Витамин Е для волос

Любая представительница женского пола хотела бы, чтобы волосы были мягкими, шелковистыми и здоровыми. Многие знают, что именно витамины А и Е для волос помогают им быть крепкими. Ежедневно на экранах телевизоров мелькает реклама средств для восстановления жизненной силы волос, и вы становитесь свидетелем того, как «он» или «она» после первого же использования шампуня или маски радуются роскошному бриллиантовому блеску и здоровью локонов. Да, самовнушение – сильный аргумент, заставляющий свято верить, что если посещать стилистов и приобретать инновационные косметические средства, волосы станут неотразимыми. Но это не всегда так.

Ваши волосы секутся и стали обильно выпадать? Они тусклые на вид и сухие на ощупь? Вашему организму не хватает нужных элементов. Витаминизированные продукты или разнообразие аптечных витаминных комплексов – чему отдать предпочтение? Здесь главное не навредить. Важно четко знать и понимать, какие вещества вам нужны, в каком количестве, как их надо употреблять и где следует покупать.

Какие из витаминов наиболее важны для здоровья волос?

Если среди многообразия витаминов и их комплексов провести конкурс на самый важный и полезный для волос, то, без всякого сомнения, витамины А и Е – лидеры и победители.

Жизнеутверждающими элементами для волос являются те, которые максимально их питают и восстанавливают. А и Е – витаминные элементы, которые насыщают влагой и питательными веществами волосы, наполняя жизненной силой весь организм.

А и Е – вещества жирорастворимые, которые самостоятельно не могут образовываться в организме человека. Лечебные и профилактические свойства настолько масштабные, что по праву делают их наиболее значимыми для волос. Это чудо-средства во всей косметологической индустрии. Без них не обходится ни один стилист-парикмахер.

Предлагаем вам ознакомится с витаминами А и Е, их целительными свойствами и наиболее значимыми способами использования.
Основные преимущества витаминов А и Е для организма человека

1. Улучшают работу кровеносной системы, отлично стимулируют процессы реконструкции клеток.
2. Обладают защитной функцией для всех живых клеток.
3. Поддерживают иммунитет, увеличивая сопротивляемость всего организма инфекциям и вредным бактериям, микроорганизмам.
4. Помогают усвоению полезных веществ.
5. Замедляют старение.
6. Активно питают.

Все это нужно вам, если ваша цель – здоровье и безупречная красота волос.

Влияние на волосы витамина Е невозможно переоценить. Среди основных можно выделить следующие: отвечает за ускорение роста волос, защищает от воздействия УФ, снимает начальные воспалительные процессы и зуд всей головы, восстанавливает структуру поврежденных и ослабленных волосинок, дает лоск, блеск, упругость и шелковистость локонами, препятствует обильному выпадению, оттягивает время возникновения седины, притупляет развитие различных болезней кожных покровов. Впечатляет. А вы как думаете?

Влияние витамина А на состояние и рост волос также чрезвычайно благотворно. Он сохраняет свежесть и молодость прядей, поставляет питательные вещества и чистый кислород непосредственно к луковицам волос, укрепляет, стимулирует активный рост волос, придает локонам эластичный и упругий вид, защищает от влияния солнечных лучей, уменьшает выпадение, возвращает живой блеск и силу, борется с сухостью и ломкостью, нормализирует работоспособность сальных желез, защищает от появления перхоти. Одни словом, решает все проблемы.

Где содержатся витамины Е и А?

Витамин Е содержат следующие продукты:

• неочищенные зерновые отруби;
• овощи листовые;
• масла растительные;
• бобовые;
• шпинат;
• шиповник;
• злаковые культуры.

Витамин А содержат такие продукты:

• яйцо;
• морковь;
• сыр;
• укроп и шпинат;
• молочные продукты;
• печень трески;
• смородина черная;
• крыжовник;
• ежевика;
• абрикос.

Важно!

Витамин А содержит в себе бета-каротин, расщепляемый жиром, поэтому рекомендовано употреблять данные продукты с растительным маслом.

Если все вышеперечисленные ценные качества витаминных веществ вас повергли в легкий шок и теперь вы точно знаете, что именно они спасут ваши волосы, тогда смелее используйте их, но не по отдельности, а только в комплексе. Смесь витаминов А и Е – наиболее эффективное средство для «реконструкции» волос.

Итак, определились, что обогатить свой организм полезными элементами можно двумя способами.
Внутренним (при использовании современных аптечных препаратов или употребляя продукты питания, обогащенные витаминами А и Е).
Преимущества:

• самый простой способ – взять и купить в аптеке комплекс витаминов;
• воздействие лекарственных препаратов в комплексе (вместе с волосами улучшают также внешний вид кожи лица, ногтей);
• удобная эксплуатация (принял таблетку – и все, витамины делают свое дело).

Недостатки:

• присутствует доля опасности (вместе с витаминами капсула может иметь различные добавки, вызывающие аллергические реакции);
• нарушения в режиме полноценного и правильного питания влечет за собой отсутствие комплексного лечения витаминами.

Наружным (А и Е входят в состав большинства косметических средств).
Преимущество:

• эффективность средств.

Недостатки:

• обладают небольшим количеством витаминного содержания;
• используется только как дополнительное средство витаминизации.

Как правильно использовать витамины А и Е?

Для того, чтобы эффект был максимально положительным ,рекомендуется употреблять А и Е витамины внутрь. Это связано только с тем, что они тогда питают весь организм изнутри, обогащают жизненной силой все органы, и в результате привлекательность внешняя – самые здоровые и сильные волосы. Не отодвигайте на задний план и использование масок, в основе которых А и Е витамины в чистом виде.

Копилка советов

1. Желаете ускорить рост волос? Чаще используйте маску, втирайте ее в корни массажными движениями.
2. Сочетайте А и Е – общий процесс восстановления ускорится.
3. Пользуйтесь масляными витамины А и Е, ухаживая за кончиками волос. Но помните, что эффект кратковременный, поскольку в волосяных нитях отсутствую кровеносные сосуды, клетки. Поэтому они не впитывают и не сохраняют витамины внутри.

Маска на основе аптечных витаминов

Если вы решили сделать маску на основе масляных витаминов, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

• Приобретите раствор масляный витамина А и Е или ампульную жидкость в любой аптеке.
• Смешайте их с дополнительным средством (это может быть, например, масло: эфирное и растительное; молочные продукты: сметана, сливки, кефир; яичный желток).
• Нанесите маску на чистые, слегка смоченные водой волосы.
• Держите волосы, смазанные маской, в тепле (для этого используйте полотенце, шапочки резиновые или полиэтиленовые).
• Подержите маску от 15 минут до часа.
• Обильно смойте водой. Ампульная жидкость смывается с легкостью даже без использования шампуня, а все масляные витамины, перед тем как смывать, надо дополнительно вспенить шампунем.
• Периодичность применения масок – через каждые 2-3 дня в течение целого месяца. Но после сделайте перерыв на месяц – волосам нужен отдых.

Секрет популярности данных элементов не только в их лечебных и косметических преимуществах, но и в доступности и многообразии вариантов использования.

Выбирайте витамины А и Е, не отказывайтесь от доступных средств, тогда волосы будут максимально гладкими, шелковыми, и вы навсегда забудете про их ломкость и выпадение.

Похожие статьи

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.