностью, менопаузой, приемом противозачаточных таблеток, пубертатным периодом.
К негормональным причинам относятся:
- недостаточный уход за кожными покровами;
- неправильное питание;
- сильный стресс;
- вредные привычки;
- заболевания, поражающие внутренние органы;
- использование грязных полотенец;
- аллергия на пищевые продукты, косметику; моющие средства;
- применение некачественной косметики.
Одержать победу над прыщами негормональной природы очень просто. Достаточно устранить причину нарушения и помочь организму справиться с ним. При гормональных прыщах необходимо провести комплексную терапию.
Бывает, что прыщи на лице появляются при герпетической инфекции. Тогда в уголках губ, на носу, возле глаз и бровей образуется болезненный очаг поражения. Постепенно он покрывается волдырями, которые лопаются, оставляя за собой язвочку. Если мазь не в состоянии справиться с болезнью, поврежденных участков слишком много и рецидив происходит довольно часто, специалист может назначить Ацикловир таблетки от прыщей. Это дешевые противовирусные лекарства, стоимость которых составляет всего 13 рублей.
Механизм формирования высыпаний
Угревая болезнь развивается вследствие проникновения инфекций, нарушений на генетическом уровне, угнетения иммунитета, пищеварительных расстройств, нервно-психического перенапряжения, эндокринных патологических изменений. Возникнуть недуг может в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин.
Выделяют 4 фактора механизма развития высыпаний в области лица:
- Усиленная работа сальных желез. При повышенном выделении кожного сала снижается его бактерицидная способность и меняется концентрация. Секреторные выделения становятся плотными, формируя пробки в протоках, что приводит к их закупорке.
- Фолликулярный гиперкератоз, в основе которого нарушается постоянное обновление волосяных фолликулов. Совместно с закупоркой протоков и утолщением поверхностного рогового слоя происходит усиление секреции сальных желез.
- Размножение патогенной флоры. Микробы Propionibacterium acnes при определенных условиях могут привести к воспалению.
- Воспалительный процесс, при котором происходит ответная реакция эпителиальных тканей.
Группы препаратов от прыщей
Существует несколько групп препаратов, которые помогают справиться с прыщами.
Назначают их в зависимости от причины появления дерматологического дефекта:
- гормональные;
- антибактериальные;
- противоаллергенные;
- противовоспалительные;
- противовирусные;
- очищающие организм;
- нормализующие работу пищеварения;
- иммуномодулирующие.
Какие таблетки от прыщей принимать и как рассчитать дозировку, говорит дерматолог.
Для нормализации работы кишечника
Если организм сильно зашлакован, то в области лица могут появиться прыщи. Чтобы решить проблему, нужно пропить препараты, очищающие от продуктов распада алкоголя, патогенной флоры, аллергенов, бактериальных токсичных элементов, солей тяжелых металлов.
От акне избавят:
- Лактофильтрум (стоимость 365 рублей);
- Активированный уголь (цена 36 рублей);
- Полифепан (120 рублей);
- Фильтрум СТИ (стоимость от 80 рублей).
Лактофильтрум
Активированный уголь
Полифепам
Фильтрум
Гормональные препараты
При повышенном уровне тестостерона в кровяном русле женщины используют противозачаточные таблетки от прыщей на лице, шее и других участках тела.
В большинстве случаев такими средствами являются:
- Джес (стоимость от 900 рублей);
- Ярина (стоимость от 1000 рублей);
- Жанин (стоит 850 рублей).
Контрацептивы действительно очищают покровы, но не являются специальным лекарством против дерматологических заболеваний. Они имеют много противопоказаний и побочных эффектов.
Важно! Противозачаточные и гормональные лекарства назначает исключительно гинеколог и эндокринолог, учитывая все особенности женщины и проведя предварительную диагностику.
Таблетки на основе пивных дрожжей
Такие препараты часто рекомендуют от подкожных прыщей на лице, угрей, раздражения, высыпаний. В дрожжи добавляют микроэлементы и витамины, которые благотворно сказываются на процессе заживления покровов.
БАДы и витамины
Если человек не знает, какие таблетки от прыщей применять, он может начать лечение с приема витаминных и минеральных комплексов:
- Центрум от А до цинка (стоимость 525 рублей). Отличается хорошим составом, простотой применения, общеукрепляющим воздействием. Очищает кожу и устраняет высыпания. При приеме натощак могут вызывать боль в области желудка;
- Солгар кожа, ногти, волосы (стоимость от 2000 рублей). Не содержит вредных компонентов, подходит для вегетарианцев, эффективно убирает мелкие прыщи на теле;
- Доппельгерц бюьти Анти акне (цена от 620 рублей). Обладает сбалансированным составом, разрешается применять с 14 лет, начинает работать уже через 7 дней после начала курса, хорошо очищает кожные покровы от глубоких и поверхностных угрей;
- Витрум бьюти (стоимость 1040 рублей). В составе комплекса имеются все необходимые компоненты. Он хорошо избавляет от прыщей, укрепляет защитную систему организма, придает энергию и силы. Из недостатков многие люди отмечают неудобство при проглатывании пилюли;
- Перфектил (стоимость 640 рублей) справляется с акне и постакне, обладает общеукрепляющим действием благодаря хорошо продуманному составу. Большой размер капсул усложняет процесс их приема внутрь;
- Цинктерал тева (стоимость 240 рублей). Таблетки имеют небольшой размер и сбалансированный состав. Принимаются однократно в день;
- Алфавит косметик (стоит 450 рублей). У препарата отличный состав, распределенный по группам. Капсулы легко проглатывать, однако принимать их нужно трижды за сутки;
- Компливит косметик (цена 365 рублей). Препарат включает в состав все необходимые для борьбы с прыщами компоненты. Таблетки легко принимать, но делать это нужно только после еды;
- Эвалар для волос, кожи, ногтей (стоимость 700 рублей). Укрепляет волосы и ногтевые пластины, очищает покровы от высыпаний благодаря уникальному сочетанию полезных компонентов в составе. Возможна аллергия на фоне приема из-за индивидуальной непереносимости;
- Пентовит (цена 108 рублей). Это витамины группы В. Таблетки имеют маленький размер, они успокаивают нервную систему и прекрасно очищают кожу;
- Пивные дрожжи Экомон с цинком (стоимость от 100 рублей). Обладают сбалансированным, неперегруженным составом, но могут привести к набору веса;
- Аэровит (стоит 65 рублей). Драже маленькие, с хорошо сбалансированным составом. Стоят не дорого и помогают избавиться от угревой болезни. Из недостатков выделяют возможные аллергические реакции.
Важно! Прежде чем начать прием витаминов, следует ознакомиться с инструкцией и уточнить дозировку.
Советы по выбору препаратов
Решая, какие таблетки пить от угревой болезни, нужно проконсультироваться со специалистом. Он примет во внимание не только дерматологическую проблему, но и пол, вес, возраст пациента. Если довериться профессионалу, можно быстро прийти к выздоровлению избежать рецидива.
Приобретают назначенный препарат в аптечной сети либо в интернет-аптеке, ознакомившись с ценами в каталогах.
Лучшие средства
В список лучших системных средств от прыщей, относящихся к разным фармакологическим группам, входят:
Ацетиловая кислота
Аспирин – популярное средство для удаления прыщей, которое купирует воспаление, подсушивает кожу, снимает болевые ощущения.
Таблетки размельчают, добавляют несколько капель воды и прикладывают к очагу поражения. Стоит от 6 рублей.
Левомицетин
Это эффективные таблетки от угрей и прыщиков, которые не поддаются лечению другими препаратами с противомикробными свойствами. Продолжительность курса и дозировку определяет врач. Антибиотик Левомицетин снимает воспаление, подсушивает кожу, помогает избавиться от гнойных прыщей. Стоимость составляет 18 рублей.
Роаккутан
Наиболее востребованный препарат среди ретиноидов. Нормализует деятельность потовых протоков, уменьшает размеры сальных желез и выделение подкожного сала, быстро уничтожает патогенную флору.
Курс лечения длится 4-5 месяцев. Стоимость лекарства – 1600 рублей.
Трихопол
Антибиотики от прыщей на лице в таблетках, содержащие метронидазол. Этот компонент помогает справиться с подкожными, гнойными, воспаленными прыщами и заживить ранки, оставшиеся после них. Принимают препарат дважды за сутки. Длительность лечения зависит от степени поражения покровов. Стоит Трихопол 73 рубля.
Пивные дрожжи
Улучшают состояние кожи и волос, нормализуют работу ЖКТ, стабилизируют гормональный фон и метаболизм, очищают организм от шлаков.
В капсулах дрожжи от прыщей на лице принимают четко по инструкции: по 10-15 штук за 10 минут до основной еды. Стоят от 89 рублей.
Активированный уголь
Одинаковой эффективностью обладает как черный, так и белый уголь. Это натуральные таблетки, которые применяют от угрей и прыщей на теле и лице. Они очищают покровы и выводят токсичные соединения из организма. Внутрь принимают по 2-3 таблетки ежедневно в течение недели. Также можно крошить их, разводить с водой и наносить в качестве маски. Стоимость от 35 рублей.
Джес
Для девушек и женщин врач может подобрать гормональные таблетки от прыщей на лице.
Принимать Джес нужно строго по назначению, в определенной дозировке. После окончания курса кожа становится гладкой и чистой.
Лактофильтрум
Недорогие таблетки для кишечника от прыщей на теле и лице. Нормализуют работу органов пищеварения, избавляют от дисбактериоза и шлаков, устраняют дерматологические проблемы.
Содержат лактулозу и лигнин. Принимаются по инструкции.
Доксициклин
Это полусинтетический антибиотик, обладающий широким спектром действия.
Используется только в запущенных случаях при гнойных воспалениях и множественных очагах поражения покровов. Стоит 30 рублей.
Юнидокс
Это еще один антибиотик широкого спектра действия, который способен справиться с любыми видами прыщей у мужчин и женщин. Его целесообразно принимать только при масштабном поражении кожных покровов. Стоимость составляет 350 рублей.
Минолексин
Относится к тетрациклинам и может уничтожать стафилококки, стрептококки, листерии, грамотрицательные бактерии и пр. Доступный, относительно дешевый препарат, который назначают, учитывая особенности организма и противопоказания. Стоит 600 рублей.
Противозачаточные таблетки
При гормональном дисбалансе женщинам рекомендуют принимать противозачаточные таблетки от прыщей на лице. Врач после обследования рассчитывает дозировку гормонов и определяет длительность терапии. На фоне приема таких таблеток кожные покровы значительно улучшают внешний вид. Акне, гнойнички, воспалительные прыщи бесследно исчезают, не оставляя рубцов и шрамов.
Тетрациклин
Для мужчин и женщин антибиотик Тетрациклин (стоимость препарата составляет 50 рублей) назначают при диагностированном акне третьей и четвертой степени. Лекарство блокирует размножение патогенов и уничтожает их. В некоторых случаях дерматологи советуют одновременно пользоваться мазью и таблетками.
Важно! Существуют микробы, на которые тетрациклин не действует, поэтому перед его назначением проводится тест на чувствительность к препарату.
Макролиды
При лечении прыщей на лице и теле применяют антибиотики группы макролидов. Они обладают бактериостатическими свойствами, препятствуя росту патогенной флоры за счет нарушения процесса биосинтеза в клетках бактерий. К таким препаратам относят Эритромицин (стоимость 90 рублей) и Вильпрафен (цена начинается от 540 рублей).
Эритромицин
Это довольно мощные таблетки от прыщей на лице для подростков и взрослых людей.
Хорошо справляются с угревой подростковой сыпью, гнойными и крупными подкожными высыпаниями, сильными воспалениями кожных покровов, язвами, механическими повреждениями, открытыми ранами, ожогами.
Вильпрафен
Антимикробные и противовоспалительные таблетки с бактериостатическими свойствами. Помогают от запущенной угревой сыпи у взрослых и подростков. Особенно эффективны при проведении комплексной терапии.
Линкозамиды
Этот класс антибиотиков обладает теми же терапевтическими качествами, что и макролиды. При высоких дозировках начинают проявлять бактерицидные свойства и небольшой противопротозойный эффект. Линкозамиды имеют широкий спектр побочных эффектов, на которые стоит обратить внимания перед началом лечения. К этому классу препаратов относятся: Клиндамицин (стоимость от 160 рублей) и Линкомицин (цена 120 рублей).
Клиндамицин
Это сильные таблетки от акне, фурункулов и угревой сыпи, которые используют в самых тяжелых случаях.
Активные компоненты быстро всасываются в кровяное русло и за 4 суток достигают предельной концентрации.
Линкомицин
Надежное, эффективное средство для взрослых, которое способно уничтожить угревую сыпь и воспаление.
Отличается комплексным воздействием и быстрой всасываемостью.
Важные правила применения препаратов
Следует учесть, что действие системных антибиотиков накопительное, и даже по окончании терапевтического курса они продолжают работать. Оказывая комплексное воздействие, они лечат не только прыщи на лице, но и купируют другие воспалительные процессы.
Есть некоторые правила применения данных лекарственных средств:
- терапию назначает исключительно врач при выявлении 3 и 4 степени угревой болезни;
- при средней степени тяжести патологии используют Тетрациклин, Клиндамицин, Эритромицин таблетки от прыщей;
- Тяжелая форма дерматологического недуга требует комплексного лечения;
- продолжительность терапии не должна превышать рекомендованного специалистом периода времени.
Особенности использования антибиотиков
Лучшего результата от приема антибиотиков можно добиться, применяя бензоил пероксида, гормонов и адапалена. Сочетать прием медикаментов нужно с пробиотиками и не начинать терапию без проведения теста, направленного на обнаружение и выявление возбудителя болезни.
Правила применения гормональных средств
Все гормональные и противозачаточные препараты от прыщей принимают в одно время, запивая стаканом простой воды. Прием пищи никак не отражается на воздействии лекарства. Дозировку превышать или понижать без ведома врача запрещается.
Как и антибиотики, они имеют внушительный перечень противопоказаний и могут привести к:
- ожирению;
- изменению уровня сахара в кровяном русле;
- заболеваниям органов пищеварения.
Можно ли самостоятельно выбирать препарат?
Прежде чем подбирать необходимые таблетки от угрей, акне и прыщей на лице, необходимо:
- выяснить, почему они появились. Возможно, потребуется применить только наружное средство с подсушивающим и заживляющим эффектом;
- определить тип кожного покрова;
- при аллергии отдавать предпочтение гипоаллергенным препаратам.
Антибиотики, противовоспалительные и гормональные таблетки нужно принимать только под врачебным контролем, поэтому самостоятельно назначать их нельзя. Если речь идет о витаминах, БАДах, мазях, гелях местного применения, то и здесь желательна консультация специалиста. Он обязательно расскажет, какие таблетки от прыщей лучше и эффективней.
Что использовать дополнительно к таблеткам?
Любой дерматолог скажет, что бороться с угревой болезнью нужно, используя не только таблетки, но и:
- антибактериальные кремы и средства для умывания;
- ретиноиды как наружного, так и внутреннего применения;
- азелаиновую и салициловую кислоту;
- цинкотпрыщей в мази или пасте;
- гормональные кремы и мази.
Благодаря совместному действию медикаментов бактерии перестанут активно размножаться, пройдет воспаление, очистятся и сузятся поры, уменьшится жирный блеск и ослабится секреция сальных желез.
Отзывы о препаратах
Отзывы пациентов о лечении прыщей на лице системными препаратами разнообразны. Многим таблетки помогли справиться с проблемой в довольно короткие сроки. Некоторые люди, наоборот, жалуются на их низкую эффективность и большое количество побочных явлений, таких как сухость во рту, растрескивание губ, тошнота, рвотные позывы, головокружение, депрессия и др. Большинство из недовольных пациентов упоминали, что сами назначали себе то или иное лекарство, что привело к нежелательному результату терапии.
Рекомендуем посмотреть видео о лечении прыщей
Врач-дерматолог высшей категории и автор сайта dermgid.com. Более 15 лет помогаю людям, страдающим от кожных заболеваний различного генеза.
Источник
Высыпания на лице: как их контролировать
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Миф № 1. Косметика безопасна, если на ней есть наклейка «некомедогенна» или «неакнегенна»
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Читайте также:
Пробиотики в косметике
Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
- бензоил пероксид – крем на ночь, средства для умывания по утрам;
- салициловая кислота, а для поклонников органики – экстракт белой ивы;
- сера – в масках 1–2 раза в неделю;
- альфа-гидроксикислоты (аха-кислоты) – гликолевая, особенно популярна в сыворотках и тониках;
- ретиноиды – очень эффективны, но могут привести к временным ухудшениям;
- азелаиновая кислота – содержится, например, в креме “Скинорен”;
- эфирное масло чайного дерева – в гелевых препаратах или в чистом виде (точечно).
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.
Татьяна Моррисон
Фото thinkstockphotos.com
Товары по теме: [product](Димексид)
Источник